Чем выше поднимается температура по Цельсию, тем горячее у меня в междуножном пространстве! Хотелось бы похвастаться в этом посте активным либидо, но пока не имею такой возможности. Зато имею стёртые от жары до волдырей и ссадин ляжки.

До этого лета у меня такой проблемы не наблюдалось. Я честно даже не знала, что есть такой предмет гардероба, как шортики от натирания. Внесла их в свой личный список лучших изобретений человечества (там уже есть памперсы, менструальная чаша, посудомоечная и сушильная машина и конечно, просеко).

С шортами оказалось не всё так просто: некоторые беспощадно жмут, другие передавливают и роднят с колбасой «Вязонка», третьи зачем-то сделаны из полиэтилена и лишают всё, что ниже пояса воздуха и всякого желания жить. Попытки так с пятой я все-таки нашла идеальные. Кстати, купила их и подружкам, которые были в восторге, как и я.

У них тонкая сетчатая ткань, классная компрессия в районе живота и в этой же зоне есть силиконовый кант, чтобы шортики не скатывались. Важный момент: для легкого эффекта утяжки (комфортного) нужно брать на размер меньше. На свой 120-ти сантиметровый кардашьян я покупаю размер М. Все оч комфортно, хотя мне рекомендован XL и L соответственно, поэтому закажите несколько и примеряйте.

https://www.wildberries.ru/catalog/163440680/detail.aspx?targetUrl=LC

Смотрю всем зашла моя шоппинг-рекомендация!

Тогда даю еще одну) широкие и дико крутые летние джинсы от Befree.

У меня огромный кардашьян и небольшой животик. У мамули — всё наоборот) Она на фото. Но, сели они и на меня (белые) и на неё (темно-голубые) идеально.

И цена просто кайф. Размер XL.

P.S. Ваще у меня половина гардероба сейчас от Befree.

https://www.wildberries.ru/catalog/226311204/detail.aspx?targetUrl=LC

ТАКТИЛЬНАЯ УСТАЛОСТЬ

Кожа — самый большой орган в нашем теле, который буквально прошит миллионами рецепторов. Мы недооцениваем эти сенсорные способности и
возможности.

Тактильная усталость — это перенасыщения от телесного контакта и присутствие в личном поле другого человека.

«Синдром затроганной мамы» — это самое сложное в моём материнстве. Сейчас, конечно, сильно легче, но год назад в этот же время я хотела сдохнуть. И никто никогда об этом мне не говори. Все уповали на проблемы со сном и грудью.

Детки живут до года на маме: сон, кормление, обнимашки, развивашки — всё с мамой. И это дико тяжело.

Я очень тактильная. Очень люблю прикосновения, касания, но даже я не была готова к этому. А сын у меня мега неженка-пироженка 🧁

Кстати, такое перенасыщение можно получить и не только в декрете. Всё зависит от индивидуальной чувствительности. Даже в поезде можно хапнуть лишнего или в ночном клубе, например.

Как оцениваете свою сенсорную нагрузку?

ТЕЛО И ЯЗЫК

Итак, я уже писала в прошлом посте, что лексика и речь имеют ключевое значение в изучении тела. Нам важны слова, потому что в них выражается человеческое сознание.

С их помощью мы можем проследить изменения. Во-первых: появляются критерии красоты и от века в век они совершенствуются, объекты и формы становятся разнообразнее и понятия уточняются. Например от «тонкой талии» (это распространенное описание красоты) общество перейдет к стану, осанке, ритму, изяществу движений, тонусу, пышности, плавности и тд.

Во-вторых: именно благодаря речи мы можем заметить, как все медленно подвергается индивидуализации, хотя сохраняет нерушимый стержень единого идеала красоты. Эпитеты описывающие красоту становятся относительными, а не абсолютными.

В-третьих, именно слова находят путь к собственной телесной идентичности и её осознанию. Поверьте, не все люди думали о своем теле, как мы в эту секунду😁 Эта опция веками была заблокирована.

Сейчас мы можем говорить о том, что критерии красоты трансформируются вместе с обществом, культурой и искусством, модой, гендерными отношениями, производством. Бесчисленное кол-во факторов порождает все большее число объектов и критериев красоты! Мне кажется, что сейчас нет ни одной сферы, которая бы так или иначе стремилась к эстетике и прекрасному. Мир поглотило эстетическое любопытство.

По итогу, в XXI веке мы уже перевалили за несколько десятков тысяч слов описывающих внешность и тело, которые пополнили наш словарь красоты. И вряд ли на этом остановимся.

Я так поняла, что все ручки на пиздючки сложили и ждут, пока я перестану высокопарно писать про искусство становления телесной привлекательности и дам ̶п̶и̶з̶д̶ы̶ пинка за то, что вы не ставите мне лайки!😎

Просто потрясающий ролик с микромимикой)) Когда у тебя друзья с субтитрами на лицах

Я хохотала в голос

НЕПРИЯТНАЯ ПРАВДА

Я влюблена в тело. Бесконечно долго могу о нём говорить, изучать разные материалы, находить исследования, смотреть видео и читать книги.

Мне нравится телесная психология и терапия, искусство, мода. Я на всё что вижу в этом мире и что меня привлекает всегда смотрю через призму тела.

Тело — мой главный источник вдохновения, моё самое долгое хобби. Я мечтаю работать с телом.

Да, я люблю тело. Вот только чужое. Своё за последний год я уничтожила негативом, алкоголем и болезнями. Каждый день я говорю ему, что оно меня подвело. Это жестокие фразы. Я не хочу это тело, не хочу о нём заботиться, ухаживать, кормить полезным и одевать в красивое…

Я ничего не сделала для своего тела, кроме разливающейся внутри него огнем аутоагрессии и ненависти.

Я НИЧЕГО НЕ СДЕЛАЛА ДЛЯ СВОЕГО ТЕЛА — это тяжело признавать. Ещё сложнее найти в себе силы изменить отношение к тому, что вызывает внутри тебя бешенство. Вся эта хрень про полюби себя полный булшит в который я итак никогда не верила. Полюбите быструю езду после аварии в которой потеряли самое любимое и ценное.

МАРГО РОББИ ЖДЕТ 🐣

Моя любимка) очень за неё рада!

ПРОГРАММЫ ТЕЛА

Две последние недели я каждый день внутри себя искала ответ, почему вес растет и не уходит. Что за программа внутри активизировалась? Ведь раньше мне удавалось компенсировать, чувствовать. А сейчас просто жесть. Кнопочка пропала. Вернее я не знала ее местостоположение.

И я нашла! И меня порвало от радости, от чувства свободы и от страха одновременно.

Хочу проверить свою гипотезу в течение следующих 10 дней и затем поделиться результатами. Возможно, это сработает для меня, но даже если нет, то будет вам полезно. Мне давно стало понятно, что нет идеальных и всем подходящих инструментов.

И чтобы оставить здесь ноту саспенса, напомню вам, что программы тела закладываются родителями. При рождении мы все получаем гены своих мам и пап, а значит… 😉

Продолжение здесь

ПРЮ 🥺

Сегодня на 54-ом году жизни скончалась Шеннон Доэрти. Звезда много лет боролась с раком и проиграла

Мы совсем разучились скучать.

Каждую свободную минуту мы заполняем событиями. Очередь в банке, ожидание в ресторане, поездка в метро — неважно, где тебя застанет скука, смартфон поможет от неё убежать. Ждать и ничего не делать — неуютно. Нам нужны стимулы. Мы подсели на впечатления.

Время перед сном мы плотненько набиваем соцсетями, аудиокнигами и ютьюбами. Стоит проснуться, хватаемся за новости и чаты и листаем свежие тиктоки. Выйти из дома без наушников уже некомфортно: нужна заслонка от скуки — и музыка, шоу и подкасты с этим прекрасно справляются.

В Телеграме — несмолкающий шум бесконечных постов: авторы должны постоянно писать, иначе о них позабудут, а подписчики зачем-то должны за этим следить, иначе пропустят всё ценное. СМИ шлёпают новости одну за другой, даже если ничего не случилось. Авторы выплёвывают посты, даже когда им не о чем рассказать.

Наш отдых, и тот — никогда не про скуку: отдыхая, мы всегда заняты. Время не терпит пустоты — и мы заполняем свой отдых хоть чем-то. Смотрим «всего одну серию», бесконечно листаем соцсети, кувыркаемся по сайтам — даже самые ленивые выходные и вечера не оставляют места для скуки. Просто сидеть, ничего не делая, звучит странно.

Это не значит, что такой отдых не нужен — нет, он необходим. Но он лишает нас паузы. Между «занят» и «занят» теперь нет никакого зазора: любое пустое пространство сразу заполняется отвлечениями, потому что нельзя ничего не делать. Скучать нельзя.

Скука выглядит чем-то настолько ужасным, что буквально всё лучше скуки. Любая, даже самая бессмысленная или вредная деятельность.

Вы наверняка слышали об этом эксперименте, когда испытуемым предложили 15 минут сидеть в унылой пустой комнате в бездействии. Нельзя было ни вставать, ни дремать. Участникам предложили развлекать себя самостоятельно — мыслями. Но была и альтернатива: они могли бить себя током. И почти половина выбрала ток. И это притом, что все знали, насколько это неприятно: в первой части исследования каждого подвергли удару, и в конечную выборку попали только те, кто признался, что готов заплатить, чтобы не было больше ударов.

Скука оказалась страшней, чем ток.

Такой эксперимент был не один. В другом исследовании участники, которые смотрели в течение часа один и тот же скучный отрывок из документального фильма, чаще били себя током (второй группе повезло больше — у них был неограниченный доступ к шоколаду, чем они активно воспользовались). Результаты неоднократно повторялись: в состоянии скуки люди чаще выбирали ток. Пытаясь избежать скуки, люди злоупотребляют алкоголем, предпочитают нездоровую пищу, ищут острых ощущений и более склонны к риску.

Скука заставляет нас гнаться за впечатлениями, как показало ещё одно исследование. И мир эти впечатления обеспечивает. Рядом с нами — безлимитные приятные и дешёвые стимулы. Вот они, в этом самом смартфоне.

Скука — это плохо. Даже коннотация у слова отрицательная. Скучать зазорно. Скучать нестерпимо. Мир рассыпает столько возможностей, чтобы отвлечься, что скука стала постыдным атавизмом.

Мы совсем разучились скучать. Вам не кажется это проблемой?

ПЕРВОЕ ЗНАКОМСТВО С ТЕЛОМ

Первый раз мы со своим телом знакомимся через призму родительского восприятия. Все, что мы знаем о своей внешности мы знаем от близких людей.

Любую красоту, в том числе и телесную мы познаем через маму и папу и их представления об этих понятиях. Семья выступает зеркалом, которое показывает нам, как выглядит уродство, какие есть стандарты прекрасного, что вызывает отвращение и где он этот священный Грааль идеала.

Моя мама считала меня очень красивой девочкой. Даже привела меня на детский конкурс красоты, который я выиграла. А, потом, мама передумала) и в моем гардеробе вместо красивых платьев появились уродские юбки из клетки, какие-то невнятные свитера и огромные очки на всё лицо. Я реально была Катя Пушкарёва, ток наоборот)

Вместе с новым гардеробом пришли фразы: «Красотка — это не профессия!», «Надо быть умной, а не красивой» и тд.

Таким образом я узнала сразу две стороны родительского мнения о прекрасном. На маму уже не злюсь, но в детстве меня сначала кинуло в непонимание «Почему?? Ты ведь меня так красиво наряжала», а потом в обиду.

Сейчас я точно знаю, что красивая была всегда в глазах мамы, папы и всех родственников! Правда, пришлось пару месяцев потратить на это в терапии)

Так что, прежде чем познакомить вас с основным поинтом моего эксперимента предлагаю вспомнить, что ваши близкие говорили о вашей внешности и что или кого наделали категорией «красивое»?