‍ 🔊فایل صوتی


گفتگو با سرکار خانم دکتر زهره قربانی
با عنوان «در مسیر بالندگی: مهارت آشتی با تفکر (فضیلت خرد)»

موسسه تحقیقاتی افضل

28 تیر 1400

.
🆔 @sokhanranihaa
🆑کانال سخنرانی ها
🌹

گفتگوی زنده درباره سندرم سیندرلا با خانم دکتر زهره قربانی،روانشناس، مترجم و پژوهشگر روانشناسی مثبت

میزبان: صفحه کمدا
@komodaa
🆔 @Sayehsokhan

به مناسبت هفته سلامت روان و به همت مرکز مشاوره و راهنمایی دانشجویی، سومین هم‌اندیشی نیک زیستی بصورت وبینار برگزار خواهد شد.
روابط عمومی معاونت دانشجویی فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی تهران: سومین هم‌اندیشی نیک زیستی به مناسبت هفته سلامت روان، از روز دوشنبه 26 مهرماه الی چهارشنبه 28 مهرماه 1400از ساعت 17:30 تا 20، بصورت وبینار و پنل مجازی و با تمرکز بر نیک زیستی در جهان نابرابر برگزار خواهد شد. علاقمندان برای شرکت در این وبینار می‌توانند در روزها و ساعات اعلام شده به یکی از دو آدرس لینک
http://vsca.tums.ac.ir/tc
http://vsca.tums.ac.ir/tv
مراجعه و از طریق گزینه
مهمان وارد شوند.
🆔 @Sayehsokhan

درگذشت دانشمند بزرگ #میهالی_چیک_سنت_میهای عزیز، مغز متفکر روانشناسی مثبت‌نگر را به همراهان عزیز و جامعه روانشناسی ایران، تسلیت عرض می‌کنیم.

این انسان بزرگ از طریق کتاب ارزشمند #غرقگی فرایند درگیری انسان با زندگی برای به دست آوردن شادکامی با ترجمه عالی خانم دکتر زهره قربانی از انتشارات رشد، اثرات قابل‌توجهی به دانش روانشناسی جهان و شادکامی انسان‌ها، باقی گذاشت. روح بلندش شاد باد!

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

🆔 @Sayehsokhan

فایل شنیداری گفتگو با سرکار خانم دکتر زهره قربانی با عنوان «مهرطلبی، توانمندی یا اختلال؟».

گروه درمانی آنلاین رویارویی با بحران چهل سالگی
🌱🌱🌱
تاریخ شروع: 16 آذر
زمان: سه شنبه ها از ساعت 18:30 الی 20 به مدت 10 جلسه

✅برای اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید:
@ghorbanipsych
یا به صفحه اینستاگرام به آدرس زیر مراجعه کنید:
@dr.zohrehghorbani

#زیر_چاپ

انتقادهای ضعیف

روان‌شناسی مثبت غربی است. روان‌شناسی مثبت بر اساس فرهنگ جوامع غربی، تحصیل‌کرده، صنعتی، ثروتمند و دموکراتیک است، اما دلیل این انتقاد مطالعه و دانش ناکافی است. درواقع، روان‌شناسی مثبت، پژوهش‌هایی را در بارۀ بهباشی شامل می‌شود که در بیش از دویست کشور جهان و از همۀ فرهنگ‌های اصلی گرفته شده است. زیرشاخه و مجموعه کتاب‌های پیشرفت‌های بین فرهنگی در روان‌شناسی مثبت، در پی درکی عمیق از چگونگی تأثیر فرهنگ بر تفاوت‌های بهباشی است.


📚 #برشی_از_کتاب : #مدار_امید
✍️ اثر: #مارتین_سلیگمن
👌 ترجمه: #دکتر_زهره_قربانی
📕 صفحه: ۴۳۲
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

جدول 30 اتفاق شیرین
 
به مدت یک هفته، هر روز 30 اتفاق خوبی را که برایتان رخ داده و به شما انرژی و شور و شوق می‌دهد، یادداشت کنید. این اتفاقات ممکن است کوچک و بدیهی باشند، مانند شنیدن صدای زیبای پرندگان هنگام بیدار شدن، پیامک یک دوست عزیز، خوردن غذای دلخواه و خواندنِ اتفاقیِ یک جمله دربارۀ موضوعی که ذهنتان را درگیر کرده است. تکمیل این یادداشت موجب می‌شود به محیط اطراف و اتفاقات مثبتی که پیرامونتان روی می‌دهد، بیش‌تر توجه کنید. به علاوه، متوجه می‌شوید که چه چیزهایی بیش‌تر شما را سر شوق می‌آورد و می‌توانید در آینده آن‌ها را تکرار کنید.


📚 #برشی_از_کتاب : #سفر_زندگی
#از_خودآگاهی_تا_بالندگی
✍️ اثر:  #دکتر_زهره_قربانی
👌 با همکاری: #فرناز_شهید_ثالث
📕 صفحه: ۱۲۸
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

راهکارهای انتخاب هدف
 
همۀ ما در زندگی تصمیمات مختلفی می‌گیریم و اهداف گوناگونی برای خود اتخاذ می‌کنیم، اما خیلی وقت‌ها به این اهداف نمی‌رسیم. فکر می‌کنید چرا چنین اتفاقی می‌افتد؟ نتایج پژوهش‌ها حاکی از آن است که ممکن است موانعی بر سر راه رسیدن به هدف ایجاد شود، یکی از این موانع انتخاب هدف نادرست و نامتناسب است. برای غلبه بر این مانع خوب است با ویژگی‌های یک هدف مناسب آشنا شوید. هدف مناسب پنج ویژگی دارد:
یک) خاص است
دو) سنجش‌پذیر است
سه) در دسترس است
چهار) مناسب است
پنج) در بازۀ زمانی مشخص است


📚 #برشی_از_کتاب : #سفر_زندگی
#از_خودآگاهی_تا_بالندگی
✍️ اثر:  #دکتر_زهره_قربانی
👌 با همکاری: #فرناز_شهید_ثالث
📕 صفحه: ۱۰۶
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

📚 #کتاب : #مدار_امید
✍️ اثر: #مارتین_سلیگمن
👌 ترجمه: #دکتر_زهره_قربانی
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

🍁 دیدگاه متفاوت نسبت به رواندرمانی

💠 توجه بر نقاط قوت و توانمندی‌ها
🎤 دکتر طیب رشید طراح رواندرمانی مثبت

#Strength_Based_Resilience
🆔 @Sayehsokhan

کتاب #۴۴۰_گام_بسوی_شکوفایی 
#چاپ_سوم

🆔 @SayehSokhan👇👇👇