Прошло еще четыре недели утренних заметок тут и в телеграме 🙂 Вот перечень тем, о которых я что-то писала. Интересно, что из этого пригласило вас задуматься, а может быть, оказалось важным куском паззла.

Итак, что было:

⁃ ковид и митохондрии (он их атакует)
⁃ эксперимент д-ра Терри Валс на себе (лечение рассеянного склероза)
⁃ обзор книги д-ра Джозефа Меркола про метаболическую митохондриальную терапию (“Клетка на диете”)
⁃ обзор первой части книги д-ра Ли Ноу “Эгоистичная митохондрия”
⁃ рекомендации д-ра Ли Ноу: как мы можем поддержать свои митохондрии (по книге “Эгоистичная митохондрия)
⁃ таурин как митопротектор
⁃ клинические исследования протокола д-ра Валс ее исследовательской командой
⁃ исследования нутрициологических протоколов, похожих на протокол д-ра Валс (модифицированный палеопротокол и кето), кем-то кроме д-ра Валс
⁃ подробный пересказ статьи “Пищевой кетоз как вмешательство, способное уменьшить астроглиоз: перспективы лечения нейродегенеративных заболеваний и нейропсихиатрических синдромов”
⁃ исследования в рамках нутрициологической психиатрии (три дня про это писала)
⁃ ПТСР после ковида
⁃ рекомендации Умы Найду по питанию при ПТСР
⁃ что бы такое съесть, чтобы лучше противостоять трудностям (рекомендации по питанию при стрессе и хронической вирусной нагрузке - по материалам Леи Хетчман, коллектива под редакцией Джерома Сарриса, и Стивена Хэррода Бюхнера)
⁃ ковид и поствирусный синдром (упоминания в статьях в Пабмеде за этот год)
⁃ итальянское исследование тяжести протекания ковида у людей с разным привычным рационом (кто успел до ковида комфортно перейти на кето или низкоуглеводную диету, у того несколько больше шансов)
⁃ определение синдрома хронической усталости (по книге доктора Сары Майхилл)
⁃ факторы, делающие людей предрасположенными к развитию синдрома хронической усталости, и события-триггеры, “ломающие спину верблюда” (по книге доктора Сары Майхилл)
⁃ симптомы синдрома хронической усталости и миалгического энцефаломиелита (по книге доктора Сары Майхилл)
⁃ возможность диагностировать синдром хронической усталости специфическим анализом крови, доступным в коммерческих лабораториях (…пока нет такой возможности и такого анализа)
⁃ метафору “отползания от края” и метафору “бочки” аллостатической нагрузки
⁃ рекомендации доктора Сары Майхилл по питанию при поствирусном синдроме и синдроме хронической усталости
⁃ рекомендации доктора Сары Майхилл для снижения общего уровня воспаления при поствирусном синдроме и синдроме хронической усталости
⁃ рекомендации доктора Сары Майхилл для восстановительного режима при поствирусном синдроме и синдроме хронической усталости
⁃ шкалу доктора Дэвида Белла для оценки тяжести синдрома хронической усталости
⁃ Тони Бернхард и ее опыт 19 лет жизни с тяжелым поствирусным синдромом
⁃ нарративную карту работы с чувством личностной несостоятельности (на примере адаптации к жизни с поствирусным синдромом)
⁃ биологические механизмы гипоксии тканей при синдроме хронической усталости (включая метгемоглобин, нарушение способности эритроцитов к смене формы и нарушения центральной регуляции дыхания)
⁃ мышечную атрофию (кахексию) и нарушения дыхания у людей с ограничениями мобильности (например, в случае хронических воспалительных, в т.ч. аутоиммунных) заболеваний
⁃ интересно, как работают митохондрии в ситуации гибернации… ну и заодно про “Чудо в Андах” Нандо Паррадо

#праздник_пней #третий_праздник_пней #пнэи