​​СОДЕРЖАНИЕ БЛОГА

Давай знакомиться! Вот тут всё обо мне 😎

Это хештеги для комфортного перемещения:

#практика — простые упражнения и действия, которые могут поработать с состояниями

#программа — мои курсы и терапии

#разбор — смотрим на звезд (и не только) и разбираем их телесные структуры на примерах

#диагностика — общий теоретический материал, понятийная база для знакомства с телом и для дальнейшей работы с собой

#блоки — информация по телесным зажимам, система Райха. По каждому из семи основных тоже будет отдельная информация: #глазной #челюстной #шейный #горловой #диафрагмальный #брюшной #тазовый

#тревога — бесплатный курс по тревожности

#дети — информация по особенностям детской телески

#рпп — про пищевое поведение, диеты, ограничения и возможности

#личное — лайфстайл и прочее

Как пользоваться хэштэгами?
1. Выберите хэштэг и нажмите на него. Внизу экрана появится панель с цифрами (показывает количество публикаций с этим хэштэгом) и стрелочками вверх и вниз.
2. Чтобы листать выпавший список публикаций с выбранным хэштэгом, нажимайте стрелочки.
3. Если хотите увидеть все публикации списком, нажмите на цифры.
4. Чтобы вернуться в канал, сбросить списки, нажмите стрелочку "назад" в левом верхнем углу экрана.

Если вы нажимаете хэштег и ничего не происходит, значит он совсем новый и к нему пока не привязана ни одна публикация.

#ТАЗОВЫЙ БЛОК. День 1

Привет! Во всех моих соц.сетях марафон бодихакинга тоже будет идти. В этих бесплатных материалах можно будет многое о себе узнать, продиагностировать.

А вот в закрытом канале можно будет прицельно поработать над проблемой.

Сегодня речь пойдет о самом крупном зажиме — тазовом, который в сцепке с #челюстной замком способен заблокировать всё тело!

Подготовила для вас лонгрид на Дзене (с возвращением меня туда) с подробным описанием и с примером Рианны ☺️

В рилсах уже тоже можно видеть видео с моими комментариями.

Выбирайте любой удобный вариант для изучения.

Жду вас на марафоне бодихакинга! Обняла 💜