Каналы и чаты для любителей йоги.

@Yoga4Soul - Йога. Эзотерика. Саморазвитие. Уроки йоги, полезные статьи и мотивирующие цитаты в паре с мотивирующими картинками.

@yogaom - Yoga «Om». Энциклопедия йоги. Упражнения для успокоения и баланса, разбор конкретных поз из йоги, посты про питание и многое другое.

@traditionalyoga - Traditional Yoga. Мария Ли, преподаватель традиционной йоги, делится йогическими видео, вдохновляющими цитатами и практическими советами, а также собирает учеников для обучения онлайн.

@FuckingYoga - Fucking Yoga 🤦🏼‍♀️. Канал ведет Таня Родина — особенный инструктор йоги. Она живёт безумно-бурной жизнью, и именно йога — её источник силы. Вот о том, как йога уже 10 лет подряд помогает в любых условиях чувствовать себя лучше, Таня и рассказывает на своём канале.

@yogasecrets - Yogasecrets. Канал о йоге, здоровье и красоте. Йогатерапия, комплексы асан, йога для начинающих, пранаяма, медитация.

@YogaTel - Йога и Тело. Автор собирает и каждый день публикует видео с комплексами упражнений из йоги.

@prakshalanayoga - Канал ведёт Александр Гунько,. Основные темы: биомеханика, остеопатия, массаж, нейрология, психосоматика, пракшалана и научный подход.

Чаты:

@ru_yoga - Йога — русскоговорящее сообщество. Чат любителей йоги, без конкретных тем и без системы. Пишите и вам ответят.

@dzen_yoga - Йога, как образ жизни. Чат единомышленников. Обсуждают йогу, полезное питание, последовательность тренировок и другие аспекты йогического образа жизни.

#йога #красота #здоровье

10 каналов про здоровый образ жизни.

Telegram постепенно становится реальной альтернативой Facebook. Кроме возможности для общения он предлагает также множество интересных каналов на любую тематику. Редакция Нового времени собрала самые интересные каналы, посвященные здоровому образу жизни.

https://nv.ua/techno/gadgets/vavap-2447243.html

#здоровье #йога #фитнес