Душа под душем | ПСИХОЛОГИЯ ДУДЫКИНА АЛЕКСЕЯ
157 subscribers
99 photos
5 videos
1 file
43 links
Практичный канал о психологии отношений, саморазвитии и воплощении себя. Ведет психолог Алексей Дудыкин, опыт 17 лет.
Написать мне: @Dushapoddushem
Сказать фобии: "Пока!" - https://alexeydudykin.ru/fobiinet
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8🦄3👍2🎉1
💖Я признаю связь между собой, своей личностью и возможностью быть самим собой и даю этому место. 🎈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥86
КУДА ДЕЛИСЬ РЫЦАРИ? Отрывок из книги Хелен Аделин «Очарование женственности».
Вам к обеду)))

#Книги@poddushem
🔥6👍51🥰1
ИСТОЧНИК ГЛУБИНЫ И СИЛЫ…
Отрывок из книги Берта Хеленгера «И в середине тебе станет легко».
- Стоит ли делить мир на добрый и злой?
- Стоит ли бежать от сложностей?

#Книги@poddushem
🔥64👍3🕊1
💞ОНЛАЙН ПРАКТИКА - МУЖЧИНА, ЖЕНЩИНА, ЯСНОСТЬ💖
7 марта 18:00 МСК ОНЛАЙН! (можно из любой точки мира)

🔥3 часа практики в пространстве принятия и любви

Что будет?

Мы ныряем в правду отношений, что я на самом деле чувствую? Откуда это пришло? Что я блокирую? Где я теряю свои границы? Мы идем в исцеление и углубление отношений идём в самую сердцевину. По пути отпуская боль, обиды, претензии и гнев, трансформируя их в ЯСНОСТЬ.

🦋Что даст практика:
- учимся принимать свои чувства (даже тяжелые)
- прорабатываем болезненные и проблемные чувства
- учимся выражать свои чувства в присутствии окружающих
- тренируем принятие чувств окружающих
- сбрасываем стресс (практика даёт мощный отдых)
- лучше начинаем понимать себя и окружающих
- учимся быть без масок
- принимаем свою уязвимость
- учимся тотальной исцеляющей искренности
- естественным образом приходим в момент здесь и сейчас
- делаем глубочайший вклад в исцеление своего тела и психики
- проработка психологических травм и боли

⭐️С чем уходим:

- с ясностью в отношениях
- с чувством легкости
- с ресурсом и энергией
- лучше ощущая себя и понимая себя
- отпустив внутренний конфликт
- с лучшим контактом с самим собой и близким

Места строго ограничены, для максимального эффекта от работы:
Максимум 9 человек!
🌸БОНУС🌸 - всем кто идёт, помощь в выборе запроса на сессию и индивидуальные рекомендации.

Сочетание сильной практики и мягкого, экологичного подхода.

ОТЗЫВЫ ТУТ

🍓Цена: 1500р. (Место бронируется после оплаты)
💳СБП Ссылка на оплату (в комментарии укажите свой ник в телеграм)

Есть вопросы? Пишите мне: @dushapoddushem
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍2🥰2
ТЫ ДОЛЖНА БЫТЬ ДРУГОЙ!!!

🔜Одна из главных ошибок в отношениях, которая по факту является насилием.

🎓Это попытка натянуть близкого человека на стандарт ведической женщины (мужчины), либо на стандарт ценностей  родительской семьи, религиозных представлений или психологических концепций.

Ну, так ведь должно быть! Что не понятного. Просто делай и всё

А ещё мы близких пытаемся подстроить под наши травмы и Инстаожидания.

➡️Под грузом должествований струйка любви превращается в капельки💦. А капельки претензий и боли превращаются в  водопад страстей.

ВЫХОД:
1⃣ Приоритет это отношения, а не идеи как должно быть.
(Идеи могут быть очень красивые и многообещающие. Часто человек хватается за идеи, обесценивая близких - это подростковая не зрелость).
2⃣Пересматриваем и отбрасываем должествования, не только в отношении близкого человека, а в первую очередь в отношении себя. 
3⃣Сперва принятие - это фундамент любви, без принятия будет лишь торговля любовью.
4⃣ Любовь на первом месте. И мы внимательно наблюдаем, сколько может вынести наша любовь высоких идеалов и ожиданий, становится душно - отбрасываем.

Мира и любви💕
ОНЛАЙН ПРАКТИКА НА ТЕМУ ОТНОШЕНИЙ 7 МАРТА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12👍4🔥3🥰1
Я наблюдаю одну штуку, многие начитавшись психологии, начинают навешивать диагнозы.

Часто это просто не принятие природы другого человека, не желание любить, и реализация желания переложить ответственность.
🙏5👍2💯1
Мне позвонил друг с которым не виделся лет 7.
Он рассказал о своем успехе, что переехал в Москву, живёт в престижном районе, строит дома на рублёвке. Мы говорили минут 40. В конце он мне сказал: "знаешь это ты мне помог". И он напомнил, рассказал, что раньше у него сильнейшие страхи были, и боль от прошлых отношений. Теперь он 15 лет в браке у него прекрасные дети и потрясающая жена, любимое дело. Он объяснил, что раньше его страхи мешали ему строить отношения в работе, но теперь он общается с миллиардерами, на равных. Он пояснил, что наши с ним консультации в машине, в парке на пеньках, были переломными для него. Для меня радостно, что моя работа даже спустя 15 лет продолжает давать плоды.
🔥21👍6
Я продолжаю учиться, посмотрим какое место займут новые знания в моей практики. Всем хороших выходных.
👍9🎉2
🔥5👏41👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍52❤‍🔥1🎉1
Иногда женщины сильно стараются в отношениях, служат, заботятся, любят даже тогда, когда не получают взаимности.
Они движимы идеей, что придет время и мой мужчина полюбит меня в ответ, проявит внимание и т.п

Но происходит обратное.

Мужчина обесценивает, а девушка теряет себя и чувство достоинства.

Тут важно поставить свою отдачу на паузу и восстановить баланс брать и отдавать. И больше дать любви себе, а не мужчине.
🔥105🙏2
Дочка моет посуду))
🔥10😍5👍3😁3
Друзья мы тут сделали в телеграм тест на АУТИЗМ. Вдруг кому интересно - пройти можно по ссылке. Тест для мам, чтобы определить степень аутизм и есть ли он. Тест один из самых точных пока, что есть в мире. Тест Бесплатный.

https://t.me/BigMamaBiobot?start=dl-1741603039b1294d6c4833
👍4
Что ждем от родителей?
Если мы обнаруживаем, что ждем от мамы особенной любви, принятия, признания или что-то ещё.

Мы по-прежнему пытаемся восстановить в пуповине питание - "мамуля поднажми".

Эти попытки нам не дают удовлетворения, да и отношения они не улучшают.

В какой-то момент нам важно обратить взор на себя и понять, а в чем я нуждаюсь? - признать это и принять. А дальше дать это себе. По немного, легко, игриво.

Так мы взращиваем здорового внутреннего родителя, который поддерживает, который принимает, любит.

И тогда к нам приходит понимание, что мама и папа подарили жизнь и этого достаточно. Всё остальное наша работа.
👍64🙏1
Мне иногда говорят, мои клиенты, что я прихожу во сне и даю поддержку или что-то прорабатываю. Как думаете это включить в доп. услугу?)) или пусть идет бонусом?)))
😁9👍2🔥1🎉1
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ👇

Задайте любой вопрос мне в комментариях и я отвечу!
Профессиональные и личные.

Варианты вопросов:
- не могу построить отношения, после первого свидания парни сливаются, что делать?
- почему программа крылья на 2 месяца?
- как ты проходишь кризисы с женой?
- какие методы используешь?
- Постоянно увольняют с работы, что делать? Шефы уроды попадаются.
- Не могу отпустить мужчину, хотя расстались уже как 2 года.
- как проходит подготовка к переговорам?
- консультируешь ли ты жену?


Чем более развернутый вопрос тем лучше!
На все вопросы отвечу либо в видео либо подкаст.
Хорошего дня!
6👍5🥰2😁1
Я В ШОКЕ!

От этих нейросеток - 2 минуты и готово.

Как Вам?
Для ценителей мультфильмов Миядзаки
🔥18👍5😁2😍2