•••••••••••••••••••••••••••••••••
Моногамные VS немоногамные отношения
•••••••••••••••••••••••••••••••••

Больше теории ТУТ и ТУТ

Когда я была в моногамных отношениях, то с горечью смотрела на других парней. Мне хотелось всё и всех пробовать, но я запрещала себе это во имя сохранения отношений. Хоть было интересно получить новый опыт, узнать новое о себе, о мужчинах, о мире вокруг.

Слышала фразу: "Любовь — это когда ты можешь делать что-угодно, но осознанно не делаешь; выбираешь партнёра, и каждое утро решаешь быть с ним".

Мне казалось, что тут что-то не так.

О какой любви идёт речь, если это постоянный выбор: "либо делать что-угодно и предавать любимого, либо сдерживаться и предавать себя"?

Конечно, на пике влюбленности ситуация не выглядела так драматично. Но через время во всех романтических отношениях я остро чувствовала, как много желанного упускала, выбирая иллюзию постоянства и безопасности. Запрещала в кого-то влюбляться — по сути, запрещала себе чувствовать.

Мне кажется, любовь — это когда вы делаете что-угодно, и выбираете возвращаться друг к другу. Без страха, стыда и вины. И только в таком глубоком доверии и принятии желаний друг друга рождается настоящая близость.

Конечно, не всем такой формат подходит. Недавно читала другую точку зрения от психотерапевтки. Она писала, что полигамия — это способ уйти от близости. Что глубинной экзистенциальной встречи там не происходит, потому что для неё нужны закрытые границы.

Согласна, что для некоторых это именно так, и это нормально.

Знаю пары, которые живут в счастливых моногамных отношениях и не нуждаются в других людях, они верны друг другу. Здорово, что такие отношения одобряемы обществом и верифицированы государством. В моногамном формате много ресурса и удовольствия и я понимаю, почему большинство людей выбирает именно моногамию. Меня воспитывали родители с классическими семейным ценностями, этот формат очень понятен.

Мне понадобилось время, чтобы допустить мысль о том, что отношения могут быть свободными. В голову то и дело лезли мысли, что "мужчины не воспринимают всерьёз легкомысленных девушек", "невозможно построить семью, если спать с кем хочешь", "надо уметь держать себя в руках", "он бросит и уйдёт к верной", "нормальным мужчинам такое не подойдёт"..

Все эти убеждения лечились тем, что я видела примеры счастливых немоногамных отношений. Смотрела лекции и читала книги по теме. А главное — встречала прекрасных мужчин, которым такой формат подходит.

Когда я вступила в немоногамные отношения, то столкнулась с непринятием среди знакомых и родных. Но впервые ощутила глубокое принятие внутри отношений. Мне сейчас не надо блокировать свою сексуальную энергию, я могу влюбляться, экспериментировать с кем хочу и о чем хочу. И знаю, что получу в этом поддержку.

Ещё интересную вещь заметила. Когда все разрешено, то далеко не всего хочется. Появилась переборчивость и внимательность к себе. Раньше фокус моего внимания часто был на придумывании компромиссов. А сейчас — на моих истинных желаниях.

Для меня немоногамия — это следующий шаг после принятия себя и другого. Свободное проявление своих и чужих желаний, с любовью, долгими разговорами о чувствах. Когда каждый человек получает тот опыт, которого хочется, благодаря чему психика развивается. Это возможность нырнуть ещё глубже, вопреки общественному мнению и воспитанию. Другой уровень благодарности за то, что любимый/любимые рядом, не ограничивают, поддерживают.

И в моногамном, и в открытом формате отношения могут переполняться собственничеством, страхом остаться в одиночестве, ревностью, чувством вины. Это в целом особенность любовных отношений, а не только немоногамных. Всегда есть, над чем работать.

Люди выстраивают разные форматы отношений по оочень разным причинам. И нет единственно-верного, есть только более привычные и менее привычные.

Мне кажется, важно найти именно тот формат и того партнёра, с кем вы будете чувствовать счастье. Как бы мармеладно это ни звучало)

Иногда на это нужно время и смелость. Но как же круто найти именно то, что нужно!

Оно того стоит ❤️‍🔥

#размышления_pleasurediary

Нежный момент: мы купались обнаженными под Одессой летом во время заката ☺️

Это была удивительная поездка с друзьями. Множество телесных практик и открытый.

По возвращению в Харьков я сделала заметку в телефоне, и до сих пор мне от неё тепло👇🏻

•••••••••••••••••••••••••••••••••
Про любовь к своему телу
•••••••••••••••••••••••••••••••••

Когда я родилась, все восхищались моим телом. Улыбались, глядя на щечки, и целовали пальчики. Но я этого, к сожалению, не помню.

Но помню, как мальчик во дворе смеялся над моей грудью. В 12 лет я спала в лифчике, надеясь, что грудь станет "красивее". В школе одноклассница сказала, что я с одной стороны выгляжу худой, а с другой — толстой. Она так и не уточнила, с какой именно стороны. На всякий случай, я решила, что толстая со всех. А когда появились подростковые прыщи, я пыталась закрыть лицо волосами, чтобы было видно только нос. Который мне тоже не нравился: из-за горбинки я хотела скорее вырасти и сделать ринопластику.

Очень хорошо помню, как все вокруг хотели либо похудеть, либо поправиться. Нелюбовь к своему телу прививали всеми возможными способами. По телевизору, в журналах и на билбордах я постоянно видела, что надо накраситься, сделать эпиляцию и закачать попу-орех.

Когда я пошла на обучающий курс массажа, лекцию по антицеллюлитным техникам начали с таких слов:
- Целлюлита не существует. "Бугорки" — это нормальное строение жировых клеток в женском организме. Понятие "целлюлит" придумали меньше ста лет назад, чтобы у женщин было что-то ещё, что надо в себе исправить. Это сработало и антицеллюлитный массаж сейчас самый популярный.

Мы с детства знаем, что надо избавиться от целлюлита, волос и килограммов. Но не всегда знаем, как себя приятно погладить, позаботиться, полюбить.
Этому можно учиться.

Летом я была на практике принятия женщин женщинами.

Каждая из нас обнажилась в центре круга, а другие женщины говорили, что они видят.

Присутствовали очень разные женщины, разных возрастов и объемов. Но никто не говорил про "некрасивые" морщины, целлюлит или о том, что "надо улучшить". Вот какие слова звучали :

- Твоё тело прекрасно
- Ты — женщина, внутри тебя способна зародиться жизнь
- Ты никому ничего не должна, это счастье, что ты есть
- Какие сильные ноги, они носят по миру твоё тело
- Родинки — это украшения, в шрамах и морщинках — твоя история
- Внутри тебя столько жизни, ты такая живая
- Миллиарды молекул внутри тебя движутся и волшебная сила этим управляет
- Ты — часть вселенной
- В тебе столько чувств, эмоций, желаний
- Ты уникальная, сексуальная и притягательная
- В твоих глазах можно утонуть
- Весь мир — для тебя
- Твои волосы, гениталии, грудь, руки, пальцы, мочки ушей — божественные

Все так искренне. Вокруг было пространство без конкуренции, оценок и сравнений. Мы смеялись, плакали, обнимались и танцевали. И все были невероятно красивые.

Я сейчас смотрю в зеркало и вижу божественное тело, родинки-украшения, глаза, в которых можно утонуть.

Моё тело и тело каждого человека — это что-то потрясающее. О нем хочется заботиться, любить и благодарить. Окружать мягкими пледами и погружать в молочные ванны. Кормить самой вкусной едой и давать возможность пробуждаться без будильника.

Сейчас я точно знаю, что моим телом хочется восхищаться. Улыбаться, глядя на щечки. И целовать пальчики

#размышления_pleasurediary

А у меня все интереснее и интереснее 🙃

Подружка открыла сексшоп и пригласила меня быть моделью для нижнего белья)📸

Никогда не думала, что буду таким заниматься 😄 а ведь понравилось! Вернулась с киевской фотосессии окрыленная)

Покажу вам пока одно соблазнительное видео с бекстейджа, а профессиональные фоточки будут в течение недели. Мы старались, там такие красивые образы! 😍 давайте ждать фото))

•••••••••••••••••••••••••••••••••
Что у меня лежит в шкафчике Удовольствий?
•••••••••••••••••••••••••••••••••

❤️‍🔥 на вешалках секси-белье: чулки, корсет-сетка, перчатки, портупеи
❤️‍🔥 новенькие розовые флоггеры от Миледи
❤️‍🔥веревки для шибари и бондажа: джутовые и колючие из дерюги
❤️‍🔥 фиолетовый парик
❤️‍🔥 зажимчики для сосков (языка и половых губ)
❤️‍🔥 аксессуары: металлические коготки, кожаная маска мышки, чёрная кружевная маска
❤️‍🔥 массажеры "Мурашка" — 4 штуки)
❤️‍🔥 бамбуковые венички для вибрационно-звукового массажа
❤️‍🔥 кокосовое масло для массажа
❤️‍🔥 рулон одноразовых простыней для массажа
❤️‍🔥 средство для дезинфекции "етасепт"
❤️‍🔥 мезороллер для лица
❤️‍🔥 колесо Вартенберга
❤️‍🔥 смазка на водной основе
❤️‍🔥 вибраторы и вакуумные стимуляторы
❤️‍🔥 кляп
❤️‍🔥 кисточка с перьями
❤️‍🔥 яйцо Tenga
❤️‍🔥 мужской пояс верности
❤️‍🔥 массажеры "пальчики"
❤️‍🔥 анальный крюк
❤️‍🔥 массажер "коврик Ляпко" на всю спину
❤️‍🔥 чёрные и прозрачные стрипы

Постепенно коллекцию пополняю, но уже очень довольна шкафчиком ☺️

А что из этого есть у вас дома?
Или что есть такого, чего у меня нет — и рекомендуете прикупить?)

Сделала заметки про кайфушные моменты последних недель, приятно вспомнить)

•••••••••••••••••••••••••••••••••

Зашла на студию, а там такая горячая Алина сидит на диване: платьице немного приподнялось, оголив ножку в чулках и с подтяжками.

Не удержалась, я мягонько запустила руку под ткань, и начала гладить и сжимать нежные бедра. Она начала мурчать и улыбаться, и я поцеловала оголенный участок тела.

В это время Серёжа проходил мимо и сделал настоящий мужской поступок😄: незаметно передал мне в руку маленькую вибропульку. И наслаждался эмоциями Алины @alyakrets , которая радовалась фокусу)

Самая чудесная приятность была тогда, когда я вибропулькой делала Алине массаж лица ☺️

•••••••••••••••••••••••••••••••••

Мы решили, что каждому нужно делать то, что получается лучше всего. Потому Сережа после обеда моет посуду, а я сижу у его ног и делаю минет. Вот что значит грамотное распределение обязанностей)

•••••••••••••••••••••••••••••••••

Мы проснулись поздно и начали лениво потягиваться в кровати — хоть и помнили, что у обоих в обед назначены свидания с другими людьми.

И так нам сладко было лежать, что не заметили, как пришло время, и в домофон позвонил Андрей. Это было за секунду до желанного проникновения.

За что я люблю Сережу, так это за спокойное принятие любого развития событий — с энтузиазмом)

Серёжа надел брюки, а я пошла встречать Андрея в пушистом пледе, глядя туманным взглядом на квартиру. Мы встретились втроём в дверях и обнялись.

Серёжа произнёс всего два слова: "Смена караула" и мы весело смеялись, празднуя любовь и свободу

•••••••••••••••••••••••••••••••••

Попросила Серёжу стать передо мной на колени. Я стояла обнаженная на кухне и держала в руке бокал сидра. Благодаря моей "неловкости" напиток то и дело проливался мимо рта и стекал по телу прямо к промежности — где Серёжа лакал его, как котик. Пузырьки сидра добавляли ощущений. Если быть честной, в этот день я сидр практически не попробовала)

•••••••••••••••••••••••••••••••••

Он так сладко спал: в берушах, маске для сна, закинув правую руку над головой.

Я разбудила Серёжу оральными ласками, и попросила оставить глаза и уши закрытыми и взяла вибратор Magic Wand.

Приближаясь к кульминации минета, я взяла пенис за щеку, включила вибратор и прижала его к обратной стороне щеки. Головка стимулировалась вибрацией, распространяясь по основанию, губы мягко обволакивали член. Я услышала стон восторга

Как Серёжа потом рассказывал, он не понял, что происходило, но это был один из самых ярких оргазмов ❤️‍🔥

•••••••••••••••••••••••••••••••••

Андрей пришёл в гости. Я сказала ему, что чувствую себя лабрадором, перед которым разложили кучу игрушек и вкусняшек. И собакен метается между всем, сходит с ума от количества желаний и проблемы выбора 😄

И тогда Андрей предложил поиграть в собак: выгулять своего внутреннего лабрадора 😂

Я надела наколенники и мы легли на пол. Начали кувыркаться, кусать друг друга, рычать, нюхать, облизывать, лаять. Андрей даже как-будто "трахал" меня через одежду и держал зубами за холку🐶

Очень весело и задорно)

А потом Андрей взял полотенце, я сжала ткань зубами, и мы друг у друга отбирали его, прямо как с настоящей собакой. Андрей таскал меня по всей комнате, а я рычала и не выпускала. Потом все же разжала пасть и легла кверху пузом, вытащив язык 👅

Повалились так на полу, а потом я почухала Андрея за ушком и сказала: "Good boy!"😂

Такой вот спонтанный primal play 🦮🐕‍🦺

•••••••••••••••••••••••••••••••••

Чем больше таких спонтанных игр и странностей, тем больше я чувствую себя живой.

Улыбаюсь)

#истории_pleasurediary

📍Оглавление и описание

Меня зовут Наташа Кузьмина и я веду блог про телесные удовольствия 🙃

На канале вы найдете мои заметки по таким темам:
- миссия
- кинки, эксперименты, эротика
- шибари и БДСМ
- сексуальность
- психология
- полиаморные отношения

•••••••••••••••••••••••••••••••••

МИССИЯ
Я вижу смысл в том, что веду такой канал, еще и не анонимно. Про свою мотивацию я рассказываю тут:

- Почему я веду этот канал? Мотивация — формирование культуры согласия, раскрепощения и принятия

- Про "лесенку гедонизма" и мой МАНИФЕСТ

- Что проживает человек, который ведёт такой канал? (Часть 1)
- Что проживает человек, который ведёт такой канал? (Часть 2)

•••••••••••••••••••••••••••••••••

КИНКИ, ЭКСПЕРИМЕНТЫ, ЭРОТИКА
Я — кинки. То есть, веду сексуально-раскрепощенный образ жизни и поддерживаю это у других. Свои околосексуальные истории и эксперименты я тоже описываю, вот тут:

- ТОП-5 опытов: обед за моим обнаженным телом

- ТОП-5 опытов: прогулка с сенсорной депривацией

- ТОП-5 опытов: порка крапивой, лёд, wax play 

- ТОП-5 опытов: оргазм в центре группы наблюдателей

- ТОП-5 опытов: как меня рисовали, связанную и обнаженную

- Эротический рассказ о том, как я связала Серёжу

- Эротические истории

•••••••••••••••••••••••••••••••••

ШИБАРИ И БДСМ
Я люблю шибари — это японское искусство связывания. И люблю субкультуру БДСМ. Можете прочитать об этом в моих статьях:

- Шибари — что это? Больно? Безопасно? А секс будет?

- Про боль, медитацию и БДСМ

- Базовая теория БДСМ: что такое БД, ДС и СМ? Какие есть правила безопасности в сообществе?

- Шибари: как я попробовала связывание и познакомилась с БДСМ-сообществом

- БДСМ во Львове

•••••••••••••••••••••••••••••••••

СЕКСУАЛЬНОСТЬ
Мне нравится изучать тему сексуальности. У меня было довольно много разного опыта, и мне нравится говорить про разнообразие людей и их желаний, особенности. Об этом я тоже пишу:

- Сексуальность: нонконкордантность, оргазмы, позитивный контекст, "газ" и "тормоз" возбуждения

- Что такое "культура согласия" и что можно на секс-вечеринках?

- Секреты потрясающего минета

- Каковы другие мужчины в сексе? (про длительность, оргазмы, эрекцию и отношение к презервативам)

- Продолжение мысли "Каковы другие мужчины в сексе?"

•••••••••••••••••••••••••••••••••

ПСИХОЛОГИЯ
Забочусь о ментальным здоровье, около 4-х лет нахожусь в терапии. С разными психотерапевтами в разное время в юнгианской терапии, гештальте, лично и в группе. Практикую телесно-ориентированную терапию. Мне кажется, что это важно — заботиться об эмоциональном состоянии, любить свое тело и принимать желания. Об этом тут:

- Как принять свое обнаженное тело?

- Про психотерапию и удовольствие

- Про удовольствие и эмоциональное состояние. Дневники успехов и благодарности

- А вы умеете "правильно" обниматься?

- Про телесно-ориентированную психотерапию

- Что такое "контактная импровизация"?

- Про любовь к своему телу

•••••••••••••••••••••••••••••••••

ПОЛИАМОРИЯ
Признала, что закрытые моногамные отношения мне не подходят, и сейчас нахожусь в открытых полиаморных отношениях. Об этом тут:

- Как я поняла, что я — полиаморка? (Часть 1)

- Как я поняла, что я — полиаморка? (Часть 2)

- Моногамные VS немоногамные отношения

•••••••••••••••••••••••••••••••••

Основная моя деятельность творческая: я крафт-дизайнер и художник-постановщик.

Мой телесный инстаграм:
pleasure.diary

Мой основной инстаграм:
nata.kzmn

Мой фетлайф:
pleasure_diary
https://fetlife.com/users/14725757

Планировала поделиться с вами видео и радоваться: это было наше первое выступление с Серёжей на сцене. Хотели становиться перформерами, на будущее придумали красивый концептуальный сценарий

Но как видите.

Сейчас я эвакуируюсь из Украины, Сережа пока остаётся в стране. Когда увидимся — не знаем, но договорились об обязательном времени и месте, если вдруг потеряем связь.

На сцене, где мы выступали, сейчас спят на карематах харьковчане, за барной стойкой сортируют гуманитарную помощь, на кухне готовят пайки для теробороны.

Я верю, что скоро наступит мир, и мы снова будем говорить про удовольствия. Что мы соберемся вместе с близкими. Обнимемся, поплачем, потанцуем, сделаем экшены, групповые взаимодействия, будем смеяться и праздновать жизнь.

Просто держу это в голове и стараюсь глубоко дышать. Все пройдёт. Берегите себя и помогайте Украине чем можете.

У меня был первый секс в Берлине.

На деревенской кухне бабушка не гремела кастрюлями, в соседней комнате дедушка не смотрел военные новости, тело не сжималось от звуков взрывов. Не надо было прятаться, торопиться, скрываться под одеялом или мерзнуть в сарае, или ютиться на полу коридора в Харькове.

Секс — каким он должен быть в мирное время.

Это была близость с долгой прелюдией, купанием в ванной, связыванием и чудесным глубоким оргазмом. Я тряслась всем телом, растворяясь в прикосновениях и в удовольствии. Чувствовала любовь и благодарность к партнёру, и впервые за месяц заснула с легкостью на душе.

В эту ночь я почувствовала, что я в порядке.

Друзья, я хочу спросить вашего мнения.

Так сложилось, что все то, в чем я ощущаю свою силу, не является актуальным во время военного положения. Это касается и моих навыков крафт-дизайнера, художника-постановщика, и всех моих телесных и околосексуальных увлечений. В этом большая часть моей идентичности: красота и удовольствие. Это все актуально, когда вокруг мир. Я чувствовала себя полезной, когда этим занималась до 24 февраля, но я не ощущаю себя приспособленной к жизни в состоянии полной мобилизации.

Когда началась война, красота и удовольствие ушли на последний план. Меня гложет вопрос, который мой друг Юра озвучил у себя на странице: "как легализовать радость и удовольствие во время войны? Когда с одной стороны, не всем они доступны сейчас. С другой, так необходимы."

Для меня этот вопрос невыносим, ведь гедонизм лежит в основе моего мироощущения. Именно потому я переехала в Берлин: место, где красота и удовольствие уместны и востребованы. Счастлива, что у меня была возможность уехать и позаботиться о себе.

Я уверена, что испытывать радость и удовольствие в военное время — это маленькая (или большая) победа. Порой я чувствую себя не вправе заявлять об этом, уехав из зоны военных действий.

С момента переезда в Берлин я чувствую отстранённость, хочу забыть войну, как страшный сон. Моя психика отреагировала на войну состоянием подозрительной эйфории и лозунгом: «все будет хорошо, в кризис появятся возможности». Я чувствовала облегчение, что довоенные вопросы потеряли актуальность, и радость, что в моей жизни начнется новая увлекательная глава. Потом — стыд за эту радость. Вину, что я не героиня-волонтёр, что уехала, что мало помогаю друзьям. Стыд, что недостаточно чувствую себя виноватой. А еще страх, бессилие, одиночество.

Но, если быть до конца откровенной, то еще больше я чувствую интерес, энтузиазм и радость. Рада, что жива. Если я что-то и поняла после начала войны, так это то, что жизнь может закончится в любой момент. И ничего, кроме этих моментов, у нас нет: вещи, квартиры, проекты могут внезапно завершиться. Идея жить так, будто сегодня последний день, стала звучать по-новому.

Я вернула себе удовольствия, на которые центрирована. За неделю в Германии у меня произошло множество приятного, осуществилась одна мечта, и мне бы хотелось об этом рассказать.

Мой блог посвящен удовольствиям, но я не пишу посты, потому что боюсь показаться неуместной со своими радостями в военное время. А радостного много, у меня есть привычка концентрироваться именно на этом.

Мне ценно услышать ваше мнение, какие эмоции вызывает сейчас Pleasure diary? О чем, по вашему мнению, стоит писать, а о чем стоит промолчать? Мне важно продолжать говорить про удовольствия, описывать свой опыт, но и не хочу сыпать соль на рану. Если окажется, что в потоке тяжелых новостей посты про удовольствие возвращают вас к жизни — я буду рада это слышать. Если вызывают агрессию — скажите и об этом, пожалуйста.

Надеюсь, сейчас вокруг вас спокойно и вы в безопасности
🙏🏻 Благодарю 🙏🏻

Я была на встрече беженцев из Украины. В кругу, вместе с психологом, сидели 30 женщин. Мы по-очереди делились своими историями.

По щекам текли слезы. Все, как одна, чувствовали себя предательницами, ощущали стыд, вину и страх. Я впервые ощутила, что я в этих чувствах не одна.

Потом у нас был созвон в зуме с военным психологом — добродушным мужчиной, который защищает нас на передовой.

Знаете, он своим веселым настроением будто давал позволение всем жить и радоваться. Я слушала его и делала заметки. Перечитываю и дышу глубже.

Никому не будет хорошо от того, что мы будем страдать и вернемся изнеможёнными и седыми. После войны надо вернуться сильными и здоровыми.

Каждая из нас — украинка, это неизменно, и каждая — бренд, представительница Украины в другой стране. Поэтому делать маникюр и макияж можно и даже нужно, какие бы тухлые комментарии об этом ни писали. Наша главная задача — любить себя и заботиться о себе. Мужчины в Украине будут гордиться тем, что мы здесь такие красивые. А мысль о том, что мы в безопасности, только придаст сил.

Не надо требовать от себя чего-то великого, вначале нужно прийти в себя. Хорошо кушать, спать, обниматься и радоваться. Никто из нас не был готов к войне. Поэтому нужно дать психике возможность перестроиться. И только когда вернутся силы, можно придумать новые привычки, создать вокруг себя уют в новом доме, назначить себе миссию, написать план действий.

Если мы не можем повлиять на ситуацию — нужно улучшать себя. Учить язык, вышивать крестиком, готовить еду.

Важно помнить, что главный виновник — война. Злость, ненависть направлять именно на войну, а не на раздор внутри сообщества, на себя и близких.

Если спросить нашей парней, мужей, родителей, то они все скажут: «мы хотим, чтобы ты была счастливой и радовалась».

Так давайте постараемся 💪

Пока в Украине выигрывают войну, мы выигрываем мир.