Душа под душем | ПСИХОЛОГИЯ ДУДЫКИНА АЛЕКСЕЯ
157 subscribers
99 photos
5 videos
1 file
43 links
Практичный канал о психологии отношений, саморазвитии и воплощении себя. Ведет психолог Алексей Дудыкин, опыт 17 лет.
Написать мне: @Dushapoddushem
Сказать фобии: "Пока!" - https://alexeydudykin.ru/fobiinet
Download Telegram
🎉Друзья, хочу ещё одним отзывом поделиться, о вчерашней группе.

💞 Хочу обратить Ваше внимание, что каждый берет на своём уровне. У каждого свои отношения с миром и с собой.

💡И это так красиво, мы не отрицаем, не обесцениваем, а понимаем, что и так может быть.

Галина, спасибо за щедрость🌸❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Deleted Account
БлагоДарю🙏 БлагоДарю🙏 БлагоДарю🙏💖💖💖
Дорогой Алексей и дорогие участники прошедшей практики, примите пожалуйста мои благодарственные поклоны 🙇‍♀🙇‍♀🙇‍♀ за совместную работу
💖💖💖💖💖
За создание волшебного целительного пространства, за возможность глубокого погружения в Я-ДУША здесь и сейчас, за создание и поддержание атмосферы любви и гармонии на протяжении всей практики для проявления ярких чувств отклика наших сердец.
Для меня это занятие стало целительным! Получила незабываемый опыт состояния благодарности и умиротворения, прикосновения к единому целому, полному и вечному, дарующему радость причастности к чему-то большому, нежному и теплому.
Мои болезненные чувства ненужности и помехи для окружающих растворились бесследно!
Я-ДУША оказалась в целительном океане, омывшем меня и обогревшем, наполнившим свежестью восприятия реальности. Мое тело задышало полной грудью, исчезло напряжение спины и плечей. Я "полетела"....
4👍3🔥2🕊2👏1
❤️❤️ ВРЕД ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ БЛИЗОСТИ! ❤️ И СЧАСТЬЕ В ОТНОШЕНИЯХ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥5👍4🙏3🥰1🤔1🤝1
❤️ГОРЕ МАТЕРИ СТАНОВИТСЯ МОИМ

🤍Горе, непрожитое в родовой системе, спускается ниже и дети повторяют судьбу для того, чтобы снять напряжение с родовой системы.

🤍И женщина может неосознанно выйти замуж за мужчину, который рано уйдёт из жизни. И ситуация усложняется тем, что для девочки «быть женщиной» - значит быть в трауре, а быть счастливой - значит предать женщин рода.

❤️Любовь дочери настолько сильна, что она берет на себя «неподъемную» ношу - траур матери.

❤️Благодаря терапии женщина отпускает эти сценарии и главное перестаёт это транслировать своим детям.

Из консультации 7/02/2025.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍6🔥4🌚1
Гордость и исключительность даются нам слишком дорогой ценой.

И когда мы это решаем нам становится легче во всех сферах.
8👍3
ГНЕВ! ЧТО ДЕЛАТЬ?

Смотрим и работаем с двумя вещами:

1. Задаём себе вопрос: какая моя потребность сейчас не реализуется? (В близости, в безопасности и т.п.)

2. Признаём и принимаем эту потребность.

3. Какие мысли создают гнев? ("Она меня использует", "они хотят меня унизить!"..)

4. Выписываем мысли и заменяем, мягко с любовью не спешим, проверяем мысли на реальность.

5. Вопросы можно писать здесь, я с радостью отвечу.

Со всей любовью, Алексей.
7👍6🔥5
❤️ «МАМОЧКА, ПАПОЧКА» ❤️

🤍15.02 онлайн 17:00 МСК
Терапевтическая группа
3 часа инвестиций в себя и семью

❤️Принять и прожить боль в отношениях с родителями, повзрослеть, отпустить претензии и снова обрести родителей.

- очистить отношения с мамой и папой
- сбросить осуждение
- занять своё истинное положение
- глубже понять себя
- принять то, что пряталось глубоко
- стать проще и свободней
- отпустить груз и тяжесть
- научиться проживать свои чувства, принимать их

❤️Побыть в исцеляющем пространстве любви и принятии.

❤️Места строго ограничены, для максимального эффекта от работы.
Максимум 9 человек!

ОТЗЫВЫ: https://t.me/otzivi_poddushem/1

❤️Цена: 1500р. (Место бронируется после оплаты)

❤️СБП Ссылка на оплату (в комментарии к платежу укажите свой ник в телеграм)

Есть вопросы? Пишите мне: @dushapoddushem
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👍4
🎙«ЧТО ДЕЛАТЬ С ГНЕВОМ?»
ПОДКАСТ о том как сохранить отношения.

- Как полностью выразить свой гнев?
- Почему я чувствую гнев?
- Стоит ли подавлять гнев?
- Пример как выражать свой гнев
- Как взять ответственность за свои чувства?

Психолог Алексей Дудыкин - @dushapoddushem

#подкаст@poddushem
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍6🔥3🥰2🤩2🙏2❤‍🔥1👏1💯1
🎙ПОДКАСТЫ ПСИХОЛОГИЯ

Список подкастов для удобства:

👨‍👩‍👧‍👦КАК ВЫЙТИ ЗАМУЖ УДАЧНО?
- о том как психологически подготовиться к замужеству, что важно решить в себе.

😡ЧТО ДЕЛАТЬ С ГНЕВОМ?
- подкаст про то как полностью выразить гнев и сохранить отношения

🚀СЕПАРАЦИЯ - фундамент нашей жизни
- что Важно решить в отношении с родителями, чтобы вернуть энергию и наконец начать жить

💃СОЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ - как выйти из таких отношений? Что такое здоровые отношения?

#подкаст@poddushem
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥51
📣СЕГОДНЯ!
Будет Эфир в 18:00 МСК

«О том, как приручить своих драконов, которые мучают наших любимых детей»

О том как любить детей!
О том, почему это иногда сложно.
И почему я иногда знаю как, но у меня не выходит.

Эфир будет тут: @funchildhood
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍43🔥2
Дорогие друзья, сейчас закончилась группа! Огромное спасибо всем участникам! Это было глубоко, сильно и по-настоящему!

ОТЗЫВЫ: ТУТ
🔥95👍4🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8🦄3👍2🎉1
💖Я признаю связь между собой, своей личностью и возможностью быть самим собой и даю этому место. 🎈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥86
КУДА ДЕЛИСЬ РЫЦАРИ? Отрывок из книги Хелен Аделин «Очарование женственности».
Вам к обеду)))

#Книги@poddushem
🔥6👍51🥰1
ИСТОЧНИК ГЛУБИНЫ И СИЛЫ…
Отрывок из книги Берта Хеленгера «И в середине тебе станет легко».
- Стоит ли делить мир на добрый и злой?
- Стоит ли бежать от сложностей?

#Книги@poddushem
🔥64👍3🕊1
💞ОНЛАЙН ПРАКТИКА - МУЖЧИНА, ЖЕНЩИНА, ЯСНОСТЬ💖
7 марта 18:00 МСК ОНЛАЙН! (можно из любой точки мира)

🔥3 часа практики в пространстве принятия и любви

Что будет?

Мы ныряем в правду отношений, что я на самом деле чувствую? Откуда это пришло? Что я блокирую? Где я теряю свои границы? Мы идем в исцеление и углубление отношений идём в самую сердцевину. По пути отпуская боль, обиды, претензии и гнев, трансформируя их в ЯСНОСТЬ.

🦋Что даст практика:
- учимся принимать свои чувства (даже тяжелые)
- прорабатываем болезненные и проблемные чувства
- учимся выражать свои чувства в присутствии окружающих
- тренируем принятие чувств окружающих
- сбрасываем стресс (практика даёт мощный отдых)
- лучше начинаем понимать себя и окружающих
- учимся быть без масок
- принимаем свою уязвимость
- учимся тотальной исцеляющей искренности
- естественным образом приходим в момент здесь и сейчас
- делаем глубочайший вклад в исцеление своего тела и психики
- проработка психологических травм и боли

⭐️С чем уходим:

- с ясностью в отношениях
- с чувством легкости
- с ресурсом и энергией
- лучше ощущая себя и понимая себя
- отпустив внутренний конфликт
- с лучшим контактом с самим собой и близким

Места строго ограничены, для максимального эффекта от работы:
Максимум 9 человек!
🌸БОНУС🌸 - всем кто идёт, помощь в выборе запроса на сессию и индивидуальные рекомендации.

Сочетание сильной практики и мягкого, экологичного подхода.

ОТЗЫВЫ ТУТ

🍓Цена: 1500р. (Место бронируется после оплаты)
💳СБП Ссылка на оплату (в комментарии укажите свой ник в телеграм)

Есть вопросы? Пишите мне: @dushapoddushem
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍2🥰2
ТЫ ДОЛЖНА БЫТЬ ДРУГОЙ!!!

🔜Одна из главных ошибок в отношениях, которая по факту является насилием.

🎓Это попытка натянуть близкого человека на стандарт ведической женщины (мужчины), либо на стандарт ценностей  родительской семьи, религиозных представлений или психологических концепций.

Ну, так ведь должно быть! Что не понятного. Просто делай и всё

А ещё мы близких пытаемся подстроить под наши травмы и Инстаожидания.

➡️Под грузом должествований струйка любви превращается в капельки💦. А капельки претензий и боли превращаются в  водопад страстей.

ВЫХОД:
1⃣ Приоритет это отношения, а не идеи как должно быть.
(Идеи могут быть очень красивые и многообещающие. Часто человек хватается за идеи, обесценивая близких - это подростковая не зрелость).
2⃣Пересматриваем и отбрасываем должествования, не только в отношении близкого человека, а в первую очередь в отношении себя. 
3⃣Сперва принятие - это фундамент любви, без принятия будет лишь торговля любовью.
4⃣ Любовь на первом месте. И мы внимательно наблюдаем, сколько может вынести наша любовь высоких идеалов и ожиданий, становится душно - отбрасываем.

Мира и любви💕
ОНЛАЙН ПРАКТИКА НА ТЕМУ ОТНОШЕНИЙ 7 МАРТА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12👍4🔥3🥰1
Я наблюдаю одну штуку, многие начитавшись психологии, начинают навешивать диагнозы.

Часто это просто не принятие природы другого человека, не желание любить, и реализация желания переложить ответственность.
🙏5👍2💯1