Проект +Я
156 subscribers
181 photos
11 videos
2 files
75 links
В проекте +Я мы рассказываем всё, что нужно знать о донорстве, а также делимся историями активных и талантливых людей, которые уже стали донорами.

Наш сайт:

https://plusme.team

Наши соц. сети:

https://vk.com/plusmeteam

https://dzen.ru/plusmeteam
Download Telegram
🏠Найдите станцию переливания крови

🩸Что такое переливание крови?

Это процедура, при которой донор передает часть своей крови реципиенту. Это может быть жизненно важно в различных ситуациях: при травмах, операциях, лечении определенных заболеваний.

Где найти станцию переливания крови?

1️⃣Начните поиск на сайте вашей местной больницы или медицинского центра – там часто размещены карты с адресами и телефонами станций переливания крови в вашем регионе.

2️⃣Также вы можете поискать в интернете, используя ключевые слова: «станция переливания крови». Обращайтесь к врачу, если нужна помощь в поиске.

Важна совместимость:

Переливание крови – сложная процедура, требующая точной совместимости по группам крови и другим факторам. Поэтому важно пройти необходимые медицинские обследования, чтобы узнать вашу группу крови и другие показатели.

Подробнее: https://донорство-плазмы.рф/
🔥1
🩸Донорская кровь: 4% от трудоспособного населения.

Минздрав РФ провёл анализ донорского потенциала России за 2023 год.

🌆В некоторых регионах показатель ниже среднего – от 0,6% до 1,9%. Московская, Тверская, Ленинградская и Ростовская области, а также некоторые регионы Северного Кавказа имеют потенциал к росту донорской активности.

🧬Cбор крови и её компонентов вырос на 21% с 2021 года (2 586,8 тысячи литров в 2023 году). Большинство россиян хоть раз сдавали кровь (33%), но регулярных доноров всего 2-3%! И 32% доноров перестали сдавать кровь.

🙌Есть классная новость: принят законопроект, приравнивающий доноров к волонтерам. Это очень важный шаг! Предполагаемые льготы – бесплатный проезд, дополнительные баллы при поступлении в ВУЗ. Это поможет привлечь новых доноров.

Несмотря на текущую ситуацию, дефицита крови нет. Но с развитием плазмоцентров и производства препаратов из плазмы, спрос на донорскую кровь может сильно возрасти. Давайте вместе повысим донорскую активность в нашей стране!


Подробнее: https://clck.ru/3FDFpx
🥑Почему важна диета донора крови?

🤔Знаете ли вы, что правильное питание перед сдачей крови – это не просто рекомендации, а важный фактор для вашей и чужой безопасности? Диета донора – это не прихоть, а необходимость.

Почему нельзя нарушать её?

Дело в том, что определённые продукты могут повлиять на состав крови, усложнить ее последующее разделение на компоненты и, что еще важнее, нанести вред здоровью реципиента, которому эта кровь будет перелита.

Некоторые продукты, например, жирная пища, богатые белки, алкоголь, могут повлиять на показатели свёртываемости крови и концентрацию определённых веществ. Изменение этих показателей может привести к проблемам при переливании и усложнить лечение реципиента.

👌Поддерживайте своё здоровье, следуйте рекомендациям специалистов и помните, что ваша забота о правильном питании – это забота о здоровье других!

Подробнее: https://донорство-плазмы.рф/rukovodstvo-donora/
👌1
🩸Безопасность донорской крови – на первом месте!

Процесс донорства – это не только помощь другим, но и обеспечение безопасности для всех. Чтобы кровь донора была безопасной, её проверяют в несколько этапов:

1️⃣Первичный отбор

Доноры заполняют анкету, проходят экспресс-тест для определения группы крови и выявления возможных проблем со здоровьем.

2️⃣Лабораторный анализ

Сданная кровь тщательно исследуется на различные инфекции, такие как ВИЧ и гепатиты.

3️⃣Карантин

Жидкую часть крови (плазму) хранят 120 дней, чтобы исключить риск возникновения проблем.

4️⃣Повторный анализ

После этого периода донора повторно проверяют на инфекции, чтобы убедиться в их отсутствии.

Данное прохождение этапов подтверждает качество и безопасность каждой порции донорской крови!

Подробнее: https://донорство-плазмы.рф
🔥2
🩸София Аксенова: донор, педагог и предприниматель

❤️София, учитель и успешная бизнес-леди, – человек с невероятным сердцем.

💪Она донор, и её вклад в спасение жизней – это настоящий поступок.

🙌София – прекрасный пример того, что каждый может сделать доброе дело, даже просто сдав кровь.

❤️‍🩹 https://донорство-плазмы.рф/istorii-donorov/ – вдохновляющая история о доброте и самоотверженности. Читайте и поделитесь ею!
2🔥1
🩶Иммуногенность крови: почему совместимость так важна?

🩸Переливание крови – сложная процедура, требующая абсолютной совместимости донорской и реципиентной крови.

👌Ключевым фактором здесь является иммуногенность – способность крови вызывать иммунный ответ у реципиента, если введенные компоненты несовместимы. Этот ответ может быть опасным для здоровья.

🧬В основе совместимости лежат антигены, специфические белки на поверхности эритроцитов (красных кровяных телец).
Самые важные системы – это система АВО, антигены A и резус-фактор антиген D.

👌Система АВО определяет группу крови по наличию антигенов А и В. Человек с группой А имеет антитела к антигену В, поэтому переливание крови группы В опасно.

Резус-фактор указывает на наличие антигена D, и несовместимость по нему тоже может спровоцировать иммунную реакцию.

Существуют и другие системы антигенов, например Kell, несовместимость по которым может привести к гемолизу.

Важно понимать, что совместимость крови – это не просто информация, а фактор, критически важный для здоровья и жизни реципиента.
3
❤️Сегодня – особенный день. День влюбленных. Любовь – это также забота и сострадание к другим, помощь тем, кто в ней нуждается.

🙌Это возможность подарить частичку себя, свою жизнь, чтобы спасти или улучшить жизнь других людей. Каждая донация – это маленький поступок, но он может иметь огромное значение.

В этот день, когда мы думаем о любви, давайте не забудем о любви к ближнему, о том, как наши добрые дела могут оказать помощь и поддержку тем, кто в ней нуждается.

Присоединяйтесь к движению «+Я»: https://донорство-плазмы.рф
2
⌛️Знаете, сколько времени должно пройти между процедурами сдачи крови или плазмы? Это важно для вашего здоровья! Важно соблюдать обязательные интервалы.

Калькулятор донора поможет легко рассчитать необходимые временные промежутки между процедурами. Он учитывает тип донации: цельная кровь или ее компоненты, количество донаций.

Почему важно знать интервалы?

Восстановление организма:
Между донациями необходим определенный период времени для восполнения запасов крови и других жизненно важных компонентов.

Ваше здоровье:
Соблюдение интервалов способствует вашей безопасности и здоровью.

Эффективность донации

🤔Как использовать калькулятор донора?

Просто перейдите по ссылке и заполните необходимые данные.

Ссылка на калькулятор: https://донорство-плазмы.рф/calculator/
🩸Донорство крови и плазмы — это благородный поступок, но необходимо быть уверенным, что вы можете это сделать безопасно для себя и других.

🧐Существуют определенные состояния и заболевания, которые могут стать абсолютным или временным противопоказанием к донорству. Это делается для того, чтобы обезопасить и донора, и получателя.

Прохождение теста на предмет противопоказаний — это важный шаг, который гарантирует, что вы не только поможете, но и не навредите себе.

Узнайте, подходите ли вы для донорства крови или плазмы! Пройдите тест, чтобы узнать о своих возможных противопоказаниях: https://донорство-плазмы.рф/mogu-li-ya-stat-donorom/
1
🤗В России много удивительных семей, где донорство – не просто благотворительность, а целая традиция, передающаяся из поколения в поколение.

🩸В рамках Всероссийской акции "Семейный код донора" собраны сотни историй о "донорских династиях" из 31 региона! Это примеры самоотверженности и бескорыстия, объединяющие целые поколения вокруг важного дела – спасения жизней.

❤️Представьте, сколько жизней спасли эти семьи! Их доброта – настоящее вдохновение для всех.

🙌Отмечая Год семьи, акция объединила более 400 тысяч человек из России, Казахстана и Беларуси, свыше 220 тысяч из них сдали кровь. Больше всего "донорских династий" зафиксировано в Санкт-Петербурге, Красноярском крае и Новосибирской области. Это яркий пример того, как семейные ценности могут повлиять на благо общества.

Расскажите свою историю, если вы часть донорской династии!
❤️28 февраля – всемирный день орфанных заболеваний

🙌Важно помнить о людях, которые страдают от редких генетических заболеваний. Гемофилия – одно из таких заболеваний.

🧐Некоторые заболевания встречаются редко, но их влияние на жизнь людей огромно.

Гемофилия — это наследственное заболевание, при котором нарушается свёртываемость крови. Это приводит к кровотечениям, которые могут быть опасны для жизни.

👌Это очень важно, чтобы люди с такими заболеваниями получали необходимую медицинскую помощь и поддержку. Важно освещать эти вопросы и создавать возможности для людей с орфанными заболеваниями, чтобы они могли жить полноценной жизнью.
1👍1
🩸18 лет спасая жизни: главный врач о переливании крови!

💪Знаете ли вы, что за год переливают около 14 тонн крови?! Это не просто цифры, а тысячи спасённых жизней.

✒️Главврач Владимирской областной станции переливания крови рассказал нам о своём пути.

Как это работает? Забор, экспресс-тесты, проверка совместимости – всё под контролем! Кровь нужна и в экстренных случаях, и для плановых операций.

❤️‍🩹Почему люди становятся донорами? Не только бескорыстие, но и личный опыт, желание помочь! А вы задумывались о донорстве?

🙌Безопасность превыше всего. Тройная проверка на ВИЧ, гепатиты, сифилис и это ещё не всё. Одноразовые инструменты и федеральный контроль – залог безопасности.

🚀Технологии не стоят на месте! За 20 лет путь от стеклянных бутылок до современных пакетов – благодаря нацпроекту «Здоровье».

❤️Переливание крови стало безопаснее и эффективнее, спасая всё больше жизней.

Хотите узнать больше?👉
https://clck.ru/3FzJbg
🥹Мир потерял настоящего героя!

💔Умер Джеймс Харрисон, австралиец, чья кровь спасла более 2 миллионов младенцев.

🌟Известный как «Человек с золотой рукой», Джеймс обладал редким антителом в крови, которое использовалось для создания лекарств, защищающих беременных женщин и их плод от резус-конфликта.

🙌В 14 лет, перенеся сложную операцию и переливание крови, он понял, насколько важна эта помощь.

💪Поэтому с 18 и до 81 года он каждые две недели сдавал плазму.

🩸Его самоотверженность — пример невероятного альтруизма и человечности.

Быть донором и спасть жизни – просто! Подробнее: https://донорство-плазмы.рф
3🙏1🕊1
🩸В 2024 году прошел форум организаторов донорского движения

🤝Более 8000 участников, 35 вузов, волонтёры, доноры, представители власти и некоммерческих организаций — все вместе обсуждали развитие донорства в России!

📈Донорство в России растет!

❤️ За 15 лет число доноров крови выросло до 1,4 млн человек! 99% донаций – безвозмездные! В Москве в 2023 году выполнено 360 000 переливаний крови! Это помогает спасать тысячи жизней.

🎓Роль вузов и волонтеров:

🙌 Вузы играют огромную роль в развитии донорского движения! Многие студенты становятся регулярными донорами. А без волонтеров невозможно организовать и провести донорские акции!

Поддержка донорского движения:

17 декабря 2024 года Госдума приняла во втором и третьем, окончательном чтении законопроект, который приравнивает доноров крови и ее компонентов к добровольцам.

📸 Форум стал отличной площадкой для обмена опытом, обучения и новых идей! Были мастер-классы, квиз и даже фотопроект "Лица донорского движения"!

Вместе мы спасаем жизни!

Подробнее: https://clck.ru/3Fzi9w
2
Беременность и донорство крови: важные нюансы для будущих мам 🤰❤️

🧐Многие женщины задаются вопросом: можно ли сдавать кровь во время беременности? Ответ однозначный: нет!

👉Даже при идеальном протекании беременности, это огромная нагрузка на организм.

🩸Сдача крови в этот период может представлять риск как для будущей мамы, так и для ребенка. Это связано с возможными осложнениями и изменениями в организме беременной женщины.

❤️‍🩹Когда можно вернуться к донорству после родов?

🙌После родов нужно подождать как минимум год, а после окончания грудного вскармливания — ещё три месяца. Только после этого организм полностью восстановится, и вы снова сможете стать донором.

☝🏻Аборт и донорство: временные ограничения

Любое хирургическое вмешательство, включая аборт, является временным противопоказанием к донорству. Это необходимо для вашего безопасного восстановления.

Ваше здоровье и безопасность – на первом месте! Перед тем как стать донором, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
🩸Сегодня мы делимся невероятной историей Павла Машошина, человека, который уже много лет является донором крови.

🙌Его рассказ о самоотверженности и стремлении помочь ближним вдохновляет и мотивирует.

💪Узнайте, какие ценности руководят им, и как донорство повлияло на его жизнь

➡️ ссылка на статью: https://clck.ru/3Fzcoq
❤️Недавно мы рассказывали о донорстве крови и беременности.

🙌Сегодня делимся невероятными новостями, которые напрямую связаны с этой темой: в России разработан и внедрен новый метод профилактики резус-конфликта!

🧬Препарат создан из плазмы женщин, которые ранее столкнулись с резус-конфликтом. Эти женщины, благодаря своему опыту, теперь могут помочь другим будущим мамам избежать опасных осложнений во время беременности.

❤️Препарат эффективно предотвращает резус-конфликт, защищая здоровье малыша.

Как это работает?

💊Этот препарат из иммуноспецифичной плазмы уже используется в ряде городов России (Екатеринбург, Челябинск, Нижний Новгород, Тамбов и др.)

⚡️Процедура забора плазмы занимает всего 45-50 минут, проводится на станциях переливания крови ФМБА и абсолютно безопасна для донора. Плазма отделяется от остальных компонентов крови с помощью специального аппарата, а остальные компоненты возвращаются обратно в организм. Донацию можно повторять 1-2 раза в месяц.


Подробнее узнать можно на сайте: https://clck.ru/3H8689
💪❤️Движение — это жизнь! Как тренировки улучшают здоровье на клеточном уровне!

🫢Знаете ли вы, что 80% подростков и 31% взрослых ведут малоподвижный образ жизни? Это повышает риск болезней сердца, диабета, рака и даже деменции! 😱

🤗Но есть отличная новость: регулярные тренировки помогают в профилактике от болезней, улучшают настроение и продлевают молодость!

🙌Как это работает?

🏃Физическая активность улучшает работу эритроцитов (красных кровяных телец), которые переносят кислород.

💥Спорт стимулирует костный мозг производить больше эритроцитов, а также ускоряет их обновление. Молодые эритроциты эффективнее разносят кислород по телу! 💨

❤️‍🩹Тренировки укрепляют сердце и сосуды: сердце выталкивает больше крови за удар, а сосуды становятся эластичнее.

Сколько нужно двигаться?

ВОЗ рекомендует:

5-17 лет: минимум 60 минут умеренных/высоких нагрузок в день.
18-64 года: 150-300 минут умеренных или 75-150 минут интенсивных нагрузок в неделю.
65+: сохраняется предыдущая норма, + упражнения на равновесие и силу.

🤗Займитесь спортом уже сегодня! Ваше тело скажет вам спасибо!
Групп крови больше, чем вы думаете!🩸🔬

🔘Мы привыкли к группам крови АВ0 (I, II, III, IV), но это лишь верхушка айсберга!Давайте разберемся, что скрывается за этой простой классификацией.

❤️Из чего состоит кровь?

Наша кровь – это невероятная смесь! Она состоит из плазмы (жидкой части) и клеток трёх типов:

🩸Эритроциты (красные кровяные тельца)
🩸Лейкоциты (белые кровяные тельца)
🩸Тромбоциты (клетки отвечают за свертываемость крови, предотвращая кровотечения)

Антигены: метки «свой-чужой»

На поверхности эритроцитов находятся антигены — уникальные молекулярные метки. Они определяют вашу группу крови и играют ключевую роль в переливании крови и трансплантации органов. Если в организм попадают клетки с «чужими» метками, иммунная система реагирует, атакуя эти клетки – это может быть очень опасно!

🙌Система АВ0: классификация, известная всем

Система АВ0 (I, II, III, IV) — это то, что мы знаем о группах крови. Она основана на наличии или отсутствии антигенов А и В. Совпадение групп крови донора и реципиента — обязательное условие для безопасного переливания!

🫢Но это ещё не всё!

Международное общество переливания крови (ISBT) признаёт целых 45 систем групп крови! Более 300 различных антигенов обнаружено на сегодняшний день! Это невероятное разнообразие!

✔️Rh-фактор: ещё один важный фактор

Система Rh (резус-фактор) – вторая по значимости. Она определяет наличие или отсутствие D-антигена (Rh+ или Rh-).

Новые открытия:

Исследования продолжаются! В 2012 году были открыты новые системы Junior и Langereis. Мир групп крови постоянно расширяется!

🧐Зачем нам это знать?

В экстренных ситуациях врачи ориентируются на системы АВ0 и Rh. Более глубокий анализ необходим в сложных случаях (множественные переливания, беременность и др.).

🩸Мир групп крови сложен и удивителен! Постоянные исследования помогают делать переливание крови и трансплантацию органов всё более безопасными.
🩸Общий анализ крови (ОАК) — это один из самых доступных и информативных методов диагностики, позволяющий оценить общее состояние вашего организма.

🧐Он включает анализ различных показателей крови и помогает выявить множество заболеваний на ранних стадиях. Давайте разберемся, что можно узнать из этого анализа:

Количество и соотношение клеток крови:

Эритроциты (красные кровяные тельца)

Переносят кислород. Низкий уровень может указывать на анемию, высокий — на заболевания сердца или легкие. Однако, анализы должен интерпретировать медицинский специалист.

Лейкоциты (белые кровяные тельца)

Бороться с инфекциями. Низкий уровень говорит об ослабленном иммунитете, высокий — о воспалении, инфекции или аллергии.

Тромбоциты

Участвуют в свертывании крови. Низкий или высокий уровень могут указывать на различные заболевания, включая нарушения свертываемости крови.

Гемоглобин
Белок, переносящий кислород. Его уровень важен для оценки наличия анемии.

Гематокрит
Процентное соотношение красных кровяных клеток в крови.

Эритроцитарные индексы
Показатели, характеризующие размер и содержание гемоглобина в эритроцитах. Помогают уточнить тип анемии.

Лейкоцитарная формула (дополнительное исследование)

Подробный анализ типов лейкоцитов, дающий более точное представление о характере воспалительного процесса.

СОЭ (скорость оседания эритроцитов)
Показатель наличия воспалительных процессов в организме.


🤗Зачем регулярно сдавать ОАК?

✔️Регулярный ОАК — это важная часть профилактического осмотра. Даже при отсутствии жалоб, анализ может выявить скрытые проблемы со здоровьем.

Врачи рекомендуют сдавать ОАК:

✔️Взрослым: не реже 1 раза в год.
✔️При наличии заболеваний: чаще, по рекомендации врача.


❤️Важно помнить: ОАК — это лишь один из методов диагностики. Результаты анализа следует интерпретировать только врачом, который учтет вашу индивидуальную медицинскую историю и другие данные. Не занимайтесь самолечением!

Подробнее: https://clck.ru/3H86oP
😍Познакомьтесь с Зуфаром Зиннатуллиным — предпринимателем и организатором донорского движения.

🩸Его бескорыстная помощь спасла множество жизней.

История Зуфара — пример вдохновение для тех, кто хочет стать донором. Читайте👇

Подробнее о нём: https://донорство-плазмы.рф/istorii-donorov/#zufar-zinnatullin