бляяя могла быть моей❤️
жалею иногда, что до сих пор на права не сдал

БЛЯЯЯ ЭТО БЫЛО ОТВРАТИТЕЛЬНО

Приготовили и попробовали с Даньком69 чепуху, которую вы писали в комментариях

https://youtu.be/I9w_ZxEQLOc
https://youtu.be/I9w_ZxEQLOc
https://youtu.be/I9w_ZxEQLOc

опять эти спойлеры

Дада я все еще спортсмен, тренируюсь 6 раз в неделю и снимаю качалку на основу (это второй канал)

СОБРАЛ КОМАНДУ КАЧКОВ В КС (ft. ДЕРЗКО, ГОРИЛЛА, ШАХ, РАГОВСКИЙ)
https://youtu.be/cTWmYLcKU6o
https://youtu.be/cTWmYLcKU6o
https://youtu.be/cTWmYLcKU6o

возможно разовая акция, как навалите актива😁(пожалуйста)
#неспортивныйконтент

Кто бывает на моих стримах знает, что я переодически дарю подарки на трансляциях.

А вас, кто со мной давно, радовать совсем перестал!

Исправляюсь! Подготовил целый список подарков:

✅ наколенники KG
✅ фирменное худи с котом - 3шт
✅ футболки Painkiller - 3шт
✅ 15.000₽
✅ 10.000₽
✅ 5.000₽

Для участия нужно подписаться на мой тг канал и канал Егора Пекки!
Итоги подведем 20 мая в 13:00, бот рандомно выберет 10 победителей среди наших подписчиков!💪🏼

как же меня бесят какашки
я блять пока все не выкакаю я не успокоюсь, мой день начинается с пустого кишечника (101 кг)

ребят, че грустные такие сидите улыбнитесь

да на какую кнопку их трахнуть

отвел дедушку в зал
Уважайте старших ❤️

скора ролик

За 3 месяца +40 килограмм в приседе
Ни на одном упражнении не получал столько удовольствия как на приседе. Жал через силу ради результата, тягу не люблю, а тут будто можно реально какие-то результаты показать

щас вот пост не свысока «как нужно делать», а просто мысли такого же работяги, который сам недавно все это сдавал. Как совмещать зал и подготовку

Есть люди и предостаточно, которые почему-то бросают буквально все, в том числе тренировки перед экзаменами. Что вам сделали 1.5 часа зала 3-4 раза на неделе непонятно. Вы же отдаете честно перед собой отчет, что наебланите как минимум несколько часов за день? Поэтому лучше «проебланить» их в зале, разгрузить голову от подготовки, а не просидеть в телефоне.
Ну и естественно на подготовку было сколько времени, поэтому глупо бросать все и пытаться запихнуть в себя как можно больше информации, которая превратится в кашу, я уже больше чилил в это время. Я за 8 часов до старта егэ по русскому в зале тяжело жал)). Поэтому это уже больше время для повторения и закрепления всего.
Ну я думаю люди, которые пишут на 300 баллов, конечно, и так знают, что делают, а в целом тупой совет, но поменьше загоняться, поверьте это не такое страшное испытание. В вузе например эти егэ по 2 раза в год)) и всем нормально, а во взрослой жизни (хз не играл) проблемы поглобальнее наверное, поэтому чилл и в зальчик жать.

В целом желаю всем удачи🙏и побольше баллов, поменьше нервничать и так далее

Ну и наверное будет интересно на сколько я сдал эти егэ епта, я на что-то сверх не рассчитывал и поступал в регионе, поэтому мне хватило:
Профмат 72 балла (жестко обосрался, готовился на ~85)
Информатика 90 баллов
Русский 85 баллов

В итоге фитнес блогер😁 и будущий инвалид

айайай, трое молодых людей решили вместе провести так называемую тренировку рук и сделать подъем на бицепс на раз с тяжелоатлетическим элементом в виде рывка

https://youtu.be/JNlnYx7AyDM
https://youtu.be/JNlnYx7AyDM
https://youtu.be/JNlnYx7AyDM

вот бы была егэ по закидыванию штанги

Будет до конца жизни походу страдать😭

Дали чуть турничков с Вадимом + зарубились

https://youtu.be/M90A9hFWFKk
https://youtu.be/M90A9hFWFKk
https://youtu.be/M90A9hFWFKk

Чтобы точно сука пальцем по ссылке попали, зашли поставили все лайк и написали комментарий