Якорение для оргазма

- … Наташа, теперь возьми вибратор и стимулируй себя. Найди самую приятную точку на клиторе, после этого у тебя есть одна минута. Не останавливайся, вдохни воздух и не дыши, пока не кончишь. Я буду считать: десять, девять, восемь, семь…

На цифре «ноль» мое тело содрогается в оргазме. После перерыва мы повторяем, и это срабатывает опять, секунда-в-секунду. И вот я уже лежу на полу, без возможности собрать слова в кучу и только чувствую, как дрожат мои ресницы…

Это самый вкусный кусочек из нашей вчерашней онлайн-сессии с любимым Серёжей, когда мы созвонились по видеосвязи. На расстоянии наши игры стали еще более изобретательными. Мы не можем прикоснуться друг к другу, поэтому для близости и удовольствия используем самый эрогенный орган — мозг.

Хочу рассказать вам, как это возможно: чувствовать оргазм по команде. Это наше совместное достижение и я очень горжусь тем, что могу поделиться с вами опытом 💪😁

Это называется «якорь».

В этой истории мой якорь — на асфиксии. Мы используем единственный безопасный вариант асфиксии: приказ не дышать. Когда во время стимуляции клитора я чувствую, что у меня заканчивается кислород, волна удовольствия разливается по телу. Сейчас к асфиксии Серёжа добавил обратный отсчёт, чтобы усилить контроль оргазма, — свой любимый кинк ☺️

Это не первый мой якорь. Предыдущий мы вместе с Серёжей поставили на одном месте, которое можно найти на гугл картах. Это гараж 😅 обычная коробка из вагонки в центре Харькова, рядом с офисом, где я работала. Мы могли там встретиться ровно на час обеденного перерыва. Внутри было холодно, неудобно, не было кровати или стульев.. Мы там устраивали невероятно яркие и насыщенные экшены, и, вследствие регулярности, я всегда чувствовала возбуждение ровно в ту секунду, как приближалась к гаражу 💫 Сейчас территориальный якорь нам не доступен и мы используем приказы.

Якорь: как это работает?

Вероятно, вы слышали про опыты Павлова и про НЛП — это вдохновение для дрессировки 🙂 Это все напрямую связано с якорением. Создать якорь довольно просто, но нужны внимательность и повторения. Это делается примерно так:

1. В подходящем контексте нужно словить момент, когда человек делает то, в чем вы заинтересованы

2. В этот момент или чуть-чуть заранее поставить якорь: движение, слово, звук, запах, действие

3. Дать позитивное подкрепление после: похвала, объятья, улыбка

Если все делать правильно, то через время можно вызвать желанную реакцию, пользуясь только якорем.

Якорь может быть нейтральным, подходит даже холодный гараж. Он бы не подошёл, если бы мы в проводили там много времени и занимались разными вещами. Гараж оказался связан исключительно с возбуждением и потому хорошо работал.

Если вас интересует эта практика, то важно знать: такие вещи стоит делать осознанно, людям с устойчивой психикой. Чтобы не создать себе проблему — когда получить оргазм можно только по приказу — стоит чередовать разные игры, получать оргазмы разными способами.

Нам якорение очень помогает на онлайн-свиданиях 🙃 Часто бывает, что мы фантазируем с Серёжей по телефону, и я неспешно мастурбирую. Потом Серёжа приказывает задержать дыхание и знает, что очень скоро услышит сладкие стоны ☺️

У некоторых людей якорь появляется не запланировано. Например, моя подруга возбуждалась, когда ее парень громко вздыхал. Дело в том, что он так делал всегда во время оргазма и у нее появилась связь между звуком вздоха и кульминацией.

Сталкивались ли вы с якорями? Был ли это позитивный опыт?

Культура согласия: система (R)BDSM-A

R = RELATIONSHIPS (отношения)
B = BOUNDARIES (границы)
D = DESIRE (желания)
S = SEXUAL HEALTH or STATUS (сексуальное здоровье/статус)
M = MEANING (смысл)
A = AFTERCARE (забота после взаимодействия)

Эта структура разговора охватывает моменты, которые чаще всего возникают в интимном взаимодействии между людьми во время Play party.

1. R = RELATIONSHIPS (отношения)

Это приглашение высказаться о том, какие отношения есть у участников и как это может быть связано с предстоящим взаимодействием.
Примеры:
"Я здесь с партнером, она не будет участвовать в в нашей игре, но может смотреть на нас. Возможно, я захочу посоветоваться о нашем взаимодействии"
"У меня сейчас нет отношений и я открыта к созданию новых".
"В этом пространстве есть несколько человек, с кем я нахожусь в отношениях разного формата: два любовника и бывший муж. Есть вероятность того, что кто-то из них подойдёт и предложит играть вместе".

2. B = BOUNDARIES (границы)

Важно проговорить, что у вас в табу. Если вы говорите о своих границах, то не обязаны сказать все сразу, а другой человек не обязан помнить все.
Примеры:
"У меня менструация, поэтому я сегодня не заинтересована в вагинальном проникновении"
"Моя кожа очень чувствительная, поэтому я хочу только плотных прикосновений, от легких мне щекотно"
"У меня недавно была операция, вот шрам"
"Меня нельзя связывать, потому что у меня есть проблемы с суставами”

3. D = DESIRE (желания)

Желания могут измениться в любой момент. Стоит начать с вопроса: чего я хочу испытать с этим партнером здесь и сейчас?
Примеры:
"Я хочу обнимашек"
"Фантазирую про медленную прелюдию, а потом хочу заняться любовью, я хочу чего-то действительно глубокого и вовлеченного и готова заниматься этим 2-3-4 часа или весь вечер"
"Если честно, у меня сработал триггер, я сейчас чувствую напряжение и хотела бы услышать аффирмации, что все в порядке"
"У меня игривое настроение и много энергии, я бы хотел устроить борьбу на полу"

4. S = SEXUAL HEALTH or STATUS (сексуальное здоровье/статус)

Подходящий момент, чтобы задать такие вопросы:
Когда ты проверялся/-лась на ЗППП?
Какие анализы и результаты?

В этом нет ничего постыдного, не важно, каков ваш статус. Важно сообщить об этом другому человеку, чтобы у него/нее было понимание, чего ожидать.
Примеры:
"Честно говоря, я не помню, когда в последний раз сдавала анализы. Точно более двух лет назад, с того момента у меня был незащищенный вагинальный секс. Симптомов никаких нет. Это мой уровень риска".
"Это не так важно, мы в любом случае будем использовать барьерные контрацептивы, потому что незащищенный секс — это высокий фактор риска для моих партнеров”

5. M = MEANING (смысл)

Это важный аспект, который мы часто упускаем из виду. Мы можем попробовать найти слова для того, чтобы выразить смысл происходящего для каждого участника.
Примеры:
"Я сейчас без отношений и нахожусь в поиске, я бы хотел увидеть тебя снова".
"Знаешь, для меня очень важно, чтобы все происходящее здесь не выходило за пределы пространства и было конфиденциально"
"Сейчас я работаю с психотерапевтом и использую БДСМ, чтобы справиться со своей травмой. Я бы хотела исцеляющей сессии, и не настроена на игру." Пример ответа: "Я не готова к такому уровню интенсивности. Чем бы мы могли заняться, чтобы наше взаимодействие было более легким?"

6. A = AFTERCARE (забота после взаимодействия)

Этот термин чаще используют для БДСМ сценариев, но это подходит для любой другой динамики. Главный вопрос: как бы я хотел/а завершить наше взаимодействие? Есть ли что-то, что я хотел/а бы почувствовать в финале?

В БДСМ существует распространенное заблуждение, что только человек в нижней роли нуждается в aftercare. Но человеку в верхней роли это тоже нужно. Если вы доминант/садист, то вы можете быть мягким, уязвимым и просить что-то, чтобы позаботиться о себе после сессии.
Примеры:
"Я хочу несколько раз услышать "спасибо, Хозяин""
"В конце я хочу изменить нашу динамику: чтобы ты пошлепал меня по ягодицам, ведь я больше не имею над тобой власти"
"Я просто хочу объятий и качественно провести время вместе".

Ох, завтра начинается фестиваль Xplore Berlin! День, который я так ждала ☺️ буду помогать в составе команды.

Что такое Xplore Berlin?

Это трехдневное мероприятие, посвященное творческой сексуальности, BDSM, танцам, перформансам, ритуалам, работе с телом.

Здесь будет около 40 воркшопов и лекций.

Мероприятия имеют разный характер: терапевтический, эстетический, духовный, игривый… Большинство из них направлены на получение чистого удовольствия.
Чувствую себя в своей стихии 🌪

Концепция Xplore — игривое слияние искусства, телесных практик и сексуальности.

У меня есть две мечты:
💫 хочу попасть сюда в качестве спикера-фасилитатора
💫 после войны начать проводить Xplore Kyiv

Пусть так и будет 🙂

Фото: Andrew Ostr

Самая большая радость после фестиваля Xplore Berlin:
Я собрала 150€ донейшнов на покупку новой секс-игрушки 🤩😄😄

Помните, я рассказывала про вибромассажер Doxy?

Мы нашли способ как эту игрушку купить поскорее. Бьёрн предложил, чтобы я пришла на финальную вечернику в костюме обслуживающего персонала и просила чаевые)

Он сделал поднос, который одной стороной на ремешке крепится в районе бёдер, а от других двух углов идут веревочки и крепятся на зажимах к сосочкам 🙈

Я предлагала людям оставить чаевые для новой секс-игрушки, а взамен они могли либо положить камушек на поднос (и создать больше давления на соски), либо убрать камушек (и облегчить мне жизнь)

Это было весело: ходить среди людей, которые занимаются сексом, играют с веревками и флоггерами и просить чаевые. И делать в благодарность реверанс, конечно! 😁

На видео версия костюма с цензурой: закрепила веревочки не к сосочкам, а к ошейнику.

Сегодня еду покупать Doxy 😍 и будет у меня игрушка с офигенной историей)

P.S. сосочки еще неделю болеть будут 😅

Уже 4 месяца как я активно изучаю шибари. Казалось, что у меня совсем капельку получается 🤏🏻

А вчера на шибари джеме сделала самоподвес. Три человека подошли и сказали, что они под впечатлением от красоты 😍

Теперь хожу довооольная)

Утром встала еще потренироваться с веревками ☺️ Похоже, дело двигается 🙃

Свингерство или «свинг» — это разновидность группового секса, участники которого в жизни являются парами.

Пары встречаются с другими парами для совместного секса, обмена партнерами. Все происходит по согласию всех участников. Пары могут меняться партнерами и расходиться по разным комнатам или заниматься сексом все вместе.

У меня, по странным стечениям обстоятельств, никогда не было классического свингерского опыта. Были групповые взаимодействия втроем, впятером и большие секс-вечеринки.

Мне кажется, есть что-то особенное в том, чтобы встретиться именно вчетвером: две пары влюбленных и открытых людей 👫👫

Лично я больше всего люблю секс вдвоём, когда можно нырнуть с головой в процесс и чувствовать каждый вдох и микро-движения партнёра. До сих пор только в таком контакте у меня происходила магия, когда наворачивались слезы счастья. Но и другие взаимодействия меня могут будоражить

Когда у меня секс втроем, я волнуюсь про эмоциональное состояние всех участников. Вдруг кому-то уделили меньше внимания 🙈 мне бывает сложно расслабиться. Но удовольствие от прикосновения четырёх рук ничем не заменить ☺️

В больших групповых взаимодействиях мне нравится смотреть на разные игры и черпать вдохновение. И не нравится расфокусировка внимания. Прелесть этого формата для меня в эксгибиционизме: очень уж люблю, когда мною любуются)

Свингерство для меня пока что-то неизведанное) Секс пара на пару может удачно сочетать глубину контакта и групповую динамику. Это то, что давно находится в моем виш-листе. Когда попробую — обязательно поделюсь опытом 😉

Если это не слишком личный вопрос, поделитесь: был ли у вас опыт группового секса? Хотите ли попробовать или повторить? Что об этом думаете вообще?

Привет! Давайте познакомимся ближе 🙂

Меня зовут Наташа Кузьмина, я переехала из Харькова в Берлин. Помогаю в Институте исследований тела и сексуальных культур.

В Украине я 6 лет работала крафт-дизайнером и арт-директором на съемках. Училась в Польше на дизайне, а потом работала в двух креативных агентствах.

Все это время я интересовалась телесностью и сексуальностью: массаж, телесно-ориентированная терапия, полиаморные отношения, контактная импровизация, БДСМ. И начала вести блог.

Моя мотивация — формирование культуры телесности и сексуальности, где много принятия, уважения, экспериментов.

В школах и университетах нет базового психологического и сексуального образования. Темы телесности и сексуальности окутаны чувствами стыда, страха, вины. А я хочу жить в мире, где больше удовольствий 🙂

Поэтому я начала говорить: делиться знаниями, рассказывать о своих успехах и неудачах, экспериментах и поисках.

И создала телеграм-канал под названием "Pleasure diary".

Спасибо, что читаете 🙏🏻

Про заботу в БДСМ
или Топам тоже нужен афтеркер!

(словарик с терминами внизу)

Исторически сложилось, что образ Доминанта/Доминатрикс — это человек-кремень. Будто «правильный» Верх всегда держит себя в руках, контролирует ситуацию 24/7, а человеческие эмоции ему/ей чужды. Будто он никогда не устаёт и круглосуточно готов дарить боль и удовольствие.

Понятно, что в такой атмосфере не за горой выгорание.

Мы общались с психологом, которая консультирует Тематиков. Она сказала, что один из частых запросов от Верхних — чувство опустошения. Топы чувствуют себя использованными после сессий и прекращают практиковать. Часто это потому, что нижние партнеры не задумываются про афтеркер для Верхних.

Каким может быть афтеркер для Топа?

🤲🏻 простые объятья: лежать, гладить друг друга и чесать за ушком

💆🏻‍♂️легкий массаж: размять пальчики, которые только что проворно фиксировали узлы на вашем теле.
Пригодится и «ленивая» техника из тайского массажа: мягко «походить» руками по партнеру, как кошечка, передавая вес своего тела через руки (только не нажимая на локти и колени)

💬 разговор: спросить, как чувствует себя мастер; чего бы ему/ей сейчас хотелось. Вопреки принятым правилам, принести стакан воды может не только человек в Верхней роли.

🙏🏻 благодарность: никогда не будет лишним еще раз сказать «спасибо»; можно расписать в красках, какие моменты экшна были яркими и в чем для вас ценность.

Что делать, если вы — Верх и хотите афтеркер?

В этом месте хочется справедливо разделить ответственность пополам: не только партнёры в нижней роли могут заботиться о своих партнерах в Верхней роли. Топы так же могут сказать о своих желаниях, чувствах и потребностях, попросить объятий или начать разговор.

Все это возможно обсудить перед началом экшна: узнать, кому и как именно хотелось бы завершить практику. Это один из пунктов системы договоренности (R)BDSM-A.

У кого бы ни была власть, какими бы ни были Тематические отношения, забота друг о друге — это основа для кайфового опыта. А умение проговорить свои потребности, услышать потребности партнера, спросить и выслушать — это надёжные кирпичики хорошего БДСМ-а. Да и любого человеческого контакта.

………..………..………..……….

Словарик:

Aftercare = забота по завершении сессии

Верхний, Топ, Доминант = человек, предпочитающий в БДСМ роль ведущего, берет на себя власть и ответственность, проводит практику

Нижний, Сабмиссив, Боттом = человек, предпочитающий в БДСМ роль ведомого, передает власть и ответственность верхнему

Сессия, Экшн = процесс, отрезок времени, когда совершается БДСМ-практика

Тема = то же, что и БДСМ