Первый раз делаю с весом 50 кг (с каждой стороны блины по 20 кг + 10 кг сам гриф)

Это было менее года назад)

Сейчас нас уже 100.000+🥹🥹💖💖

Ребят, спасибо вам огромное за вашу любовь и поддержку! Вы самые лучшие, я вас очень сильно ценю 💖💖💖💖💖💖💖

Покидайте пожалуйста в комментариях прикольные премиум стикеры 👀❤️

Ужин. Опять в одиночестве 😂

Хотите тренировку на пресс сегодня на ютуб?

Загружаю)

ПРОЯВИТЕ ПОЖАЛУЙСТА МАКСИМАЛЬНЫЙ АКТИВ НА ЮТУБЕ!!!👇🏻👇🏻👇🏻

Ставьте лайки, пишите комментарии ОТ 4-ЁХ слов ❤️❤️

ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТ ЗА 2 НЕДЕЛИ! *Эффективна тренировка на пресс*

🎀🎀↩️

https://youtu.be/JsG63zvO3as
https://youtu.be/JsG63zvO3as
https://youtu.be/JsG63zvO3as

Марафон «идеальный живот за 2 недели» начнется тут в понедельник 💖

Начинаем 27 мая🤓🤓

‼️ВНИМАНИЕ ВСЕ ДЕВЯТИКЛАССНИКИ,

Я создала для вас закрытый телеграм канал, который поможет вам за 1 неделю подготовиться к ЛЮБОМУ предмету, который вы будете сдавать на ОГЭ.

В этом канале вы найдете:

-ссылки на лучшие видеоуроки и каналы на ютубе, которые быстро и простым языком объяснят вам все темы, которые нужны для успешной сдачи ОГЭ🔥

-шпоры по ВСЕМ предметам, которые можно будет взять с собой на экзамен🔥

-конспекты по ВСЕМ темам на любые предметы🔥

-чек-листы для быстрой подготовки по каждому предмету на любую оценку (3,4,5 за огэ) 🔥

Доступ в мой закрытый телеграм канал, в котором я буду сливать всю эту информацию стоит ВСЕГО 299 рублей❗️(Вы сможете подготовиться к огэ за месяц по любому предмету и всего за 299р😱)

КАК ПОПАСТЬ В ЭТОТ ЗАКРЫТЫЙ КАНАЛ:

1. Пишем в сообщения - https://t.me/linavlina «ХОЧУ КУПИТЬ ДОСТУП»

2. Оплачиваем 299р на номер карты, который вам скинут в личные сообщения

3. Получаем ссылку на закрытый канал и готовимся к огэ!❤️

Все очень легко, быстро и полезно!

Пожалуйста поддержите новое видео лайком и комментарием💖💖💖

Это очень важно сейчас!!!!

https://youtube.com/shorts/maQx_TZHYAs?si=dZN-K7g8qV6yFFjb