ГРУППА «СТЫД И САМОКРИТИКА»
Привет! На связи Маша Лабазанова. Мы с моей коллегой (и гостьей выпуска про книжную самопомощь!) Анастасия Забудская запускаем тематическую группу на любимую тему 🥹
✨Для кого группа?
Если оковы стыда не дают вам выкладывать сторис, танцевать на вечеринках, публиковать своё творчество, продвигаться по карьерной лестнице или расслабляться во время секса — наша группа для вас
✨Какой результат?
Мы не гарантируем, что после группы вы избавитесь от самокритики и стыда навсегда. Но мы дадим вам возможность:
• познакомиться с современным психотерапевтическим взглядом на проблемы;
• попробовать упражнения под руководством двух терапевток;
• дать отпор мыслям типа «я уёба» и «со мной что-то не так»;
• обратить внимание на свои эмоции и потребности;
• оказаться в кругу людей с похожими проблемами;
• разделить свой опыт с другими.
✨Что ещё?
Всех желающих попасть на группу мы приглашаем на БЕСПЛАТНОЕ ИНТЕРВЬЮ с нами. Оно поможет определиться, подойдём ли мы друг другу!
✨Как записаться?
Заполните форму по ссылке.
Есть ещё 3 места, принимаем заявки до 17 ноября 🤍
Привет! На связи Маша Лабазанова. Мы с моей коллегой (и гостьей выпуска про книжную самопомощь!) Анастасия Забудская запускаем тематическую группу на любимую тему 🥹
✨Для кого группа?
Если оковы стыда не дают вам выкладывать сторис, танцевать на вечеринках, публиковать своё творчество, продвигаться по карьерной лестнице или расслабляться во время секса — наша группа для вас
✨Какой результат?
Мы не гарантируем, что после группы вы избавитесь от самокритики и стыда навсегда. Но мы дадим вам возможность:
• познакомиться с современным психотерапевтическим взглядом на проблемы;
• попробовать упражнения под руководством двух терапевток;
• дать отпор мыслям типа «я уёба» и «со мной что-то не так»;
• обратить внимание на свои эмоции и потребности;
• оказаться в кругу людей с похожими проблемами;
• разделить свой опыт с другими.
✨Что ещё?
Всех желающих попасть на группу мы приглашаем на БЕСПЛАТНОЕ ИНТЕРВЬЮ с нами. Оно поможет определиться, подойдём ли мы друг другу!
✨Как записаться?
Заполните форму по ссылке.
Есть ещё 3 места, принимаем заявки до 17 ноября 🤍
ДРУЖЕСКАЯ РЕКЛАМА
Привет! Сегодня мы хотели рассказать вам о дружеском подкасте, который записывает наша хороший знакомая - Татьяна Август.
Пишите свои впечатления! И расскажите в комментариях о подкастах, которые вы слушаете!
Подкаст "Человеку Нужен Человек" - о том, как находить во взрослом возрасте друзей, какие бывают тонкости на этом пути и что вообще такое дружба. Какие бывают друзья, существует ли какой то этикет дружбы, как дружить с нейроотличными людьми и существует ли дружба после секса.
Эксперты в этом подкасте - психологи, психиатры и наркологи. А гости - совершенно разные люди со своими особенностями, в которых каждый слушатель может узнать себе иди своего друга.
Человеку Нужен Человек - это социально культурный проект, задача которого помочь людям лучше понимать других и себя, не бояться заводить новые интересные знакомства и видеть ценность человеческого ресурса.
Слушать подкаст можно на подкаст платформах - яндекс https://music.yandex.ru/album/24921897?utm_medium=copy_link
Эпл мьюзик https://podcasts.apple.com/ua/podcast/%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D1%83-%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%BD-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA/id1671361400
Мейв - https://ch-ch.mave.digital/
Привет! Сегодня мы хотели рассказать вам о дружеском подкасте, который записывает наша хороший знакомая - Татьяна Август.
Пишите свои впечатления! И расскажите в комментариях о подкастах, которые вы слушаете!
Подкаст "Человеку Нужен Человек" - о том, как находить во взрослом возрасте друзей, какие бывают тонкости на этом пути и что вообще такое дружба. Какие бывают друзья, существует ли какой то этикет дружбы, как дружить с нейроотличными людьми и существует ли дружба после секса.
Эксперты в этом подкасте - психологи, психиатры и наркологи. А гости - совершенно разные люди со своими особенностями, в которых каждый слушатель может узнать себе иди своего друга.
Человеку Нужен Человек - это социально культурный проект, задача которого помочь людям лучше понимать других и себя, не бояться заводить новые интересные знакомства и видеть ценность человеческого ресурса.
Слушать подкаст можно на подкаст платформах - яндекс https://music.yandex.ru/album/24921897?utm_medium=copy_link
Эпл мьюзик https://podcasts.apple.com/ua/podcast/%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D1%83-%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%BD-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA/id1671361400
Мейв - https://ch-ch.mave.digital/
Яндекс Музыка
человеку нужен человек
Это подкаст про дружбу и раскрытие темы разных социальных групп. Почему какие-то люди хотят межд... • Подкаст • 1949 подписчиков
#25 Про страх быть навязчивыми, лайки в соц. сетях и комментарии к подкасту
Привет! Сегодня мы решили поговорить про навязчивость.
🌼 почему мы боимся быть навязчивыми?
🌼 кто решает, навязчивый_ая я или нет?
🌼 лайки и комментарии в социальных сетях: навязчивость или классный отклик?
🌼 как сказать человеку, что мне слишком много общения с ним?
🌼 как узнать, не я ли этот человек, которого много?
А еще Маша борется с амнезией и внутренним критиком, а Соня вспоминает травмы из детства☂️
Слушайте и оставляйте комментарии!
Наш Телеграмм-канал — https://t.me/podcast_pokatak
Мы на YouTube — https://www.youtube.com/@PokaTakPodcast
Boosty — https://boosty.to/pokatak_podcast
Привет! Сегодня мы решили поговорить про навязчивость.
А еще Маша борется с амнезией и внутренним критиком, а Соня вспоминает травмы из детства
Слушайте и оставляйте комментарии!
Наш Телеграмм-канал — https://t.me/podcast_pokatak
Мы на YouTube — https://www.youtube.com/@PokaTakPodcast
Boosty — https://boosty.to/pokatak_podcast
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, помогите нам выбрать тему следующего выпуска!
Друзья, уже завтра выйдет наш новый выпуск - по деньги!
на момент записи именно эта тема лидировала в опросе, но мы увидели и другой ваш интерес 😉
А пока поделимся отзывом - такие сообщения разрывают наши сердечки 🥹
на момент записи именно эта тема лидировала в опросе, но мы увидели и другой ваш интерес 😉
А пока поделимся отзывом - такие сообщения разрывают наши сердечки 🥹
#26 Про деньги, ощущение самоценности от их наличия и тревоги от их отсутствия
Привет! Вы, наши слушатели, выбрали тему денег для этого выпуска. А мы что? Взяли и записали его!💵
В этом выпуске:
— как деньги связаны с ощущением собственной ценности?
— что такое семейные установки и как они влияют на наши отношения с деньгами?
— подсчёт финансов: азарт или тревога?
— легко ли стать миллионером?
А ещё Маша сравнивает тему денег с дементором, который высасывает всю энергию, а Соня говорит о разочаровании и столкновении с реальностью (но её это вдохновляет!)(а Машу — нет 👍 ) .
Слушайте и оставляйте комментарии!💵
🟣 Наш Телеграмм-канал
🟣 Мы на YouTube
🟣 Boosty
Привет! Вы, наши слушатели, выбрали тему денег для этого выпуска. А мы что? Взяли и записали его!
В этом выпуске:
— как деньги связаны с ощущением собственной ценности?
— что такое семейные установки и как они влияют на наши отношения с деньгами?
— подсчёт финансов: азарт или тревога?
— легко ли стать миллионером?
А ещё Маша сравнивает тему денег с дементором, который высасывает всю энергию, а Соня говорит о разочаровании и столкновении с реальностью (но её это вдохновляет!)
Слушайте и оставляйте комментарии!
🟣 Наш Телеграмм-канал
🟣 Мы на YouTube
🟣 Boosty
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#27 Про секс, внутреннего ребёнка и сложные разговоры
Привет! Наконец-то долгожданная тема (по крайней мере для ведущих😏 ) — про секс!
В этом выпуске:
— что важнее: удовольствие партнера/партнерши или твоё?
— почему говорить про секс уязвимо и причем тут внутренний ребёнок?
— хорошо ли быть агрессивным эгоистом в постели?
— что делать, если тебе говорят, что ты не удовлетворяешь в сексе?
В этом выпуске мы постарались коротко рассказать про разные аспекты в теме секса. И при этом валидировать, что это, действительно сложная тема, об которую можно пораниться.
Слушайте и оставляйте комментарии!)
❤️ Наш Телеграмм-канал
❤️ Мы на YouTube
❤️ Boosty
Привет! Наконец-то долгожданная тема (по крайней мере для ведущих
В этом выпуске:
— что важнее: удовольствие партнера/партнерши или твоё?
— почему говорить про секс уязвимо и причем тут внутренний ребёнок?
— хорошо ли быть агрессивным эгоистом в постели?
— что делать, если тебе говорят, что ты не удовлетворяешь в сексе?
В этом выпуске мы постарались коротко рассказать про разные аспекты в теме секса. И при этом валидировать, что это, действительно сложная тема, об которую можно пораниться.
Слушайте и оставляйте комментарии!)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Онлайн-группа «СТЫД И САМОКРИТИКА». Набор до 2 декабря!
Мы, Мария Лабазанова (соведущая «Пока так») и Анастасия Забудская (гостья нашего выпуска про книжную самопомощь) продолжаем набор на группу своей мечты✨
Чтобы запуститься, нам необходимо ещё 3 участника. Скажем честно: сейчас вырисовывается творческо-оппозиционный портрет группы😏 Если вам близок этот вайб — присоединяйтесь!)
✨ ✨ ✨
Самокритика и стыд — самые популярные проблемы, с которыми мы работаем. Да и чего скрывать: это очень актуальные темы для нас самих.
💜 Для кого группа?
Если оковы стыда не дают вам выкладывать сторис, танцевать на вечеринках, публиковать своё творчество, продвигаться по карьерной лестнице или расслабляться во время секса — наша группа для вас.
«I'm cringe but I'm free» — это наш девиз, и очень хочется помочь и другим присвоить себе эти слова по-настоящему.
💜 Какой результат?
Мы не гарантируем, что после группы вы избавитесь от самокритики и стыда навсегда. Но мы дадим вам возможность:
— познакомиться с современным психотерапевтическим взглядом на проблемы (схема-терапия, привет!);
— попробовать упражнения под руководством двух терапевток;
— дать отпор мыслям типа «со мной что-то не так»;
— обратить внимание на свои эмоции и потребности;
— оказаться в кругу людей с похожими проблемами;
— разделить свой опыт с другими.
💜 Что ещё?
Всех желающих попасть на группу мы приглашаем на БЕСПЛАТНОЕ ИНТЕРВЬЮ с нами. Оно поможет определиться, подойдём ли мы друг другу, так что это важно. Скажем честно, что сейчас вырисовывается среди участников очень классный творческо-оппозиционный вайб.
💜 Как записаться?
Заполняйте форму по ссылке! В группе будет до 10-12 мест. Времени не очень много, принимаем заявки до 2 декабря
Мы, Мария Лабазанова (соведущая «Пока так») и Анастасия Забудская (гостья нашего выпуска про книжную самопомощь) продолжаем набор на группу своей мечты
Чтобы запуститься, нам необходимо ещё 3 участника. Скажем честно: сейчас вырисовывается творческо-оппозиционный портрет группы
Самокритика и стыд — самые популярные проблемы, с которыми мы работаем. Да и чего скрывать: это очень актуальные темы для нас самих.
Если оковы стыда не дают вам выкладывать сторис, танцевать на вечеринках, публиковать своё творчество, продвигаться по карьерной лестнице или расслабляться во время секса — наша группа для вас.
«I'm cringe but I'm free» — это наш девиз, и очень хочется помочь и другим присвоить себе эти слова по-настоящему.
Мы не гарантируем, что после группы вы избавитесь от самокритики и стыда навсегда. Но мы дадим вам возможность:
— познакомиться с современным психотерапевтическим взглядом на проблемы (схема-терапия, привет!);
— попробовать упражнения под руководством двух терапевток;
— дать отпор мыслям типа «со мной что-то не так»;
— обратить внимание на свои эмоции и потребности;
— оказаться в кругу людей с похожими проблемами;
— разделить свой опыт с другими.
Всех желающих попасть на группу мы приглашаем на БЕСПЛАТНОЕ ИНТЕРВЬЮ с нами. Оно поможет определиться, подойдём ли мы друг другу, так что это важно. Скажем честно, что сейчас вырисовывается среди участников очень классный творческо-оппозиционный вайб.
Заполняйте форму по ссылке! В группе будет до 10-12 мест. Времени не очень много, принимаем заявки до 2 декабря
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM