🙅 Не верьте.
Если кто-то внушает, что вы обязаны трудиться на благо чего-либо или кого-либо, не верьте.
Если доказывают, что все в этом мире дается упорным трудом, не верьте.
Если пытаются навязать жестокую борьбу за место под солнцем, не верьте. Если указывают на ваше место, не верьте.
💡 Если пытаются завлечь в секту или общество, где нужен «ваш вклад в общее дело», не верьте. Если говорят, что вы родились в бедности, поэтому так и должны прожить всю свою жизнь, не верьте. Если внушают, что ваши возможности ограничены, не верьте.
Если кто-то внушает, что вы обязаны трудиться на благо чего-либо или кого-либо, не верьте.
Если доказывают, что все в этом мире дается упорным трудом, не верьте.
Если пытаются навязать жестокую борьбу за место под солнцем, не верьте. Если указывают на ваше место, не верьте.
💡 Если пытаются завлечь в секту или общество, где нужен «ваш вклад в общее дело», не верьте. Если говорят, что вы родились в бедности, поэтому так и должны прожить всю свою жизнь, не верьте. Если внушают, что ваши возможности ограничены, не верьте.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДО НОВОГО ГОДА ОСТАЛОСЬ 24 ДНЯ !!!🎄🎄🎄
Вы уже знаете, что будете готовить?
Новогоднее меню - 2024 у нас в канале 👇
Присоединяйтесь к нам: у нас всегда ВКУСНО, КРАСИВО И АТМОСФЕРНО ❤️👇
https://t.me/+OpUm2cEoCPI3ZWZi
Вы уже знаете, что будете готовить?
Новогоднее меню - 2024 у нас в канале 👇
Присоединяйтесь к нам: у нас всегда ВКУСНО, КРАСИВО И АТМОСФЕРНО ❤️👇
https://t.me/+OpUm2cEoCPI3ZWZi
Действует каждый раз, когда человек просит вас в моменте сделать то, что вам невыгодно и просит вас об этом через сообщение.
Что нужно сделать? Не открыть это сообщение! Почему? Потому что так вы не дадите человеку возможность переложить ответственность за свои мысли и действия с себя на вас
👌 Когда люди хотят вас использовать, они стараются автоматически переложить на вас ответственность за свои действия, равно как и сами действия
Когда вы в моменте не читаете сообщение, вы им такую возможность не предоставляете. Расставляете границы и не даёте себя использовать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Две простых мысли, которые помогут научиться отказывать
➰ Вы говорите нет задаче или предложению, а не человеку, отвергая его.
➰ Всякий раз, когда вы уделяете время другим, то отдаёте им часть своей жизни.
Одна из самых сложных вещей на пути к внутренней независимости — способность сказать "нет" тому, что вы действительно не хотите делать, не чувствуя себя при этом эгоистичными, виноватыми или чрезмерно обеспокоенными реакцией собеседника.
➰ Вы говорите нет задаче или предложению, а не человеку, отвергая его.
➰ Всякий раз, когда вы уделяете время другим, то отдаёте им часть своей жизни.
Одна из самых сложных вещей на пути к внутренней независимости — способность сказать "нет" тому, что вы действительно не хотите делать, не чувствуя себя при этом эгоистичными, виноватыми или чрезмерно обеспокоенными реакцией собеседника.
Как произвести впечатление профессионала
➰ Коммуникация с аудиторией. Общайтесь с аудиторией, задавайте вопросы, шутите, приводите примеры, рассказывайте истории.
➰ Невербальная коммуникация. Иллюстрируйте свои слова жестами и мимикой. Если вы делаете в процессе какие-то пометки (даже неразборчивым почерком), это вызывает больше интереса у аудитории и помогает якорить внимание зрителей.
➰ Коммуникация с аудиторией. Общайтесь с аудиторией, задавайте вопросы, шутите, приводите примеры, рассказывайте истории.
➰ Невербальная коммуникация. Иллюстрируйте свои слова жестами и мимикой. Если вы делаете в процессе какие-то пометки (даже неразборчивым почерком), это вызывает больше интереса у аудитории и помогает якорить внимание зрителей.
Пожалуй, Ника любит обувь даже сильнее, чем Кери Бредшоу☺️
Поэтому ведет классный канал о обуви и сумках «Я б надела»
Читайте на канале:
Где покупать модную обувь, кроме Экрники и Рандеву?
Огромная подборка актуальных украшений из жемчуга со ссылками и ценами
Сумки Guess, Michael Kors, Coach и Furla - мнение стилистов разделилось.
Гайд по российским брендам классных сумок
А еще на канале можно совершенно бесплатно получить в подарок от автора сумку вашей мечты🤩
Подписывайтесь: https://t.me/nadela_b
Поэтому ведет классный канал о обуви и сумках «Я б надела»
Читайте на канале:
Где покупать модную обувь, кроме Экрники и Рандеву?
Огромная подборка актуальных украшений из жемчуга со ссылками и ценами
Сумки Guess, Michael Kors, Coach и Furla - мнение стилистов разделилось.
Гайд по российским брендам классных сумок
А еще на канале можно совершенно бесплатно получить в подарок от автора сумку вашей мечты🤩
Подписывайтесь: https://t.me/nadela_b
Рассмотрим некоторые типы привязанности и как они формируются
➿ Надёжный тип. Формируется в спокойных заботливых отношениях со значимым взрослым. Ребёнок чувствует себя в безопасности как в компании родителя, так и в его отсутствие.
➿ Тревожно-амбивалентный тип. Такие дети переживают отсутствие родителя очень болезненно. В условиях «Незнакомой ситуации» могут вести себя пассивно, ограниченно исследовать комнату или играть в игрушки.
➿ Тревожно-избегающий тип. Эти дети также при отделении от родителя чувствуют покинутость, но, в отличие от предыдущего типа, прекрасно справляются с одиночеством.
➿ Надёжный тип. Формируется в спокойных заботливых отношениях со значимым взрослым. Ребёнок чувствует себя в безопасности как в компании родителя, так и в его отсутствие.
➿ Тревожно-амбивалентный тип. Такие дети переживают отсутствие родителя очень болезненно. В условиях «Незнакомой ситуации» могут вести себя пассивно, ограниченно исследовать комнату или играть в игрушки.
➿ Тревожно-избегающий тип. Эти дети также при отделении от родителя чувствуют покинутость, но, в отличие от предыдущего типа, прекрасно справляются с одиночеством.
Как достигать весомых целей
Это не про отложить 200$ с зарплаты. Не похудеть за месяц к лету. И даже не пройти двухмесячный курс на дизайнера.
Весомая цель — это стать президентом, например. Или выдающимся бизнесменом. Или лучшим тренером. Или лучшим отцом. Нечто глобальное, если иными словами.
И когда вы целитесь высоко, в реализации могут быть вопросы — не ясно, с чего начать и как действовать. В итоге люди “забивают” на амбиции.
Чтобы этого не произошло, нужно дробить — разбить цель на составные части. Хочешь быть президентом? Сперва неплохо бы стать депутатом. Затем, к примеру, послом, либо же министром — подэтапы должны быть ясными.
И каждый подэтап должен включать другие понятные критерии и пункты, которые важны для реализации. А затем начинать работать.
Чтобы стать крутым бизнесменом, очевидно, нужно свое дело. И должны быть конкретные этапы: сперва одна успешная точка, затем две. Затем стать самым большим в своем городе. Затем в регионе, в стране, в мире.
Примеры крайне упрощены, но суть должна быть понятна. Чем выше целитесь, тем больше промежуточных этапов вам нужно учесть. И не просто учесть, но и достичь.
Разбейте свою большую цель на части. Дробите с учетом всех ступеней, даже незначительных. Затем определите, на каком этапе находитесь. И начинайте двигаться к следующей ступени. Затем к еще одной, и еще — до тех пор, пока цель не будет достигнута.
Это не про отложить 200$ с зарплаты. Не похудеть за месяц к лету. И даже не пройти двухмесячный курс на дизайнера.
Весомая цель — это стать президентом, например. Или выдающимся бизнесменом. Или лучшим тренером. Или лучшим отцом. Нечто глобальное, если иными словами.
И когда вы целитесь высоко, в реализации могут быть вопросы — не ясно, с чего начать и как действовать. В итоге люди “забивают” на амбиции.
Чтобы этого не произошло, нужно дробить — разбить цель на составные части. Хочешь быть президентом? Сперва неплохо бы стать депутатом. Затем, к примеру, послом, либо же министром — подэтапы должны быть ясными.
И каждый подэтап должен включать другие понятные критерии и пункты, которые важны для реализации. А затем начинать работать.
Чтобы стать крутым бизнесменом, очевидно, нужно свое дело. И должны быть конкретные этапы: сперва одна успешная точка, затем две. Затем стать самым большим в своем городе. Затем в регионе, в стране, в мире.
Примеры крайне упрощены, но суть должна быть понятна. Чем выше целитесь, тем больше промежуточных этапов вам нужно учесть. И не просто учесть, но и достичь.
Разбейте свою большую цель на части. Дробите с учетом всех ступеней, даже незначительных. Затем определите, на каком этапе находитесь. И начинайте двигаться к следующей ступени. Затем к еще одной, и еще — до тех пор, пока цель не будет достигнута.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4 шага, чтобы изменить свою жизнь.
Перестаньте жаловаться и оцените, насколько вам везет каждый день.
Примите одиночество и в процессе переосмыслите себя.
Попрощайтесь с людьми, которые не приносят в вашу жизнь положительной энергии.
Придерживайтесь поставленных целей и никогда не оглядывайтесь назад.
Перестаньте жаловаться и оцените, насколько вам везет каждый день.
Примите одиночество и в процессе переосмыслите себя.
Попрощайтесь с людьми, которые не приносят в вашу жизнь положительной энергии.
Придерживайтесь поставленных целей и никогда не оглядывайтесь назад.
Преодоление страхов
В своих мечтах мы стремимся к высочайшим вершинам. Однако в реальной жизни довольствуемся малыми достижениями.
Мир наших фантазий значительно отличается от реальности. Мы постоянно нуждаемся в тех вещах, которые находятся в дефиците, — счастье, деньги, любовь.
Но что удерживает нас от претворения в жизнь самых сокровенных желаний? Отвечая на этот вопрос, каждый найдет минимум три причины.
Однако стоит поверить в собственные силы и способность добиться желаемого, и вы убедитесь, что возможно добиться всего.
Единственное препятствие, которое может помешать, — внутренние страхи. Именно они стоят блокадой между миром фантазий и реальностью.
Страхи способны разрушить любую мечту, превратить любое стремление в смирение. Они занижают самооценку и заставляют человека поверить в собственную беспомощность.
Из-за страха мы начинаем возводить воображаемые препятствия на пути к цели. Таким образом он удерживает нас от действий, благодаря которым мы смогли бы реализовать себя как личность.
Способ борьбы всё же существует. Для того, чтобы избавиться от внутренних страхов и получить над своей жизнью контроль — необходимо открыто посмотреть им в лицо.
И пусть это звучит банально, зато помогает. Любой страх со временем исчезает, если на него долго смотреть и идти навстречу — предпринимать действия.
Боитесь заговорить с представителем противоположного пола? Поставьте цель: 10 случайных диалогов на улице. Первый раз будет тяжело, второй — чуть легче, третий — терпимо. Все последующие — простая рутина.
Боитесь быть осужденным в компании за попытку перехватить инициативу в тусовке? Попробуйте 10 раз.
Принцип вы поняли. Как только возьмете жизнь и страхи в руки, немедленно получите возможность воплотить мечты и стать по-настоящему счастливым. Не тяните.
В своих мечтах мы стремимся к высочайшим вершинам. Однако в реальной жизни довольствуемся малыми достижениями.
Мир наших фантазий значительно отличается от реальности. Мы постоянно нуждаемся в тех вещах, которые находятся в дефиците, — счастье, деньги, любовь.
Но что удерживает нас от претворения в жизнь самых сокровенных желаний? Отвечая на этот вопрос, каждый найдет минимум три причины.
Однако стоит поверить в собственные силы и способность добиться желаемого, и вы убедитесь, что возможно добиться всего.
Единственное препятствие, которое может помешать, — внутренние страхи. Именно они стоят блокадой между миром фантазий и реальностью.
Страхи способны разрушить любую мечту, превратить любое стремление в смирение. Они занижают самооценку и заставляют человека поверить в собственную беспомощность.
Из-за страха мы начинаем возводить воображаемые препятствия на пути к цели. Таким образом он удерживает нас от действий, благодаря которым мы смогли бы реализовать себя как личность.
Способ борьбы всё же существует. Для того, чтобы избавиться от внутренних страхов и получить над своей жизнью контроль — необходимо открыто посмотреть им в лицо.
И пусть это звучит банально, зато помогает. Любой страх со временем исчезает, если на него долго смотреть и идти навстречу — предпринимать действия.
Боитесь заговорить с представителем противоположного пола? Поставьте цель: 10 случайных диалогов на улице. Первый раз будет тяжело, второй — чуть легче, третий — терпимо. Все последующие — простая рутина.
Боитесь быть осужденным в компании за попытку перехватить инициативу в тусовке? Попробуйте 10 раз.
Принцип вы поняли. Как только возьмете жизнь и страхи в руки, немедленно получите возможность воплотить мечты и стать по-настоящему счастливым. Не тяните.
1. Вы можете заниматься делом своей жизни в любое время, при любых обстоятельствах, и при любом самочувствии.
2. Вы погружаетесь в процесс работы моментально и надолго. Сосредоточенность на любимом деле подобна глубокой медитации. Время и все, что происходит вокруг, перестает иметь значение.
3. Вы испытываете постоянную необходимость в стремлении к профессиональному росту и получению новых знаний. Вы участвуете в любой дискуссии, связанной с вашим любимым делом.
4. Вы безвозмездно делитесь приобретенным опытом с другими людьми. Ваши знания приходят к вам легко, поэтому вы так же легко готовы делиться ими. Вас не тревожит мысль о том, что кто-то станет лучше вас, используя ваши знания.
5. Вы открыты всему новому. Любимое дело дает вам большой заряд энергии, который вы хотите и готовы тратить на увлекательные дела. Вы открыты к новым знакомствам, путешествиям и экспериментам.
6. Деньги не являются для вас определяющим фактором. Если вы полностью погружены в дело своей жизни, то легко тратите на него значительную часть своих денег. И спустя время, любимое дело приносит вам доход с такой же легкостью.
7. Вы замечаете, что желаемые вами события начинают формироваться сами, а вам остаться только наблюдать за удачным стечением обстоятельств. Новые знакомства, творческие идеи, как будто сами приходят в вашу жизнь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мы все знаем, что дети – настоящие энерджайзеры! Их бесконечная энергия поражает и восхищает. Но как им удается быть такими активными?
🤸♀️ Один из ответов – детская площадка! Здесь дети находят свободу, радость и возможность проявить свою энергию. На площадке они играют, бегают, прыгают и веселятся, словно небывалые супергерои!
Но что делать взрослым, чтобы найти свою "детскую площадку"?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔹Не меняй свои интересы только потому что, кто-то их не разделяет.
🔹Не позволяй воспоминаниям все время держать тебя в прошлом.
🔹Не сомневайся в себе.
🔹Следуй своей цели и мечте.
🔹Будь собой.
🔹Не позволяй чужой зависти сломить тебя.
🔹Не выдавай себя за того, кем ты не являешься.
🔹Старайся каждый день быть лучше, чем вчера.
🔹Иди вперёд. Не оглядывайся назад
🔹Не позволяй воспоминаниям все время держать тебя в прошлом.
🔹Не сомневайся в себе.
🔹Следуй своей цели и мечте.
🔹Будь собой.
🔹Не позволяй чужой зависти сломить тебя.
🔹Не выдавай себя за того, кем ты не являешься.
🔹Старайся каждый день быть лучше, чем вчера.
🔹Иди вперёд. Не оглядывайся назад