Завтра есть место на сессии- чистки. Сейчас хорошее время для того, что бы отпустить старое и запустить новые процессы 😘

Я завтра буду на земле (в смысле на даче ☺️), в моем любимом месте 🪄🔥

Знаете, я всё чаще замечаю, что многие женщины после 45 - 50 не принимают свою зрелость, свой возраст. Но если честно - это же не про внешность. Это горечь по несбывшейся жизни, по тому самому внутреннему «я», которое когда-то страстно чего-то желало, но так и не позволило себе. Зрелость просто подсвечивает, сколько настоящего было загнано в подполье. А сверху давит общество со своим «женщина с годами теряет ценность». Те же, кто жил в согласии с собой, строил жизнь по своим правилам, возраст принимают спокойно. Они видят в нём мудрость и свободу, не хотят назад ни за какие коврижки. И настоящее лекарство тут не в уколах косметолога. Оно в решении и в выборе пусть и сейчас, в зрелом возрасте, наконец присвоить себе право на ту жизнь, которую когда-то задушили. Разрешить себе быть собой.

Если сравнивать лунный цикл с женским, то полнолуние - это овуляция.

Та самая точка, где женщина на пике. Светит, как полная Луна 🌕 голос звонче, кожа чище, природный магнетизм зашкаливает. Это дни, когда мы максимально проявлены, плодородны и готовы отдавать энергию в творчество, в отношения.

А теперь интересный факт: учёные действительно фиксировали, что у женщин, живущих без искусственного света и гаджетов (например, в племенах), овуляция часто синхронизируется именно с полнолунием. В современных городах эта связь сбивается, но тело помнит 🌕

Одни живут смыслами, интуицией и внутренними ощущениями, но забывают о реальности. Другие крепко стоят на земле и умеют справляться с повседневной жизнью, но перестают чувствовать себя.

А сила рождается там, где есть и то, и другое. Когда ты не теряешь связь с собой, но при этом уверенно живешь в реальном мире.

Именно этот баланс становится внутренней опорой.

Я очень тонко чувствую этот баланс сама. И вижу, как меняется жизнь женщины, когда она возвращает его внутри себя. Именно в этом я помогаю - соединить духовную глубину с реальной жизнью, чтобы не выбирать между «летать» и «жить», а стать целостной.
Потому что духовность без опоры легко превращается в отрыв от реальности. А жизнь, в которой есть только дела, контроль и постоянная гонка, постепенно лишает связи с собой.

Первый шаг к балансу взять что-то простое, земное и сделать это с полным внутренним присутствием.

Например, заваривая чай, не убегать мыслями в планы или мечты, а несколько секунд побыть в этом действии с интересом к себе: как рука держит чашку, какой запах, что я сейчас чувствую внутри - спокойствие, усталость,радость?

Здесь встречаются оба мира - обычное дело и внутреннее состояние (чувственное). Не нужно отдельно медитировать, а потом отдельно жить. Это и есть та самая точка баланса.

Вчера вернулась с дачи. Там я была одна. Внутри глубокая тишина. Снаружи размеренность и кайф 🌿⚖️
И вот я дома, и с порога накрывает напряжение. Сразу полезли различные вопросы, система начала бесить, ритм сменился мгновенно. Сначала я прямо разозлилась, а потом остановилась и спросила себя: «Почему сейчас в меня так?»

И поняла: дело в переключении. На одной скорости пыталась въехать в другую реальность.
Выдохнула и отпустило, стало проще вписаться в ритм.

Это, оказывается, важный навык не просто уметь возвращаться, а уметь переключаться бережно. Давать люфт.

Почему при резком переключении бесит именно система?
Потому что система это требования. В уединении нет требований, есть только течение. При возврате ты сталкиваешься с чужими ожиданиями, которые сразу пытаются тебя «собрать».Бесит не система как таковая, а насильственная сборка себя обратно в функцию.

А переключение как проживание потери. Ты теряешь тот мир, где была одна. Если не признать эту микро-печаль, она превращается в раздражение. Если разрешить себе немного погрустить, что внешняя тишина закончилась, переключение будет более плавным

Наблюдаю, как роза раскрывает лепестки. Мягко, слой за слоем. Она никуда не спешит и просто доверяет времени. Спокойно и женственно. Очень красиво.

Что такое природа? Это же естественность, то, что остается, когда уходит всё искусственное.

Природа женщины - это её естественный способ жить.
Когда не нужно играть роли, подстраиваться под ожидания или соответствовать чужим представлениям о женственности.
Когда можно жить честно по отношению к себе.
Природа женщины это истинное состояние, в котором можно быть собой. Без необходимости воевать, защищаться или что-то доказывать.
И чтобы вернуться к этой природе, женщине не нужно становиться кем-то новым.
Ей нужно лишь постепенно снять с себя всё лишнее. Всю шелуху.
Но самое сложное в этом не снять её. Самое сложное перестать считать эту шелуху собой настоящей.
Потому что природа не создаётся. Она открывается, когда исчезает всё, что ею не является.

Чаще всего женщина воюет с собственной естественностью.

Защищается… сама от себя.
Я тоже так делала и продолжаю периодически. Потому что когда-то решила,

что если быть слишком чувствительной - ранят.

Если быть слишком искренней отвергнут.

Если быть яркой - осудят.

Если быть слабой - воспользуются.

И множество других установок, которые давно потеряли актуальность.

Так рождается образ, который умеет выживать.
Заметьте, не жить, выживать.

Со временем этот образ становится привычнее, чем собственная природа.

И однажды женщина начинает защищать уже не себя, а свои защиты.

Когда я увидела это в себе, я поняла, что не потеряла свою естественную природу, её невозможно потерять, я перестала ей доверять. И
именно с этого момента борьба перестала быть главным способом жить..

Когда думаю о том, что приводит человека в движение, каждый раз прихожу к одному слову - интерес.
Мне кажется, именно он становится первой искрой. Еще до любви, до знаний, до опыта.
Оглядываясь назад, понимаю, что именно интерес вел меня с самого детства.
Внутри всегда жили вопросы:
Кто я?
Зачем я здесь?
Почему этот мир ощущается гораздо больше, чем то, что видят глаза?
Иногда мне казалось, что я чувствую что-то невидимое, состояния людей, настроение пространства, тонкие процессы, которые невозможно объяснить словами. Я не понимала этого, но не могла перестать интересоваться.
Сегодня я благодарна той маленькой девочке, которая не отказалась от своих вопросов и не убедила себя, что «так не бывает».
Сначала всегда приходит интерес. Он делает первый шаг. А уже потом рождаются понимание, любовь и всё остальное.
И сегодня мне уже не так важно найти все ответы. Гораздо важнее сохранить живой, искренний интерес к жизни. Потому что именно он снова и снова приводит меня к себе.

Послание от календаря 🪄

Вчера я не стала убегать от своих эмоций 🌿

Случилась ситуация, в которой мне очень захотелось поддержки. Но одновременно появилось привычное в таких случаях желание исчезнуть,закрыться. Пережить все самой.

Я остановилась и спросила себя:

«Что сейчас происходит со мной? Почему я так реагирую? Что предшествовало этому желанию исчезнуть?»

И поняла интересную вещь.

Мне больно не только из-за самой ситуации.
Гораздо сильнее меня задевает мысль, что если я покажу свою боль, то стану для кого-то тяжелой. Что моих чувств окажется слишком много. Что человеку рядом придется их выдерживать.

И именно эта мысль рождает мою привычную реакцию закрыться.

Получается, я прячу даже не эмоции. Я прячу себя.

Но эмоции от этого не исчезают. Они остаются внутри напряжением, одиночеством и желанием спрятаться.

И тогда я сделала другой выбор.

Я честно сказала человеку: «Мне сейчас тяжело. Мне нужна твоя поддержка».

Внутри стало спокойно и тело расслабилось.

Для меня это стало важным наблюдением.

Важно прожить эмоцию и понять окуда она появилась.
Какая мысль стоит за ней.
Какое убеждение делает ее такой сильной.

И только когда я это увидела, у меня появился выбор.

Не действовать по привычке, выбрать более честную реакцию. Не исчезать, а сказать о том, что со мной происходит.
Наверное, именно так и появляется возможность управлять своей жизнью. Не запрещая себе чувствовать, замечая свои эмоции, понимая их причины и выбирая, как проявить их экологично и искренне.

❓А вы замечаете какие мысли стоят за вашими эмоциями?
❓Что обычно предшествует вашему желанию закрыться, поплакать или, наоборот, сделать вид, что все в порядке?