​Абхазия. Наш семейный лагерь. 💗💗💗💗💗💗💗
​Мы не просто отдыхали — мы прожили целую невероятную, яркую жизнь:
🙂​Путешествия без границ: виртуально погружались в Японию, устраивали показ мод в Италии и искали сокровища с капитаном пиратов.
📼​Чистый драйв: безумные танцы, борьба, прыжки с пирса и море детского хохота.
💚​Идеальный баланс: у детей было своё крутое пространство для игр и дел, а у мам — личное время и свобода, чтобы наконец-то выдохнуть.
💥🔥​Глубокая психология: погружение в себя, слёзы очищения, проработка боли и освобождение от того, что годами копилось и было скрыто глубоко внутри.
📍​Принятие и любовь: тотальное принятие себя, разрешение себе любить, открыто принимать любовь и дышать полной грудью.
🍓​Главный итог — охота повторить прямо сейчас! Хочется, чтобы это не заканчивалось никогда.
❤❤❤❤❤❤
Многие в конце говорили, что им просто страшно ехать обратно — они не знают, как теперь жить без этой атмосферы, без нашей команды и общего моря.
🌼🌼🌼🌼🌼🌼
​Неделя абсолютной свободы, искренности и настоящих эмоций. Спасибо каждому за этот космос! ❤

👉Почему ваш мозг заставляет вас выбирать между противоположностями?

➡️⬅️​В нашей психике существует понятие дуальностей (полярностей).
Мозг стремится всё разделить на два лагеря: Добро — Зло, Жизнь — Смерть, Духовное — Материальное, Проявленное — Непроявленное, Я есть — Меня нет.
➡️​Сами по себе эти пары нейтральны, но когда между ними возникает эмоциональный заряд, человек попадает в ловушку «крайностей». Полюса становятся врагами, а выбор одного автоматически уничтожает другое.

​Как работает этот «маятник»?
​Когда полярность расщеплена, возникшее напряжение заставляет человека метаться:

🤩​Находясь на одном полюсе, он чувствует угрозу и хочет к противоположному.
🤩​Достигнув другого полюса, он сталкивается с дефицитом первого и опять бежит назад.

​Пример из практики: «Свобода» vs «Любовь»
​Один из моих клиентов годами ходил по бесконечному замкнутому кругу:
​В отношениях: пытался найти любовь и близость, но как только получал их — нарастала тревога, терялась автономия, и «внешние силы» буквально выталкивали его выйти из отношений ради "свободы".
🥰​В свободе: получив желанную независимость, он сталкивался с тоской по теплу и снова начинал искать новые отношения.
​В его восприятии в свободе не было места любви, а в любви — свободе.
⭐​Что происходит после нейтрализации заряда?
​Цель работы с дуальностями — снять эмоциональное напряжение между ними, чтобы объединить их в единое целое.

​Когда мы провели интеграцию, свобода перестала быть внешним условием («я свободен, только когда рядом никого нет») и стала внутренним состоянием.

Теперь клиент спокойно сохраняет свои границы, автономность и проявленность, находясь в глубоких, тёплых отношениях.
😝Ему больше не нужно выбирать и бегать из отношений в свободу и обратно.

🌿🤩В этом году я снова полюбил лето!
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
В этом было несколько важных моментов:

🌞Я перестал бегать от солнца. В этом мне помог мой друг Тимофей. Я увидел, что у меня плохое отношение к солнцу — я как будто избегал его света. Поддался тенденции, что солнце вредно, и это произошло незаметно. В этом году всё изменилось. Я снова стал дружить с солнцем и с радостью стал находиться под его лучами часами.

🤩Жизнь в деревне. Речка, молоко от коровок, яблочки на дереве, простая одежда. Руками чиню машину, траву кошу, копаю, обрезаю — я в этом совсем не профи, но это так балансирует мою работу как психолога. Только что косил траву, быстро в душ — и уже через 3 минуты разбираю травмы детства.

🤩Лазанье на дерево за муршмулой и прыжки с пирса. Антон — мой проводник в мир детства и игры. Мы с ним в семейном лагере в Абхазии такое устроили, я рад, что в этом году нам удалось плотно поработать вместе. Я лучше стал понимать, почему многие так хотят вернуться в наш лагерь, — это незабываемые приключения.

🐸Я накупался. В этом году 2 раза был на Чёрном море в Абхазии, один раз — и первый — на Азовском. Я купался с детьми, один, и в шторм, и в штиль, и рано утром, и поздно вечером.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Лето ещё не закончилось, а я уже хочу продолжения.

☕Психологическая группа онлайн: искренний диалог 🤝

Друзья, я уже давно не проводил группы и очень соскучился по этой атмосфере и по вам! Давайте проведём эти 3 часа вместе — в искреннем диалоге, полном принятии и доверии. Создадим безопасное пространство для вашей трансформации.
🤩🤩🤩🤩🤩
Приглашаю вас в онлайн-группу, где можно снять привычные социальные маски, не выходя из дома.

🚩Главный импульс встречи:
— отпустить долженствования, освободиться от груза бесконечных «надо» и тяготящих внутренних обязательств;
— принять и простить себя, перестать быть себе строгим судьёй и научиться бережному отношению;
— снять эмоциональные блоки, прожить то, что давит изнутри и мешает дышать полной грудью;
— вернуть энергию для жизни, разрешить себе просто жить, чувствовать и двигаться вперёд с лёгкостью.

📒Формат и детали

Глубокая работа через искренность, принятие и живой контакт. Группа открыта для мужчин и женщин. Для сохранения камерности и безопасности количество участников строго ограничено.

📍 Где: онлайн (ссылка приходит после регистрации)
📅 Когда: пятница, 24 июля, в 18:00 (МСК)
⏳ Длительность: 3 часа
👥 Количество мест: всего 9
💰 Стоимость: 2 000 ₽

💡 Вы также можете прийти на группу с любым своим личным запросом — мы обязательно найдём для него место и время в нашей работе.

⚠️ Важно: место в группе бронируется только после предварительной оплаты.

Оплата СБП тут📱

ОТЗЫВЫ📒

Для записи пишите в личные сообщения! @dushapoddushem

🌿😎Каждую среду в 18:00 мск в ВК, проводим эфиры - этот месяц СЕПАРАЦИЯ, следующий ИЗОБИЛИЕ. Ссылка на нашу группу в вк - https://vk.ru/metanoa 🌿

И ссылка на чат в ВК Ссылка

📼Подкаст ​«Любовь на минном поле»
Как общаться с тем, кто взрывается от любой обратной связи, и вернуть в дом безопасность.
🌿🌿🌿🌿🌿
​Всем привет!
​Бывает ощущение, что ходишь по дому на цыпочках, а любая просьба приводит к скандалу? В новом выпуске подкаста говорим о том, как строить близость с человеком, который панически боится собственных чувств.
​О чём этот выпуск:
​Анатомия «взрыва»: почему обычная обратная связь воспринимается им как нападение.
​Фраза-«антидот»: словосочетание, которое мгновенно снимает эмоциональную защиту.
​Техника «Стоп-кран»: что делать в ту самую секунду, когда партнёр начинает вспыхивать.
​Ловушка «Спасателя»: как бережно поддержать любимого и при этом не потерять себя.
🎧​Обязательно к прослушиванию всем, кто хочет вернуть в отношения тепло, покой и научиться говорить без детонации.

#подкаст@poddushem