This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ролл мимоза
Ингредиенты:
Картофель - 2 шт.
Морковка - 1/2 шт.
Яйца - 2 шт.
Сыр плавленный - 4 ломтика
Майонез
С/с лосось или горбуша консервированная
Икра, зеленый лук - для украшения
Готовим:
1. В подсоленной воде отвариваем овощи и яйца до готовности (яйца вынимаем через 10 минут, после закипания).
2. Натираем белок, желток и морковку с картофелем.
3. на пищевую пленку выкалываем картофель, сверху сыр, морковь, смазываем майонезом, белок яйца, снова майонез. В центр укладываем рыбу, закручиваем ролл, замыкая нижний и верхний край.
4. Нарезаем, обваливаем в желтке, по-желанию украшаем икрой.
#закуска
Ингредиенты:
Картофель - 2 шт.
Морковка - 1/2 шт.
Яйца - 2 шт.
Сыр плавленный - 4 ломтика
Майонез
С/с лосось или горбуша консервированная
Икра, зеленый лук - для украшения
Готовим:
1. В подсоленной воде отвариваем овощи и яйца до готовности (яйца вынимаем через 10 минут, после закипания).
2. Натираем белок, желток и морковку с картофелем.
3. на пищевую пленку выкалываем картофель, сверху сыр, морковь, смазываем майонезом, белок яйца, снова майонез. В центр укладываем рыбу, закручиваем ролл, замыкая нижний и верхний край.
4. Нарезаем, обваливаем в желтке, по-желанию украшаем икрой.
#закуска
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Необычная глазунья
Ингредиенты:
Хлеб
Сыр
Яйца
Зелень по желанию
Приготовление:
Вырежьте в хлебе мякиш.
В чашке соедините сыр, яичный белок и зелень.
Обжарьте немного хлеб на сковороде и в серёдку выложите сыр с белком.
После выложите желток как показано на видео.
Жарить все нужно на медленном огне под закрытой крышкой
#завтрак #закуска #перекус
Ингредиенты:
Хлеб
Сыр
Яйца
Зелень по желанию
Приготовление:
Вырежьте в хлебе мякиш.
В чашке соедините сыр, яичный белок и зелень.
Обжарьте немного хлеб на сковороде и в серёдку выложите сыр с белком.
После выложите желток как показано на видео.
Жарить все нужно на медленном огне под закрытой крышкой
#завтрак #закуска #перекус
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкусная закуска из лаваша на мангале
Ингредиенты:
Лаваш - 1лист;
Сыр - 120г;
Чеснок - 2 зубчика (по вкусу);
Зелень (у меня укроп);
Сметана - 100г;
Соль - по вкусу.
Готовим:
Сыр и натираем, чеснок измельчаем, зелень нарезаем. Добавляем соль по желанию и заправляем сметаной. Выкладываем в центр лаваша и сворачиваем со всех сторон. Жарим на решётке с двух сторон. Нарезаем квадратиками и наслаждаемся!
#закуска #перекус
Ингредиенты:
Лаваш - 1лист;
Сыр - 120г;
Чеснок - 2 зубчика (по вкусу);
Зелень (у меня укроп);
Сметана - 100г;
Соль - по вкусу.
Готовим:
Сыр и натираем, чеснок измельчаем, зелень нарезаем. Добавляем соль по желанию и заправляем сметаной. Выкладываем в центр лаваша и сворачиваем со всех сторон. Жарим на решётке с двух сторон. Нарезаем квадратиками и наслаждаемся!
#закуска #перекус
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бадриджани
Ингредиенты:
2 баклажана среднего размера
200 гр грецкого ореха
пучок кинзы
2 зубчика чеснока
сванская соль
хмели-сунели
100 мл воды
гранат
растительное масло
Готовим:
Баклажан моем и нарезаем на продольные полосы, как на видео и замачиваем в подсоленной воде, чтобы убрать горечь.
Грецкий орех поджариваем на сухой сковороде, остужаем и измельчаем с помощью блендера, мясорубки или в ступке.
В отдельной миске смешиваем кинзу, чеснок, сванскую соль и хмели-сунели. «Протираем» с помощью ложки, чтобы зелень дала сок.
Смешиваем зелень с грецким орехом, порциями вливаем воду и тщательно перемешиваем. Должна получится однородная масса. Теперь пробиваем ее блендером до однородного кремообразного состояния.
В разных рецептах ингредиенты начинки могут отличаться, кто-то добавляет репчатый лук, аджику, винный уксус, определённые специи. Но я специально сделала начинку максимально простой и использовала доступные ингредиенты, чтобы вы смогли приготовить это блюдо у себя дома.
#закуска
Ингредиенты:
2 баклажана среднего размера
200 гр грецкого ореха
пучок кинзы
2 зубчика чеснока
сванская соль
хмели-сунели
100 мл воды
гранат
растительное масло
Готовим:
Баклажан моем и нарезаем на продольные полосы, как на видео и замачиваем в подсоленной воде, чтобы убрать горечь.
Грецкий орех поджариваем на сухой сковороде, остужаем и измельчаем с помощью блендера, мясорубки или в ступке.
В отдельной миске смешиваем кинзу, чеснок, сванскую соль и хмели-сунели. «Протираем» с помощью ложки, чтобы зелень дала сок.
Смешиваем зелень с грецким орехом, порциями вливаем воду и тщательно перемешиваем. Должна получится однородная масса. Теперь пробиваем ее блендером до однородного кремообразного состояния.
В разных рецептах ингредиенты начинки могут отличаться, кто-то добавляет репчатый лук, аджику, винный уксус, определённые специи. Но я специально сделала начинку максимально простой и использовала доступные ингредиенты, чтобы вы смогли приготовить это блюдо у себя дома.
#закуска
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Спринг-роллы с овощами🥰
Ингредиенты на 15 шт:
• Кунжутное масло(можно заменить на растительное)
• Чеснок - 1 зубчик
• Морковь - 100 г
• Капуста - 300 г
• Щепотка соли
• Соевый соус(можно исключить) - 2 ст.л.
• Устричный соус - 1 ст.л.
• Кукурузный крахмал - 1 ч.л.
• Вода - 20 мл
• Тесто фило
#закуска
Ингредиенты на 15 шт:
• Кунжутное масло(можно заменить на растительное)
• Чеснок - 1 зубчик
• Морковь - 100 г
• Капуста - 300 г
• Щепотка соли
• Соевый соус(можно исключить) - 2 ст.л.
• Устричный соус - 1 ст.л.
• Кукурузный крахмал - 1 ч.л.
• Вода - 20 мл
• Тесто фило
#закуска
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Быстрая пицца на армянском хлебе - Матнакаш🍕
Ингредиенты:
• Хлеб Матнакаш - 1 шт
• Филе куриного бедра - 500 гр
• Кабачок - 1/2
• Грибы - 200-300 гр
• Лук - 1 шт
• Сливочное масло - 30 гр
• Соевый соус - 2-3 ст.л
• Сливки 33% - 40 мл
• Яйца - 2 шт
• Соль, черный перец, паприка
• Майонез, кетчуп
• Сыр Сулугуни - 200 гр
Способ приготовления:
1. Ингредиенты нарезать.
2. На сливочном масле обжарить курицу, добавить лук и обжарить до румяной корочки.
3. Добавить соевый соус, грибы и приправы, обжарить 2 минутки.
4. Добавить кабачок, сливки, яйца, потушить еще 2-3 минуты и снять с огня.
5. Матнакаш нарезать как показано на видео и смазать майонезом и кетчупом. Выложить начинку, щедро посыпать тертым сыром и отправить в разогретую до 180• духовку на 15-20 минут. Готово!
Приятного аппетита!❤️
#обед #ужин #закуска
Ингредиенты:
• Хлеб Матнакаш - 1 шт
• Филе куриного бедра - 500 гр
• Кабачок - 1/2
• Грибы - 200-300 гр
• Лук - 1 шт
• Сливочное масло - 30 гр
• Соевый соус - 2-3 ст.л
• Сливки 33% - 40 мл
• Яйца - 2 шт
• Соль, черный перец, паприка
• Майонез, кетчуп
• Сыр Сулугуни - 200 гр
Способ приготовления:
1. Ингредиенты нарезать.
2. На сливочном масле обжарить курицу, добавить лук и обжарить до румяной корочки.
3. Добавить соевый соус, грибы и приправы, обжарить 2 минутки.
4. Добавить кабачок, сливки, яйца, потушить еще 2-3 минуты и снять с огня.
5. Матнакаш нарезать как показано на видео и смазать майонезом и кетчупом. Выложить начинку, щедро посыпать тертым сыром и отправить в разогретую до 180• духовку на 15-20 минут. Готово!
Приятного аппетита!❤️
#обед #ужин #закуска
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Домашние бургеры со свиной отбивной🍔
Ингредиенты:
• Булочки для бургеров
• Свиная вырезка
• Помидоры
• Плавленый сыр
• Соленые огурчики
• Пекинская капуста
• Кетчуп + горчичный соус
• Лук (9 % уксус для маринада)
Способ приготовления:
1. Маринуем нарезанный лук минут на 30 в уксусе.
2. Свиную вырезку нарезаем и отбиваем с двух сторон.
3. Обжариваем на сильном огне без масла свиную отбивную, хорошо посолив ее.
4. Нарезаем остальные ингредиенты.
5. Для соуса смешиваем кетчуп и горчичный соус
6. Собираем бургеры.
Приятного аппетита ❤️
#обед #ужин #перекус #закуска
Ингредиенты:
• Булочки для бургеров
• Свиная вырезка
• Помидоры
• Плавленый сыр
• Соленые огурчики
• Пекинская капуста
• Кетчуп + горчичный соус
• Лук (9 % уксус для маринада)
Способ приготовления:
1. Маринуем нарезанный лук минут на 30 в уксусе.
2. Свиную вырезку нарезаем и отбиваем с двух сторон.
3. Обжариваем на сильном огне без масла свиную отбивную, хорошо посолив ее.
4. Нарезаем остальные ингредиенты.
5. Для соуса смешиваем кетчуп и горчичный соус
6. Собираем бургеры.
Приятного аппетита ❤️
#обед #ужин #перекус #закуска
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Онигири с тунцом (японские рисовые колобки)
Ингредиенты на 8-9 шт:
• Тунец консервированный - 140 г
• Майонез - 5-6 ст.л.
• Острый соус по желанию
• Рис - 200
• Нори
• Кунжут
Я использовала рис для суши, если не нашли такой, то можно попробовать обычный круглозерный.
#закуска
Ингредиенты на 8-9 шт:
• Тунец консервированный - 140 г
• Майонез - 5-6 ст.л.
• Острый соус по желанию
• Рис - 200
• Нори
• Кунжут
Я использовала рис для суши, если не нашли такой, то можно попробовать обычный круглозерный.
#закуска
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Простые и вкусные рулетики из кабачков
Ингредиенты:
• Кабачок 2 шт
• Яйца 2 шт
• Греческий йогурт 150 гр
• Зелень 30 гр
• Сыр 150 гр
• Чеснок по желанию
• Соль и специи по вкусу
Готовим:
1.Очищаем кабачки от кожуры и нарезаем тонкими пластинами. Солим. Взбиваем яйца, обмакиваем кабачки и жарим с двух сторон по несколько минут. Выкладываем на бумажное полотенце чтобы удалить лишнее масло.
2.Для начинки смешиваем греческий йогурт или сметану, зелень и натёртый на мелкой тёрке сыр. Можно по желанию доварить зубчик чеснока.
3.Выкладываем соус на кабачки и сворачиваем в рулетик. Вот такая простая но очень вкусная закуска получилось.
#закуска #перекус
Ингредиенты:
• Кабачок 2 шт
• Яйца 2 шт
• Греческий йогурт 150 гр
• Зелень 30 гр
• Сыр 150 гр
• Чеснок по желанию
• Соль и специи по вкусу
Готовим:
1.Очищаем кабачки от кожуры и нарезаем тонкими пластинами. Солим. Взбиваем яйца, обмакиваем кабачки и жарим с двух сторон по несколько минут. Выкладываем на бумажное полотенце чтобы удалить лишнее масло.
2.Для начинки смешиваем греческий йогурт или сметану, зелень и натёртый на мелкой тёрке сыр. Можно по желанию доварить зубчик чеснока.
3.Выкладываем соус на кабачки и сворачиваем в рулетик. Вот такая простая но очень вкусная закуска получилось.
#закуска #перекус
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Фондю с сосисками в тесте
Ингредиенты:
• Слоеное тесто (любое) - 2 коржа
• Сосиски (вкуснее с сыром) - 1 уп.
• Сыр Бри - 1 шт.
• Чеснок - 1 зубчик
• Желток - 1 шт.
• Тимьян/розмарин - если есть
• Кунжут - по желанию
Способ приготовления:
1. Слоеное тесто раскатываем. Выкладываем сосиски, заворачиваем. Отрезаем лишнее и хорошенько защипываем край.
2. Каждую сосиску разрезаем на три части.
3. На центр противня кладем сыр, а вокруг сосиски в 2 ряда. В сыре делаем надрезы в которые засовываем чеснок (нарезанный перышками).
4. Сосиски в тесте смазываем желтком, посыпаем кунжутом и отправляем в духовку разогретую до 200 гр. на 15-20 мин. После с сыра срезаем крышечку.
#закуска #перекус
Ингредиенты:
• Слоеное тесто (любое) - 2 коржа
• Сосиски (вкуснее с сыром) - 1 уп.
• Сыр Бри - 1 шт.
• Чеснок - 1 зубчик
• Желток - 1 шт.
• Тимьян/розмарин - если есть
• Кунжут - по желанию
Способ приготовления:
1. Слоеное тесто раскатываем. Выкладываем сосиски, заворачиваем. Отрезаем лишнее и хорошенько защипываем край.
2. Каждую сосиску разрезаем на три части.
3. На центр противня кладем сыр, а вокруг сосиски в 2 ряда. В сыре делаем надрезы в которые засовываем чеснок (нарезанный перышками).
4. Сосиски в тесте смазываем желтком, посыпаем кунжутом и отправляем в духовку разогретую до 200 гр. на 15-20 мин. После с сыра срезаем крышечку.
#закуска #перекус
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Закрытая пицца из лаваша.
Ингредиенты:
• круглый лаваш, 4 шт
• вареная колбаса 150 грамм( можно заменить на куриную грудку)
• овощи ( помидор и лук)
• сметана 50 грамм
• творог(мягкий) 50 грамм
• томатный соус ( здесь томатная паста и соус сацебели )
• сыр 100 грамм.
Способ приготовления:
Каждый слой промазываем соусом (здесь томат, сметана, творог мягкий). И на каждый слой добавляем разные ингредиенты: колбаса, помидор, лук, сыр. Вариантов, чего еще можно добавить, море - мясо, огурцы маринованные, грибы и т.д...
Запекать минут 30 при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!
#завтрак #закуска #перекус
Ингредиенты:
• круглый лаваш, 4 шт
• вареная колбаса 150 грамм( можно заменить на куриную грудку)
• овощи ( помидор и лук)
• сметана 50 грамм
• творог(мягкий) 50 грамм
• томатный соус ( здесь томатная паста и соус сацебели )
• сыр 100 грамм.
Способ приготовления:
Каждый слой промазываем соусом (здесь томат, сметана, творог мягкий). И на каждый слой добавляем разные ингредиенты: колбаса, помидор, лук, сыр. Вариантов, чего еще можно добавить, море - мясо, огурцы маринованные, грибы и т.д...
Запекать минут 30 при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!
#завтрак #закуска #перекус
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тосты с яичным салатом и красной рыбкой
Ингредиенты:
• 2 яйца
• Сметана 1-2 ст л
• Мягкая дижонская (французская) • горчица 1 чл
• Свежий огурец
• Зелёный лук
• Любимый хлеб для тостов
• Красная рыбка (любая малосольная рыбка здесь идеально подойдёт)
⠀
Способ приготовления:
1. Отвариваем яйца вкрутую
2. Мелко нарезаем огурец, яйцо и зелёный лук
3. Добавляем сметану, горчицу, соль и перемешиваем. Салат готов
4. Поджариваем тосты
5. Наслаждаемся.
#закуска #перекус
Ингредиенты:
• 2 яйца
• Сметана 1-2 ст л
• Мягкая дижонская (французская) • горчица 1 чл
• Свежий огурец
• Зелёный лук
• Любимый хлеб для тостов
• Красная рыбка (любая малосольная рыбка здесь идеально подойдёт)
⠀
Способ приготовления:
1. Отвариваем яйца вкрутую
2. Мелко нарезаем огурец, яйцо и зелёный лук
3. Добавляем сметану, горчицу, соль и перемешиваем. Салат готов
4. Поджариваем тосты
5. Наслаждаемся.
#закуска #перекус
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Цезарь ролл (light версия)
КБЖУ на порцию: 568/45,6/20,7/47,3
Ингредиенты:
• Куриное филе - 120г
• Помидоры - 30г
• Листья салата
• Сыр - 20г
• Масло для жарки - 5г
• Лепешка - 1шт
Для панировки:
• Яйцо - 1шт
• Кукурузные хлопья без сахара - 40г
Для соуса:
• Греческий йогурт - 20г
• Зелень, соль, перец
#обед #ужин #закуска
КБЖУ на порцию: 568/45,6/20,7/47,3
Ингредиенты:
• Куриное филе - 120г
• Помидоры - 30г
• Листья салата
• Сыр - 20г
• Масло для жарки - 5г
• Лепешка - 1шт
Для панировки:
• Яйцо - 1шт
• Кукурузные хлопья без сахара - 40г
Для соуса:
• Греческий йогурт - 20г
• Зелень, соль, перец
#обед #ужин #закуска
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Огуречные роллы с творожным сыром и креветкой ⠀
Ингредиенты:
• огурцы - 1 шт
• творожный сыр - 100 гр
• креветки варено-мороженые 200 гр
⠀
Способ приготовления:
Огурец помыть, срезать кончики и при помощи овощечистки нарезать длинными лентами.
Креветки варёно мороженные залить кипятком, дать постоять пару минут, слить воду и снова залить кипятком, через минуту слить воду. Креветки почистить.
Чайную ложку творожного сыра скатать в небольшой шарик и выложить чуть дальше края огуречной ленты и аккуратно свернуть ролл. Если огурец плохо держится, можно закрепить шпажкой или зубочисткой.
Украсить сверху креветкой.
Готовые роллы из огурцов выложить на тарелку.
Приятного аппетита!
#закуска
Ингредиенты:
• огурцы - 1 шт
• творожный сыр - 100 гр
• креветки варено-мороженые 200 гр
⠀
Способ приготовления:
Огурец помыть, срезать кончики и при помощи овощечистки нарезать длинными лентами.
Креветки варёно мороженные залить кипятком, дать постоять пару минут, слить воду и снова залить кипятком, через минуту слить воду. Креветки почистить.
Чайную ложку творожного сыра скатать в небольшой шарик и выложить чуть дальше края огуречной ленты и аккуратно свернуть ролл. Если огурец плохо держится, можно закрепить шпажкой или зубочисткой.
Украсить сверху креветкой.
Готовые роллы из огурцов выложить на тарелку.
Приятного аппетита!
#закуска
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Быстрая пицца на армянском хлебе - Матнакаш
Ингредиенты:
• Хлеб Матнакаш - 1 шт
• Филе куриного бедра - 500 гр
• Кабачок - 1/2
• Грибы - 200-300 гр
• Лук - 1 шт
• Сливочное масло - 30 гр
• Соевый соус - 2-3 ст.л
• Сливки 33% - 40 мл
• Яйца - 2 шт
• Соль, черный перец, паприка
• Майонез, кетчуп
• Сыр Сулугуни - 200 гр
Способ приготовления:
1. Ингредиенты нарезать.
2. На сливочном масле обжарить курицу, добавить лук и обжарить до румяной корочки.
3. Добавить соевый соус, грибы и приправы, обжарить 2 минутки.
4. Добавить кабачок, сливки, яйца, потушить еще 2-3 минуты и снять с огня.
5. Матнакаш нарезать как показано на видео и смазать майонезом и кетчупом. Выложить начинку, щедро посыпать тертым сыром и отправить в разогретую до 180• духовку на 15-20 минут. Готово!
#обед #ужин #закуска
Ингредиенты:
• Хлеб Матнакаш - 1 шт
• Филе куриного бедра - 500 гр
• Кабачок - 1/2
• Грибы - 200-300 гр
• Лук - 1 шт
• Сливочное масло - 30 гр
• Соевый соус - 2-3 ст.л
• Сливки 33% - 40 мл
• Яйца - 2 шт
• Соль, черный перец, паприка
• Майонез, кетчуп
• Сыр Сулугуни - 200 гр
Способ приготовления:
1. Ингредиенты нарезать.
2. На сливочном масле обжарить курицу, добавить лук и обжарить до румяной корочки.
3. Добавить соевый соус, грибы и приправы, обжарить 2 минутки.
4. Добавить кабачок, сливки, яйца, потушить еще 2-3 минуты и снять с огня.
5. Матнакаш нарезать как показано на видео и смазать майонезом и кетчупом. Выложить начинку, щедро посыпать тертым сыром и отправить в разогретую до 180• духовку на 15-20 минут. Готово!
#обед #ужин #закуска