Смена обстановки - лучшее топливо для творчества 😀👆
✅ активизируются новые нейронные связи
✅ заводятся новые знакомства
✅ новая энергия наполняет не только физическое тело, но и все тонкие тела
Одним словом - перезагрузка 🌱☀️
✅ активизируются новые нейронные связи
✅ заводятся новые знакомства
✅ новая энергия наполняет не только физическое тело, но и все тонкие тела
Одним словом - перезагрузка 🌱☀️
🤓☝️ 🌲🌳🚶♂️🚶♂️🚶♂️🌲🌳
факт о Походе 100км, о котором вы скорей всего не знали:
✔ПОСЛЕ ХОДЬБЫ ПОЧТИ НЕТ КРЕПАТУРЫ, ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ ПРОЙДЁТЕ 100км
Крепатура - это накопление в мышцах молочной кислоты(продукта распада).
Накопление=Закисление-Выведение
Закисление происходит при анаэробной нагрузке (спринтерский бег, тяжелая атлетика, занятия в тренажерном зале)
Ходьба - аэробная нагрузка, не стрессовая.
При которой организм благополучно справляется с питанием мышц и утилизацией продуктов распада.
ПОЭТОМУ УСТАЛОСТЬ БУДЕТ, КРЕПАТУРЫ НЕ БУДЕТ😉🚶♂️🚶♂️🚶♂️🌳🌲🌳🌲
факт о Походе 100км, о котором вы скорей всего не знали:
✔ПОСЛЕ ХОДЬБЫ ПОЧТИ НЕТ КРЕПАТУРЫ, ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ ПРОЙДЁТЕ 100км
Крепатура - это накопление в мышцах молочной кислоты(продукта распада).
Накопление=Закисление-Выведение
Закисление происходит при анаэробной нагрузке (спринтерский бег, тяжелая атлетика, занятия в тренажерном зале)
Ходьба - аэробная нагрузка, не стрессовая.
При которой организм благополучно справляется с питанием мышц и утилизацией продуктов распада.
ПОЭТОМУ УСТАЛОСТЬ БУДЕТ, КРЕПАТУРЫ НЕ БУДЕТ😉🚶♂️🚶♂️🚶♂️🌳🌲🌳🌲
Ещё один факт о Походе
🌳🌳🌳🧠😊
НОГИ РАБОТАЮТ, ГОЛОВА ОТДЫХАЕТ
отсутствие:
инфо перегруза,
дефицита времени,
ответственности за подчиненных/детей
это не привычное состояние для современного человека (успешного бизнесмена, работника любого умственного труда, домохозяйки)
Первые 10км-20км мозг панически ищет чем себя занять.
Но затем вы погрузитесь медетативное состояние, мозг сам начнёт выполнять "сортировку файлов", оптимизацию процессов, удаление не нужных цепочек.
И в результате вы получаете:
-ЯСНОСТЬ
-СВЕЖЕСТЬ
- ВСТРЕЧА С СОБОЙ НАСТОЯЩИМ
🌳🌳🌳🧠😊
НОГИ РАБОТАЮТ, ГОЛОВА ОТДЫХАЕТ
отсутствие:
инфо перегруза,
дефицита времени,
ответственности за подчиненных/детей
это не привычное состояние для современного человека (успешного бизнесмена, работника любого умственного труда, домохозяйки)
Первые 10км-20км мозг панически ищет чем себя занять.
Но затем вы погрузитесь медетативное состояние, мозг сам начнёт выполнять "сортировку файлов", оптимизацию процессов, удаление не нужных цепочек.
И в результате вы получаете:
-ЯСНОСТЬ
-СВЕЖЕСТЬ
- ВСТРЕЧА С СОБОЙ НАСТОЯЩИМ
Друзья, всем привет!☀️
Если кто-то пропустил информацию о том что ближайший
ПОХОД100 уже
20 июня в Киеве
Подготовка на финишной прямой😀
А на вчерашней встрече участников все почувствовали мощную энергетику единства
🔥🌊🌬⛰
Искрене желаю вам не пропустить это событие😇
http://pohod100.com/kiev-20june
Если кто-то пропустил информацию о том что ближайший
ПОХОД100 уже
20 июня в Киеве
Подготовка на финишной прямой😀
А на вчерашней встрече участников все почувствовали мощную энергетику единства
🔥🌊🌬⛰
Искрене желаю вам не пропустить это событие😇
http://pohod100.com/kiev-20june
Каждый поход меняет меня
Я взрослею, но не телом, которое наоборот молодеет и становится чище, а душой.
Взросление проявляется вопросами, которые я задаю себе после похода.
И вот один из них: Зачем мне тело? Есть ли душа и что важнее: тело или душа?
Сегодня с утра я смотрю на своё тело: оно рельефное и подтянутое. Зрачки белые и кожа бархатная.
«В таком бы теле я жил», - подумал я.
Может в 18 лет я бы радовался отсутствию прыщей на лице, которые в то время меня сильно расстраивали, но в 31 это уже не так важно.
Первый критерий, что поход для меня правильный - это внешнее состояние тела. Оно стало красивее чем было. Значит - верно я поступил.
Для меня это означает, что я действую правильно.
Словно съел зелень и доволен тем, что живот не загружен и не хочется после еды спать и нет усталости.
Мысль:
Если не следишь за телом, оно сильно привязывает тебя к материи. Оно становится больным и ни о каком развитии речи быть не может, ведь все мысли и действия занятые борьбой за здоровье тела.
НО! и если много уделяешь времени (маникюр, салоны красоты и прочее), тогда тоже времени не остается на развитие, поскольку а) сами процедуры забирают много времени и б) на всё это нужны деньги, зарабатывая которые Тело также тратит почти всё время.
У меня есть правило:
сначала делаю всё для Души, потом уже для тела.
Так и получается, что Поход100 (для меня) - это для Души, ведь она раскрывается через аскезу и показывает мне истинные знания, а не книжные или общепринятые.
Уже все ответы есть во мне, проблема только достучаться до них через "загрязнённое" тело.
Тело нельзя усмерить, его можно только контролировать: аскезы и физические упражнения, распорядок дня по солнцу и луне, растительная пища, чистый мысли и разум.
_ _ _
Низкий поклон каждому за доверие и веру в мою команду, идущего рядом участника и меня!
Для всей нашей команды из 5 человек офисных сотрудников и 9-ых капитанов честь быть и стать проводниками каждого человека в походе на 50 км и 100 км.
✅Копите аскезу, чтобы сделать что-то за пределами кармы (это моя большАя цель прихода на Землю).
Развивайтесь в социуме, богатейте, чтобы люди видели, что можно совместить духовное и материальное.
Вы пример для подражания и вы та элита страны, которая развивает общество и формирует благородные и правильные правила поведения и культуру!
(Максим Пучин)
Я взрослею, но не телом, которое наоборот молодеет и становится чище, а душой.
Взросление проявляется вопросами, которые я задаю себе после похода.
И вот один из них: Зачем мне тело? Есть ли душа и что важнее: тело или душа?
Сегодня с утра я смотрю на своё тело: оно рельефное и подтянутое. Зрачки белые и кожа бархатная.
«В таком бы теле я жил», - подумал я.
Может в 18 лет я бы радовался отсутствию прыщей на лице, которые в то время меня сильно расстраивали, но в 31 это уже не так важно.
Первый критерий, что поход для меня правильный - это внешнее состояние тела. Оно стало красивее чем было. Значит - верно я поступил.
Для меня это означает, что я действую правильно.
Словно съел зелень и доволен тем, что живот не загружен и не хочется после еды спать и нет усталости.
Мысль:
Если не следишь за телом, оно сильно привязывает тебя к материи. Оно становится больным и ни о каком развитии речи быть не может, ведь все мысли и действия занятые борьбой за здоровье тела.
НО! и если много уделяешь времени (маникюр, салоны красоты и прочее), тогда тоже времени не остается на развитие, поскольку а) сами процедуры забирают много времени и б) на всё это нужны деньги, зарабатывая которые Тело также тратит почти всё время.
У меня есть правило:
сначала делаю всё для Души, потом уже для тела.
Так и получается, что Поход100 (для меня) - это для Души, ведь она раскрывается через аскезу и показывает мне истинные знания, а не книжные или общепринятые.
Уже все ответы есть во мне, проблема только достучаться до них через "загрязнённое" тело.
Тело нельзя усмерить, его можно только контролировать: аскезы и физические упражнения, распорядок дня по солнцу и луне, растительная пища, чистый мысли и разум.
_ _ _
Низкий поклон каждому за доверие и веру в мою команду, идущего рядом участника и меня!
Для всей нашей команды из 5 человек офисных сотрудников и 9-ых капитанов честь быть и стать проводниками каждого человека в походе на 50 км и 100 км.
✅Копите аскезу, чтобы сделать что-то за пределами кармы (это моя большАя цель прихода на Землю).
Развивайтесь в социуме, богатейте, чтобы люди видели, что можно совместить духовное и материальное.
Вы пример для подражания и вы та элита страны, которая развивает общество и формирует благородные и правильные правила поведения и культуру!
(Максим Пучин)
ПОХОД 100 идёт свой 20-ый поход 🔥
В честь этого события мы дарим промокод pohod100!
25% скидки для тех, кто уже был в походе и 20% для тех, кто идёт впервые🙏
Где: Киев
Когда: 18 июля
Чтобы поучаствовать в походе, оставьте свою заявку на сайте 👉 https://pohod100.com/kiev-18jule
Чтобы использовать промокод, напишите нашему менеджеру @PavlukhinaOlena
В честь этого события мы дарим промокод pohod100!
25% скидки для тех, кто уже был в походе и 20% для тех, кто идёт впервые🙏
Где: Киев
Когда: 18 июля
Чтобы поучаствовать в походе, оставьте свою заявку на сайте 👉 https://pohod100.com/kiev-18jule
Чтобы использовать промокод, напишите нашему менеджеру @PavlukhinaOlena
Запрошуємо вас відвідати захід, на якому будуть нагороджувати рекорсменів Книги рекордів України, які пройшли 202 км!🙌✔️
Дата: 13 вересня
Час: 11:00 - 12:00
Місце: Скворечник (Гідропарк)
Будемо дуже раді, якщо ви відвідаєте захід та підтримаєте нас🙏
https://www.facebook.com/events/313480779725972/ 👈 посилання на захід.
Дата: 13 вересня
Час: 11:00 - 12:00
Місце: Скворечник (Гідропарк)
Будемо дуже раді, якщо ви відвідаєте захід та підтримаєте нас🙏
https://www.facebook.com/events/313480779725972/ 👈 посилання на захід.
Facebook
Log in or sign up to view
See posts, photos and more on Facebook.
Наши дела идут впереди наших личностей.
Личность, которая совершает аскезы, непобедима как физически, так и духовно.
В здоровом теле - здоровый дух.
И выращивание этого духа - путь длинною в несколько жизней 👣
https://www.youtube.com/watch?v=hH5eB4yOKr4&t=2s
Личность, которая совершает аскезы, непобедима как физически, так и духовно.
В здоровом теле - здоровый дух.
И выращивание этого духа - путь длинною в несколько жизней 👣
https://www.youtube.com/watch?v=hH5eB4yOKr4&t=2s
YouTube
Максим Пучин з Чернігова створив проєкт "100 кілометрів без їжі та сну"
100 кілометрів без їжі та сну – піший похід, проект, покликаний трансформувати душу разом з тілом. Це - динамічна медитація. Такий стартап вже 2.5 роки реалізовує чернігівець Максим Пучин по всьому світу.
Перший похід у 2017 році був радше провокацією від…
Перший похід у 2017 році був радше провокацією від…
Уже завтра, 7 ноября, старт пешего марафона Поход100 в Киеве
https://pohod100.com/kiev-7nov
14 ноября - в Одессе
https://pohod100.com/odessa-14nov
Если вы ждали знак, то это он 😜
До встречи на старте!
https://pohod100.com/kiev-7nov
14 ноября - в Одессе
https://pohod100.com/odessa-14nov
Если вы ждали знак, то это он 😜
До встречи на старте!
Таким выдался наш пеший марафон Pohod100 во Львове 28 ноября.
Была настоящая зима со снегом и -5 градусов.
Нас согревали сердца объединённых одной целью людей 🙏
Была настоящая зима со снегом и -5 градусов.
Нас согревали сердца объединённых одной целью людей 🙏
12 декабря наша команда проведёт последний в этому году пеший марафон в Киеве уровня «Атлант» (БЕЗ сна, еды и молча) и только на 100 км.
Кто видит в себе силы, регистрируйтесь по ссылке
https://pohod100.com/kiev-12dec
Сейчас группа состоит из 33-х человек.
Кто видит в себе силы, регистрируйтесь по ссылке
https://pohod100.com/kiev-12dec
Сейчас группа состоит из 33-х человек.
Расписание походов на 2021 год:
_ _ _
27 марта - поход на 50 км и 100 км Кипр (Пафос)
10 апреля - Поход 50 км и 100 км в Одессе
24 апреля - Поход 25 км, 50 км и 100 км в Киеве
1-9 мая - Поход по Ликийской тропе в Турции
22 мая - поход на 50 км и 100 км во Львове
5 июня - Поход100 в Киеве
19 июня - Поход100 в Одессе
3 июля - Поход100 в Киеве
21 августа - Рекорд Украины_250 км без сна и еды
2 октября - Поход100 во Львове
16 октября - Поход100 в Харькове
13 ноября - Поход100 в Одессе
4 декабря - Поход100 в Киеве
_ _ _
27 марта - поход на 50 км и 100 км Кипр (Пафос)
10 апреля - Поход 50 км и 100 км в Одессе
24 апреля - Поход 25 км, 50 км и 100 км в Киеве
1-9 мая - Поход по Ликийской тропе в Турции
22 мая - поход на 50 км и 100 км во Львове
5 июня - Поход100 в Киеве
19 июня - Поход100 в Одессе
3 июля - Поход100 в Киеве
21 августа - Рекорд Украины_250 км без сна и еды
2 октября - Поход100 во Львове
16 октября - Поход100 в Харькове
13 ноября - Поход100 в Одессе
4 декабря - Поход100 в Киеве
Друзья,
кратко о ближайших походах в этом году и январе 2022:
1. Мартовский поход на Кипре переносится на октябрь.
Мы собрали 15 человек в поход на Кипре (город Пафос) на 27 марта, но в связи с известными вам событиями его отменили.
Планируем провести в начале октября.
2. За считанные дни мы собрали рекордное количество участников в поход по Ликийской тропе в Турции (28-мь человек, 4-ро детей 11 и 12 лет) только благодаря личным рекомендациям предыдущих участников похода в Турции.
Спасибо за поддержку, друзья!
Программа ожидает быть фееричной, и каждый взрослый погрузится в лагерное детство с испытаниями, яркими впечатлениями и обретением новых друзей 🕺💃
В резерве 8-мь человек, и мы уже собираем группу на октябрь✅
3. Мы заявились на участие в одесской сотке 10-го апреля, но, похоже, организатор перенесёт дату или отменят поход.
Если так случится, мы проведём Pohod100 в Одессе, так как желающих более 10-ти человек, и, честно сказать, я сам засиделся на стуле. Время походов настало! 🙂
4. 24 апреля - ближайший поход в Киеве.
Я рад, что люди стали регистрироваться.
Спасибо за поддержку и желание развиваться!
5. 21 августа мы заявились на установление нового рекорда Украины - пройти 250 км без еды и сна.
Классно, что уже собралось 23 человека. Диву даюсь, откуда вы, люди 🙂
6. Осенью проведём 2-й Соковый поход (голодание на соках в течение 3-х, 7-ми и 14-ти дней).
Первый соковый марафон проводится сейчас и уже подходит к концу, ребята выходят из условного голодания.
7. Поход в Египте в январе 2022.
Это моя идея Х.
Поход на 100 км в Египте будет проводиться по священным местам через Александрию к Сива Оазис.
Мы подойдём к речке Нил, после чего на судне вернёмся в Каир. Посетим Люксор и Аслан (храмы Абу-Симбе).
ВОт такие планы.
По каждому из пунктов есть отдельный чат.
Пишите в лс @puchyn для присоединения
кратко о ближайших походах в этом году и январе 2022:
1. Мартовский поход на Кипре переносится на октябрь.
Мы собрали 15 человек в поход на Кипре (город Пафос) на 27 марта, но в связи с известными вам событиями его отменили.
Планируем провести в начале октября.
2. За считанные дни мы собрали рекордное количество участников в поход по Ликийской тропе в Турции (28-мь человек, 4-ро детей 11 и 12 лет) только благодаря личным рекомендациям предыдущих участников похода в Турции.
Спасибо за поддержку, друзья!
Программа ожидает быть фееричной, и каждый взрослый погрузится в лагерное детство с испытаниями, яркими впечатлениями и обретением новых друзей 🕺💃
В резерве 8-мь человек, и мы уже собираем группу на октябрь✅
3. Мы заявились на участие в одесской сотке 10-го апреля, но, похоже, организатор перенесёт дату или отменят поход.
Если так случится, мы проведём Pohod100 в Одессе, так как желающих более 10-ти человек, и, честно сказать, я сам засиделся на стуле. Время походов настало! 🙂
4. 24 апреля - ближайший поход в Киеве.
Я рад, что люди стали регистрироваться.
Спасибо за поддержку и желание развиваться!
5. 21 августа мы заявились на установление нового рекорда Украины - пройти 250 км без еды и сна.
Классно, что уже собралось 23 человека. Диву даюсь, откуда вы, люди 🙂
6. Осенью проведём 2-й Соковый поход (голодание на соках в течение 3-х, 7-ми и 14-ти дней).
Первый соковый марафон проводится сейчас и уже подходит к концу, ребята выходят из условного голодания.
7. Поход в Египте в январе 2022.
Это моя идея Х.
Поход на 100 км в Египте будет проводиться по священным местам через Александрию к Сива Оазис.
Мы подойдём к речке Нил, после чего на судне вернёмся в Каир. Посетим Люксор и Аслан (храмы Абу-Симбе).
ВОт такие планы.
По каждому из пунктов есть отдельный чат.
Пишите в лс @puchyn для присоединения