А может, мы просто… наигрались в трагедию?
Знаете, друзья, мы часто реагируем не на то, что происходит, а на ту историю, которую сами про это придумываем.
Забавно, но корни этой истории могут уходить куда‑то в далёкое прошлое — даже до нашего рождения! А сама история сидит в нас так близко, так плотно, будто это наша вторая кожа. Поэтому мы и не замечаем, где заканчивается реальное событие и начинается наш внутренний рассказ.
Чтобы переписать эту историю, нужна смелость. Внутренний критик сразу начнёт возражать: «Ты просто притворяешься, это всё неправда!» Но давайте признаем: когда‑то эта история защищала нас, а теперь только мешает.
В нас будто засели «стражники», которые решили, что эта история — как конституция, её нельзя менять. Но если даже конституцию можно переписать, то свою личную историю — точно можно!
А ещё есть тот самый «писатель» внутри нас. Он как драматург, который обожает трагедии. Даже если он пытается написать что‑то светлое, всё равно получается грустно и больно. Его гордость — в том, что «только ему так больно, никто не поймёт».
А может мы наигрались в трагедию? Давайте попробуем написать новую историю — про любовь и счастье, без драмы и надрыва.
Знаете, друзья, мы часто реагируем не на то, что происходит, а на ту историю, которую сами про это придумываем.
Забавно, но корни этой истории могут уходить куда‑то в далёкое прошлое — даже до нашего рождения! А сама история сидит в нас так близко, так плотно, будто это наша вторая кожа. Поэтому мы и не замечаем, где заканчивается реальное событие и начинается наш внутренний рассказ.
Чтобы переписать эту историю, нужна смелость. Внутренний критик сразу начнёт возражать: «Ты просто притворяешься, это всё неправда!» Но давайте признаем: когда‑то эта история защищала нас, а теперь только мешает.
В нас будто засели «стражники», которые решили, что эта история — как конституция, её нельзя менять. Но если даже конституцию можно переписать, то свою личную историю — точно можно!
А ещё есть тот самый «писатель» внутри нас. Он как драматург, который обожает трагедии. Даже если он пытается написать что‑то светлое, всё равно получается грустно и больно. Его гордость — в том, что «только ему так больно, никто не поймёт».
А может мы наигрались в трагедию? Давайте попробуем написать новую историю — про любовь и счастье, без драмы и надрыва.
❤11👏4💯2😍1
Длительность: 3 часа искренней работы над собой.
Формат: онлайн‑встреча в закрытой группе.
Количество мест: всего 9 — чтобы каждому хватило внимания и глубины.
Это не просто встреча — это 180 минут вклада в ваше психологическое и физическое здоровье.
- прожить свои чувства без страха и осуждения;
- увидеть своё восприятие планет в личном гороскопе (и то, как они влияют на состояние);
- снять маски и побыть настоящими;
- научиться принимать себя и свои переживания;
- открыть сердце к чувствам других;
- трансформировать тяжёлые эмоции в ресурс;
- проработать личную драму в поддерживающей атмосфере.
Почему это работает?
На наших встречах сплетаются воедино:
- глубина проработки;
- лёгкость общения;
- искренний юмор;
- освобождение от груза прошлого;
- радость осознания своих ресурсов.
-персональную помощь в формулировке запроса;
-инструменты для работы с эмоциями;
-поддержку группы и ведущего;
-рекомендации по подготовке к группе; (пришлю личным сообщением)
-ощущение внутренней свободы и ясности;
- место в первом ряду.
Дата и время: 18:00 мск 16.01 пт
Платформа: Ссылку пришлю личным сообщением за час до начала
Как присоединиться:
Количество мест строго ограничено — 9 мест
Есть вопросы? Пишите мне: @dushapoddushem
Добро пожаловать в пространство принятие и искренности!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8🤩1
ОНА ВСЁ ПРОЩАЛА МУЖУ…
Сегодня на консультации я работал с женщиной, которая почти 40 лет в браке. Она постоянно всё прощала мужу, была добра с ним и пыталась быть хорошей даже тогда, когда он явно переходил черту. Она жила не с реальным человеком, а со своей фантазией, своими надеждами, стараясь становиться для него всё лучше и лучше в надежде, что он это оценит. Не оценил.
Иногда приходит время быть строгим со своим близким — ради любви. Ради любви иногда нужно проявлять гнев, силу, холод. К сожалению, мы живем в мире, где забота, вклад (жертва) часто воспринимается как должное.
Ключ к здоровым отношениям — это ценить каждую мелочь и благодарить за это. Важно четко понять: нет ничего такого в отношениях, что один человек должен другому. Если кто-то идет навстречу — это уже маленькое чудо. И именно из этих маленьких чудес создается полотно семейного счастья.
C добрым сердцем Алексей Дудыкин.
@poddushem
Сегодня на консультации я работал с женщиной, которая почти 40 лет в браке. Она постоянно всё прощала мужу, была добра с ним и пыталась быть хорошей даже тогда, когда он явно переходил черту. Она жила не с реальным человеком, а со своей фантазией, своими надеждами, стараясь становиться для него всё лучше и лучше в надежде, что он это оценит. Не оценил.
Иногда приходит время быть строгим со своим близким — ради любви. Ради любви иногда нужно проявлять гнев, силу, холод. К сожалению, мы живем в мире, где забота, вклад (жертва) часто воспринимается как должное.
Ключ к здоровым отношениям — это ценить каждую мелочь и благодарить за это. Важно четко понять: нет ничего такого в отношениях, что один человек должен другому. Если кто-то идет навстречу — это уже маленькое чудо. И именно из этих маленьких чудес создается полотно семейного счастья.
C добрым сердцем Алексей Дудыкин.
@poddushem
❤🔥13❤7🙏5👍4🔥2
Наследственный код судьбы. Род передает нам не события, а шаблоны характера. Осознать их — значит превратить родовое проклятие в благословение. Игнорировать — обречь себя на неосознанное повторение чужих сценариев.
❤5👍1
🤫Я вижу два уровня:
1️⃣ Первый уровень — бытовой и практичный. На нём нам нужны границы, важно не предавать себя, важно позаботиться о себе. Здесь нужно смотреть на вещи просто и практично, без шизотерики. Важно никого не оправдывать, смотреть на всё приземлённо и без иллюзий — не размывать границы. Здесь важны ясность, прозрачность, простота, сила.
2️⃣ Второй уровень — смыслов и духовных реализаций, того, что на самом деле происходит с духовной точки зрения. Этот уровень превращается в иллюзии, оторванность, избегание и шизотерику, если нет твёрдого первого уровня. Поэтому для большинства людей духовная практика в том, чтобы сначала «приземлиться», а потом идти к смыслам, урокам и т. п.
➡️ Но важно помнить: многие вопросы первого уровня не решаются без второго.
🔔 Важно не допускать подмен: в социальной жизни мы не можем действовать так, будто живём на втором уровне и все вокруг в нём же — это неадекватность. Поэтому многих духовных искателей считают иллюзионистами не потому, что они показывают фокусы, а потому что живут в непроглядном лесу иллюзий.
📏 📏 📏 📏
Мы можем даже быть выше ситуации и испытывать благодарность (ведь видим её плоды на духовном уровне), но её не нужно проявлять на бытовом — из любви. Не проявляем, потому что это может навредить и запутать человека, который ещё не дорос.
Ответ на👇
Мы можем даже быть выше ситуации и испытывать благодарность (ведь видим её плоды на духовном уровне), но её не нужно проявлять на бытовом — из любви. Не проявляем, потому что это может навредить и запутать человека, который ещё не дорос.
Ответ на👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6💯1
Forwarded from Olga Belyavina
Так интересно! А меня удивило и вдохновило это сообщение! Спасибо, что поделились, Лёш! Это же чудо - повстречать такого человека, который 40 лет развивал навык принятия и всепрощения! Это же огромный потенциал, который можно направить на единственного действительно нуждающегося в этом человека - на саму себя (самосострадание к себе, принятие себя и поддержку)! Ее личность точно это оценит👑👑👑! Что скажете?
Продолжается эксперимент работа с планетами и периодами через психологию. Скоро промежуточные выводы...
❤5
ВОПРОС-ОТВЕТ ТЕМА: "ОТНОШЕНИЯ"
Мои дорогие, задавайте вопросы по теме в комментариях. Я голосом или текстом отвечу🙏
Мои дорогие, задавайте вопросы по теме в комментариях. Я голосом или текстом отвечу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🥰1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8💯7🔥3👍1👏1🙏1
Бог скрывает бриллиант
Работая с подростками, я посмотрел в глаза одной девочки. И почувствовал боль от того, что она не нравится мальчикам так, как нравятся другие девочки, которые умеют себя подать. Её боль была тихой. О такой не говорят — отшучиваются, замалчивают, делают вид, что не важно. И делают это так умело, что любой поверит сразу. Но она была бриллиантом. Бриллиантом качеств, чистоты, целей, интересов, вкусов, доброты, глубины и силы, которую даже сама в себе не осознавала.
Я в тот момент не выдержал и сказал:
— А знаешь, что Творец прячет бриллианты?
Она не сразу поняла, о чём я. Я объяснил: Бог так сильно её любит, что скрывает её великолепие от окружающих. Но он делает это до тех пор, пока она сама не взрастит в себе такую силу, чтобы защитить себя и разум, способный отличить того, кто действительно любит, от того, кто хочет использовать.
Когда я это говорил, она замерла. Потому что чувствовала: я говорю сердцем. И слушала она тоже сердцем.
Она поправила очки и смущённо улыбнулась. Эта улыбка была как освобождающий выдох. Боль ушла сразу — безвозвратно. Она мудрая, ей не нужно разжёвывать, не нужно повторять.
Да и мне не нужно слов обратной связи. Маленькой улыбки было достаточно, чтобы понять: она всё поняла.
Работая с подростками, я посмотрел в глаза одной девочки. И почувствовал боль от того, что она не нравится мальчикам так, как нравятся другие девочки, которые умеют себя подать. Её боль была тихой. О такой не говорят — отшучиваются, замалчивают, делают вид, что не важно. И делают это так умело, что любой поверит сразу. Но она была бриллиантом. Бриллиантом качеств, чистоты, целей, интересов, вкусов, доброты, глубины и силы, которую даже сама в себе не осознавала.
Я в тот момент не выдержал и сказал:
— А знаешь, что Творец прячет бриллианты?
Она не сразу поняла, о чём я. Я объяснил: Бог так сильно её любит, что скрывает её великолепие от окружающих. Но он делает это до тех пор, пока она сама не взрастит в себе такую силу, чтобы защитить себя и разум, способный отличить того, кто действительно любит, от того, кто хочет использовать.
Когда я это говорил, она замерла. Потому что чувствовала: я говорю сердцем. И слушала она тоже сердцем.
Она поправила очки и смущённо улыбнулась. Эта улыбка была как освобождающий выдох. Боль ушла сразу — безвозвратно. Она мудрая, ей не нужно разжёвывать, не нужно повторять.
Да и мне не нужно слов обратной связи. Маленькой улыбки было достаточно, чтобы понять: она всё поняла.
❤15🔥9👍1🕊1
@milubim_bot
помогает из высказанных претензий выявить нереализованные потребности.
@milubim_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍5❤3
Друзья, я так рад, что есть люди кто оценил бота по достоинству - это вдохновляет вкладывать время средства для улучшения бота. И сделать его по-настоящему удобным и полезным.
⤵️
@milubim_bot
@milubim_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤4👍4
Поехали в Абхазию вместе?
Семейный лагерь в Абхазии - место, где родители и дети — одна команда.
Закрытая смена · до 20 семей.
Смена в Абхазии:
☀17-28 июня –Кындыг
Включено:
✅ Комфортное проживание
✅ Трёхразовое питание
✅ Йога/йога-нидра
✅ Психологические и родовые практики
✅ Творческие мастерские, КВН, квизы, квесты, веселые старты, ярмарки, фестивали
✅ Занятия для мам, пап, детей, совместные
✅ 2 Экскурсии
Все подробности, фото, видео предыдущих сезонов здесь
vk.com/morevmeste
https://t.me/morevmeste
🖌По всем вопросам можно к Ольге @ladyolgakorneva
Промокод ДУШАПОДДУШЕМ лично от меня дает скидку 15%
Семейный лагерь в Абхазии - место, где родители и дети — одна команда.
Закрытая смена · до 20 семей.
Смена в Абхазии:
☀17-28 июня –Кындыг
Включено:
✅ Комфортное проживание
✅ Трёхразовое питание
✅ Йога/йога-нидра
✅ Психологические и родовые практики
✅ Творческие мастерские, КВН, квизы, квесты, веселые старты, ярмарки, фестивали
✅ Занятия для мам, пап, детей, совместные
✅ 2 Экскурсии
Все подробности, фото, видео предыдущих сезонов здесь
vk.com/morevmeste
https://t.me/morevmeste
🖌По всем вопросам можно к Ольге @ladyolgakorneva
Промокод ДУШАПОДДУШЕМ лично от меня дает скидку 15%
👍4🔥3❤1
Мои дорогие, каждую среду мы проводим эфиры! 🙏 Недавно месяц была тема "ДЕНЬГИ", сейчас идет тема "отношения с собой". 🙏 А завтра едим в Абхазию - у нас семейный лагерь! Как Вы друзья мои? 🥰
❤4🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤2🎉1