Меню на 3 дня:
Понедельник:
Завтрак - рисовая молочная каша, банан
Обед - рыбное суфле, авокадо, помидор и перепелиное яичко
Ужин - овощи на пару (броколли, морковь, картофель, кабачок) + ягоды (малина, крыжовник, голубика)
Вторник:
Завтрак - пшеные хлопья, творожок, запеченое яблоко
Обед - тефтельки куриные и греча, авокадо, огурчик и помидор
Ужин - овощи на пару , плюс ягоды и биолакт
Среда:
Завтрак - оладушки, творожок и персик
Обед - макарошки, рыбное суфле
Ужин - отварная курочка, огурчик, помидор + банан
#питание
Понедельник:
Завтрак - рисовая молочная каша, банан
Обед - рыбное суфле, авокадо, помидор и перепелиное яичко
Ужин - овощи на пару (броколли, морковь, картофель, кабачок) + ягоды (малина, крыжовник, голубика)
Вторник:
Завтрак - пшеные хлопья, творожок, запеченое яблоко
Обед - тефтельки куриные и греча, авокадо, огурчик и помидор
Ужин - овощи на пару , плюс ягоды и биолакт
Среда:
Завтрак - оладушки, творожок и персик
Обед - макарошки, рыбное суфле
Ужин - отварная курочка, огурчик, помидор + банан
#питание
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В перекрестке появились новые детские пюре в пауче 🥄
Состав хороший✔️
Выбор вкусов - было всего два 😄
Цена в районе 45 руб
#питание
Состав хороший
Выбор вкусов - было всего два 😄
Цена в районе 45 руб
#питание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Для того чтобы легче ориентироваться на канале, я постараюсь проставлять теги
#покупки - покупочки которые я совершаю и просто то, что рекомендую к покупке
#интерьердетской интересные находки для детской комнаты
#питание здесь то, что мы кушаем и все, что касается питания
#детскиелучки тут выкладываю подборки готовых детских луков, с артикулами и ссылками к покупке и просто стильные на мой взгляд детские вещи
#книги детские книги
#развивашки игрушки и игры для развития ребенка
#игрыпотешки мини стишки для малышей
#wildberries
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Давно не было тарелочек ☀️
Так как на улице жара, мы лично аппетитом не страдаем🙂
Поэтому завтрак у нас легкий✔️
🔘 Творог с малиной перемятой
🔘 Клубника
🔘 Голубика
Скушала все и наконец-то потихонечку начала брать сама ложку и пытаться кушать ложкой, чему я безумно рада😂
#питание
Так как на улице жара, мы лично аппетитом не страдаем
Поэтому завтрак у нас легкий
Скушала все и наконец-то потихонечку начала брать сама ложку и пытаться кушать ложкой, чему я безумно рада
#питание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Оладушки из печени индейки
Печень индейки богата полезными соединениями. Легко усваивается организмом. Обладает нежной структурой и приятным вкусом
Педиатры рекомендуют включать печень в прикорм малыша в 8-9 месяцев
Нам понадобится:
0,2 л детского молока
250-300 грамм печени индейки
1 куриное яйцо (я беру фермерские)
2 ст. ложки муки (я использовала цельнозерновую)
1/4 небольшой луковицы
Печенку очищаем от жилок и пленочки, промываем водой и замачиваем в молоке минут на 20-30, так выйдет вся горечь
А далее, отжать печень и пробить в блендере все ингредиенты, яйцо мука, лук и печень
Готовую массу можно запечь в селиконовой формочке в духовке, но лично я оладушки обжариваю на сковороде, чуть смазав ее маслом ГХИ (оно не горит)
Оладушки получаются светленькие, воздушные и очень вкусные
Полина уже пообедала и вам рекомендует
#питание #рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Летние завтраки это любовь 💔
Дачные ягодки и любая каша 🥣
Просто, но оооочень вкусно!
Полина скушала все☺️
Всем хорошего дня🌸
#питание
Дачные ягодки и любая каша 🥣
Просто, но оооочень вкусно!
Полина скушала все
Всем хорошего дня
#питание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
И так 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 ⚫️
🔘 1 томат (у меня был крупненький)
🔘 1 яйцо (я беру фермерские молодой курочки)
🔘 2 ст ложки муки (у меня цельнозерновая)
Все просто трем на терке помидор, только мякоть, шкурку выкидываем
Добавляем яйцо и муку - перемешиваем
И по 3 минутки с каждой стороны обжариваем
Я чуть смазываю сковороду маслом ГХИ
Я пробовала делать Поле много разных видов оладушек (с кабачком, с бананом)
Но эти … она просила добавки🥣
Если готовить для взрослых добавить соль, перец и зелень
Подать со сметаной и Бон Аппетит💫
Пальчики оближешь
#питание #рецепты
Все просто трем на терке помидор, только мякоть, шкурку выкидываем
Добавляем яйцо и муку - перемешиваем
И по 3 минутки с каждой стороны обжариваем
Я чуть смазываю сковороду маслом ГХИ
Я пробовала делать Поле много разных видов оладушек (с кабачком, с бананом)
Но эти … она просила добавки
Если готовить для взрослых добавить соль, перец и зелень
Подать со сметаной и Бон Аппетит
Пальчики оближешь
#питание #рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня у нас шарлотка
Вам понадобится:
Яблочко на мелкой терке, добавляем все остальные ингредиенты и хорошо перемешиваем, выкладываем в формочки и выпекаем в разогретой духовке 160-180 градусов (зависит от вашей духовки) 20-30 минут
Подаем с творожком или фруктовым пюре
Полюська у меня оценила на 10/10
#рецепты #питание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
а еще хотела поделиться с вами классными полезными штучками от ВАСТЭКО 🌱
в процессе готовки 99% для Поли я использую именно масло гхи
не только для жарки, но и просто добавляю в каши или крупы - полезно и очень вкусно 👍🏼
а вот напиток некофе с гхи пробую первый раз! отличный вариант для тех кому нельзя кофеин, закажу еще такой для своих бабушек - они ценители подобных напитков))
а вот ваффин это любовь с первого кусочка 💔 Полина вообще у меня пыталась отобрать! мой любимчик полба + финик и кстати, состав подойдет даже для тех кто на пп 👏🏼
весь ассортимент - экологически чистая продукция, изготовленная без консервантов, красителей, усилителей вкуса и искусственных ароматизаторов!
купить можно на вб или на озон
пробовали что-то уже?))
#питание
в процессе готовки 99% для Поли я использую именно масло гхи
не только для жарки, но и просто добавляю в каши или крупы - полезно и очень вкусно 👍🏼
а вот напиток некофе с гхи пробую первый раз! отличный вариант для тех кому нельзя кофеин, закажу еще такой для своих бабушек - они ценители подобных напитков))
а вот ваффин это любовь с первого кусочка 💔 Полина вообще у меня пыталась отобрать! мой любимчик полба + финик и кстати, состав подойдет даже для тех кто на пп 👏🏼
весь ассортимент - экологически чистая продукция, изготовленная без консервантов, красителей, усилителей вкуса и искусственных ароматизаторов!
купить можно на вб или на озон
пробовали что-то уже?))
#питание