На Камчатке пробудились одновременно 2 вулкана: Ключевский и Шивелуч.
Вулкан Шивелуч на Камчатке стал чрезвычайно активным, что говорит о подготовке к мощному извержению.
Об этом сообщили в институте вулканологии и сейсмологии ДВО РАН.
Выбросы раскаленной магмы из Ключевского вулкана происходят с частотой до 10 взрывов в час. Ученые предупреждают, что интенсивность извержения будет нарастать.
Вулкан Шивелуч на Камчатке стал чрезвычайно активным, что говорит о подготовке к мощному извержению.
Об этом сообщили в институте вулканологии и сейсмологии ДВО РАН.
Выбросы раскаленной магмы из Ключевского вулкана происходят с частотой до 10 взрывов в час. Ученые предупреждают, что интенсивность извержения будет нарастать.
⚡️ Алжир подал официальную заявку на вступление в БРИКС
RT на русском
Al-Shorouk: Алжир подал заявку на вступление в БРИКС
Алжир подал официальную заявку на присоединение к группе БРИКС. Об этом сообщает издание Al-Shorouk со ссылкой на специального посланника МИД страны по международному партнёрству Лейлу Заруки.
⚡️Алексей Кудрин в своем Telegram-канале подтвердил, что подал в отставку с поста главы Счетной палаты
Илон Маск заявил, что принадлежащая ему компания Neuralink планирует через полгода вживить первому человеку чип для использования компьютера и телефона без помощи рук.
⚡️МИД России: сегодня в аэропорту Абу-Даби успешно завершился обмен россиянина Бута на американку Грайнер
Власти ЦАР намерены найти и сурово наказать причастных к теракту против главы Русского дома, заявил РИА Новости высокопоставленный источник в полиции
Forwarded from Залечь на дно в Банги
⚡️Расследование покушения на главу Русского дома в Банги Дмитрия Сытого
🔺Посылка со взрывным устройством, предназначавшаяся для главы Русского дома в ЦАР Дмитрия Сытого, была отправлена из Ломе, столицы Того, от имени Алекса Севильяно Мингуэсы.
🔺Взрыв посылки произошел в кабинете Дмитрия Сытого на столе. К посылке прилагалась записка с угрозами "от всех французов" и призывом к русским убираться из Африки.
🔺 МИД Франции отвергает обвинения в причастности ко взрыву в Русском доме в ЦАР.
▪️Сейчас состояние главы миссии оценивается как стабильно тяжёлое.
#Россия #безопасность #сотрудничество
🔺Посылка со взрывным устройством, предназначавшаяся для главы Русского дома в ЦАР Дмитрия Сытого, была отправлена из Ломе, столицы Того, от имени Алекса Севильяно Мингуэсы.
🔺Взрыв посылки произошел в кабинете Дмитрия Сытого на столе. К посылке прилагалась записка с угрозами "от всех французов" и призывом к русским убираться из Африки.
🔺 МИД Франции отвергает обвинения в причастности ко взрыву в Русском доме в ЦАР.
▪️Сейчас состояние главы миссии оценивается как стабильно тяжёлое.
#Россия #безопасность #сотрудничество
⚡️ Путин сообщил, что Россия готова переходить на юани в торговле с другими странами.
«Мы за использование китайских юаней в расчетах между Россией и странами Азии, Африки, Латинской Америки. Уверен, эти формы расчетов в юанях будут развиваться между российскими партнерами и их коллегами в третьих странах».
«Мы за использование китайских юаней в расчетах между Россией и странами Азии, Африки, Латинской Америки. Уверен, эти формы расчетов в юанях будут развиваться между российскими партнерами и их коллегами в третьих странах».
⚡️ Кремль не комментирует, может ли Путин поехать в ЮАР в свете решения МУС, заявил Песков.
🇷🇺🇿🇦 Министр иностранных дел России С.В.Лавров прибыл в Южно-Африканскую Республику для участия в заседании Совета министров иностранных дел БРИКС.
📍 Кейптаун, 31 мая 2023 года
📍 Кейптаун, 31 мая 2023 года
Программа "Эквилибристика души"
День 1
- Заезд
- Знакомство
- Шеринг: ощущения, чувства, эмоции
- Вводное слово
- Рассказ о программе тура, планируемых мероприятиях и организаторах
- Экскурсия на Сухумскую гору, возможен подъем на смотровую площадку.
День 2
6:30 - Подъем
7:00 - Подъем на гору как динамическая медитация
7:30 - 8:30 - Авторский заряд: "Пробуди своего актера!" (Цигун/Биомеханика/Блиц-пранаяма)
9:00 - Возвращение домой
9:20. - Начало программы курса блиц-медитаций. Урок 1: Что такое медитация. Помощники в практике
10:00 - Завтрак
День: Поездка в Каманы: походы, море (ланчи с собой или покупка по пути)
18:00 - Ужин
20:00 - 20:30 - Вечерний Цигун: изучение комплекса "7 целительных звуков". Спокойная пранаяма для глубокого расслаблениyя
День 3
6:30 - Подъем
7:00 - Подъем на гору как динамическая медитация
7:30 - 8:30 - Йога / Цигун: активизация трех центров, обратно даосское дыхание
9:00 - Возвращение домой
9:20 - Урок 2 курса блиц-медитаций: Три шага к принятию. Три способа справиться с отвлекающим звуком
10:00 - Завтрак
День: Поездка на гору Баграта: Цигун на горе (открытие 100 каналов, практика прокачка волхвов)
18:00 - Ужин
20:00 - 20:30 - Вечерний Цигун: изучение комплекса "7 целительных звуков". Спокойная пранаяма для глубокого расслабления
День 4
6:30 - Подъем
7:00 - Подъем на гору как динамическая медитация
7:30 - 8:30 - Йога / Цигун: зарядка, знакомство с жестким Цигуном (если актуально по группе), нейгун с закрытыми глазами, микрокосмическая орбита
9:00 - Возвращение домой
9:20 - Урок 3 курса блиц-медитаций: Многомерный инструмент - дыхание
10:00 - Завтрак
День: Поездка к Ольгинскому водопаду и в Черниговку
18:00 - Ужин
20:00 - 20:30 - Вечерний Цигун: изучение комплекса "7 целительных звуков". Спокойная пранаяма для глубокого расслабления
День 5
6:30 - Подъем
7:00 - Подъем на гору как динамическая медитация
7:30 - 8:30 - Практика: Цигун и воля
9:00 - Возвращение домой
10:00 - Завтрак
День: Поездка к Тамариному мосту и ГЭС
18:00 - Ужин
20:00 - 20:30 - Вечерний Цигун: изучение комплекса "7 целительных звуков". Спокойная пранаяма для глубокого расслабления. Медитация Метта
День 6
6:30 - Подъем
7:00 - Подъем на гору как динамическая медитация
7:30 - 8:30 - Цигун: Детокс-Цигун, медитация освобождения и омоложения
9:00 - Возвращение домой
9:20 - Завершающий 4-й урок курса блиц-медитаций: Тревожность - как выбор или привычка? Эффективная последовательность для снижения тревожности
10:00 - Завтрак
День: Поездка в Бабушары: возможно йога/парная йога, море, пикник, источники
18:00 - Ужин
20:00 - 20:30 - Вечерний Цигун: изучение комплекса "7 целительных звуков". Спокойная пранаяма для глубокого расслабления
День 7
6:30 - Подъем
7:00 - Подъем на гору как динамическая медитация
7:30 - 8:30 - Йога или авторский заряд: «Пробуди своего актера!» (Цигун/Биомеханика/Блиц-пранаяма)
9:00 - Возвращение домой
9:30 - Завтрак
День: Сапы и релакс
18:00 - Ужин
20:00 - 20:30 - Вечерний Цигун: изучение комплекса "7 целительных звуков". Спокойная пранаяма для глубокого расслабления. Метта медитация
День 8
6:30 - Подъем
7:00 - Подъем на гору как динамическая медитация
7:30 - 8:30 - Йога или авторский заряд: "Пробуди своего актера!" (Цигун/Биомеханика/Блиц-пранаяма)
9:00 - Возвращение домой
9:30 - Завтрак
День: Спонтанное событие, вечеринка, экстатик дэнс или другое
Ужин: Шеринг, впечатления, видео отзывы, подведение итогов
День 9
День отъезда
📆 Дата: Июль - сентябрь
🎟️ Бронь: Предварительная запись в группы по 10-15 человек
⛰️: Локация - Абхазия (Сухуми)
🙏: Ценность - по запросу
День 1
- Заезд
- Знакомство
- Шеринг: ощущения, чувства, эмоции
- Вводное слово
- Рассказ о программе тура, планируемых мероприятиях и организаторах
- Экскурсия на Сухумскую гору, возможен подъем на смотровую площадку.
День 2
6:30 - Подъем
7:00 - Подъем на гору как динамическая медитация
7:30 - 8:30 - Авторский заряд: "Пробуди своего актера!" (Цигун/Биомеханика/Блиц-пранаяма)
9:00 - Возвращение домой
9:20. - Начало программы курса блиц-медитаций. Урок 1: Что такое медитация. Помощники в практике
10:00 - Завтрак
День: Поездка в Каманы: походы, море (ланчи с собой или покупка по пути)
18:00 - Ужин
20:00 - 20:30 - Вечерний Цигун: изучение комплекса "7 целительных звуков". Спокойная пранаяма для глубокого расслаблениyя
День 3
6:30 - Подъем
7:00 - Подъем на гору как динамическая медитация
7:30 - 8:30 - Йога / Цигун: активизация трех центров, обратно даосское дыхание
9:00 - Возвращение домой
9:20 - Урок 2 курса блиц-медитаций: Три шага к принятию. Три способа справиться с отвлекающим звуком
10:00 - Завтрак
День: Поездка на гору Баграта: Цигун на горе (открытие 100 каналов, практика прокачка волхвов)
18:00 - Ужин
20:00 - 20:30 - Вечерний Цигун: изучение комплекса "7 целительных звуков". Спокойная пранаяма для глубокого расслабления
День 4
6:30 - Подъем
7:00 - Подъем на гору как динамическая медитация
7:30 - 8:30 - Йога / Цигун: зарядка, знакомство с жестким Цигуном (если актуально по группе), нейгун с закрытыми глазами, микрокосмическая орбита
9:00 - Возвращение домой
9:20 - Урок 3 курса блиц-медитаций: Многомерный инструмент - дыхание
10:00 - Завтрак
День: Поездка к Ольгинскому водопаду и в Черниговку
18:00 - Ужин
20:00 - 20:30 - Вечерний Цигун: изучение комплекса "7 целительных звуков". Спокойная пранаяма для глубокого расслабления
День 5
6:30 - Подъем
7:00 - Подъем на гору как динамическая медитация
7:30 - 8:30 - Практика: Цигун и воля
9:00 - Возвращение домой
10:00 - Завтрак
День: Поездка к Тамариному мосту и ГЭС
18:00 - Ужин
20:00 - 20:30 - Вечерний Цигун: изучение комплекса "7 целительных звуков". Спокойная пранаяма для глубокого расслабления. Медитация Метта
День 6
6:30 - Подъем
7:00 - Подъем на гору как динамическая медитация
7:30 - 8:30 - Цигун: Детокс-Цигун, медитация освобождения и омоложения
9:00 - Возвращение домой
9:20 - Завершающий 4-й урок курса блиц-медитаций: Тревожность - как выбор или привычка? Эффективная последовательность для снижения тревожности
10:00 - Завтрак
День: Поездка в Бабушары: возможно йога/парная йога, море, пикник, источники
18:00 - Ужин
20:00 - 20:30 - Вечерний Цигун: изучение комплекса "7 целительных звуков". Спокойная пранаяма для глубокого расслабления
День 7
6:30 - Подъем
7:00 - Подъем на гору как динамическая медитация
7:30 - 8:30 - Йога или авторский заряд: «Пробуди своего актера!» (Цигун/Биомеханика/Блиц-пранаяма)
9:00 - Возвращение домой
9:30 - Завтрак
День: Сапы и релакс
18:00 - Ужин
20:00 - 20:30 - Вечерний Цигун: изучение комплекса "7 целительных звуков". Спокойная пранаяма для глубокого расслабления. Метта медитация
День 8
6:30 - Подъем
7:00 - Подъем на гору как динамическая медитация
7:30 - 8:30 - Йога или авторский заряд: "Пробуди своего актера!" (Цигун/Биомеханика/Блиц-пранаяма)
9:00 - Возвращение домой
9:30 - Завтрак
День: Спонтанное событие, вечеринка, экстатик дэнс или другое
Ужин: Шеринг, впечатления, видео отзывы, подведение итогов
День 9
День отъезда
📆 Дата: Июль - сентябрь
🎟️ Бронь: Предварительная запись в группы по 10-15 человек
⛰️: Локация - Абхазия (Сухуми)
🙏: Ценность - по запросу