🖇 #باشگاه_مجازی_تکواندو

📹9⃣3⃣آموزشی فرم ۱۱ (بخش دوم و نهایی) - پومسه ته بک

#کرونا_را_شکست_میدهیم #در_خانه_بمانیم

@IRANTKDFED

🖇 #باشگاه_مجازی_تکواندو

📹9️⃣3️⃣آموزشی فرم ۱۲ - پومسه پیونگ وان

#کرونا_را_شکست_میدهیم #در_خانه_بمانیم

@IRANTKDFED

🖇 #باشگاه_مجازی_تکواندو

📹9️⃣3️⃣آموزشی تکنیک های فرم ۱۳ (بخش اول)

#کرونا_را_شکست_میدهیم #در_خانه_بمانیم

@IRANTKDFED

🖇 #باشگاه_مجازی_تکواندو

📹0⃣4⃣آموزشی تکنیک های فرم ۱۳ (بخش دوم)
#کرونا_را_شکست_میدهیم #در_خانه_بمانیم

@IRANTKDFED

🖇 #باشگاه_مجازی_تکواندو

📹1️⃣4️⃣آموزشی تکنیک های فرم ۱۳ (بخش سوم)

#کرونا_را_شکست_میدهیم #در_خانه_بمانیم

@IRANTKDFED

🖇 #باشگاه_مجازی_تکواندو

📹2⃣4⃣آموزش فرم ۱۳ - شیپ جین (بخش اول)

#کرونا_را_شکست_میدهیم #در_خانه_بمانیم

@IRANTKDFED

🖇 #باشگاه_مجازی_تکواندو

📹4⃣4⃣آموزش تکنیک های فرم ۱۴ (بخش اول)

#کرونا_را_شکست_میدهیم #در_خانه_بمانیم

@IRANTKDFED

🖇 #باشگاه_مجازی_تکواندو

📹5⃣4⃣آموزش تکنیک های فرم ۱۴ (بخش دوم)

#کرونا_را_شکست_میدهیم #در_خانه_بمانیم

@IRANTKDFED

🖇 #باشگاه_مجازی_تکواندو

📹6⃣4⃣آموزش فرم ۱۴ - پومسه جی ته (بخش اول)

#کرونا_را_شکست_میدهیم #در_خانه_بمانیم

@IRANTKDFED

🖇 #باشگاه_مجازی_تکواندو

📹7⃣4⃣آموزش فرم ۱۴ - پومسه جی ته (بخش دوم و نهایی)

#کرونا_را_شکست_میدهیم #در_خانه_بمانیم

@IRANTKDFED

🖇 #باشگاه_مجازی_تکواندو

📹8⃣4⃣آموزش تکنیک های فرم ۱۵ (بخش اول)

#کرونا_را_شکست_میدهیم #در_خانه_بمانیم

@IRANTKDFED

🖇 #باشگاه_مجازی_تکواندو

📹9⃣4⃣آموزش تکنیک های فرم ۱۵ (بخش دوم)

#کرونا_را_شکست_میدهیم #در_خانه_بمانیم

@IRANTKDFED

🖇 #باشگاه_مجازی_تکواندو

📹0⃣5⃣آموزش فرم ۱۵ - پومسه چوون کوان (بخش اول)

#کرونا_را_شکست_میدهیم #در_خانه_بمانیم

@IRANTKDFED

🖇 #باشگاه_مجازی_تکواندو

📹1⃣5⃣آموزش فرم ۱۵ - پومسه چوون کوان (بخش نهایی)

#کرونا_را_شکست_میدهیم #در_خانه_بمانیم

@IRANTKDFED

🖇 #باشگاه_مجازی_تکواندو

📹2⃣5⃣آموزش فرم ۱۶ - پومسه هان سو - بخش اول

#کرونا_را_شکست_میدهیم #در_خانه_بمانیم

@IRANTKDFED

🖇 #باشگاه_مجازی_تکواندو

📹3⃣5⃣آموزش فرم ۱۶ - پومسه هان سو - بخش دوم و نهایی

#کرونا_را_شکست_میدهیم #در_خانه_بمانیم

@IRANTKDFED

🖇 #باشگاه_مجازی_تکواندو

آخرین قسمت

📹4⃣5⃣آموزش فرم ۱۷ - پومسه ایلیو

#کرونا_را_شکست_میدهیم #در_خانه_بمانیم

@IRANTKDFED

🖇️ #باشگاه_مجازی_تکواندو

📹 9️⃣ آموزش تکنیک های فرم‌ ۴( بخش اول)

#کرونا_را_شکست_میدهیم

@IRANTKDFED

🖇 #باشگاه_مجازی_تکواندو

📹 0⃣1⃣ آموزش تکنیک های فرم‌ ۴ (بخش دوم)

#کرونا_را_شکست_میدهیم

@IRANTKDFED

🖇 #باشگاه_مجازی_تکواندو

📹1️⃣1️⃣ آموزش فرم ۴ (تگوک سا جانگ)

#کرونا_را_شکست_میدهیم

@IRANTKDFED