Вчера «одну мою подругу»😏 разбомбило немного от принятия решений и вот какие выводы она сделала нарыдавшись к концу дня:

-Как правило, люди рядом, дающие советы, хотят реально вам помочь (даже если вы не пришли за советами и это не консультация эксперта). Вопрос всегда в том, почему вы отказываетесь от этой помощи. Страшно действовать по-новому? Ну страх не повод не делать, если это действительно важно. Вам кажется что вас осуждают, ругают? Попробуйте увидеть реального человека, а не фантазию из детства. Потом можете поисследовать, там зерно истины.

-Когда вы сомневаетесь «делать или не делать», «то это, что нужно, или нет» — лучше начать делать. Потому что когда вы размышляете не происходит НИ-ЧЕ-ГО. Вы не получаете реальный опыт и не можете понять то это или нет, есть у вас ресурсы на это или нет. Вы остаетесь рамках фантазий. Это не реальность. Второй бонус — если это не совсем ваше, то третий закон Ньютона поможет «вашему» выскочить именно за счет нарастания напряжения в деятельности.

-Дайте процессу быть без осуждения. Даже если вы рыдаете. Это трещит лед внутри, сдвигаются литосферные плиты. Тогда просто фасилитируя этот процесс за счет вопросов (самостоятельно или с психологом) вы доберетесь до истины.

-Очень тоненькая штука — вопрос: «Что я сейчас выбираю?». Тут правда не всегда можно отличить стремление к сохранению старых паттернов поведения и неподходящие решения. Да поможет нам в этом морально-ценностный компас.

Если вам хочется больше понять про себя, про то, что вам поможет в принятии решений в нестабильной обстановке, то приходите на воркшоп через неделю

🔜Зарегистрироваться

Доброе утро! Принесла вам кое-что послушать в дорогу до работы/за утренним кофе.

В октябре-ноябре я опрашивала своих знакомых и подруг примерно одного со мной возраста: а вот как вам ваш возраст? Какие вопросы у вас встают, когда вы думаете о возрасте за…?

Из этого родился подкаст «Все там будем». И вчера мы с Женей Акоповой опубликовали наш первый выпуск✨

Послушать его можно на всех платформах https://budem.mave.digital

Мы шутим про носогубки, серийную немоногамию, мужчин, но больше всего про смерть, конечно же.

А еще отвечаем (пытаемся) и задаем вопрос другим: каково быть женщиной в современном мире? когда ты уже точно не юная нимфа, а, как нам написали в одном комментарии, юная милфа😹

Послушайте, пожалуйста, дорогие нимфы и милфы, очень нужна ваша обратная связь🩷

PS попробуйте угадать , почему на обложке Навсикая☺️

Вот и вам привет от белки, а то что они все в инстаграм обитают)

Я живу рядом с Березовой рощей и в перерыве выхожу прогуляться минут на 30, чтобы перезагрузить мозг. Ну или утром перед онлайн-работой. Ухожу из дома, а возвращаюсь как будто в офис.

Прям доза серотонина и эндорфина для поддержания внутреннего баланса в течении рабочего дня ☺️

А что поддерживает вас?

К чему я всё это? Важный опыт для взрослого — опыт детской потерянности. Такой, легкой потерянности. С найденностью.

Потерянность — это пространство неопределенности. Это момент, когда мы оказались без надзора. Где нет родительского контроля — есть место для самостоятельности. Можно просить о помощи посторонних, искать родителей, звать их, ждать, плакать, прокладывать путь. Можно кайфануть оттого, что родителей рядом нет :)

Но, в конце концов — мы были найдены. И так мы учимся доверять миру. Даже в неопределенности мы не пропали, мир в лице больших родители (а в детстве именно они наш мир) подхватил нас.

Найти себя потерянной/растерянной сейчас — это встретиться с хаосом, довериться ему и себе.

Всех, кто хочет лучше понимать свою «потерянность» — зову на онлайн-практикум «Найти себя в неопределенности» 21 апреля. У нас будет очень камерная группа, будем работать со мной и друг другом, регистрация ➡️

Вот тут!