Хотим рассказать, как проходят занятия по адаптивному роллер-спорту с детьми с особенностями развития.👇
Занятие длится около часа.🕑 Ребята самостоятельно или с помощью взрослых надевают ролики, наколенники, налокотники и шлемы.
✔Первый этап – разминка, которая проводится в игровой форме. Разминка проходит хоть и в полной экипировке, но на мягких матах или на газоне, потому что так проще держать равновесие.
✔Затем наступает основная часть занятия. С каждым ребенком работают индивидуально, подбирают для него упражнения, помогают и подбадривают. Одни стоят на роликах вполне уверенно и могут делать сложные элементы, а другим нужна помощь, чтобы просто стоять.
Для ребят с ДЦП все немного иначе. Вместо роликов используются лыжные ботинки, закреплённые на ски-вилах, о которых мы вам уже рассказывали. А помогают кататься роляторы – конструкции, на которые ребенок опирается.
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #роллерспорт #ски_вилы #адаптивныйспорт #детисОВЗ
Занятие длится около часа.🕑 Ребята самостоятельно или с помощью взрослых надевают ролики, наколенники, налокотники и шлемы.
✔Первый этап – разминка, которая проводится в игровой форме. Разминка проходит хоть и в полной экипировке, но на мягких матах или на газоне, потому что так проще держать равновесие.
✔Затем наступает основная часть занятия. С каждым ребенком работают индивидуально, подбирают для него упражнения, помогают и подбадривают. Одни стоят на роликах вполне уверенно и могут делать сложные элементы, а другим нужна помощь, чтобы просто стоять.
Для ребят с ДЦП все немного иначе. Вместо роликов используются лыжные ботинки, закреплённые на ски-вилах, о которых мы вам уже рассказывали. А помогают кататься роляторы – конструкции, на которые ребенок опирается.
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #роллерспорт #ски_вилы #адаптивныйспорт #детисОВЗ
https://forms.gle/u4J8UMELWHzAtffXA
Друзья, приглашаем вас поучаствовать в нашей акции:👇
💐ДЕТИ ВМЕСТО ЦВЕТОВ – 2022💐
Как принять участие? Читайте в карусели.👉
Но, пожалуйста, не забывайте, что акция ДОБРОВОЛЬНАЯ.🙏 Важно, чтобы решение об участии дети, их родители и учителя принимали совместно — без принуждения и полностью осознанно.
Ссылка для регистрации:🌐 https://forms.gle/u4J8UMELWHzAtffXA
По всем вопросам обращайтесь в л/с или по телефону:
☎ 8 (8172) 56-10-00
Пусть День Знаний станет особенным для вашей семьи и школы, и ваша помощь расцветет!🌺
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #БЫТЬВМЕСТЕВАЖНО #ЯзнаюВСЁвозможно #волонтерство #ДеньЗнаний #добро #детивместоцветов2022 #благотворительность
Друзья, приглашаем вас поучаствовать в нашей акции:👇
💐ДЕТИ ВМЕСТО ЦВЕТОВ – 2022💐
Как принять участие? Читайте в карусели.👉
Но, пожалуйста, не забывайте, что акция ДОБРОВОЛЬНАЯ.🙏 Важно, чтобы решение об участии дети, их родители и учителя принимали совместно — без принуждения и полностью осознанно.
Ссылка для регистрации:🌐 https://forms.gle/u4J8UMELWHzAtffXA
По всем вопросам обращайтесь в л/с или по телефону:
☎ 8 (8172) 56-10-00
Пусть День Знаний станет особенным для вашей семьи и школы, и ваша помощь расцветет!🌺
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #БЫТЬВМЕСТЕВАЖНО #ЯзнаюВСЁвозможно #волонтерство #ДеньЗнаний #добро #детивместоцветов2022 #благотворительность
https://vk.com/doc221566522_643323156?hash=fBQfqzYqrjzo3mqauYPeSaKuJYbZXq4YBDCxZZF5rIz&dl=sEOZgrSxo2PyWFiW3Q0Uxtuk8QxQzUyx4YCDL5lQbcH
📢ВНИМАНИЕ, ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ВЕЛИКОГО УСТЮГА!
МЭБОО «Зелёный полюс» принимает заявки от родителей детей с особенностями развития и здоровья в г. Великий Устюг.
Как принять участие:👇
🔸Скачать анкету по ссылке: https://vk.com/doc221566522_643323156?hash=fBQfqzYqrjzo3mqauYPeSaKuJYbZXq4YBDCxZZF5rIz&dl=sEOZgrSxo2PyWFiW3Q0Uxtuk8QxQzUyx4YCDL5lQbcH
🔸Заполнить ее
🔸Прислать заполненную анкету в формате PDF на greenpole@list.ru
Участие абсолютно бесплатное!😊
Для каждого участника:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔15 занятий игровыми командными видами спорта
✔15 занятий роллер-спортом
⏱Продолжительность занятия – 60 минут.
Занятия проводят профессиональные тренеры, прошедшие сертификацию!😎
Проект реализуется на средства гранта, предоставленного Благотворительным фондом @dorogakdomy ПАО Северсталь и при поддержке Администрации города Великий Устюг.
Спешите, мест осталось немного! Мы будем вас ждать!😉
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #северсталь #ВеликийУстюг #адаптивныйспорт #дорога_к_дому
📢ВНИМАНИЕ, ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ВЕЛИКОГО УСТЮГА!
МЭБОО «Зелёный полюс» принимает заявки от родителей детей с особенностями развития и здоровья в г. Великий Устюг.
Как принять участие:👇
🔸Скачать анкету по ссылке: https://vk.com/doc221566522_643323156?hash=fBQfqzYqrjzo3mqauYPeSaKuJYbZXq4YBDCxZZF5rIz&dl=sEOZgrSxo2PyWFiW3Q0Uxtuk8QxQzUyx4YCDL5lQbcH
🔸Заполнить ее
🔸Прислать заполненную анкету в формате PDF на greenpole@list.ru
Участие абсолютно бесплатное!😊
Для каждого участника:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔15 занятий игровыми командными видами спорта
✔15 занятий роллер-спортом
⏱Продолжительность занятия – 60 минут.
Занятия проводят профессиональные тренеры, прошедшие сертификацию!😎
Проект реализуется на средства гранта, предоставленного Благотворительным фондом @dorogakdomy ПАО Северсталь и при поддержке Администрации города Великий Устюг.
Спешите, мест осталось немного! Мы будем вас ждать!😉
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #северсталь #ВеликийУстюг #адаптивныйспорт #дорога_к_дому
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Арсения Лезова мы знаем почти 5 лет. Он покорил горнолыжный склон,🧗♂️ ролледром, а теперь еще и скалодром.
Мы рады, когда у наших подопечных количество возможностей для занятий спортом растет из года в год.😊 Все, что для этого нужно – чуть больше адаптации среды и талантливые тренеры. Здорово, что Максим Колотов – часть нашей команды!👍
Мама Ирина пишет:
«Слова благодарности даже придумать не могу!!! Я в восторге! Сеня тоже! Мы и лазали, и скакали, и даже соревнования устроили с Яриком.
Тренер супер! Сколько в нем терпения, такта, и даже небольшого напора и упрямства... Не отступил ни разу! Если Максим сказал делать так, то Сеня подчинялся. А Максим находил подход... Без разговоров и ворчания. В общем, побольше бы таких!»
Делаем спорт доступным для каждого благодаря средствам гранта, предоставленного благотворительным фондом «Дорога к дому» компании "Северсталь", и Центру активного отдыха "Куб".
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #ЯзнаюВСЁвозможно #скалодром #дорога_к_дому #северсталь #добро
Мы рады, когда у наших подопечных количество возможностей для занятий спортом растет из года в год.😊 Все, что для этого нужно – чуть больше адаптации среды и талантливые тренеры. Здорово, что Максим Колотов – часть нашей команды!👍
Мама Ирина пишет:
«Слова благодарности даже придумать не могу!!! Я в восторге! Сеня тоже! Мы и лазали, и скакали, и даже соревнования устроили с Яриком.
Тренер супер! Сколько в нем терпения, такта, и даже небольшого напора и упрямства... Не отступил ни разу! Если Максим сказал делать так, то Сеня подчинялся. А Максим находил подход... Без разговоров и ворчания. В общем, побольше бы таких!»
Делаем спорт доступным для каждого благодаря средствам гранта, предоставленного благотворительным фондом «Дорога к дому» компании "Северсталь", и Центру активного отдыха "Куб".
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #ЯзнаюВСЁвозможно #скалодром #дорога_к_дому #северсталь #добро
Еще один фотоотчет из Череповца со стадиона АО «ЧФМК»!😊
Делимся с вами фотографиями с места событий – взгляните!😉 Ребята не скучали: они разминались на газоне, на асфальте делали упражнение «Самокат» с постановкой ног параллельно после каждого шага,🦶 толкали самостоятельно самокат. Шагали в роляторе с опорой, ездили по кругу, змейкой и многое другое. Молодцы!👏
Заметим, что дети показывают высокие результаты и умения на занятиях по адаптивному роллер-спорту под руководством внимательного тренера Аллы!👍
📸На фото вы можете увидеть наших ребят: Савелия, Максима, Руслана и Дашу.
Занятия проходят при финансовой поддержке благотворительного фонда «Дорога к дому» компании "Северсталь".
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #роллерспорт #дорога_к_дому #адаптивныйспорт #северсталь
Делимся с вами фотографиями с места событий – взгляните!😉 Ребята не скучали: они разминались на газоне, на асфальте делали упражнение «Самокат» с постановкой ног параллельно после каждого шага,🦶 толкали самостоятельно самокат. Шагали в роляторе с опорой, ездили по кругу, змейкой и многое другое. Молодцы!👏
Заметим, что дети показывают высокие результаты и умения на занятиях по адаптивному роллер-спорту под руководством внимательного тренера Аллы!👍
📸На фото вы можете увидеть наших ребят: Савелия, Максима, Руслана и Дашу.
Занятия проходят при финансовой поддержке благотворительного фонда «Дорога к дому» компании "Северсталь".
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #роллерспорт #дорога_к_дому #адаптивныйспорт #северсталь
☀Теплая летняя погода идеальна для занятий адаптивным роллер-спортом!
Наши ребята – Максим, Даша и Руслан – показывают, что их успехи и достижения в этом спорте растут, а мышцы укрепляются.💪 Но самое важное для нас – это то, что дети улыбаются и радуют себя и родителей своими умениями!😊
Во время занятий ребята повторяли упражнения змейка, ёлочка и фонарики. Ездили по кругу на роляторе с разными вариантами сцепок. Гордимся тем, что дети уже начинают стоять самостоятельно на роликах без поддержки!👍
Какие же вы молодцы!👏 Желаем дальнейших успехов!
Если ваши дети тоже хотят принимать участие в занятиях – напишите нам!
Или свяжитесь с нами по телефону:
☎ 8 (8172) 56-10-00
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #роллерспорт #дорога_к_дому #адаптивныйспорт #детисОВЗ
Наши ребята – Максим, Даша и Руслан – показывают, что их успехи и достижения в этом спорте растут, а мышцы укрепляются.💪 Но самое важное для нас – это то, что дети улыбаются и радуют себя и родителей своими умениями!😊
Во время занятий ребята повторяли упражнения змейка, ёлочка и фонарики. Ездили по кругу на роляторе с разными вариантами сцепок. Гордимся тем, что дети уже начинают стоять самостоятельно на роликах без поддержки!👍
Какие же вы молодцы!👏 Желаем дальнейших успехов!
Если ваши дети тоже хотят принимать участие в занятиях – напишите нам!
Или свяжитесь с нами по телефону:
☎ 8 (8172) 56-10-00
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #роллерспорт #дорога_к_дому #адаптивныйспорт #детисОВЗ
Хотим поделиться с вами достижениями наших ребят – Максима и Савелия – в занятиях адаптивным роллер-спортом! Они научились:👇
🔹делать змейку большую и маленькую;
🔹делать фонарики;
🔹кататься по стадиону по большому кругу;
🔹делать повороты по кругу, «восьмерку»;
🔹перешагивать через препятствия.
Мы очень вами гордимся!👏 Вы большие молодцы, продолжайте в том же духе, и у вас все обязательно получится!
И отдельное спасибо тренеру Алле за чуткое и внимательное руководство!🙏
Если ваш ребенок тоже хочет принять участие в занятиях, напишите нам!✍
Или свяжитесь с нами по телефону:
☎ 8 (8172) 56-10-00
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #роллерспорт #дорога_к_дому #адаптивныйспорт #детисОВЗ
🔹делать змейку большую и маленькую;
🔹делать фонарики;
🔹кататься по стадиону по большому кругу;
🔹делать повороты по кругу, «восьмерку»;
🔹перешагивать через препятствия.
Мы очень вами гордимся!👏 Вы большие молодцы, продолжайте в том же духе, и у вас все обязательно получится!
И отдельное спасибо тренеру Алле за чуткое и внимательное руководство!🙏
Если ваш ребенок тоже хочет принять участие в занятиях, напишите нам!✍
Или свяжитесь с нами по телефону:
☎ 8 (8172) 56-10-00
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #роллерспорт #дорога_к_дому #адаптивныйспорт #детисОВЗ
❗Особенные – не значит другие!
К сожалению, бывает так, что ребенка с ограниченными возможностями не берут в школьные поездки.🚌 Или выгоняют с детской площадки, потому что он не может бегать наравне с остальными детьми…
Есть замечательные девчонки и мальчишки, которых сверстники не приглашают на дни рождения.🎉 Есть дети, которые очень хотят быть в команде, но их никто не принимает, потому что кому-то важнее победить, нежели дать таким детям возможность участвовать.😔
Дети с особенностями развития – не странные и не «другие»! Они такие же люди и хотят того же, что и прочие – чтобы их принимали.🤝
Мы не можем изменить весь мир целиком. Но мы можем менять его постепенно, транслируя правильные вещи и мотивируя личным примером. И мы очень хотим, чтобы дети с ОВЗ чувствовали себя полноценной частью общества.🤗
Именно этой цели служит наш проект «Я знаю – ВСЁ возможно!».
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #роллерспорт #особенныедети #адаптивныйспорт #детисОВЗ
К сожалению, бывает так, что ребенка с ограниченными возможностями не берут в школьные поездки.🚌 Или выгоняют с детской площадки, потому что он не может бегать наравне с остальными детьми…
Есть замечательные девчонки и мальчишки, которых сверстники не приглашают на дни рождения.🎉 Есть дети, которые очень хотят быть в команде, но их никто не принимает, потому что кому-то важнее победить, нежели дать таким детям возможность участвовать.😔
Дети с особенностями развития – не странные и не «другие»! Они такие же люди и хотят того же, что и прочие – чтобы их принимали.🤝
Мы не можем изменить весь мир целиком. Но мы можем менять его постепенно, транслируя правильные вещи и мотивируя личным примером. И мы очень хотим, чтобы дети с ОВЗ чувствовали себя полноценной частью общества.🤗
Именно этой цели служит наш проект «Я знаю – ВСЁ возможно!».
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #роллерспорт #особенныедети #адаптивныйспорт #детисОВЗ
Время очередного фотоотчета за прошедшие занятия по роллер-спорту.📸
Чем же в этот раз занимались наши ребята?👇
Они делали разминку на газоне, ездили «фонариками» маленькими и большими, делали упражнение «самокат» по очереди на обе ноги с поддержкой, делали движение назад с отталкиванием от стены и проезд под воротами, а также ездили по кругу.👍
Столь многому дети успели научиться за это лето, правда?😊
А тренер Алла всегда находится рядом, поддерживает и подсказывает. Она изо всех сил старается, чтобы каждое новое занятие было еще более продуктивным и насыщенным для здоровья и развития ребят – и, конечно же, увлекательным!👏
На фото вы можете видеть Савелия, Дашу и Максима. Вы – огромные молодцы, у вас все получится!😉
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #роллерспорт #фотоотчет #адаптивныйспорт #детисОВЗ
Чем же в этот раз занимались наши ребята?👇
Они делали разминку на газоне, ездили «фонариками» маленькими и большими, делали упражнение «самокат» по очереди на обе ноги с поддержкой, делали движение назад с отталкиванием от стены и проезд под воротами, а также ездили по кругу.👍
Столь многому дети успели научиться за это лето, правда?😊
А тренер Алла всегда находится рядом, поддерживает и подсказывает. Она изо всех сил старается, чтобы каждое новое занятие было еще более продуктивным и насыщенным для здоровья и развития ребят – и, конечно же, увлекательным!👏
На фото вы можете видеть Савелия, Дашу и Максима. Вы – огромные молодцы, у вас все получится!😉
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #роллерспорт #фотоотчет #адаптивныйспорт #детисОВЗ
🎿Спорт… Без него мы не представляем свою жизнь!
И жизнь наших детей тоже. Ведь спорт очень важен для юного организма.
Спортивные занятия развивают, увлекают, делают нас сильнее.💪 Но порой спорт – это тяжело… Особенно для ребенка. Как же его поддержать?
Есть несколько способов.👇
✅Эмоциональная поддержка.
Хвалите ребенка, говорите, какой он молодец. Не имеет значения, хорошо или плохо он делает упражнения. На недочеты ему укажет тренер. Ваша задача – безусловная поддержка.
✅Упор на личный рост.
Сосредоточьте внимание на личном результате ребенка. Ни в коем случае не сравнивайте его с другими детьми!
✅Диалог.
Поговорите с ребенком. Спросите, что ему нравится в спорте, а что – не очень. Какие у него страхи? Может быть, он о чем-то переживает?
И всегда помните, что даже самые маленькие победы – это тоже победы.🏆 Неважно, каким будет результат. Главное, что он будет. Просто верьте в своего ребенка.☺
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #адаптивныйспорт #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #поддержка
И жизнь наших детей тоже. Ведь спорт очень важен для юного организма.
Спортивные занятия развивают, увлекают, делают нас сильнее.💪 Но порой спорт – это тяжело… Особенно для ребенка. Как же его поддержать?
Есть несколько способов.👇
✅Эмоциональная поддержка.
Хвалите ребенка, говорите, какой он молодец. Не имеет значения, хорошо или плохо он делает упражнения. На недочеты ему укажет тренер. Ваша задача – безусловная поддержка.
✅Упор на личный рост.
Сосредоточьте внимание на личном результате ребенка. Ни в коем случае не сравнивайте его с другими детьми!
✅Диалог.
Поговорите с ребенком. Спросите, что ему нравится в спорте, а что – не очень. Какие у него страхи? Может быть, он о чем-то переживает?
И всегда помните, что даже самые маленькие победы – это тоже победы.🏆 Неважно, каким будет результат. Главное, что он будет. Просто верьте в своего ребенка.☺
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #адаптивныйспорт #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #поддержка
🎿Физические упражнения играют важную роль в развитии ребенка. Особенно это касается детей с особенностями развития и здоровья, испытывающих проблемы с коммуникацией, поведением и формированием социальных навыков.
И тут на помощь приходит адаптивная физическая культура (АФК). Ее главная цель – обеспечение оптимальной жизни для детей с ограниченными возможностями, а также их интеграции в общество.
АФК решает следующие задачи:👇
🔻самоконтроль;
🔻улучшение координации;
🔻развитие сенсорной интеграции;
🔻улучшение мелкой и крупной моторики;
🔻обучение работе с различным спортивным инвентарем;
🔻развитие основных физических качеств (выносливость, ловкость, сила, гибкость);
🔻улучшение зрительно-двигательной координации;
🔻обработка сенсорной информации с целью произвести адекватный моторный ответ;
🔻улучшение пространственной перцепции за счет разнообразных упражнений;
🔻развитие коммуникативных навыков.
И многое другое!😊
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #АФК
И тут на помощь приходит адаптивная физическая культура (АФК). Ее главная цель – обеспечение оптимальной жизни для детей с ограниченными возможностями, а также их интеграции в общество.
АФК решает следующие задачи:👇
🔻самоконтроль;
🔻улучшение координации;
🔻развитие сенсорной интеграции;
🔻улучшение мелкой и крупной моторики;
🔻обучение работе с различным спортивным инвентарем;
🔻развитие основных физических качеств (выносливость, ловкость, сила, гибкость);
🔻улучшение зрительно-двигательной координации;
🔻обработка сенсорной информации с целью произвести адекватный моторный ответ;
🔻улучшение пространственной перцепции за счет разнообразных упражнений;
🔻развитие коммуникативных навыков.
И многое другое!😊
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #АФК
МЭБОО «Зелёный полюс» – региональный представитель АНО «Лига Мечты» в Вологодской и Мурманской областях!
📆C 2018 года мы организовали более 5000 бесплатных занятий по адаптивному горнолыжному и роллер спорту, более 300 групповых занятий по командным играм, почти 400 индивидуальных занятий по скалолазанию!🧗♂️ Совместно с «Лигой Мечты» мы способствуем эффективной реабилитации и социализации детей и молодых взрослых с нарушениями в развитии.
За 4 года более 250 наших подопечных заметно укрепили свое здоровье,💪 много общались друг с другом и играли на свежем воздухе, участвовали в региональных и всероссийских соревнованиях. А их родители и близкие, да и сами ребята, радовались своим успехам и достижениям,🏅 занимаясь адаптивными видами спорта!
Мы с огромным желанием стараемся дать детям все самое интересное, чтобы занятия запомнились и принесли свои плоды!😊
🎿Мы делаем спорт доступным для каждого!
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #роллерспорт #адаптивныйспорт
📆C 2018 года мы организовали более 5000 бесплатных занятий по адаптивному горнолыжному и роллер спорту, более 300 групповых занятий по командным играм, почти 400 индивидуальных занятий по скалолазанию!🧗♂️ Совместно с «Лигой Мечты» мы способствуем эффективной реабилитации и социализации детей и молодых взрослых с нарушениями в развитии.
За 4 года более 250 наших подопечных заметно укрепили свое здоровье,💪 много общались друг с другом и играли на свежем воздухе, участвовали в региональных и всероссийских соревнованиях. А их родители и близкие, да и сами ребята, радовались своим успехам и достижениям,🏅 занимаясь адаптивными видами спорта!
Мы с огромным желанием стараемся дать детям все самое интересное, чтобы занятия запомнились и принесли свои плоды!😊
🎿Мы делаем спорт доступным для каждого!
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #роллерспорт #адаптивныйспорт
Нужна ли растяжка во время занятий адаптивным спортом?🤔
Конечно, нужна! Она, в принципе, нужна всем, а нашим особенным детям – тем более!😌
Растяжка является неотъемлемой частью тренировочного процесса. Она:👇
🔅укрепляет мышцы и суставные связки;
🔅формирует правильную походку и осанку;
🔅убирает скованность в теле, снимает переутомление – как физическое, так и психическое;
🔅улучшает эластичность связок и мышц;
🔅увеличивает амплитуду движений, из-за чего уменьшается риск получить травму.
Естественно, растяжка должна проводиться в конце тренировки, когда связки и мышцы разогреты.🔥 Упражнения делаются без резких движений, спокойно. Форсировать события не нужно! Помните: главное – результат, а не скорость!😊
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #АФК #особенныедети #адаптивныйспорт #растяжка
Конечно, нужна! Она, в принципе, нужна всем, а нашим особенным детям – тем более!😌
Растяжка является неотъемлемой частью тренировочного процесса. Она:👇
🔅укрепляет мышцы и суставные связки;
🔅формирует правильную походку и осанку;
🔅убирает скованность в теле, снимает переутомление – как физическое, так и психическое;
🔅улучшает эластичность связок и мышц;
🔅увеличивает амплитуду движений, из-за чего уменьшается риск получить травму.
Естественно, растяжка должна проводиться в конце тренировки, когда связки и мышцы разогреты.🔥 Упражнения делаются без резких движений, спокойно. Форсировать события не нужно! Помните: главное – результат, а не скорость!😊
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #АФК #особенныедети #адаптивныйспорт #растяжка
Почему занятия с ребенком лучше строить в игровой форме?🧸
Игра – это необходимая потребность для любого растущего ребенка.
Именно в процессе игры идет развитие эмоциональной сферы, формируются двигательные и коммуникативные навыки, а также обогащаются представления об окружающем мире.👀
Однако игра – это все же в первую очередь общение. Порой мы сталкиваемся с мнением родителей, что игра – это пустая трата времени.😔 Но детям игры необходимы! А особенным детям – тем более! Им требуется еще больше внимания со стороны родителей, больше совместных занятий и игр. Больше терпения.😊
Совсем не обязательно разрабатывать сложные сценарии для игр или покупать дорогие развивающие игрушки. Это может быть простая активность! Например, вы можете вместе считать ступеньки или пускать мыльные пузыри. Даже несколько минут покатать друг другу мячик⚽ будет для ребенка значить многое. Главное, чтобы это было в удовольствие!
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #игры #адаптивныйспорт
Игра – это необходимая потребность для любого растущего ребенка.
Именно в процессе игры идет развитие эмоциональной сферы, формируются двигательные и коммуникативные навыки, а также обогащаются представления об окружающем мире.👀
Однако игра – это все же в первую очередь общение. Порой мы сталкиваемся с мнением родителей, что игра – это пустая трата времени.😔 Но детям игры необходимы! А особенным детям – тем более! Им требуется еще больше внимания со стороны родителей, больше совместных занятий и игр. Больше терпения.😊
Совсем не обязательно разрабатывать сложные сценарии для игр или покупать дорогие развивающие игрушки. Это может быть простая активность! Например, вы можете вместе считать ступеньки или пускать мыльные пузыри. Даже несколько минут покатать друг другу мячик⚽ будет для ребенка значить многое. Главное, чтобы это было в удовольствие!
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #игры #адаптивныйспорт
Безопасность ребенка во время занятий спортом🎿 – это обязательное условие! Однако те упражнения, которые с легкостью выполняют дети без ограничений по здоровью, малышам с особенностями порой выполнять небезопасно.
Вот основные правила проведения адаптивной тренировки:👇
🔹Будьте для ребенка опорой. В прямом смысле слова. Если малыш не держит голову, не контролирует свое тело, вы должны это учитывать. Никаких резких движений, чтобы голова не запрокидывалась!
🔹Будьте последовательны. Систематичность упражнений и планомерность снизит риск получения травмы и образования психологических барьеров. Не спешите!
🔹Уберите «зрелищность» во время занятий. Это никому не нужно и ни к чему хорошему не приведет. Более того – «крутое» упражнение может стать причиной травмы.
🔹Будьте бдительны. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра, страхуйте его и будьте всегда начеку.
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #физкультура #особенныедети #адаптивныйспорт #безопасность
Вот основные правила проведения адаптивной тренировки:👇
🔹Будьте для ребенка опорой. В прямом смысле слова. Если малыш не держит голову, не контролирует свое тело, вы должны это учитывать. Никаких резких движений, чтобы голова не запрокидывалась!
🔹Будьте последовательны. Систематичность упражнений и планомерность снизит риск получения травмы и образования психологических барьеров. Не спешите!
🔹Уберите «зрелищность» во время занятий. Это никому не нужно и ни к чему хорошему не приведет. Более того – «крутое» упражнение может стать причиной травмы.
🔹Будьте бдительны. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра, страхуйте его и будьте всегда начеку.
#ЗелёныйПолюс #greenpolius #экология #волонтерство #ЯзнаюВСЁвозможно #помощьдетям #физкультура #особенныедети #адаптивныйспорт #безопасность