pre 完了快乐！！

国庆吃席吃胖了好几斤（没敢称体重 -.-，因为肉眼可见变圆了，保守估计胖了不止 5 斤）

接下来要好好运动，不乱吃零食（立个 Flag 😭😭😭

刷到自由职业者适合旅居城市的测评，我发现这些测评都缺少一个我很看重的点：咖啡厅聚集的地方，是否有好的风景

因为工作日不太能走来走去，如果能边办公边欣赏美景，就是最棒的。

我目前体验最棒的城市：大理和清迈，这俩几乎是完美的旅居城市。

1️⃣ 大理

电动车就可以到达景区附近，苍山+洱海+古城，且咖啡厅很多，随处可以办公。

但大理对远程工作者并不是特别友好，很难找到有桌子的民宿。

以及有些地方不好打车，便利店少，美食的种类少、容易吃腻，等等小缺点。

2️⃣ 清迈

因为在这有很多远程办公的人，所以民宿几乎都有工作区，或者是大桌子，这一点我超级喜欢！！！

咖啡厅很多，虽然没有大理这样的自然风景，但是咖啡厅都很宽敞，有一些自带院子，办公的体验都很棒。

城市不大，同样是电机可在市中心随便转悠的程度。

美食种类多，因为清迈偏国际化，除了泰国的几种菜系，还有韩料、日料等，可以选择。

从远程办公体验的角度来说，找不到啥缺点 😄 硬要说的话，就是东南亚比较热。

3️⃣ 青岛

青岛其实也还不错，我会打 3/5 分。

市区去海边并不算太远，也有许多咖啡厅，风景挺不错。

民宿性价比高，也基本带有桌子可以办公。

但是青岛有点太大了，打车去不同的地方，单程大概在 20 分钟以上，就有点麻烦。

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P.S. 好想清迈和大理，等忙完这阵子打算再去一次

🤣 之前腾讯给我发的港股，不管我怎么操作始终都没赚过，就逐渐放弃了股市，专注 btc

最近 btc 的行情太无聊了，我就想再重新体验一下股市，昨晚第一次买美股 hhhh

激情挑选了各个领域的 17 支股票，被男朋友无情嘲讽不如直接买指数 🌚

今天又有贸易战的利空消息，加今晚鲍威尔发言，等着看看我的股票能有哪些存活 hhhhhh

最近用了 u 卡感觉贼快乐！！

之前一直想开一个，不然币圈赚的钱很难花出去，出金又得攒好久才出（大额的话，不适合用 u 卡，这个卡主要是消费用）。

资深用 u 卡的朋友推荐我开 safepal，开通丝滑，绑定 arbitrum 链上钱包之后，可以丝滑的把 usdc 转 usd/eup/rmb

激活的是一个国际卡，除了不能转账，其他购物点外卖都可以用，微信和支付宝可以丝滑绑定，超简单。

手续费只有一个地方：usdc 转货币需要消耗 gas，也有一定汇率磨损（大概1%），但有手续费返现，可以抵消磨损，需要满 5u 才可提。

开完之后贼香，感觉自己能购物自由 😆 反正币圈的钱不花也会亏回去 hhhhh

美股好给劲啊，17支股票居然全是正的 🤣 （原来是港股的问题）

以及我发现我很反骨，都是买的一些别人看不起的“破烂”。

喜欢买那些震荡中，或者是前段时间有 bad news、或者看起来很低迷，比如 circle 和可口可乐，相信它们渡过这段艰难的时期，一定可以再起来。

我已看到你们的价值，冲鸭 🦆

惊，居然只剩下 76 天就 26 年了❗️

今年最喜欢的书出现了！是《源泉》！

好快乐鸭

年底了，小红书又开始给我推荐一年一度的手帐本。

纠结了整整三天，是 AllinOne，还是继续保持 weeks 计划 + 日记本的方式。

最后还是选择了后者。

1️⃣ AllinOne 的本子缺少了以“一周”为纬度的页面，不方便写每周的计划和总结
2️⃣ 我是话痨，每天的日记写得也很发散（比如昨天晚上在写 3i/atlas 上有没有外星人） 😅，和每天的 Todo/Done 是另外一种风格；我很害怕 AllinOne 之后，写在旁边的 Done List 会影响到我写日记的心情，害怕感染班味，害怕变得无聊

26年还是继续用 muji 周计划本子，买了姜黄色的～

好离谱啊这个外卖，什么巨大的泵 -.-

之前一直吃的几个外卖套餐，都发生了大暴涨。原来 49.8，现在 65.2 😅 中午发现汉堡王没涨价，点了之后，发现餐缩水了

国内怎么突然开始通货膨胀了

又准备去大理 😌

最近南航有团购活动，机票贼便宜（加了机油费才400）。虽然有点忙，但看在这个价格，果断就冲了 🫣 去大理加班也行

这次打算去体验一下数字游民社区，跟dali+聊了一会，到时候去那边实地看看再定。比较吸引我的是，他们社区有阿姨做饭！这真的太好了 🤩

发现 chrome 新功能（？应该是

支持了 chrome 内分屏，还挺实用的 😆 之前想同时看两个页面的时候，还得单个窗口全屏，再用 mac 自带的分屏，真是一言难尽

喜欢秋天 🍂

脑袋冷冷的，思维很清晰
腿上暖暖的，猫猫很可爱

等 AI 生成代码的间隙你们会干什么？

这个问题问扰我蛮久的，感觉它的条件很严格：每次等待 30s 到 1-2 分钟不等，并且需要频繁切换，两件事不能互相影响。

一开始，我用这个时间来看社交媒体中的消息，回复别人的留言，或者水群。但我发现，我刷手机之后，经常忘记回来继续写代码。

然后我尝试用这段时间休息一下，放空大脑，或者去打个水喝，或者起来走走。发现这样也不行，常常还没等我放松结束，AI 就生成完代码了。

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最近我发现了一种极其适配的方式消磨这段时间：看书！

目前实验了一个星期，我感觉很完美很完美。

看书的时候，可以快速进入阅读状态，又可以快速结束状态。不会和写代码相冲突，又可以放松大脑。书里的内容有趣，写代码也快乐许多。（最近还在看《源泉》，实在太长了 hhhhh）

这几年在工作中，每每遇到一些责任感不是那么强的同事，我就会感到难受、沮丧，最后怀疑自己是不是控制欲太强了，或者包容心太低了，毕竟这是别人的课题，我不该干涉别人的事。

最近我又遇到了一位摸鱼大王，快把我给整崩溃了。于是我把最近糟糕的工作心情跟 gpt 讲了一下，得到了以下回复，感觉还蛮有参考性的 ⬇️

我：

我的工作心态似乎遇到了一些问题，请你帮忙解答这个心态是如何产生的，以及我该如何调整。

我和另外一个同事一起开发一个项目，他看起来对这个项目并不积极，具体表现在：1. 不主动发现问题，解决问题；2. 我告诉他目前存在的缺陷，他并没有积极去解决；

他的表现让我感到沮丧，但我不是他的 leader，没有立场去跟他沟通这些问题。我该如何做才能不被他影响？

GPT： https://chatgpt.com/share/6900adc4-120c-8013-86a2-10a7ada6ed1f

我很喜欢 GPT 给出的这个方法，确实冷静了许多：

从“评判”转为“观察”

当你内心对他产生评判（比如“他不负责任”、“他不靠谱”）时，试着换一种表述方式：

“他目前对这个项目的投入程度比较低。”
“我在承担更多主动性。”

这样，你就从情绪性的评判，转向客观的观察。
评判让你生气，观察让你冷静。

最近在重构一个项目。

昨天晚上，我在后台挂了个脚本，分析重构前后的时效性对比。

正常来说，重构之后时效性会比之前提升 1.5 倍到 2 倍。

昨晚出结果之后，发现有一条链的索引速度优化了10倍，从 5s 优化到 0.5s... 我瞬间后背一凉，满脑子的 why why why

怎么会优化这么多？？？ 😱

第一反应是，重构后某个 case 逻辑是不是有 bug...... 立马对比了一下数据，发现没问题 😱

查了一圈，最后发现是老项目有 bug，多个 goroutine pool 嵌套，最后还互相 wait，拖慢了速度...

我发现，当我在身体上受苦之后，精神上就会变得很容易得到满足。

就比如，我每次要死要活地练完普拉提或者瑜伽之后，慢悠悠地走在回家的路上，想着一会去楼下的便利店买个酸奶，回家之后泡个澡，再看会书，整个人就感觉很快乐。

想到以前看《消失的多巴胺》的时候，了解到内啡肽：

其他类型的身体压力也会触发内啡肽。这种情况发生时，内啡肽会与其他内源性大麻素一起与人体的阿片受体结合。内啡肽还有助于释放一氧化氮，这种化学物质有助于放松人类紧张的肌肉和扩张血管，同时有助于降低压力激素皮质醇的水平。

感觉真的是这样～

身体受到压力之后，释放内啡肽，降低压力激素皮质醇，好像什么痛苦都可以放在脑后了 🤣