Каждая складочка кожи вызывала улыбку.
К сожалению, со временем мы все сталкивались с критикой, появлялись комплексы.

Меня поразила одна мысль: девушек воспитывают в условиях двойной морали, я на себе это очень почувствовала. Общество вокруг говорило, что "девственность — это самый ценный актив, нужно быть скромной и целомудренной", но после 18 волшебным образом "быть раскрепощенной в постели, уметь ублажать и кончать множественными оргазмами". И ни слова о том, чтобы учиться прислушиваться к себе и своим желаниям — а ведь именно это играет ключевую роль в сексуальном удовольствии обоих партнёров.

Сейчас я чувствую себя менее уверенной, чем в 15 лет, говоря о сексе 😅 Это отдельный мир, в котором у каждого свои желания, опасения, счастливые моменты и травмирующий опыт. Но чего точно хочется — так это говорить про интимное не в формате "Лучшие техники минета, которые сведут его с ума", а изучать особенности своей и чужой сексуальности, понимать и озвучивать желания, учиться говорить "да" и "нет" и, наконец, сказать себе, что "я нормальная" и "я нормальный". Хочется с каждым днем все больше любить свое тело и получать удовольствие от себя, от людей вокруг и, вообще, от жизни)

Счастья нам всем, принятия и потрясающего секса в наших любимых контекстах 😉

#теория_pleasurediary

•••••••••••••••••••••••••••••••••
Про боль, медитацию и БДСМ
•••••••••••••••••••••••••••••••••

Хочу рассказать вам три истории, впитавшие в себя мой самый яркий опыт последних нескольких лет. Истории неожиданные, частично образовательные, и все связаны с чувством физической боли.

«Боль – это священная дверь в другое состояние сознания»
Марина Абрамович, "Пройти сквозь стены"

Меня всегда привлекали телесные ощущения, причём в широком диапазоне: от легких и нежных до жёстких и болезненных. Мягкие ощущения я изучала, когда обучалась массажам, ходила на телесно-ориентированную терапию, пробовала энергетические практики.
Мне стало интересно исследовать другую границу телесных ощущений, более грубую, — и я открыла для себя новый мир. Хочу вас с ним немного познакомить.

1.
Четыре года назад я поехала на десятидневную Випассану. Это практика медитаций, в начале которой участники дают обет молчания и все, что они делают после — это спят, едят и медитируют по 10 часов каждый день по расписанию. Я хотела попробовать, поехала без подготовки: раньше практически не медитировала. Моему телу нужно было сидеть неподвижно в позе лотоса много часов подряд. В какой-то момент у меня сильно разболелось колено. Я старалась игнорировать боль, сосредоточиться на дыхании, сердцебиении, наблюдать за мыслями, как облаками в небе, — но это не помогало, боль в колене усиливалась.

И тогда я приняла новое решение — погрузитья в чувство боли. Я внимательно наблюдала, в какой точке она начиналась, и где заканчивалась; мысленно проникала в качество и характер боли: в этом месте холодно или горячо? Пульсирует или немеет? Насколько глубоко? Пока я наблюдала, боль уменьшалась, а потом —просто исчезла. Растворилась. Моё колено больше не болело. Это было мое первое настоящее знакомство с болью. Я поняла, что совсем не обязательно её избегать. Мое изучение боли началось с практики, и постепенно стало подкрепляться теорией.

2.
Когда я переехала в Харьков, то попала на БДСМ-квартирник. Там познакомилась с женщиной необычной профессии — Доминой. Она зарабатывает тем, что доминирует в сексуализированной игре, без проникновения, и профессионально доставляет боль своим клиентам. Одна из ее практик — флагелляция (или порка).

Я стала интересоваться, почему людям нравится порка, — и вскоре прочитала книгу "Садомазохизм: путь плети" (Шорох, Gella).

В 17 веке порка была распространена в монастырях как эпитимья и считалась священной, потому что очищала душу и приближала к Богу. Но за чувство просветления отвечало ни что иное, как гормоны: адреналин, ацетилхолин и эндорфин.

Во время порки работают те же физиологические механизмы, что и во время прыжков с парашютом. И так же могут вызвать зависимость, сравнимую с наркотической. "Эндорфиновая атака" после флагелляции — это ощущение чистого счастья, но без вреда здоровью, как от наркотиков.

После БДСМ-квартирника Домина пригласила меня в гости на чашечку чая. В тот вечер, конечно, я попробовала не только чай.
Ещё флагелляцию. В какой-то момент произошло удивительное: от ритмичных ударов по спине и ягодицам я вошла в трансовое состояние. Я могла и хотела продолжать часами. Сейчас с мурашками и благодарностью вспоминаю тот вечер. Мало сказать, что мне понравилось, — я продолжаю практиковать, ещё и начала обучаться у мастеров, чтобы тоже овладеть искусством флагелляции.

3.
В детстве по телевизору я видела необычную свадьбу: два человека женились в воздухе, будучи подвешенными на крюках. В репортаже показали, как крюки продевали сквозь кожу, но это вызвало во мне не отвращение и ужас, а интерес.

Я никогда не пробовала крюки — для этого требуется большая подготовка и нехилое желание.

Но я попробовала похожий вид боли, связанный с нарушением целостности тела. Вначале это был пирсинг сосков: я была тем редким клиентом, кто пришёл ради ощущений, а не ради эстетики. Эйфорическое состояние. Второй этап — это плей-пирсинг, практика из мира БДСМ.

#теория_pleasurediary #истории_pleasurediary

Я легла на матрас и мою спину обработали антисептиком.

Мастер захватывала маленькие участки моей кожи и прокалывала иголками, словно делает "наметочный" шов. На моей спине было 27 игл, когда я сказала "стоп". Это был первый раз, когда я настолько далеко улетела: этот космос называется "сабспейс". Представьте, что вы оргазмируете без пульсаций в гениталиях, минутами, практически, часами. Растворяется ваше Эго, вы есть все и ничего одновременно, это безграничный экстаз.

•••••••••••••••••••••••••••••••••

Центр боли и удовольствий находятся довольно близко в наших черепных коробках. И, кажется, конкретно с этим уголком я познакомилась немного ближе.

Я благодарна мастерам: Вы помогали и помогаете мне переходить границы страха и стыда, это бесценно в процессе изучения телесности и сексуальности.
Конечно, мастеров было больше, чем в трех историях, спасибо за эмпатию и профессионализм каждому🙏

Продолжаю восхищаться возможностями своего тела. Сейчас мои открытия были связаны с чувством боли, но я бесконечно заинтересована и предвкушаю, что же будет дальше.

Ведь моё тело — это настоящее чудо💫

#теория_pleasurediary #истории_pleasurediary

Фото: Andrew Ostr
Модель: Pleasure diary
Мастер: Сергей Шеховцов @russurrus

•••••••••••••••••••••••••••••••••
БДСМ
•••••••••••••••••••••••••••••••••

БДСМ — это не насилие в подвалах.

Хоть раньше мне казалось именно так🙈 До того, как я познакомилась с БДСМ-сообществом. Сейчас я вижу, что это своеобразный кружок по интересам, где люди много договариваются, и только после этого реализовывают желания, связанные с передачей власти.

БДСМ делится на три составляющих: БД — это бондаж и дисциплина, ДС — доминирование и сабмиссивность, СМ — садизм и мазохизм. По каждому пункту можно писать отдельную книгу, но важно вот что:

В Теме (так тоже назвают БДСМ) есть правила, которые все обязаны соблюдать, иначе действия уголовно наказуемы. Аббревиатура этих правил — БДР — расшифровывается так :
Безопасно
Добровольно
Разумно

Мне было важно знать, что в БДСМ-сообществе активное согласие играет ключевую роль. Как и безопасность, как и здравый смысл.

Не помню ситуации, чтобы на вечеринке парень с коктейлем узнавал про мои табу, опыт, желания, эмоциональное состояние, собирал анамнез болезней, спрашивал разрешения для начала взаимодействий и держал при себе аптечку 😂
А на Тематических квартирниках все выглядит именно так.

И всегда в центре внимания — безопасность.

Чаще всего на Тематических вечеринках практикуют шибари(связывание), флагелляцию (порку), wax play (игры с низкотемпературными свечами). Встречаются knife play и плей-пирсинг. Всему этому учатся, и никто с порога не тыкает в людей палками и иголками.

Логичный вопрос: а для чего это все? Самый популярный ответ: чтобы войти в сабспейс. Это измененное состояние сознания, когда человек перестаёт что-либо контролировать и улетает в космос. Это происходит без секса и без наркотиков.

Я описала больше СМ (садо-мазо) практики, когда люди договариваются на сессию. А есть постоянные Тематические пары, но это уже совсем другая история..

#теория_pleasurediary

•••••••••••••••••••••••••••••••••
Про принятие своего тела
•••••••••••••••••••••••••••••••••

Знаете, когда я ещё видела мало обнаженных людей, стеснялась, то уровень принятия себя был на минималках. Мне казалось, что все они под одеждой — модели Виктории Сикретс, а вот у меня с телом все не так.

И почему-то внимание было именно на складочках и бугорках, не на чувствах и желаниях.

Если сейчас вы спросите меня, что делать, когда свое тело не получается полюбить, я скажу — идите к обнаженным людям.

В компаниях нудистов, на кинки-встречах, в женских кругах, в банях часто происходит исцеление. Конечно, если это компания бережных людей.

Когда я смотрела на тела других, то постепенно приходили такие мысли :

1. Ни у кого нет "идеального" тела
2. Идеального тела и не существует
3. Это вообще не важно

Это такой маленький и большой шаг для того, чтобы переместить свое внимание глубже.

В какой-то момент я заметила, что во время секса перестала думать о том, как я выгляжу. И этот момент, пожалуй, стоит отметить шампанским)

Это даже странно, как много говорят о целлюлите и секси белье, и как мало — про умение получать удовольствие. А ведь в этом вся суть. Когда выходит сместить фокус с жирочка на боках в сторону своих желаний, фантазий и мечтаний, мир переворачивается.

Мой рецепт для этого — будьте голенькими 😜

#теория_pleasurediary

В новогодние праздники у меня появилось достаточно времени, чтобы разгрести завалы сомнений, страха и переосмыслить, о чем я. В результате, я создала телеграм-канал "Pleasure diary"

Я росла в обществе, где считалось нормальным стыдиться своего тела. А еще полагалось испытывать вину за свои телесные желания и сексуальные фантазии. Есть проверенный паттерн "брак-секс-рождение детей", желательно повторить именно его, поскорее, но не слишком рано и без отклонений. Но ведь это не о счастье конкретного человека, а обобщенный шаблон.

Когда я думаю о счастье, то, кроме базовых потребностей, считаю важным изучать и проявлять себя со всех сторон, получать удовольствие, экспериментировать и чувствовать принятие.

Чтобы как-либо экспериментировать в телесно-сексуальной плоскости, я черпала информацию всюду. Увы, в школах и университетах нет базового психологического и сексуального образования. Но есть желания, из-за которых случаются операции по извлечению огурцов и встречаются беременные подростки.
Нет знаний, и есть много страха, вины и стыда там, где лежит табу на телесно-сексуальной теме.

Поэтому, сейчас я особенно радуюсь каждой прочитанной книжке, каждому разговору и опыту, мастер-классам и лекциям.

Когда я была в Амстердаме и Берлине, то видела, как однополые люди гуляют под ручку и целуются, видела транссексуалов, видела художников и фриков — и их принимает общество. Мне грустно от того, что в моей стране за такие проявления все ещё могут оскорбить и избить.

Можно переехать в Европу, но мне интересно формировать культуру здесь. Культуру согласия, экспериментов, раскрепощения, уважения и принятия. Я хочу расширять круг людей, кого хочу обнять. Хочу увеличивать свое уютное гнездышко, где нет оценок, где проявлять себя по-разному — безопасно. Будь то шибари или групповой секс, или сумасшедшие танцы. Главное, чтобы по согласию всех сторон и безопасно.

Мне кажется, чтобы менять ситуацию, нужно начать говорить. Обычным языком, без страха и вины. Делиться знаниями и проверенной информацией. Говорить о своих странностях, успехах и неудачах, экспериментах и поисках. Взращивать принятие. И сосредоточиться не на борьбе, защите, жалобах, — а на удовольствии.

Именно поэтому я создала телеграм-канал под названием "Pleasure diary", где можно обсуждать все табуированные темы. Место, где буду делиться знаниями и своими личными историями.

Я много размышляла и пришла к тому, что пора более четко формулировать свою позицию и ярче проявлять себя.
Так родился телеграм-канал Pleasure diary — место, посвящённое телесным удовольствиям.

Рада, что вы здесь 🤗

#истории_pleasurediary

•••••••••••••••••••••••••••••••••
Топ-5 самых необычных телесных опытов 2021
•••••••••••••••••••••••••••••••••

Раз уж с заголовком справились, дело остаётся за малым. Вспомнить и выбрать)


1.
Обед в компании друзей за столом моим обнаженным телом.

Мы встретились с друзьями дома. Дресс-код был мой любимый: отсутствие одежды.

Мы говорили и молчали о том, что для нас важно, и танцевали. В один момент кому-то пришла в голову идея: перекусить! Но сделать это необычно, например, без помощи рук и с обнаженного тела. Я вызвалась быть "обеденным столом".

Конечно, мы, как приличные и воспитанные люди, соблюдаем правила гигиены. Поэтому "стол" понесли в душевую, чтобы приготовить к сервировке.

Пять человек (вернее, четыре человека и один стол) плотно влезли в душевую кабину. После душа я легла на ковёр в центре комнаты и мне завязали глаза.

Друзья начали выкладывать на мое тело фрукты, сыры, шоколад. Началась трапеза. Ребята ужинали: брали вкусное зубами, макали кубики сыра в мед (кажется, он эргономично находился в пупке), и угощали меня. От обилия ощущений я сама, как мороженка, растеклась по полу. Так и пришось меня собирать по всей квартире ладошками, чтобы отпустить домой)

#истории_pleasurediary

•••••••••••••••••••••••••••••••••
Топ-5 самых необычных телесных опытов 2021
•••••••••••••••••••••••••••••••••

2.
Прогулка-сюрприз

Серёжа связал мне руки за спиной, закрыл уши берушами, надел повязку на глаза. И взял с меня обещание не подглядывать, пока он не подаст мне знак.

На улице было холодно, связанные руки комфортно спрятались под курткой. Сенсорная депривация во время прогулки — то, что требует от человека высокого уровня доверия и низкой тревожности. По этим параметрам у меня две галочки)

Мы вышли в коридор, на 20 ступенек и три пролета, через дверную раму, ещё две ступеньки, аккуратно, яма, — на улицу.

Он провел меня прямо, потом направо, долго прямо, а потом какая-то каша. В голове мелькали мысли о жизни и смерти, о природе движения, доверия, отношений. Я ещё никогда не чувствовала в таком объёме земное притяжение, силу ветра, тепло рук.

Мы шли долго, я не подглядывала, даже когда спотыкалась.

И вот я чувствую знак: мы на месте.
Серёжа медленно обходит меня, становится за спину — и снимет беруши. Звуки парка буквально вливаются в меня. Затем он снимает повязку. Я открываю глаза и вижу колесо обозрения прямо передо мной. Чувства возвращаются настолько ярко, что я плачу. Очень счастливый момент.

Мы пришли сюда потому, что я давно мечтала заняться сексом на колесе обозрения.

#истории_pleasurediary

•••••••••••••••••••••••••••••••••
Топ-5 самых необычных телесных опытов 2021
•••••••••••••••••••••••••••••••••

3.
Подарочный букет

Обычно я не поклонница игр с воском, но это был особенный день. Серёжа пришёл ко мне с огромным букетом... крапивы 😂 Он совершил подвиг и нарвал растений в зарослях по дороге в гости)

У меня была фантазия: я хотела почувствовать, как крапива обжигает мои ягодицы, а потом смотреть на напухшие волдырики и успокаивать кожу кубиками льда😊 Возможно, кого-то из вас крапивой наказывали, меня — нет) а было интересно.

Я с детства любила слегка касаться тыльной стороной ладони листочков 🌱 а в этот день на 100% ощутила обжигающий эффект) Серёжа выпорол меня крапивой.

Было удивительно, как ощущения накапливались и усиливались. Эффект потом держался целых 72 часа: попа горела 🔥, не давая забыть о горячем вечере)

Как-только все листочки облетели с букета, Серёжа уложил меня на ковёр и начал мягко касаться кожи кубиком льда. Через несколько минут глубокого дыхания я попросила добавить горячий воск.

У меня в "шкафчике удовольствий" лежит свеча для wax play. Это специальная низкотемпературная свеча, которая не оставляет ожогов, а только приятное тепло. Серёжа зажег её, и воск начал плавиться.

Удивительная вещь: если одновременно касаться тела чем-то горячим и холодным, человек ломается 😂 Я не понимала, где капает воск, а где — ледяная вода, и голова отключила контроль.

Когда мои ягодицы были залиты воском, Серёжа взял затупленный нож и плавно снял холодным лезвием слой за слоем. И напоследок провел по телу колючей кокосовой веревкой — снял последние крошки воска. Ягодицы были равномерно розовыми, я лежала с закрытыми глазами.

Серёжа укрыл меня пушистым одеяльцем, и я с улыбкой выдохнула.

И, конечно, немножко чесалась 😄

P.S. Если вы захотите повторить экспириенс:
- убедитесь, что у вас нет аллергии на крапиву 🌱
- держите под рукой антигистаминное
- купите специальную свечу для wax play
- используйте тупой, чистый, и продезинфецированный нож без зазубрин
- помолитесь 😂

#истории_pleasurediary