🤔Знаете ли вы, что одна донация крови (всего 450 мл) может помочь трём пациентам?


✅В РязГМУ имени академика И.П. Павлова активно развивается волонтёрское движение«Волонтёры‑медики». Одно из ключевых направлений работы — популяризация донорства. Рассказываем, как это устроено и почему важно.

Что делают волонтеры?

✔️организуют сдачу крови среди студентов и преподавателей

✔️проводят просветительские акции для школьников, студентов и взрослых

✔️участвуют во всероссийских мероприятиях — например, в акциях «Стань донором, спаси жизнь» и «Неделя донорства»

✔️развеивают мифы о донорстве

✔️привлекают людей в регистр потенциальных доноров костного мозга

Почему это важно?

За один учебный год доноры сдают около 60 литров крови — это помощь примерно 400 людям

Запасы крови нужны всегда — даже если сейчас нет дефицита, важно быть готовыми к экстренным случаям

Многие боятся сдавать кровь из‑за заблуждений. Давайте проясним:

✅Больно? Нет — процедура практически безболезненна.
✅Можно заразиться? Невозможно — всё оборудование стерильное и одноразовое.
✅Вредно для здоровья? Нет — донорство безопасно для здорового человека.

Хотите узнать больше? Пишите в комментариях или переходите в источник: https://rv-ryazan.ru/spasti-zhizn/?ysclid=mkcun6dxgh45089596

От древних представлений до научных открытий о крови

🩸Сегодня мы хотим поделиться с вами любопытным экскурсом в историю представлений о кровообращении

🤯Ещё до XII века люди были уверены: за кровообращение отвечает печень. В разных культурах этому органу придавали особое значение:

🤔Горцы верили, что именно в печени находится душа человека

🇨🇳В древнем Китае печень считали «матерью» организма — ведь она фильтрует всё, что попадает в тело с воздухом и пищей

👀И только в XVII веке английский учёный Вильям Гарвей совершил прорыв — он доказал, что главную роль в переносе крови по организму играет сердце.

Так, от мистических представлений о печени человечество пришло к точным знаниям о крови!

А какой факт о крови удивил вас больше всего? Делитесь в комментариях!

♥️Хотите узнать больше фактов о нашей крове или стать донором?

👉Подробнее👈

Донорское движение в России набирает обороты

🩸По данным вице‑премьера РФ Татьяны Голиковой, за последние пять лет число доноров в нашей стране выросло более чем на 30 %. Только представьте: в начале ноября 2025 года был преодолён порог в 2 миллиона донаций с начала года!

✅80% доноров возвращаются, чтобы сдать кровь два и более раз в год
✅99 % доноров сдают кровь безвозмездно

Лидерами по росту донорской активности стали:

Москва
Московская область
Санкт‑Петербург
Краснодарский край
Свердловская область

Кровь и её компоненты необходимы:

🔸при сложных операциях
🔸для лечения онкологических заболеваний
при тяжёлых травмах и кровотечениях
🔸для помощи новорождённым и многим другим пациентам

🩸Донорство — это просто! Напишите в комментариях, сколько раз вы уже сдавали кровь?

Учёные из США раскрыли секрет долголетия: какая группа крови даёт преимущество?

✔️Исследователи из Стэнфордского университета обнаружили интересную закономерность: обладатели нулевой группы крови (так называемой «золотой крови») статистически чаще доживают до преклонных лет.

В чём секрет?

У носителей нулевой группы:
✔️ ниже риск сердечных заболеваний
✔️ меньше вероятность образования тромбов
✔️ снижен уровень молекул, провоцирующих воспалительные процессы

*Важно: речь идёт не о первой группе крови (0 (I), которую иногда условно называют«нулевой»), а о феномене нулевого резус‑фактора (обозначается Rh null). Это разные понятия.

Но есть нюансы!
Несмотря на генетические преимущества, «золотая кровь» несёт и определённые риски:
◾️повышенная склонность к кровотечениям
◾️возможное повышение давления во время беременности

Важно знать:
🩸Нулевая группа — самая редкая: на эритроцитах её носителей полностью отсутствуют антигены резус‑системы

🧐Генетика — лишь один из факторов долголетия. Даже обладатель «золотой» крови может лишиться всех преимуществ из‑за нездорового образа жизни.

А вы знаете свою группу крови? Делитесь в комментариях!👇

Открытие в донорстве: в Москве нашли «новую кровь»!

🩸В больнице им. М. П. Кончаловского у донора нашли ранее неизвестный вариант антигена резус‑фактора D!

✔️Что известно:
У донора — II группа крови и D‑отрицательный резус.
Антиген D есть, но его фенотип требует генетического анализа.

🧐При переливании критично совпадение не только группы, но и варианта резус‑фактора. Редкие фенотипы усложняют поиск донора — несовпадение грозит осложнениями.

Значение открытия:
✔️пополнение базы редких фенотипов
✔️помощь пациентам с нестандартной кровью;

❤️ Донорство — это просто!

🩸Учёные наконец‑то разгадали загадку, над которой бились полвека

✔️Исследователи открыли новую систему групп крови — MAL. Это поможет делать переливания ещё безопаснее.

А что было неизвестно?
Ещё в 1972 году учёные обнаружили особый элемент в крови — антиген AnWj. Но только сейчас они поняли, как он работает.

В нашей крови есть особый белок — Mal. Он как «метка», которая помогает организму распознавать свою кровь.

У большинства людей (более 99,9 %) этот белок есть — их кровь «положительна» по AnWj.

Но у некоторых людей белка Mal нет — у них AnWj‑отрицательный статус.

Если человеку без белка Mal перелить кровь с этим белком, его организм может начать«атаковать» новую кровь. Поэтому так важно точно знать особенности крови и донора, и пациента.

♥️Каждое научное открытие делает донорство ещё полезнее и безопаснее. Ваша кровь может спасти чью‑то жизнь — особенно если у вас редкий тип!

Знакомьтесь: Диана Аглиуллина — донор с большим сердцем! 🌟

🧑‍🎨Диана — графический дизайнер и увлечённый марафонец, а еще человек, который воплощает в жизнь принцип «помогать другим».

🩸Её путь к донорству начался ещё в детстве, когда брату Дианы потребовалась серьёзная операция. Донором для малыша стал друг семьи — и этот момент навсегда остался в памяти девочки как пример искренней заботы.

♥️По достижении необходимого возраста она реализовала давнюю мечту — стала донором

Присоединяйтесь к команде доноров вместе с Дианой! Ваша помощь может стать чьим-то шансом на жизнь🩸

Читайте подробное интервью по ссылке: https://clck.ru/3RV9Kp

🩸Знаете ли вы, что даже в здоровом теле постоянно идёт «перезагрузка» — старые клетки погибают,а на их место приходят новые?

🧐За «уборку» отвечают фагоциты — особые клетки‑«пожиратели», которые утилизируют остатки отмерших клеток. Но не всё так просто: некоторые фрагменты, включая кусочки ДНК, успевают попасть в кровоток.

🤰А знаете ли вы, что…
Во время беременности в крови мамы циркулируют фрагменты ДНК малыша! Это открывает удивительные возможности:

✔️можно узнать пол ребёнка
выявить генетические нарушения (например, синдром Дауна)
✔️провести неинвазивное пренатальное тестирование (НИПТ) уже с 9–10 недели беременности

Изучение внеклеточной ДНК — ещё один шаг к:

✔️более точной диагностике
✔️безопасному переливанию крови
✔️пониманию процессов, происходящих в организме

Каждый раз, когда вы становитесь донором — вы помогаете развивать медицину и спасать жизни!

Донорство крови: помочь незнакомцу — это норма!

🩸Долгое время считалось, что люди готовы сдавать кровь только ради близких. Но новое социологическое исследование под руководством доцента РГУ им. Есенина Андрея Проноза опровергло этот миф

✔️Результаты опроса показали: многие рязанцы готовы проходить процедуру ради общего блага — просто чтобы помочь тем, кто в этом нуждается.

♥️Искусственных аналогов крови в мире пока не существует.

Это значит:
✔️Чтобы помочь людям с опасными травмами — нужен человек‑донор
✔️Женщинам с осложнениями при беременности — нужен человек‑донор
✔️Пациентам перед серьёзными операциями — нужен человек‑донор
✔️Людям с хроническими заболеваниями — нужен человек‑донор

Человеку нужен человек. И этим человеком можете стать вы🙏

Интересные факты:

✅По данным исследования, каждый второй знаком с кем‑то, кто сдаёт кровь регулярно

✅Один донор за год может спасти 12–15 жизней!

✅Регулярная сдача крови полезна и для самого донора: она мотивирует следить за здоровьем и связана с увеличением продолжительности жизни

Источник: Журнал Twigglles

Знаете ли вы, что по виду крови опытный врач‑трансфузиолог может сделать неожиданные выводы?

По наблюдениям в Рязанской области:

✔️Самая распространённая группа крови — вторая положительная. Но даже она может оказаться редкой: при переливании учитывают не только группу и резус‑фактор, но и фенотип — сочетание дополнительных антигенов

✔️Кровь жителей Рязани, по наблюдениям специалистов, темнее, чем у жителей районных центров

✔️Плазма вегетарианцев имеет не жёлтый, а слегка зеленоватый оттенок — всё из‑за особенностей питания и высокого содержания растительных пигментов!

Стать донором может каждый здоровый человек старше 18 лет. Что нужно сделать:

✅Проверить противопоказания (их список есть на сайте станции переливания)
✅Подготовиться: за день до донации отказаться от жирной пищи и алкоголя
✅Выспаться и позавтракать лёгкой едой (каша, фрукты, чай с сахаром)
✅Прийти на станцию переливания крови

С подробной информацией вы можете ознакомиться на нашем сайте: https://clck.ru/3S6bsd

🩸Станьте донором — получите стикер со своей группой крови!

✔️Сдайте кровь на станции переливания крови в Рязани — и заберите стильный стикер для телефона с указанием вашей группы крови!

Отсканируйте QR‑код, чтобы узнать:

✔️как подготовиться к донации
✔️кто может стать донором
✔️какие есть противопоказания
✔️почему донорство — это важно

Станция переливания крови находится по адресу: Спортивная ул., 7, Рязань

Знакомьтесь: донор Андрей Коломиец

♥️Андрей — донор, волонтёр и организатор донорских акций. Он участвует в проекте Donor Search ипомогает делать донорство доступнее для всех

Мы попросили Андрея рассказать о своём пути — вот чем он поделился:

🩸В 18 лет — первый шаг к донорству

Всё началось со спонтанного решения: в юности Андрей впервые пришёл на станцию переливания крови — и с тех пор это стало важной частью его жизни. Сдача крови превратилась в регулярную привычку, а затем — в миссию

🤝От донора к организатору: новый этап

Со временем Андрей понял: можно помочь не только личной донацией, но и вовлекая других. Он начал организовывать донорские акции, координировать волонтёров, рассказывать людям о важности донорства. Для него это более значимый вклад в развитие донорства в целом, чем личные заслуги

♥️«Есть ли у вас цель стать почётным донором?» — спросили мы.

«Такой цели нет, — отвечает Андрей. — Я смотрю на донорство с точки зрения вклада в общество». Его мотивация — реальная помощь людям и создание культуры донорства

🌍 Волонтёрство как часть пути

Андрей посвятил волонтёрству 9 лет — и считает, что оно сыграло ключевую роль в его становлении

История Андрея — пример того, как один человек может вдохновить сотни других и сделать мир чуточку добрее 🙌

Проект +Я — всё о донорстве простым языком!

❗️Хотим напомнить: у нас есть удобные площадки, где вы легко найдёте всю нужную информацию — от базовых фактов до вдохновляющих историй!

Где можно узнать больше? Выбирайте удобный формат:

👉Сайт проекта +Я👈

Здесь вы найдёте всё, что нужно знать о донорстве:

✅как подготовиться к сдаче крови
✅кому можно и нельзя быть донором
✅какие бывают виды донорства
✅ответы на самые частые вопросы
✅истории активных и талантливых людей, которые уже стали донорами

👉Дзен‑канал проекта +Я👈

✅Публикуем полезные и интересные статьи не только о донорстве, но и о здоровье, образе жизни и многом другом. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе!

👉Вконтакте👈

✅Вас ждут интересные факты о крови, лайфстайл‑контент, истории звёздных доноров и не только!

Подписывайтесь, читайте, вдохновляйтесь и присоединяйтесь к донорскому движению! Ведь донорство — это просто!

К чему ведёт нарушение донорской диеты?


🤔Многие доноры задаются вопросом — почему перед сдачей крови нельзя есть бананы, орехи, яйца и молочные продукты?

🔸Хилёз — это лабораторное понятие, которое характеризует внешний вид сыворотки крови («молочная» или хилезная из-за большого количества микрочастиц жира)

◾️Почему хилёз — это плохо?
После разделения на компоненты «жирная» кровь становится густой и белой, похожей на сметану. Хилёзная сыворотка не дает возможности выделить составляющие крови. Поэтому анализ крови провести невозможно. Также невозможно использование «жирной» крови для переливания реципиенту.

👉Самая распространенная причина хилёза — несоблюдение диеты перед сдачей крови.

Согласно правилам, не рекомендуется употреблять в пищу накануне сдачи крови:
☑️жареное
☑️острое
☑️копченое
☑️молочные продукты
☑️яйца
☑️бананы
☑️масло
☑️алкоголь

Если в рационе много жирной пищи и животных белков, происходит нарушение липидного обмена, следовательно, сыворотка крови будет жирная.

🤔Напишите в комментариях, а вы знали о факте выше?

Белки крови человека обеспечивают защиту от угарного газа

🩸Кровь защищает нас — например, она помогает справляться с вредными веществами, в том числе с угарным газом

💨Угарный газ — вещество без цвета, запаха и вкуса, но оно очень опасно для человека. Он может попасть в организм разными способами

🤔Но почему мы не отравляемся угарным газом, если он уже содержится в нашем теле (хоть и в низких концентрациях)?

❗️Всё благодаря крови и гемоглобину! При попадании в организм угарный газсвязывается с гемоглобином, вытесняя кислород. Тем не менее организм способенкомпенсировать это нарушение и поддерживать стабильное состояние.


На нашем сайте +Я вы найдёте исчерпывающие сведения о крови: её роли ворганизме, ключевых компонентах, а также подробные материалы о донорстве — отподготовки до процесса сдачи: https://clck.ru/3SJ88e

🤔Мы часто думаем о том, как сохранить энергию и хорошее самочувствие, но откладываем заботу о себе на потом. А ведь здоровый образ жизни — это не про спортивные рекорды, а про качество жизни!

Фитнес-тренер Анастасия Фокина рассказала рязанцам, как поддерживать тело в тонусе

Как поддерживать тело в тонусе?

✅Двигайтесь больше
✅Начните с лёгкой утренней зарядки
✅Старайтесь проходить 8 тысяч шагов в день
✅Уделяйте время 2–3 умеренным тренировкам в неделю (сочетайте кардио и силовые нагрузки)

Что такое кардио? Это не только бег или тренажеры, но и прогулка быстрым шагом от 30 до 60 минут

🩸Здоровые люди могут сделать мир лучше — для себя, своих близких и окружающих. Один из способов внести вклад — стать донором крови и плазмы

 Польза донорства:
🔹стимулирует процессы кроветворения и обновления организма
🔹поддерживает обмен веществ и работу сердечно-сосудистой системы и укрепляет иммунитет
🔹помогает легче переживать кровопотери в критических ситуациях 🔹позволяет выявить заболевания на ранней стадии благодаря регулярным медицинским осмотрам

А какие привычки здорового образа жизни уже есть у вас? Поделитесь в комментариях!

👉Подробнее👈

Что содержится в зелёной крови?

🩸Кровь обычно красная из-за гемоглобина, который связывает кислород с атомом железа. 

🔸В некоторых случаях молекула гемоглобина может превратиться в сульфгемоглобин. Это происходит, когда в её структуре появляется атом серы.

Почему меняется цвет?

✅Атом серы в сульфгемоглобине мешает атому железа связываться с кислородом. Именно связи кислорода и железа отвечают за красный цвет крови
Изменение этих связей может придать крови зеленоватый оттенок
🤔Такие особенности крови — редкое явление, которое привлекает внимание учёных. Они изучают подобные случаи, чтобы лучше понять работу организма и возможные патологии

👉А что ещё необычного может быть в крови?
Делитесь в комментариях своими интересными фактами о крови или вопросами — обсудим вместе!

🤔Как наш организм через капилляры очищает мозг от «мусора»?

✅Отходы жизнедеятельности клеток мозга выводятся через капилляры

Вот как это происходит:

✔️Капилляры собирают «мусор» — сгустки крови, холестерин, кальциевые соли.
Затем стенка капилляра открывается и вытесняет отходы в окружающие ткани.
Организм утилизирует эти вещества.

✔️С возрастом этот процесс замедляется, что по словам специалистов может привести к:
♦️ухудшению когнитивных функций
♦️дефициту кислорода в мозге
♦️повреждению нервов

Чтобы поддержать здоровье мозга, важно:

🔹следить за общим состоянием здоровья
🔹вести активный образ жизни
🔹придерживаться здорового питания
🔹контролировать уровень холестерина
🔹регулярно проходить медицинские обследования

А вы знали об этом интересном процессе? Поделитесь в комментариях!

☀️Солнечные ванны: польза и риски для здоровья

🤔Вы замечали, как меняется самочувствие, когда солнце начинает светить ярче? Совсем скоро нас ждёт сезон тепла и света — идеальное время для солнечных ванн!

💕Солнце — источник не только хорошего настроения, но и пользы для здоровья. Однако важно знать меру!

♦️Как солнечные лучи влияют на давление?

Когда солнечные лучи попадают на тело, в крови повышается уровень оксида азота.

Это соединение помогает:

🔹регулировать артериальное давление
🔹уменьшать тонус сосудов
🔹снижать риски инсульта и сердечных заболеваний

Польза и риски:

🔹Регулярное, но умеренное пребывание на солнце может помочь в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
🔹Длительное и постоянное воздействие солнечных лучей опасно — повышается риск рака кожи.

Почему баланс важен?
♦️Недостаток солнечного света может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, но и чрезмерное увлечение солнечными ваннами несёт опасность.

А вы следите за временем, проведённым на солнце? Делитесь своим мнением в комментариях!

Хорошие новости для почётных доноров Рязанской области!

✔️С 2026 года размер ежегодной выплаты для тех, кто получил звание «Почётный донор России» или «Почётный донор СССР», увеличился до 19 497,68 рублей!

👉Это касается граждан, которые безвозмездно сдали кровь или её компоненты не менее 40 раз
Как получить выплату?

Подайте заявление через:

🔹Портал «Госуслуги»
МФЦ
🔹О соцзащиты
🔹Укажите банковские реквизиты в личном кабинете на «Госуслугах» — так выплата придёт автоматически
🔹Подтвердите право на выплату, предъявив паспорт и удостоверение почётного донора

Какие ещё льготы у почётных доноров?

✅Ежегодный оплачиваемый отпуск в удобное время
✅Внеочередная медицинская помощь
✅Льготное приобретение путёвок на санаторно-курортное лечение

На начало 2026 года в Рязанской области зарегистрировано около 3 360 почётных доноров — спасибо вам за ваш вклад в здоровье региона!

Делитесь этой информацией с теми, кому она пригодится, и помните: донорство — это просто!

Здоровье начинается с крови: что важно знать жителям Рязани

✅По данным главного кардиолога Рязанского региона, у нас растёт число людей с высоким давлением (до 50% трудоспособного населения) и проблемами с сердцем (ишемическая болезнь)

Почему это важно? Всё связано с кровью!

♦️Высокое давление перегружает сердце и сосуды — это повышает риск инфаркта

👉Проблемы с сердцем часто возникают из-за «забитых» холестерином сосудов: это мешает крови свободно циркулировать

✅Регулярная проверка крови (уровень холестерина, давление) — это шанс заметить риски до того, как они станут серьёзными.

Что можно сделать?

🔸Проверяйте здоровье
Диспансеризация — простой способ узнать, всё ли в порядке с вашими сосудами.

🔸Ведите здоровый образ жизни. Больше двигайтесь, питайтесь правильно, откажитесь от вредных привычек — это основа крепких сосудов.

Что можно сделать для других?

🔸Стать донором крови. В критических случаях (инфаркт, операции) донорская кровь спасает жизни. Ваш вклад может стать шансом для человека с сердечными заболеваниями.

Заботьтесь о своём здоровье и поддерживайте тех, кто в этом нуждается!