Ну очень качевая девочка! Декуин из Казахстана 😍

Полную версию можно тут посмотреть https://youtu.be/h5UE77W0FF8?si=tsAzJFyqeAwAmWQ5

Отличные новости: я сегодня проснулась в 11:30! В четверг 😍 И весь день пролежала в кровати и смотрела рилсы и сериалы

Сомнительные новости: это всё из-за ангины

У вас что происходит?

ВОЛОДЯ ДУБИНИН ПОСТ СДАЛ

Павел Дуров — принял, но стену не вернул 😅 Вчера все обсуждали его эпическое утреннее погружение в ледяную воду. Кстати, так многие селебы делают. Видела у Леди Гаги, например.

Что имею сказать: закаливание и моржевание — это основа здоровья до появления дичи вроде Виферона, Циклоферона и иже с ними.

Если вам кажется, что польза этих методов не доказана (как сосбсно и иммуностимуляторов) то я хочу познакомить вас с адептом ледяной воды — Вимом Хофом.

Его метод был замерен лабораторно и доказал, что критическая температура воды и правильный контроль организма при погружении может изменить уровень гормонов и перезапустить иммунную систему.

Прочитайте еще раз. Это ебать что! С помощью холодной водички можно себя исцелить.

Чем и занимаются многие повсеместно. Я пока не так преуспела в этом вопросе и могу похвастаться только прорубью, но ежегодно.

Если тема интересна, то скорее смотрите подкаст Хофа у Джо Рогана и читайте книгу «Метод Вима Хофа». Как всегда есть на ЛитРесе. Промокод, надеюсь, помните 😂

БОЛЬШИЕ ДЕВОЧКИ НА ПЯТНИЦЕ

У меня буквально горит жопа от этого шоу, которое наполнено жестокостью, фэтшеймингом, пропагандой диет и РПП.

Эта чудесная программа — один большой красный флаг. Мне остается только непонятным, как нахуй мы еще не отменили это сборище человеческого мусора.

Немного контента из шоу:
1. Девочек в первой серии заставили идти пешком 10км до их места жительства. Всех между собой связали. Средний вес каждой около 110кг
2. Переодели в костюмы животных, которые ассоциируются с полными (свинья, бегемот, хомяк и тд), привезли в зоопарк и посадили в клетку! Люди ходили, смотрели и кидались едой в них
3. Для одной из участниц приготовили «сюрприз» в виде бывшего абъюзера, который издевался над ней эмоционально, унижал, а теперь приехал чтобы вернуть!

Я уже молчу про то, что в программе есть прямая пропаганда диет, быстрого сброса веса, булимии (как норм способа достичь желаемого), демонизация еды (вредная и хорошая), нет никаких этических норм и морали. Зато есть такие же ебанутые наставники, которых возглавляет Тутберидзе (это женщина из ада, которая затренировала двух своих спортсменок до анорексии, а потом отказалась с ними работать, назвав слабыми и бесталанными)

Участниц после этого шоу ждет долгий путь восстановления и реабилитации. Бесследно это не пройдет. Вот, например исследование американского похудательного шоу: участников опросили и замерили спустя 6 лет и их гормональный фон сбоил, была подавленность, результат смогли удержать только на 12% и тд. Все вспоминают этот опыт, как травматичный.

Смотрите это шоу? Что думаете?

Нарядная! Розовенькая и уся на обвесах) Член имеется 😅⬇️

ПРОМОКОД НА ЛИТРЕС

Я угарала, конечно, над этим, но всё-таки добыла вам промик) Не потому что ко мне пришли ребята из ЛитРес… Увы! Поэтому, будут ограничения.

Вводите: Litres20r7qzm (с 1 апреля по 30 июня)

Но, оплатить можно только картой Тинькофф. Будет 20% скидка.

А еще сейчас на сайте действует акция 3=4. Берете 3 книги и по меньшей стоимости забираете четвертую в подарок.

Я как раз обновилась) Взяла сразу 4 книги и могу сказать, что «Новая земля» какое-то унылое, душное 💩! А как хвалили… Дам шанс, еще страниц на 100 и забью

Я зареклась в этом канале поднимать какие-то острые темы, но молчать о деле Бишимбаева сил нет. Мне прям на физическом уровне плохо от бессилия…

Наблюдаю несколько дней, что могут делать монстры, если имеют власть и бабло. А могут они многое: убить с особой жестокостью, а затем нагнуть раком судебную систему страны.

Боже, девчонки, ну как же так??? И ведь судья и защитники этого человека тоже женщины 🤡

Каждый день думаю: «Вот сейчас они увидят, что это за человек!». И каждый новый день карусель-карусель, начинает рассказ.

P.S. Если вы не знаете о чем я пишу, то вкратце: бывший министр Казахстана избил свою жену до смерти в ресторане своего брата, накрыл ее пледиком и дальше продолжил трапезу. Сейчас идет публичное слушание от которого у всех волосы дыбом, потому что убийцу открыто оправдывают.

Бьянка-то прям хочет западной Салтанат стать. Из Канье Веста норм Бишинбаев выйдет

Жесть! Ну, жесть!!!! Аааааа😡

Просто моя мама в 38 лет)) ахахха
В целом, это не кризис, а походу закономерность

Два дня! Два дня я была рыжей…

План был надежным, как швейцарские часы (нет). Никогда не пытайтесь из блондинки стать огненной, потому что гореть будет только ваша жопа. От того, что цвет покинул голову за два мытья. Как его тонировать не ясно, ибо концы одного тона, корни — другого. 💩

Конечно, это план продолжает работать для тех, кто:
а) обладает адским терпением и хотением быть ведьмой
б) имеет многозначный счет в банке с окнами на Альпы, ибо можно нахер обонкротиться
в) имеет шевелюру Рапунцель

Я еще в прошлом году похоронила идею краситься чаще, чем раз в 2-3 месяца, потому что волос не выдерживает! Обожаю тотал блонд. До слез. Но, плакать и платить устала.

Рыжий еще хуже… Не рекомендую этот увлекательный аттракцион.

P.S. Я всё закрасила в «медный русый». Сама. В домашних условиях. Не повторять, выполнено ̶о̶в̶н̶о̶м̶ ̶в̶ ̶п̶р̶и̶п̶а̶д̶к̶е̶ профессионалами

Так преисполнимся-же, девочки) 🍾🥂

Клянусь, я из рилсов, иногда узнаю больше, чем от частных гинекологов!

У меня в последнюю менструацию такое случилось. Я реально думала: «Всё, хана!». На форумах везде смертельные диагнозы, а оказывается, что это нормально и у многих бывает…

Почитайте коммы https://www.instagram.com/reel/C2pyE6LI0x1/?igsh=MW5wYXU2aGV5MGdtdw==

Сегодня в Казахстане проснулись очень счастливые девочки и женщины. Поздравляю, милые.

Сенат в первом чтении принял закон о криминализации семейно-бытового насилия. Теперь его ожидает подпись президента и через 60 дней он вступает в силу.

Это победа! Это потрясающе 💔

Закон уже получил название «Закон Салтанат». Вот это карма у нее случилось. Вся страна отработала

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, МАЛЫШКА!

Сегодня свой день отмечает самая любимая девочка, целый космос, прекрасная мама, жена, трижды сестра и офигенная подруга.

И это я! 😏🍾

Бесконечно горжусь, поддерживаю (как могу), сопровождаю на всем пути и кайфую от того, какая прекрасная жизнь случилась.

Душа моя, цвети, кайфуй и наслаждайся. Пусть твой яркий свет однажды доберется до конца этой Вселенной ❤️ Не забывай кто ты