Исследовали 1100 людей с диагнозом “диабет второго типа” в возрасте 45-76 лет. Разделили их на две группы, в одной людям три раза в течение года проводили инструктаж по ЗОЖ, а во второй предлагали следовать плану похудения. Измеряли через несколько лет когнитивные функции, пытаясь понять, с какими именно факторами больше всего связана сохранность интеллекта. Обнаружили, что самым главным фактором является поддержание стабильного уровня сахара в крови.

Поддержание режима физической нагрузки и возвращение к более здоровому весу улучшает показатели саморегуляции (планирование, переключение, контроль импульсов, концентрацию внимания и кратковременную память); но если это не сопровождается стабильным уровнем сахара в крови, то долговременная память и вербальное научение страдают.


Long-term change in physiological markers and cognitive performance in type 2 diabetes: the Look AHEAD Study

Owen T Carmichael, Rebecca H Neiberg, Gareth R Dutton, Kathleen M Hayden, Edward Horton, F Xavier Pi-Sunyer, Karen C Johnson, Stephen R Rapp, Adam P Spira, Mark A Espeland
The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, dgaa591, https://doi.org/10.1210/clinem/dgaa591
Published: 26 August 2020

#диабет_головного_мозга #уровень_сахара_в_крови #ожирение #не_приходи_алоис #бодипозитив_это_конечно_важно #но_стоит_и_о_здоровье_подумать