📜 عادات افراد #موفق را بشناسید:

🔰 یک پژوهشگر با بررسی زندگی بیش از 100 فرد موفق، عادت‌های روزانه‌ی آن‌ها را که به موفقیت‌شان کمک می‌کند، کشف کرده است.

🔹 مطالعه‌ی مداوم
🔸 ورزش منظم
🔹 نشست ‌و برخاست با افراد موفق
🔸 دنبال کردن اهداف خود
🔹 سحرخیز باش تا کامروا شوی!
🔸 کمک گرفتن از مشاوران مجرب
🔹 مثبت‌نگری
🔸 همرنگ جماعت نباش!
🔹 روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه تفکر
🔸 کمک کردن به دیگران

#متن
#انگیزشی
#موفقیت
#تغییر

عضویت در کانال👇:
@poshtybanman

✅ این‌که با هر کسی درگیر نشوید یا فکرتان را مشغول نکنید❗️
نشانه بزرگی و بلوغ فکری شماست...

#متن #پشتیبان_من #صبر #کنترل_خشم #بلوغ_فکری

عضویت در کانال ما👇:
@poshtybanman
اینستاگرام ما:
Instagram.com/poshtybanman

📜 مثالی زیبا در داستانی زیبا...

🌹ﺍﺯ ﻣﺮﺣﻮﻡ ﺣﺎﺝ ﺁﻗﺎ ﺩﻭﻻﺑﯽ ﭘﺮﺳﯿﺪن:
ﻭﺿﻌﯿﺖ ﻣﺮﺩﻡ ﺩﺭ ﺁﺧﺮﺍﻟﺰﻣﺎﻥ چگونه است؟

✍🏻ﻣﺜﺎﻝ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺯﺩن و گفتن:
ﻣﺜﻞ ﻣﺮﺩﻡ ﺩﺭ ﺁﺧﺮﺍﻟﺰﻣﺎﻥ، ﻣﺎﻧﻨﺪ ﭘﺪﺭﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﭼﻬﺎﺭ ﺗﺎ ﭘﺴﺮ ﺩﺍﺭﺩ ﺍﻣﺎ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﺗﺎﻗﯽ ﺣﺒﺲ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻭ ﻣﯿﮕﻮﯾﺪ: ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺍﺗﺎﻕ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﻣﻦ ﻣﯿﺮﻭﻡ ﻭ ﺑﺮﻣﯿﮕﺮﺩﻡ. ﺍﻣﺎ ﺧﻮﺩ ﻣﯿﺮﻭﺩ ﭘﺸﺖ ﭘﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺑﭽﻪ ﻫﺎﯾﺶ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯿﮑﻨﺪ.

1⃣ ﭘﺴﺮﺍﻭﻝ؛ ﺍﺯ ﻧﺒﻮﺩ ﭘﺪﺭ ﺳﻮﺀﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻭ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺑﻪ ﺑﻬﻢ ﺭﯾﺨﺘﻦ ﺍﺗﺎﻕ ﻭ ﺷﺮﺍﺭﺕ!

2⃣ ﭘﺴﺮﺩﻭﻡ؛ ﮐﻪ ﻣﯿﺒﯿﻨﺪ ﭘﺴﺮ ﺍﻭﻝ ﻫﻤﻪ ﺟﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻢ ﻣﯿﺮﯾﺰﺩ ﻭ ﺷﺮﺍﺭﺕ ﻣﯿﮑﻨﺪ، ﻣﯿﻨﺸﯿﻨﺪ ﻭ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺑﻪ ﮔﺮﯾﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﮐﻪ ﺑﺎﺑﺎ ﺑﯿﺎ ﺑﺎﺑﺎ ﺑﯿﺎ!

3⃣ ﭘﺴﺮﺳﻮﻡ؛ ﮐﻪ ﺍﺻﻼ ﭘﺪﺭ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺧﻮﺩ ﺳﺮﮔﺮﻡ ﻣﯿﺸﻮد!

4⃣ ﭘﺴﺮ ﭼﻬﺎﺭﻡ؛ ﮐﻪ ﺩﯾﺪﻩ ﭘﺪﺭ ﭘﺸﺖ ﭘﺮﺩﻩ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯿﮑﻨﺪ، ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺑﻪ ﻣﺮﺗﺐ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﺗﺎﻕ ﻭ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻧﯿﺎﻣﺪﻥ ﭘﺪﺭ ﻧﯿﺴﺖ؛ ﺍﻭ ﻣﯿﺪﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﭘﺪﺭ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻣﯿﺒﯿﻨﺪ. ﭘﺲ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﻣﯿﮕﻮﯾﺪ: ﻫﺮ ﭼﻪ ﻫﻢ ﭘﺪﺭ ﺩﯾﺮﺗﺮ ﺑﯿﺎﯾﺪ، ﻣﻦ ﮐﺎﺭ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﻣﯿﮑﻨﻢ ﻭ ﭘﺪﺭ ﻫﻢ ﻣﺮﺍ ﻣﯿﺒﯿﻨﺪ، ﺩﺭ ﻋﯿﻦ ﺣﺎﻝ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﺁﻣﺪن ﭘﺪﺭ ﻧﯿﺰ ﻫﺴﺖ.

ﺁﺭﯼ؛ ﺍﯾﻦ ﻣﺜﺎﻝ ﺩﻗﯿﻘﺎ ﻣﺜﻞ ﻣﺎﺳﺖ، ﻣﺮﺩﻡ ﺁﺧﺮﺍﻟﺰﻣﺎن. ﻋﺪهﺍﯼ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﺭﺍ ﺑﻬﻢ ﻣﯿﺮﯾﺰﯾﻢ..! ﻋﺪﻩﺍﯼ ﺍﺻﻼ ﺁﻗﺎ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺧﻮﺩﻣوﻥ ﻣﺸﻐﻮﻟﯿﻢ..! ﻋﺪﻩﺍﯼ ﻫﻢ ﻓﻘﻂ ﺩﺭ ﻣﺴﺠﺪ ﺑﺴﺖ ﻣﯿﻨﺸﯿﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﺁﻗﺎ ﺑﯿﺎ ﺁﻗﺎ ﺑﯿﺎ..! عده‌ای هم از هیچ کاری برای رضایت ولی امرشان دریغ نمی‌کنند...

انشالله که با نشر این محتوا موجب خشنودی امام زمانمون بشیم.
#پشتیبان_من #متن #آخرالزمان #انتظار
عضویت در کانال ما👇
🆔 @poshtybanman
به اینستاگرام ما بپیوندید:👇
Instagram.com/poshtybanman

🚩 در عصر رسانه های نوین، کتاب را از زندگی مون حذف نکنیم...

📚 بیاییم الان که ابتدای ساله مشخص کنیم من تا ابتدای سال ۹۹ چند تا کتاب و با چه موضوعاتی رو تموم کنم❓
📘مثلا ۱۲ کتاب هر ماه یکی...
📕یا اینکه در یک موضوع که مورد علاقه منه یک سیر مطالعاتی جامع رو تا آخر سال سپری کنم (علمی، مذهبی، هنری، کسب و کار،تربیتی،روانشناسی و....)

👬چقدر خوبه برای اینکه انگیزه بیشتری هم داشته باشم یک کسی رو هم همراه خودم کنم تا بعد از هر مقدار مطالعه باهم در مورد اون گپ بزنیم.

📝 در نهایت، آخر سال ۹۸ به خودم نمره بدم مطالعات من نسبت به سال ۹۷ چند درصد افزایش داشت؟ حتی اگه وسط ماه و سال این قرار من شکست خورد باز هم ارزیابیم رو داشته باشم چون با نقطه ضعفام و قوت هام بیشتر آشنا می شم.
پس تا دیر نشده مشخص کنیم چه کتابی و چه تعداد❓ حتی اگر کم مثلا ۴ کتاب تا پایان سال فصلی یک کتاب باز هم سود کردیم.✅

#پشتیبان_من #متن #کتاب #کتابخوانی
معرفی کتاب به زودی در کانال ما👇
🆔 @poshtybanman
به اینستاگرام ما بپیوندید:👇
Instagram.com/poshtybanman

⛔️ پنهان کاری با داشتن حریم خصوصی تفاوت داره؛ پس هرگز در زندگی مشترک پنهان کاری نکنیم.

❌ وقتی پنهان کاری می‌کنیم، در واقع عمدا تصمیم می‌گیریم اطلاعات خاصی رو از دیگران مخفی کنیم و دیگران رو وادار کنیم چیزی رو که نادرست است، باور داشته باشند.
⚡️ شاید ما با این کار مدعی باشیم به نفع دیگران عمل می‌کنیم، ولی در واقع سعی می‌کنیم در مقابل عکس‌العمل‌های دیگران از خودمان محافظت کنیم.

⚠️ پنهان کردن حقیقت، درست مثل آتشی است که کم کم می‌سوزد و اعتماد زن و شوهر نسبت به یکدیگر رو از بین می‌برد.
#پشتیبان_من #خانواده #متن

عضویت در کانال ما👇
🆔 @poshtybanman
به اینستاگرام ما بپیوندید:👇
Instagram.com/poshtybanman

#برای_فرزندم

❌ یوقت از هوش خوب فرزندمون
نگیم، از #تلاش زیادش بگیم.

⛔️ اگر از هوشش گفتیم،‌ دیر یا زود، با هر شکست یا اشتباه، باورش رو به هوش بالاش و به حرف‌های ما از دست میده.

⚡️ اما وقتی از تلاش زیادش گفتیم، اگر هم شکست یا اشتباه کرد، باورش رو به خودش از دست نمیده؛ بلکه تصمیم می‌گیره که بهتر و بیشتر تلاش کنه. هر شکستی اون رو محکم‌تر و پرتلاش‌تر میکنه.
🔆 ضمن این‌که به تدریج می فهمه، چیزی باعث افتخاره که برای اون زحمت کشیده؛ نه چیزی که با اون، به دنیا اومده....

#پشتیبان_من #متن #تربیت
عضویت در کانال ما👇
🆔 @poshtybanman
به اینستاگرام ما بپیوندید:👇
Instagram.com/poshtybanman

🔴 هیئت سوئیسی‌های مقیم ایران

👌پیشنهاد می کنم حتما این #متن زیبا رو تا آخر بخونین، تصویرگری بسیار جذابی بود...

✍🏻محمد فاضلی

🔹 مصلح‌آباد روستایی در چهل کیلومتری فراهان اراک است و مصلح‌آبادی‌های ساکن اراک در دهه شصت، هیئتی داشتند که هر هفته یک شب در خانه یکی از اهالی هیئت، مجلس قرائت قرآن برگزار می‌کرد و تابلویی داشت که روی آن نوشته بود «هیئت قرائت قرآن مصلح‌آبادی‌های مقیم اراک». داخل تابلو که جلوی در خانه میزبان می‌گذاشتند لامپی روشن می‌شد افراد هیئت، منزل میزبان را در کوچه پس کوچه‌ها راحت‌تر پیدا کنند. هیئت‌ها و مساجد مشابه نظیر یزدی‌ها، اردبیلی‌ها یا شیرازی‌های ساکن تهران هم زیاد دیده‌ام.

🔹 هیئتی اما در این کشور زندگی می‌کنند که تابلو ندارند، هفته‌ای یا سالی یکبار هم کنار هم جمع نمی‌شوند، چراغی هم روشن نمی‌کنند تا شناخته شوند، اما به واقع گویی اهالی جای دیگری هستند و فعلاً در ایران مقیم‌اند: «هیئت سوئیسی‌های مقیم ایران» است و از این دست اهالی کشورهای دیگر - ژاپنی‌ها، دانمارکی‌ها، آلمانی‌ها یا آمریکایی‌های مقیم ایران – هم داریم.

🔹 این‌ اهالی جایی دیگر، دچار از جا کنده شدن زمانی و مکانی‌اند؛ گویی از بد حادثه این‌جا گرفتار شده‌اند و ساعت‌ها و ثانیه‌هاشان در جایی دیگر می‌گذرد، ولی فعلاً در ایران مقیم هستند. هر اقدام مثبت کوچک و بزرگی را با دنیایی دیگر مقایسه کرده و در مقابل آن وطن اصلی‌شان به هیچ می‌گیرند. هر گامی رو به جلو، از آن جهت که با ایده‌آل‌های‌ جایی که سراغ دارند (سوئیس، ژاپن، آلمان یا ...) فاصله دارد، عبث و بی‌حاصل است و جالب این‌که اغلب آن‌جا را هم ندیده‌اند و تجربه نکرده‌اند.

🔹 آن‌ها ممکن است هیچ وقت کار مثبتی برای تغییر و بهبود همین جایی که زندگی می‌کنند انجام ندهند، اما گام‌های کوچک دیگران را هم بی‌اثر، مسخره و پر از عیب و نقص تلقی می‌کنند. آن‌ها اغلب مایل نیستند زمانی هر چند کوتاه از زندگی خود را برای اقدامی در راستای بهبود وضع موجود صرف کنند اما ساعت‌ها زمان صرف می‌کنند تا استدلال کنند این‌جا شبیه سوئیس نیست که در آن کارها با دقت و علمی انجام شود و به نتیجه برسد.

🔹 آن‌ها هیچ کاری برای آن‌که وضعیت موجود را بهبود دهند و میزان اعتماد اجتماعی را بالا ببرند انجام نمی‌دهند، اما زمان زیادی را صرف می‌کنند تا به بقیه نشان دهند این‌جا سوئیس نیست که کارها روال و نظمی داشته باشد، و هر اقدامی از پیش شکست‌خورده است.

🔹 بزرگسالان «هیئت مصلح‌آبادی‌های مقیم اراک» اصرار داشتند پسران نوجوان‌شان را همراه بیاورند تا قرآن خواندن بیاموزند و بسیاری از آن کودکان دینداری و اخلاق دینی را در همان جمع آموختند و تجربه کردند. «هیئت سوئیسی‌های مقیم ایران» نیز اصرار دارند به دیگران و از جمله کودکان امروز بیاموزند که هیچ چیز نمی‌شوند و ایستادن پای این وطن، بی‌حاصل است. اغلب‌شان آدم‌های خیرخواهی هستند اما نتیجه کارشان جز دمیدن ناامیدی و بی‌عملی نیست.

🔹این بد نیست که «هیئت سوئیسی‌های مقیم ایران» نقد می‌کنند، مهم آن است که راهی برای برون شدن از وضعی که بد می‌شمارند پیش نمی‌نهند یا حاضر نیستند هزینه هر راهی را که پیشنهاد می‌کنند بپذیرند، یا در هزینه دادن برای راهی که دیگران پیشنهاد می‌کنند سهیم شوند. آن‌ها البته حاضرند دیگران را تشویق کنند که هزینه راه‌هایی را که آن‌ها پیشنهاد می‌کنند بپردازند.

🔹 حاصل «هیئت قرائت قرآن مصلح‌آبادی‌های مقیم اراک» شکل‌گیری شبکه اجتماعی مستحکمی از آدم‌هایی بود که برای تعلیم دینی و دینداری غیردولتی، کاملاً خودجوش و بدون بودجه نهادهای سیاسی، گرد هم می‌آمدند، از حال هم با خبر می‌شدند، روح دینی را در کودکان نهادینه می‌کردند و امیدوار و شادمان از یک مراسم تعلیم دینی مدنی بیرون می‌رفتند.

🔹حاصل کنش‌های «هیئت سوئیسی‌های مقیم ایران» روح‌های خسته، ناامید و مستأصلی است که فقط از آن‌چه هستند شاکی‌اند و از آن‌چه می‌خواهند به آن برسند تصویری دارند مبهم و معلوم نیست چقدر واقعی، و به هر گامی مثبتی که زمزمه رو به جلو بودن دارد، بی‌اعتماد و ناامیدند.

🔹ایران ما حالش خوب نیست، اما «هیئت سوئیسی‌های مقیم ایران» هم حالش را اگر بدتر نکنند، درمانش هم نخواهند کرد. آن‌ها الزاماً هم مقیم ایران نیستند، شاید گوشه‌ای از دنیا، فقط شهروند ایران در دنیای مجازی هستند.

#پشتیبان_من #انگیزشی #امید
خوش اومدید به کانال ما👇
🆔 @poshtybanman
یک سری هم به اینستاگرام ما بزنید:👇
Instagram.com/poshtybanman

🌹روز شنبتون بخیر و خوشی...

👣 برای رفتن بسوی #موفقیت اولین گام رو بسیار کوتاه بردارین؛

⚡️ در حدی که فقط ۵ دقیقه زمان نیاز داشته باشه. روز بعد مقداری جلوتر بروید و هر بار کمی بیشتر جلو بروید.

🎯 وقتی دستاوردهاتون را ببینید و بفهمید که به چه میزان تلاش نیاز دارد، راحت‌تر می‌تونید زمان مشخصی را به اون کار اختصاص بدین. از این‌ها گذشته، مهم شروع کردن است.

#پشتیبان_من #متن
عضویت در کانال ما👇
🆔 @poshtybanman
به اینستاگرام ما بپیوندید:👇
Instagram.com/poshtybanman

#برای_فرزندم 👨‍👩‍👦‍👦

‌‌‏٣ تا ٦سالگی زندگی #کودک باید ۳چیز باشد:

🔹 بازی
🔸 اسباب بازی
🔹 همبازی

در این سن کودک را نباید با مطالب و آموزه‌های سنگین و فشرده آشنا کرد.
مغز کودک به رشد کافی نرسیده و باعث اضطراب خواهد شد؛
💡 یادمان باشد کودک #مضطرب امروز،
انسان #افسرده فرداست.
#پشتیبان_من #متن #ارتباط_باکودک
عضویت در کانال ما👇
🆔 @poshtybanman
به اینستاگرام ما بپیوندید:👇
Instagram.com/poshtybanman

💢 قابل توجه خانومای محترم

👫 اگر لحظه ای درزندگی احساس پشیمانی یا احساس سر در گمی تو زندگیتون داشتین, فقط کافیه به یاد بیارین که شوهرتون همون مردی است که زمانی عاشقش بودید و فقط اونو برای ادامه زندگی انتخاب کردین، و اگر الان مشکلی با اون دارین، فقط باید مشکل از سر راه بره کنار، همین.

✅ وقتی مشکل ها و مسئله بین همسران حل میشه، خود دو طرف حس می کنند که رابطه بینشون قوی تر و مستحکم تر شده، اما اگر در کوچکترین مسئله خودمو بکشم کنار و بگم من دیگه نمی تونم، این یعنی اینکه من یک بازنده ام...🥺

#پشتیبان_من #poshtybanman #خانواده #همسر #عشق #متن


عضویت در کانال ما👇
🆔 @poshtybanman