Всем добрый день ! Вышел новый подкаст! Рад обратной связи ! Рад Вам 🤝🙏

https://youtu.be/vToTRTpf-gE?si=FvvThXJ0zd_BKGVZ

На Яндекс музыке чуть позже 🫡

https://t.me/mavestreambot/app?startapp=plastun-method_3

Всем доброго времени суток! Добавил второй подкаст на Аудио площадку 🙌 🙌

Ну и собственно говоря RuTube.
Для тех у кого возникают проблемы с другими площадками.

https://rutube.ru/channel/72879364/

https://youtu.be/ERWgpMbspZw?si=FeZk3TUUrcMGzI4P

Новый подкаст в эфире 🤝🤝 всем приятного просмотра 🙏

https://youtu.be/8KnXuDgsvkg?si=UNbJ3RcAI1-c16hP

Вышел новый подкаст на тему «Что с Нами делает Внутренний контроль» 🙏

Подписывайтесь на канал, ставьте реакции 🤝
Очень надеюсь, что находите для себя интересное 👍☝️

Друзья! Поздравляю Вас, Ваших родных и близких с Наступающим Новым Годом! Желаю здоровья, счастья! Следующий год - это новая ступень. Ступень на которую мы обязательно поднимемся Счастливыми, здоровыми, полными сил и энергии.

Всем привет ! Вышел новый выпуск! Приятного просмотра 🙏🙏🙏

Rutube - https://rutube.ru/video/27e8a4d6e59785b0bf6ca05aacaa51a3/
YouTube - https://youtu.be/cchO1NX2TTA?si=rSvMmHJMjH0rlCEn

Первые 100 подписчиков. 🥳
Честно мне приятно, что отклик в моих трудах находят люди. Значит они находят часть себя… находят винтики механизмов с которыми разбираются … находят недостающие пазлы… детали конструктора…
я уверен, что это только начало… Спасибо Вам, что находитесь рядом 🙏

Всем привет ! Вышел Новый подкаст!

YouTube - https://youtu.be/R60Qx5rJ64I?si=qsRTKjJfIfwXX5gO

Rutube - https://rutube.ru/video/93c7f7d11fb4593c02dd888e2396a866/

Всем привет🙏
Я запустил сайт, где можно спокойно и удобно записаться на сессию.
Работаю онлайн: психологические консультации и менторство. Бережно. Без давления. В вашем темпе. 🙏🙏🙏

Новый подкаст на канале Эфир 🤝✊🙏🎬
В этом подкасте Мы говорим, о том, почему так сложно говорить «Нет», об автоматическом «Да», откуда оно берется и что происходит, когда Мы идем этим «Да» против себя.

🎬 YouTube - https://youtu.be/EukaMyVJOKE?si=MSncEM4AarHoTqCz
🎬 Rutube - https://rutube.ru/video/a74f91572830a2799fa54ee147315b12/

Новый подкаст в сети!

Мы привыкли думать, что тень — это что-то плохое.
Стыд. Страх. Слабость.
Но что, если именно в тени спрятана твоя сила?

В этом видео мы говорим о теневой стороне личности, о том, что психика вытесняет ради выживания, и почему подавленные чувства продолжают управлять нашей жизнью изнутри.

Ты узнаешь:
• что такое тень в психологии на самом деле
• почему тень — это не поломка, а стратегия выживания
• из-за чего мы боимся своей злости, чувствительности и силы
• как проекция заставляет нас думать: «они все такие»
• почему успешные люди часто чувствуют пустоту и хроническую усталость
• где искать свою тень и по каким триггерам её можно распознать

Когда тень не осознана — она выходит через:
раздражение, тревогу, контроль, зависимости, психосоматику и конфликты с миром.

Когда тень принята —
появляется энергия, устойчивость и ощущение, что ты живёшь своей жизнью, а не чужими ожиданиями.

Это видео — не про то, как стать «лучше».
Это видео — про то, как стать целым.

Если тебе откликается эта тема — значит, ты уже достаточно силён, чтобы смотреть в тень.

✓ Если это про вас — вы можете написать мне лично. Работаю онлайн.

🎬 YouTube - https://youtu.be/Yi8ZTuriFS0?si=CM9gBvIAPNmsqxlh

🎬 Rutube - https://rutube.ru/video/a93d3b99aff4cc24006c5045f310b37c/

#психология #тень #теневаясона #работастенью #самопознание #принятиесебя #внутренняясила #подавленныеэмоции #проекция #психологияличности #осознанность #личностныйрост #эмоции #глубина #целостность

И там тоже есть 😀🙏

Ссылка на Pinterest - https://pin.it/12lCselTr

Новый подкаст уже на площадках!

Как всегда, коротко о главном
О Нашем внимании… Как о главной валюте нашей жизни…

YouTube - https://youtu.be/uFhmD9RnJR4?si=d7g854lgLrPKsQ37
Rutube - https://rutube.ru/video/659ba4f50bc042d2edfa5b2794b86daa/

В этом видео мы глубоко разбираем, что такое тишина ума, зачем она нужна и почему большинство людей бессознательно её избегают. Постоянный поток мыслей, тревога, привычка к шуму, телефон в руках даже в одиночестве — всё это способы убежать от встречи с собой.

Ты узнаешь:
— что на самом деле такое ум и почему он не умеет останавливаться
— почему тишина вызывает страх и ощущение потери контроля
— что происходит, когда мысли замолкают
— почему тишина ума — это не пустота, а ясность и присутствие
— как научиться быть в тишине без борьбы с мыслями и сложных техник

Тишина ума — это не медитация ради медитации и не побег от жизни. Это пространство, в котором решения приходят проще, тело расслабляется, эмоции проживаются естественно, а жизнь ощущается глубже и честнее.

Если в тишине становится тревожно — с тобой всё в порядке. Это не ошибка, а знак, что ты подходишь к границе привычного мышления.

Попробуй простой шаг из видео:
посиди 2–3 минуты без телефона, наблюдая дыхание и позволяя мыслям быть, не вовлекаясь в них.

Тишина ума — это не уход из мира. Это возвращение домой.

✓ Если это про вас — вы можете написать мне лично. Работаю онлайн.

YouTube - https://youtu.be/l9it9oldBig?si=JBKiA7fIGqMuc7P8
Rutube - https://rutube.ru/video/027ea01d1d9110dea66d98505f9c5bdb/

Новый подкаст в эфире

Эго - враг ? Инструмент ? Или часть пути?

Что такое эго на самом деле? Враг, которого нужно уничтожить? Или часть нас, требующая постоянной прокачки? В духовных практиках его принято растворять, в психологии — укреплять. Но истина, как всегда, сложнее и интереснее.

В этом видео я предлагаю выйти за рамки штампов и посмотреть на эго не как на приговор или проблему, а как на инструмент. Вы узнаете, почему борьба с собой — это тупик, и как перестать отождествлять себя с собственными мыслями, ролями и реакциями.

Смотрите, чтобы понять:
Кто ты на самом деле? Разбираем разницу между личностью (эго) и чистым осознанием.
Почему опасно «убивать эго»? Парадокс духовного эго и тонкие ловушки ума.
Как работает наблюдатель? Простой, но глубочайший вопрос: «Кто сейчас это замечает?» — и почему он меняет всё.
Эго vs Осознанность: Как поставить эго на службу, а не быть его рабом или врагом.
Метафора стекла: Почему зрелое эго — это прозрачность, а не стена.

Если вы чувствуете, что мысли управляют вами, а не вы ими, или ищете баланс между самореализацией в мире и внутренним покоем — это видео станет для вас опорой.

YouTube - https://youtu.be/zDlxMpPZry0?si=y_1jeWUX5CucPDtJ

Rutube под грузим чуть позже

Новый подкаст 🎬

Как работает намерение на самом деле? Почему у одних людей всё складывается будто само собой, а у других — постоянная борьба и контроль?

В этом видео я подробно разбираю, что такое намерение и почему оно — это не желание, не мечта и не фантазия. Настоящее намерение запускает внутреннюю систему: внимание собирается, приоритеты меняются, поведение перестраивается — и реальность начинает откликаться.

Ты узнаешь:
— чем намерение отличается от желания
— почему контроль разрушает результат
— что такое отпускание и как оно усиливает намерение
— почему внутренний конфликт блокирует движение
— как понять, что твоё намерение настоящее

Мы поговорим о резонансе, согласованности, внутренней целостности и о том, почему «отпущенное» намерение работает сильнее напряжённого усилия.

Это не магия. Это тонкая настройка внимания, психики и состояния.

Если тебе откликаются темы:
намерение, сила намерения, отпускание, контроль, внутренний конфликт, психология изменений, внутренняя опора, осознанность — это видео для тебя.

✓ Если это про вас — вы можете написать мне лично. Работаю онлайн.

#намерение #силаНамерения #какРаботаетНамерение #психология #отпускание #контроль #осознанность #внутреннийКонфликт #личностныйРост #мышление #саморазвитие #внутренняяОпора #резонанс #психологияСознания #изменениеЖизни