МЭБОО «Зелёный полюс» – региональный представитель АНО «Лига Мечты» в Вологодской и Мурманской областях!

📆C 2018 года мы организовали более 5000 бесплатных занятий по адаптивному горнолыжному и роллер спорту, более 300 групповых занятий по командным играм, почти 400 индивидуальных занятий по скалолазанию!🧗‍♂️ Совместно с «Лигой Мечты» мы способствуем эффективной реабилитации и социализации детей и молодых взрослых с нарушениями в развитии.

За 4 года более 250 наших подопечных заметно укрепили свое здоровье,💪 много общались друг с другом и играли на свежем воздухе, участвовали в региональных и всероссийских соревнованиях. А их родители и близкие, да и сами ребята, радовались своим успехам и достижениям,🏅 занимаясь адаптивными видами спорта!

Мы с огромным желанием стараемся дать детям все самое интересное, чтобы занятия запомнились и принесли свои плоды!😊

🎿Мы делаем спорт доступным для каждого!

#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #роллерспорт #адаптивныйспорт

🖌Арт-терапия – это возможность для детей выплеснуть наружу негативные эмоции, расслабиться и насытить сенсорную систему. Сегодня расскажем вам о техниках, которые можно применять дома:👇

✔Рисование глиной. Из-за консистенции материала ребенку нужно прикладывать усилия, что делает данное занятие очень терапевтическим для детей с агрессией.

✔Рисование на влажной бумаге. Намочите лист, и пусть ребенок ставит на нем точки, чертит линии и наблюдает, как растекается, смешивается краска. Это отлично расслабляет и помогает снять напряжение.👍

✔Пальчиковое рисование на зеркале. Для этого вам потребуется большое зеркало или самоклеящиеся зеркальные панели и краска, например, гуашь.🎨

✔Рисование с закрытыми глазами.😌 Нужно закрыть глаза и хаотично «исчеркать» лист карандашом или ручкой, не отрывая руки. Важно в этот момент дать волю эмоциям. А после выделите в получившемся рисунке узоры и фигуры и раскрасьте их.

#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #БЫТЬВМЕСТЕВАЖНО #помощьдетям #воспитание #арттерапия #советы

Нужна ли растяжка во время занятий адаптивным спортом?🤔

Конечно, нужна! Она, в принципе, нужна всем, а нашим особенным детям – тем более!😌

Растяжка является неотъемлемой частью тренировочного процесса. Она:👇

🔅укрепляет мышцы и суставные связки;
🔅формирует правильную походку и осанку;
🔅убирает скованность в теле, снимает переутомление – как физическое, так и психическое;
🔅улучшает эластичность связок и мышц;
🔅увеличивает амплитуду движений, из-за чего уменьшается риск получить травму.

Естественно, растяжка должна проводиться в конце тренировки, когда связки и мышцы разогреты.🔥 Упражнения делаются без резких движений, спокойно. Форсировать события не нужно! Помните: главное – результат, а не скорость!😊

#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #АФК #особенныедети #адаптивныйспорт #растяжка

Более 100 семей в Вологде воспитывают детей с тяжелыми заболеваниями, которые требуют круглосуточного ухода…👧🧒

Именно для них, с благотворительной целью, мы когда-то создали проект #БЫТЬВМЕСТЕВАЖНО.😌

Наше заветное желание – чтобы дети Вологодской области с особенностями развития и здоровья, а также их семьи могли жить полноценной социальной жизнью.😊 Поэтому в рамках проекта мы предоставляем возможности для успешной социализации особенных детей.

Мы понимаем, что только все ВМЕСТЕ мы можем творить настоящее добро!🤝

Хотите помочь?😉 Милости просим в ряды наших волонтеров. Если есть возможность и желание помочь финансово, все реквизиты вы можете найти в нашей официальной группе.👆

Также напоминаем, что вы очень помогаете, сдавая макулатуру в наши экомодули!📑

Сделаем этот мир чище и счастливее – ВМЕСТЕ!❤

#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #помощьдетям #особенныедети #кудасдатьмакулатуру #социализация #благотворительность #добро

Почему занятия с ребенком лучше строить в игровой форме?🧸

Игра – это необходимая потребность для любого растущего ребенка.

Именно в процессе игры идет развитие эмоциональной сферы, формируются двигательные и коммуникативные навыки, а также обогащаются представления об окружающем мире.👀

Однако игра – это все же в первую очередь общение. Порой мы сталкиваемся с мнением родителей, что игра – это пустая трата времени.😔 Но детям игры необходимы! А особенным детям – тем более! Им требуется еще больше внимания со стороны родителей, больше совместных занятий и игр. Больше терпения.😊

Совсем не обязательно разрабатывать сложные сценарии для игр или покупать дорогие развивающие игрушки. Это может быть простая активность! Например, вы можете вместе считать ступеньки или пускать мыльные пузыри. Даже несколько минут покатать друг другу мячик⚽ будет для ребенка значить многое. Главное, чтобы это было в удовольствие!

#ЗелёныйПолюс #greenpolius #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #игры #адаптивныйспорт

Безопасность ребенка во время занятий спортом🎿 – это обязательное условие! Однако те упражнения, которые с легкостью выполняют дети без ограничений по здоровью, малышам с особенностями порой выполнять небезопасно.

Вот основные правила проведения адаптивной тренировки:👇

🔹Будьте для ребенка опорой. В прямом смысле слова. Если малыш не держит голову, не контролирует свое тело, вы должны это учитывать. Никаких резких движений, чтобы голова не запрокидывалась!

🔹Будьте последовательны. Систематичность упражнений и планомерность снизит риск получения травмы и образования психологических барьеров. Не спешите!

🔹Уберите «зрелищность» во время занятий. Это никому не нужно и ни к чему хорошему не приведет. Более того – «крутое» упражнение может стать причиной травмы.

🔹Будьте бдительны. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра, страхуйте его и будьте всегда начеку.

#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #физкультура #особенныедети #адаптивныйспорт #безопасность

💬«Ум ребенка – на кончиках его пальцев», – говорил Сухомлинский.

И действительно, тактильные ощущения являются одним из основных способов познания детьми окружающего мира.🌍

Человек познает мир при помощи пяти органов чувств:👇

👁зрение;
🖐осязание;
👂слух;
👅вкус;
👃обоняние.

Для развития тактильного восприятия малышу очень важно играть с разнообразными материалами и предметами, которые бы отличались друг от друга по структуре поверхности. Старайтесь покупать для ребенка не только мягкие🧸 и пластмассовые игрушки, но еще и резиновые, пушистые и деревянные. Собирайте вместе с ним природные материалы🍁 и мастерите из них фигурки и аппликации. Все это поможет малышу нормально развиваться и познавать окружающий его мир.😊

#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #БЫТЬВМЕСТЕВАЖНО #помощьдетям #особенныедети #познаниемира #тактильноевосприятие #воспитание #детскиеигрушки

🎿Спорт доступен каждому!

Всем тем, кто искренне верит в себя, в кого верят родные и близкие! Всем тем, кто знает, что ВСЁ возможно!😊

Мы считаем, что никто не вправе лишать детей мечты, активного образа жизни и достижений!🏆

В рамках нашего проекта «Я знаю – ВСЁ возможно!» дети с особенностями развития смогут ощутить все эмоции, которые вызывает спорт и успехи в нем.🏅

Мы стремимся сделать спорт доступным для каждого ребенка – независимо от диагноза и работаем по методикам АНО «Лига мечты».

Записывайтесь на занятия по адаптивному спорту в г. Вологда:

💬 Через заявку в сообщения группы "Я знаю – ВСЁ возможно!"
☎ По телефону: +7 951 739-54-09

#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #добро #благотворительнаяпрограмма #адаптивныйспорт #благотворительность

😴Все мы знаем, что во время сна наш организм отдыхает: снижается возбудимость ЦНС, расслабляются мышцы, замедляется дыхание и сердцебиение. И особенно сон важен для здоровья и развития ребенка.

Делимся полезными советами по организации сна:👇

🔹Следите за продолжительностью сна малыша. Дети в возрасте от 2 до 5 лет спят 13-14 часов.
🔹Приучите ребенка ложиться спать и вставать в одно время.⏰
🔹Предложите детям прекратить шумные и слишком подвижные игры за час до сна.
🔹Приобщите малыша к вечернему мытью всего тела водой комнатной температуры.🚿 Это полезно для гигиены и закаливания организма.
🔹Ужин должен быть за 1-1,5 часа до сна.🍽
🔹Проветривайте детскую комнату перед сном.
🔹Не ругайте ребенка, если с непривычки он долго не может заснуть.
🔹Помогите малышу выработать рефлекс быстрого засыпания. Например, можно включать спокойную музыку или поглаживать волосы ребенка, пока он не заснет.

#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #БЫТЬВМЕСТЕВАЖНО #помощьдетям #особенныедети #пользасна #организациясна

🤫Хотим открыть маленький секрет: любую игрушку можно привлечь к занятию адаптивным спортом. Да что игрушку – практически любой домашний инвентарь!

Детям сложно удерживать внимание на «сухих» упражнениях в течение долгого времени,⏱ концентрироваться на выполнении заданий и при этом эмоционально не уставать. Поэтому к занятиям необходимо подходить плавно, медленно. Нужно для начала адаптировать ребенка и выстроить систему. Интересная игра⚽ поможет малышу получить удовольствие от упражнений, а вы получите необходимый результат.

Качать пресс, приседать и делать наклоны поможет любимый плюшевый мишка,🧸 научить не бояться воды и нырять – кукла-подружка или резиновый щенок… Вариантов множество, нужно лишь подключить фантазию!😉

#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #концентрациявнимания #игрывспорте #адаптивныйспорт #особенныедети

Почему детям с особенностями развития и здоровья так нравится адаптивное скалолазание?🧗‍♂️

Ответ прост!

Потому что этот вид спорта подходит практически всем.👍

Кроме того, скалолазание – это очень интересно.🙃 Ребенок может выбирать различные маршруты – как легкие, так и более сложные. Ну и самая главная причина такой популярности этого вида спорта – это возможность достичь своей цели, покорить «вершину».🗻 Ребенок, который забирается на самый верх, начинает верить в свои силы. Для него это незабываемые эмоции! Нужно ли говорить, насколько это важно для особенных детей?😊

Записать своего ребенка на занятия по адаптивному спорту вы можете:👇

👥 Через заявку в сообщения группы - Я знаю - ВСЁ возможно!
☎ По телефону: +7 951 739-54-09

#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #добро #благотворительнаяпрограмма #адаптивныйспорт #скалолазание

💬«Невозможное – возможно!»

Наверное, вы уже не раз слышали от нас эти слова.😌 И мы бы не повторяли данную фразу, если бы действительно не верили в это всей душой! Да что говорить… Возьмите и попробуйте сами. Но тут есть секрет, без которого ничего не получится.🤫

Нужно поверить в то, что задуманное ОБЯЗАТЕЛЬНО исполнится.😉 И прикладывать максимум усилий, чтобы все получилось!

Если вы или ваш ребенок сегодня потерпели неудачу – ничего страшного. Ни в коем случае не сдавайтесь!🙏 Не падайте духом! Попробуйте еще раз. Пусть не сегодня – завтра, послезавтра. Пробуйте снова и снова, пока не получится.🏆 И главное – верьте, что успех – вот он, буквально за поворотом, нужно лишь постараться!

Время и вера в успех в результате приведут вас туда, куда вы стремились.🏃‍♂️

Мы знаем – мы проверяли!😊

#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #добро #невозможноевозможно #успех #мотивация

Эмоции играют огромную роль в жизни особенных детей.🧒

Особенный ребенок как никто другой нуждается в положительных эмоциях. Для него большое значение имеют общение, похвала,👍 а также новые знания и впечатления.

Родители должны это понимать и всячески помогать ребенку. Как? Вот несколько советов:👇

✅Играйте с детьми. В процессе выполнения игровых задач ребенок учится выражать эмоции.😊

✅Водите ребенка в театр🎭 – или устраивайте театральные постановки сами. Театр развивает эмоциональную сферу ребенка, приобщает к духовным ценностям и заставляет сопереживать героям.

✅Слушайте музыку и пойте вместе с ребенком.🎼 Это способствует развитию эмоциональной отзывчивости через восприятие творчества.

✅Рисуйте и знакомьте ребенка с творениями художников.🖼 И помните – ваша цель не сделать из него юного Репина или Васнецова, а вызвать его эмоции и помочь ему научиться понимать эмоции других.

#ЗелёныйПолюс #greenpolius #БЫТЬВМЕСТЕВАЖНО #помощьдетям #особенныедети #эмоции #развитиеребенка #воспитание

Чтобы стать настоящим волшебником,🧙‍♀️ совсем не обязательно иметь волшебную палочку или магическое кольцо!😉

Вы можете творить чудеса,✨ помогая детям с тяжелыми заболеваниями, которые требуют круглосуточного ухода.

Мы, МЭБОО «Зелёный полюс», объединяем усилия и создаем условия, чтобы они могли жить полноценно!☺

Присоединяйтесь к нам, ведь #БЫТЬВМЕСТЕВАЖНО!🤝

Как вы можете помочь?🙄 Как вариант – стать волонтером в наших проектах. А если есть возможность и желание помочь финансово, все реквизиты вы можете найти в нашей официальной группе.👆

Также напоминаем, что вы очень помогаете, сдавая макулатуру в наши экомодули!📑

Сделаем этот мир добрее и чище – ВМЕСТЕ!❤

#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #помощьдетям #особенныедети #кудасдатьмакулатуру #статьволонтером #благотворительность #добро

Ощущение собственного тела,😌 расположение его в пространстве и нахождение различных предметов и других людей относительно себя называется схемой тела. И для развития детей это невероятно важно!

Если ребенок не осознает границ своего тела – он не понимает границ и других людей. Конечно же, это доставляет ему дискомфорт.😔 И на то, чтобы получить не сформировавшиеся по какой-то причине сенсорные ощущения, малыш тратит очень много сил.

Проблемы с пониманием схемы тела «хвостом» тянут за собой и другие проблемы – например, с речью.🗣 Кроме того, со временем у ребенка, возможно, начнут появляться сложности в счете. Он с трудом будет ловить мяч.🏀 Малыш начнет избегать активных игр – либо будет, наоборот, носиться и врезаться во все, что попадется на пути.

Помогут решить проблему:👇

🔹песни и игры, где необходимо проговаривать части тела;
🔹адаптивный спорт;
🔹регулярный массаж.

#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #развитиеребенка #особенныедети #адаптивныйспорт

Наша организация «Зелёный полюс» развивает социально-экологический проект, построенный на принципах рециклинга.♻ Да, мы говорим про «Бумажную помощь».😊 В рамках проекта мы собираем макулатуру, после чего отправляем ее на переработку.

А на вырученные средства мы развиваем адаптивные виды спорта🎿 для детей с особенностями здоровья и развития в проекте «Я знаю – ВСЁ возможно!»

Мы заботимся об окружающей среде и людях: создаем удобную сеть пунктов приема макулатуры,📑 проводим экологические мероприятия и социальные акции, делаем спорт доступным для детей с особенностями здоровья и развития и помогаем им стать успешным в жизни.😌

Присоединяйтесь к нам – только ВМЕСТЕ мы сделаем этот мир лучше!😉

#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #БумажнаяПомощь #макулатура #адаптивныйспорт #рециклинг

Общение родителей со своими детьми,🧒 умение слышать их и понимать – важные составляющие семейного воспитания. Но, согласитесь, слышать и слушать – это разные вещи. С ребенком нужно сблизиться именно в эмоциональном плане. Как это сделать? Вот несколько советов:👇

✳Общение с детьми должно касаться не только насущных проблем. Разговаривайте на личные темы, которые интересуют ребенка. Вы можете спросить, чем он хочет заняться на выходных, кто ему нравится в классе и т.д.

✳Не перебивайте ребенка – дайте ему выговориться, выразить накопившиеся чувства. При этом постарайтесь не отвлекаться на телефон или ТВ.🖥

✳Не пренебрегайте увлечениями ребенка и не говорите, что его тревоги – это глупость. Уважайте его переживания.

✳Если ребенок решил рассказать вам о своих ошибках, не нужно его упрекать. Помните: он доверился вам.😊 Поддержите ребенка, расскажите о каких-то своих неудачах. Пусть он почувствует, что он не один.

#ЗелёныйПолюс #greenpolius #БЫТЬВМЕСТЕВАЖНО #помощьдетям #доверие #воспитание