Проект +Я
156 subscribers
180 photos
11 videos
2 files
75 links
В проекте +Я мы рассказываем всё, что нужно знать о донорстве, а также делимся историями активных и талантливых людей, которые уже стали донорами.

Наш сайт:

https://plusme.team

Наши соц. сети:

https://vk.com/plusmeteam

https://dzen.ru/plusmeteam
Download Telegram
🩸 Ферритин: что это и почему это важно для донора?

Слышали ли вы когда-нибудь о ферритине? Это белок, который хранит железо в нашем организме и играет важную роль в поддержании здоровья. Но почему ферритин так важен для доноров крови? Давайте разберемся!

Что такое ферритин?
Ферритин – это своеобразный «склад» железа в организме. Он показывает, сколько железа про «запас» есть в печени, селезенке и костном мозге. Железо необходимо для образования гемоглобина, который переносит кислород в крови.

Почему ферритин важен для доноров?

Сдача крови снижает уровень железа в организме. Если у донора изначально низкий уровень ферритина, регулярные донации могут привести к дефициту железа, что может вызвать:

Усталость и слабость
Головокружение
Бледность кожи
Снижение иммунитета

Что делать, если вы донор?
Регулярно проверяйте уровень ферритина: особенно если вы являетесь регулярным донором. Анализ на ферритин можно сдать в любой лаборатории.
Соблюдайте диету, богатую железом: ешьте мясо, печень, бобовые, шпинат и другие продукты, богатые железом.
Если уровень ферритина снижен, врач может назначить препараты железа для его восстановления.

Забота о своем здоровье – это важно! Поддерживайте уровень ферритина в норме, чтобы донорство приносило пользу не только тем, кто нуждается в крови, но и вам! ❤️
4
🩸Удивительно, но факт: не везде в нашем теле есть кровь! 🤯

Вы знали, что некоторые ткани и органы не получают кровь напрямую? Например, роговица глаза лишена кровеносных сосудов! Она получает кислород непосредственно из воздуха, подобно губке. 👁️ А еще кровь не питает волосы и ногти – они получают необходимые вещества из других источников.

Но для абсолютного большинства наших органов и тканей кровь – жизненно важна! Она доставляет кислород, питательные вещества, гормоны и иммунные клетки, спасая наши жизни. ❤️

Каждый день множество людей нуждается в переливании крови. Присоединяйтесь к донорскому движению! Сдать кровь – это безопасно, занимает немного времени, а ваше решение может подарить кому-то шанс на жизнь. Помните, что одна донация может спасти до трех жизней!

Станьте частью проекта «+Я» и узнайте больше о донорстве плазмы: https://донорство-плазмы.рф
2👍2🥰1
🛡️ На страже нашего здоровья: удивительные способности лейкоцитов! 🤯

Наши лейкоциты – настоящие супергерои иммунной системы! Они не просто циркулируют в крови, а способны проникать сквозь стенки мельчайших сосудов, капилляров, чтобы добраться до очага инфекции.

Представьте себе — лейкоциты просачиваются сквозь «стены», чтобы бороться с врагом! Именно благодаря этой удивительной способности они эффективно уничтожают вирусы, бактерии и другие чужеродные вещества, защищая нас от болезней.

К сожалению, в этой борьбе гибнут и сами лейкоциты😔 Гной, который мы иногда видим при воспалениях (например, нарывах или гнойных ранах) – это не что иное, как скопление погибших лейкоцитов.

Поддерживайте свой иммунитет, чтобы лейкоциты могли эффективно выполнять свою работу! 💪
🥰2
🤔 Как вы думаете, где «рождаются» клетки крови? 🩸

Подсказка — это мягкий, губчатый материал, расположенный в центре наших костей! 😉

Это костный мозг! Красный костный мозг, находящийся в костях таза, грудине, позвоночнике и концах длинных костей, – это настоящий «завод» по производству клеток крови. Этот процесс называется кроветворением — гемопоэзом.

Именно там создаются стволовые клетки, которые затем превращаются в эритроциты, лейкоциты и тромбоциты. Эти клетки отвечают за перенос кислорода, защиту от инфекций и свертывание крови.

Поделитесь своими мыслями и знаниями в комментариях! 👇
3
⏱️ Как долго живут клетки крови? Сравнение с другими тканями организма!

🩸Жизнь клеток крови — это короткий, но яркий цикл! Эритроциты, например, живут всего около 120 дней, а затем отправляются «на переработку» в селезенку и печень, где их компоненты используются повторно♻️

Сравните это с клетками кожи, которые постоянно слущиваются, заменяясь новыми, или клетками печени, обладающими удивительной способностью к регенерации – восстановлению поврежденных тканей, а не только замене отдельных клеток! В отличие от этих органов, кровь постоянно обновляется: старые клетки утилизируются, а костный мозг производит новые. Это необходимо для поддержания её функций.

Важно понимать: процесс «переработки» клеток крови — это не регенерация. Клетки крови не восстанавливаются. Вместо этого, костный мозг постоянно производит новые клетки, заменяя те, что отслужили свой срок.

Вот сколько живут разные типы клеток крови:

Эритроциты: около 120 дней
Лейкоциты: от нескольких часов до нескольких лет (в зависимости от типа)
Тромбоциты: 5-10 дней

Благодаря костному мозгу, который непрерывно производит новые клетки, мы можем поддерживать здоровье и жизненную силу! 💪

А вы знали об этом? 🤔 Поделитесь в комментариях, какие еще интересные факты о крови вам известны! 👇
💪Белки в крови: невидимые строители и защитники нашего организма! 🛡️

Белки — это важные молекулы, выполняющие множество функций в нашем теле. В крови они представлены в виде альбуминов и глобулинов.

Альбумины обеспечивают транспорт гормонов, лекарств и витаминов по всему организму 🚚 Кроме того, они поддерживают нужное давление в сосудах, не давая жидкости вытекать из них.
Глобулины помогают бороться с инфекциями, участвуют в создании ферментов, гормонов и отвечают за свертываемость крови.

Что может рассказать анализ на общий белок?

Низкий уровень — недостаток белка в рационе, проблемы с печенью или почками.
Высокий уровень — инфекция, воспаление или другие патологические процессы.

Важно помнить, что это лишь малая часть всех функций, которые выполняют белки в крови. Каждый вид белка играет свою уникальную роль в поддержании здоровья и нормальной работы организма. Их взаимодействие – сложный и динамичный процесс.

А вы знали эти факты о белках в крови?

Важно! Этот пост носит информационный характер и не является заменой консультации с врачом. Любые отклонения в результатах анализов должны быть интерпретированы специалистом. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
3👍1
🩸 Кто пьет нашу кровь? Знакомьтесь с миром гематофагов! 🌍

Гематофаги – это организмы, приспособившиеся к питанию кровью. И это не только комары! К ним относятся представители разных групп животных:

Кольчатые черви (пиявки) — используют присоски, чтобы прикрепиться к жертве и высасывать кровь
Паукообразные (клещи) — многие виды клещей – опасные переносчики заболеваний, питающиеся кровью животных и людей
Насекомые (комары, слепни, клопы) —прокалываают кожу для питания кровью
Рыбы (лампреи) — прикрепляются к другим рыбам и питаются их кровью и тканями
Птицы (птица-вампир) — обитают на Галапагосских островах и пьют кровь других птиц, расклевывая им кожу
Млекопитающие (летучие мыши-вампиры) — используют острые зубы, чтобы делать небольшие надрезы на коже жертвы и слизывать кровь

Гематофагия – сложный и интересный феномен, связанный с эволюцией и адаптацией животных к окружающей среде 🧬 Каакие интересные факты знаетет вы?
🔥32
Как вы думаете, почему древние греки решили, что в артериях воздух? 💭

Название «артерия» происходит от греческого слова «ἀρτηρία» (artēria), что значит «сосуд, содержащий воздух». Древние греки, проводя вскрытия, обратили внимание на то, что артерии после смерти оказывались пустыми. Это привело их к ошибочному выводу, что артерии содержат воздух, а не кровь.

Важно понимать, что в те времена у ученых было гораздо меньше знаний о работе человеческого тела, чем сейчас. У них еще не было микроскопов, чтобы увидеть клетки, и они не знали, что сердце перекачивает кровь по замкнутому кругу. Поэтому, увидев пустые сосуды, они сделали логичный, но ошибочный вывод, основанный на доступной им информации.

Со временем, благодаря новым открытиям и исследованиям, ученые выяснили, что артерии переносят кровь, насыщенную кислородом🩸. Кровь, покидая артерии после смерти, просто стекала в другие сосуды, делая артерии пустыми.

А как вы думаете, какие еще медицинские термины имеют интересную историю происхождения? Поделитесь в комментариях! 👇
🔥3😁1
🩸 Искусственные тромбоциты: шаг вперед в борьбе с кровотечениями! 🩸

Ученые совершили прорыв в биомедицинской инженерии, разработав синтетические тромбоцитоподобные частицы (PLP)! 🤩

Что это значит?

PLP имитируют настоящие тромбоциты и помогают остановить кровотечение при травмах и операциях.
Они безопасно перемещаются по кровотоку и способствуют заживлению ран.
Испытания на животных показали отличные результаты: PLP хорошо переносятся и помогают заживать ранам так же, как и переливание тромбоцитов.
Уникальный способ выведения через почки делает их более безопасными, чем другие биоматериалы.

Почему это важно для донорства?

Тромбоциты, получаемые от доноров, незаменимы для лечения многих заболеваний и состояний.
Разработка PLP – это отличная новость, но она не отменяет необходимости в донорской крови!
Это скорее дополнительный инструмент, который может помочь в экстренных ситуациях и при нехватке донорских тромбоцитов.

Помните: ваша кровь может спасти жизнь! ❤️ Станьте донором!

*Текст написан на основе информации от «Рамблер»
🔥1
🩸Анемия: причины и механизмы развития — разбираемся детально! 🧐

Анемия — это состояние, характеризующееся снижением уровня эритроцитов (красных кровяных клеток) или гемоглобина (белка, переносящего кислород в эритроцитах) в крови. Это приводит к недостаточному снабжению тканей кислородом, что проявляется различными симптомами. Но что конкретно вызывает анемию? Давайте разберем основные причины и механизмы развития:

1. Кровопотери — это одна из самых распространенных причин анемии.

Острые кровопотери происходят внезапно и характеризуются значительной потерей крови (более 500-700 мл у взрослых).

Причины могут включать:

Травмы, сопровождающиеся видимым кровотечением (раны, порезы)
Хирургические операции
Внутренние кровотечения (например, разрыв внутренних органов)
Кровавую рвоту (например, при язве желудка)
Обильные носовые кровотечения
Маточные кровотечения

Хронические кровопотери происходят постепенно и незаметно, но длительное время. Даже небольшие, но регулярные кровопотери могут привести к истощению запасов железа в организме и развитию железодефицитной анемии.

Причины могут включать:

1. Обильные и длительные менструации (меноррагии)
2. Язву желудка или двенадцатиперстной кишки
3. Рак желудочно-кишечного тракта (скрытые кровотечения)
4. Геморрой
5. Проведение процедур гемодиализа (некоторая потеря крови при каждой процедуре)

Что вы знаете об анемии? Напишите свой вопрос или факт в комментариях! 👇
5🔥1
🩸У меня самая обычная группа крови, моя кровь точно нужна?🩸

Этот вопрос мы слышим очень часто, и вот что хотим сказать: ДА! Ваша кровь нужна! 🙌

Многие считают, что донорами должны быть только обладатели редких групп крови. Но это не так!

На самом деле, самые распространенные группы крови – самые востребованные. Почему? Потому что людей с такими группами больше, и потребность в переливании крови именно этих групп возникает чаще.

🤔 Задумайтесь: кого больше в вашем городе – людей с редкой группой или с обычной? Ответ очевиден!
Статистика показывает, что именно кровь редких групп иногда может оставаться невостребованной из-за меньшего количества пациентов, которым она подходит.
🌎 Интересный факт: распространённость групп крови варьируется в зависимости от региона и национальности! Например, у европейцев чаще встречается II группа, у жителей Закавказья – III, а у японцев – I. А в больших городах, где живут люди разных культур, нужны доноры всех групп!

👉 Так что не сомневайтесь! Ваша кровь, независимо от группы, может спасти жизнь! ❤️ Станьте донором!
3👍1👏1
От всей души поздравляем с Днём семьи, любви и верности! ❤️

В этот светлый праздник команда «+Я» напоминает о вечных ценностях, объединяющих нас: заботе, поддержке и, конечно же, любви! 💕

👑Семейное донорство — это не просто биологическая совместимость, а проявление ценностей, передающихся из поколения в поколение: желание помогать тем, кто в беде, быть полезным и делиться тем, что имеешь — здоровьем, временем, вниманием!

🇷🇺В России немало донорских династий. Мы рады, что такие семьи есть и среди наших героев!

Мы спросили у донора Михаила Трусакова:

Что для вас значит быть частью донорской династии?

«Изначально в моей семье донорство не было традицией. Бабушка, отец и я стали донорами исходя из собственных убеждений, но в итоге это сложилось в такую донорскую династию».


Совет начинающим донорам от Михаила:

«
Отбросьте страхи, ведь в этом нет ничего страшного! Погрузитесь в донорство и вдохновляйте друзей и знакомых! Если каждый так сделает, наш мир станет чуточку лучше!»


А если вы еще не сдавали кровь или плазму, но давно задумывались об этом, может, стоит начать вместе с близким человеком?
❤‍🔥11🔥1
Сегодня мы расскажем историю Натальи Рагозиной — уникального человека, который сочетает в себе две, казалось бы, противоположные страсти: донорство крови и профессиональный спорт! Как мастер спорта умудряется регулярно сдавать кровь и оставаться в отличной форме? Читайте в нашем интервью! 👇

Подробнее: https://донорство-плазмы.рф/istorii-donorov/#natalya-ragozina
🥰1
Обморок при сдаче крови: бояться или не бояться? 🤔
Часто слышим вопрос: «Можно ли упасть в обморок при сдаче крови?» Давайте разбираться! 😉

Хорошая новость: если вы хорошо позавтракали/пообедали и не нервничаете, вероятность минимальна!
Объем крови, который берут при донации, абсолютно безопасен для здорового человека.

Плохая новость: потерять сознание может каждый! Это нормальная защитная реакция организма.

Почему так происходит?

Страх и волнение: адреналин сужает сосуды, что может привести к падению давления и обмороку.
Недостаток сахара: не поев перед сдачей крови, вы рискуете столкнуться с гипогликемией (низким уровнем сахара в крови), что тоже может стать причиной обморока.
Индивидуальные особенности: у кого-то сосуды более чувствительные, у кого-то низкое давление – факторов много.

Что делать, чтобы избежать обморока?
Хорошо покушать перед донацией! (Избегайте жирной пищи)
Выспаться.
Не переживать! Дышите глубоко и расслабьтесь.
Сообщите о своей склонности к обморокам медперсоналу! Вам обязательно помогут.

Помните, забота о себе – важная часть донорства! ❤️
1👍1
🌟 Одна донация = 3 спасенные жизни! 🌟
Вы знали, что, сдав кровь всего один раз, вы можете стать героем для трех людей одновременно? 🤩

Давайте разберемся, как это работает:

🩸 Ваша кровь – это не просто жидкость! Она состоит из разных компонентов, каждый из которых важен для жизни:
Эритроциты: помогают при анемии
Плазма: нужна при ожогах и других серьезных состояниях
Тромбоциты: спасают от кровотечений

🔬 Как это происходит?

Разделение: сразу после сдачи вашу кровь разделяют на эти ценные компоненты с помощью специальной центрифуги
Проверка: кровь обязательно тестируется на наличие инфекций (ВИЧ, гепатиты B и C, сифилис – это обязательный минимум!). Кроме того, каждый пакетик тщательно проверяется на качество
Готовность: только после всех проверок кровь признается годной и отправляется к тем, кто в ней нуждается. Весь процесс занимает около суток

Ваша кровь – это подарок жизни! Сдавая кровь, вы дарите надежду на выздоровление сразу нескольким людям! ❤️
Узнайте больше о донорстве и как стать донором: https://донорство-плазмы.рф
1
Безопасность донорства: мифы и реальность🩸

Один из главных страхов, который останавливает людей от донорства — боязнь заразиться. Давайте раз и навсегда развеем этот миф! 🙅‍♀️

В 2025 году заразиться чем-либо при сдаче крови – невозможно!

Почему мы так уверены?
Одноразовые материалы: В службе крови используется ТОЛЬКО одноразовый стерильный инструментарий. Никаких повторных использований!
Контроль стерильности: Все расходные материалы (иглы, шприцы, пакеты для крови) вскрываются непосредственно ПЕРЕД донором.
Ваше право на контроль: Вы имеете полное право попросить сотрудника станции переливания крови вскрыть все материалы при вас. Это стандартная практика, и вам никто не откажет!
Технологии безопасности: Современные системы забора крови исключают повторное использование иглы. После извлечения игла автоматически блокируется и утилизируется в специальном контейнере.

Факт: последний случай заражения донора при сдаче крови был зафиксирован в начале 1970-х годов! С тех пор стандарты безопасности в медицине стали намного строже.
Не позволяйте страхам лишить вас возможности спасти чью-то жизнь! ❤️ Донорство – это безопасно и очень важно!

Хотите узнать больше о безопасности донорства? Переходите по ссылке: https://донорство-плазмы.рф
👍1
Кто тайно сдает кровь?🩸Разгадайте загадку в интерактивной игре от «+Я»!

Помните, мы рассказывали про нашу классную детективную игру «Тайна одного донора»?🕵️‍♀️

Это головоломка, где вам предстоит вычислить, кто из ярких персонажей тайно сдает кровь. 🩸

Кто же этот молчаливый герой? 🤔

Перед вами:
Отчаянная путешественница 🌍
Восходящая рок-звезда 🎸
Целеустремленный топ-менеджер 💼
Хладнокровный хирург 👨‍⚕️

Ваша задача: внимательно изучить досье, задавать вопросы и вычеркивать «подозреваемых» одного за другим, чтобы докопаться до истины! 🧐
В каждом раунде у вас есть 3 вопроса, которые могут вывести на след!

Игра займет всего 20 минут, играть можно одному или с друзьями.

Раскройте это запутанное дело, чтобы:
Прокачать мышление 🧠
Узнать много нового и полезного о донорстве 🩸❤️
Весело провести время! 🥳

Подробнее: https://clck.ru/3MqopG
Криштиану Роналду и татуировки: почему у футбольной легенды их нет? 🤔 Развеиваем мифы о донорстве!

Все знают Криштиану Роналду как легенду футбола, спортсмена с невероятной физической формой. Многие фанаты замечали, что на теле у него нет ни одной татуировки! Почему? Сам Роналду признавался, что не делает тату, чтобы не нарушать свой график донорства крови ❤️

Тут возникает вопрос: а что, татуировки и донорство — это несовместимые вещи? 🤨 Вовсе нет! На самом деле, наличие татуировки — это не пожизненный запрет на донорство. Просто нужно соблюдать определенный период времени после нанесения тату, прежде чем стать донором. Обычно этот период составляет 4 месяца☝️

🤔Почему так? Все дело в том, что во время нанесения татуировки существует небольшой риск заражения инфекциями, передающимися через кровь. Поэтому врачи рекомендуют выждать, чтобы убедиться в отсутствии таких инфекций.

Так что, если вы мечтаете о татуировке, но хотите оставаться донором — не переживайте! Просто соблюдайте рекомендации врачей. 😉 А вы знали об этом? Поделитесь в комментариях своими мыслями! 👇
12🔥1
Встречайте! Александра Марьина — студентка, химик, фанат футбола и донор со стажем! 🩸

Она поделится своей историей о том, как начала сдавать кровь еще в университете и почему не собирается останавливаться. А еще она состоит в регистре доноров костного мозга! Читайте интервью и вдохновляйтесь! 👇

Ссылка: https://донорство-плазмы.рф/istorii-donorov/#aleksandra-marina
1
Донорство – это легко! ❤️ Майли Сайрус показывает пример, как каждый может спасать жизни!

🩸Это не требует особых усилий, занимает совсем немного времени, и главное — может подарить шанс на выздоровление тем, кто в этом отчаянно нуждается. Откликнуться на чужую беду может каждый, и для этого не обязательно быть супергероем!

Многие знаменитости тоже выбирают этот путь, ведь это так просто — поделиться частичкой себя и подарить кому-то надежду 🌟

Узнали ли вы эту сторону Майли Сайрус? 💖 Эта смелая певица не только покоряет сцену, но и спасает жизни! Она своим примером доказывает, что делать добро легко🩸Она регулярно сдает кровь и вдохновляет нас всех на добрые дела 🙌

«Нам нужно делать мир лучше, а не просто говорить об этом», — уверена Майли.

🌟Присоединяйтесь к этому движению добра! Ведь вместе мы можем сделать мир лучше!

А что вдохновляет вас на добрые поступки? Расскажите в комментариях! ⬇️

Узнайте больше о том, как стать донором, на сайте: https://clk.li/GYWK
3
Тромбоциты — крошечные клетки, огромная помощь! 🩸

Мы часто говорим о донорстве крови, но знаете ли вы, что тромбоциты — это крошечные клетки крови, которые играют огромную роль в процессе свертывания и остановке кровотечений. Особенно важна помощь доноров тромбоцитов для людей, проходящих лечение от рака, после тяжелых операций или травм.

Тромбоциты – самые маленькие клетки крови, их размер всего 2–4 микрометра.

Кстати, тромбоциты на самом деле не клетки, а пластинки, или «осколки» мегакариоцитов — гигантских многоядерных клеток, которые обитают в костном мозге.

Именно тромбоциты участвуют в механизмах свертывания крови. Накапливаясь вместе и слипаясь друг с другом, эти клетки закрывают собой рану, образуя корочку, и останавливают кровотечение. Но при некоторых состояниях (варикозное расширение вен, фибрилляция предсердий и пр.) кровяные сгустки образуются не там, где должны – так появляются тромбы, которые создают угрозу здоровью.

А вы знали о таких интересных фактах? 🤔 Задавайте вопросы в комментариях! 👇
2