В гостях у Мамаджан 👩🏻‍💻
910 subscribers
1.05K photos
102 videos
4 files
69 links
Полкова Мамаджан.
Эксперт по запускам онлайн-проектов.

В этом канале про контент, мышление, продажи и мою жизнь.
Написать мне в телеграм: @mamajanpolkova
Download Telegram
Вайб дня
Шутки ради 😂
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как создавать виральный контент и привлекать
трафик «бесплатно»


Ну, на самом деле не бесплатно. В съемку контента нужно тоже денежкой вложиться. Вы у меня же понимающие, поэтому говорю как есть )))

Очень рекомендую посмотреть открытый урок по созданию продающего контента (!)

От моей подруги и одногруппницы с тренинга «Метаморфозы» Ксении 🔥

Вот сюда тыкайте и попадёте на её ТГ-канал, а там уже увидите ссылку на урок

В бесплатном видео уроке вы узнаете:

— как делать большие результаты за счет вирального контента

— как создаются ролики, которые приносят 2-5-10 тысяч подписок на аккаунт бренда

— 3 ключевых шага, которые влияют на продажи и подписки с вашего контента

Я урок уже посмотрела сама)) и вы тоже гляньте! Потом обсудим 🤝
2 дня до моего дня рождения. Мне исполнится 30 лет.

Тридцать.

Я даже когда пишу об этом, у меня все переворачивается внутри. Мне кажется, что я на пороге какого-то важного этапа. Чувствую ответственность, как будто теперь многое будет по другому.

А может это навязанные чувства и мысли? Я не знаю.

Уже тридцать или всего тридцать?😂

Те, кому уже есть 30, вы как себя чувствовали перед своим 30-и летним?)
Главное осознание к 30 годам:
дарить любовь — это большая сила

Я всю жизнь хотела любви и быть любимой, получать заботу, внимание, поддержу. В детстве я научилась любовь заслуживать. Если я сделаю то и то, тогда будет любовь.

Мне было очень больно осознать, что я не знаю, как жить, когда меня любят. Когда говорят о том, что любят, показывают что любят.
Это странно, но я была уверена, что
на любовь в свой адрес я должна отвечать большим количество услужливости, внимания и благодарности. Чем сильнее меня любят, тем больше НАДО отдавать.

В какой-то момент я поняла, что это сложно отдаваться в ответ на любовь.
Это очень энергозатратно и ничего себе в прямом смысле.
Диалог с психологом во время сессии👇

*вижу как она пошмыгивает носом, из её глаз текут слёзы и я спрашиваю:

— Вы что простудились?
— Нет, я плачу
— Из-за меня?
— Я пропускаю через себя всю боль, которую вы испытали когда-то. Это часть терапии
— То есть вы плачете вместо меня? Блин, как-то неловко. В следующий раз я тоже дам себе поплакать
— Мамаджан, вы мне ничего не должны в ответ

Я об этом думала весь день. Мне казалось, что теперь я должна отплатить за внимание и эмпатию своего психолога)))
Но, оказывается, я ничего не должна.

В этот день рождения я хочу послать виртуальные обнимашки всем, кто меня любит ♥️

И я вас люблю!
Обустроила дома зону для работы, чтобы проводить лекции для учеников в Turcan School

Делаю это дома, а не в офисе потому что для меня важна тишина для сосредоточения. И очень важно, чтобы был хороший звук у учеников)
А то в офисе один орёт, другой пердит 😂