Planner Dream 📚 پلنر دریم
57 subscribers
314 photos
17 videos
7 links
آیدی پشتیبانی جهت ثبت سفارشات🔶️
@plannerdream
اینستاگرام https://www.instagram.com/plannerdreamcom
سایت پلنردریم 🌸
https://plannerdream.com
Download Telegram
⁨ می‌دونی فقط با چند خط نوشتن، می‌تونی حال و هوای کل روزتو عوض کنی؟ 💫

📐 ابعاد: ۱۴×۲۰ سانتی‌متر
📎 صحافی سیمی، ۳۵ برگ پشت‌ورو با طراحی خوش‌نوشت
📘 بخش‌ها:
• نعمت‌های کوچک من
• چالش‌های امروز 💪
• لحظه‌های ماندگار 🌈

💸 قیمت: ۱۹۸ هزار تومان
📦 ارسال به سراسر کشور
🔽 جهت ثبت سفارش |
@Plannerdream

. . . . . . . . . .

#شکرگزاری #قدردانی #حال_خوب #ذهن_آگاهی #خوشبختی #زندگی_شاد #gratitude #gratitudejournal #positivevibes #mindfulness #thankful #blessed #inspiration #growth
شکرگزاری یعنی دیدن داشته‌ها قبل از نداشتن‌ها…
وقتی برای چیزهای کوچک زندگی شکر می‌کنی، مسیر رسیدن به خواسته‌های بزرگ‌تر هموار میشه🍀

🔑 شکرگزاری بهت کمک می‌کنه:
• آرامش بیشتری تجربه کنی 🕊️
• انرژی مثبت جذب کنی 🌈
• روابطت زیباتر بشن ❤️
• اتفاقات خوب یکی‌یکی سر راهت قرار بگیرن 🌟

یادت باشه هر روز حتی برای یک چیز کوچیک هم که شده شکرگزاری کن…
این ساده‌ترین راهه برای اینکه کائنات بهت بگن: «بیشتر از این هم لیاقت
داری!»
#شکرگزاری #قدردانی #انرژی_مثبت #جذب_نعمت #قانون_جذب #حال_خوب #انگیزشی #وفور_نعمت #زندگی_شاد
نکته‌ی برنامه‌ریزی روزانه

قبل از اینکه لیست طولانی کارها رو بنویسی، فقط ۳ اولویت اصلی روزت رو مشخص کن.
🔑 قانون طلایی اینه: اگر فقط همین ۳ کار رو انجام بدی، روزت مفید بوده.

این کار باعث میشه از حجم زیاد کارها خسته نشی، تمرکزت بالاتر بره و در نهایت احساس موفقیت بیشتری داشته باشی.

📒 پیشنهاد: برای نوشتن اولویت‌ها و مدیریت ذهنت، همیشه یه دفتر پلنر دم دستت داشته باش

#برنامه‌ریزی #مدیریت_زمان #پلنر #دفترپلنر #هدفگذاری #موفقیت #تمرکز #انگیزه #بهره‌وری #یادداشت
پک شکرگزاری ویژه
یه هدیه پر از انرژی مثبت و حالِ خوب برای خودت یا کسی که برات عزیزه 💝

این پک جذاب شامل:
ساعت رومیزی برای شروع روز با برنامه
📔 دفتر شکرگزاری برای ثبت لحظه‌های شیرین
💕 برس موی فانتزی با حس لطافت
🎀 کانزاشی مو برای جذابیت بیشتر
🖊️ خودکار برای نوشتن رؤیاها
🌿 جا عودی چوبی + 🍃 اسماج + 🪷 پک عود برای آرامش روح و ذهن
🕯️ شمع‌های رنگی + ❤️ شمع فانتزی دوقلو برای لحظه‌های رمانتیک

💰 قیمت: فقط ۱۵۵۰ تومان
📦 ارسال سریع به سراسر ایران

اگه دنبال یه هدیه خاص هستی یا می‌خوای خودتو غافلگیر کنی، این پک بهترین انتخابه 🩷
@Plannerdream

#پک_شکرگزاری #کادوی_خاص #کادو_فانتزی #کادوی_دخترونه #ایده_کادو #کادوی_شیک #کادو_لاکچری #پک_هدیه #هدیه
👍1
📝📒🧡
با دفتر پلنر برای یه سال کامل برنامه‌ریزی کن و به مسیر اهدافت نظم بده!

مناسب برای دانش‌آموزان و
دانشجویان

📐 ابعاد: ۱۵×۲۰ سانتی‌متر
📎 نوع صحافی: سیمی
🗓️ مدت زمان پوشش: یک سال

📘 این دفتر شامل بخش‌های کاربردی زیره:
• چشم‌انداز سالانه
• چشم‌انداز ماهانه
• فعالیت‌های مهم
• یادآوری‌ها
• برنامه‌های روزانه
• لیست کارها
• یادداشت روزانه
• بخش‌بندی هر ماه
• دستاوردهای مهم

💸 قیمت در مهر ماه: ۴۹۸ تومان
📦 ارسال به سراسر کشور

🔽 ثبت سفارش از طریق دایرکت 🛍️
@plannerdream

#پلنر_تحصیلی #دفتر_برنامه_ریزی #مطالعه #برنامه_ریزی_درسی #دفتر_مطالعه #کنکور #دانشجو #دانش_آموز #هدفگذاری_تحصیلی #روتین_مطالعه⁩⁩
💢قوانین مدیریتی: از قانون دو دقیقه استفاده کنید.

طبق این قانون شما حق ندارید کارهایی که انجام آنها کمتر از دو دقیقه به طول می‌انجامد را پشت گوش بیندازید.

به طور مثال، چک کردن کارتابل سازمانی، تمییز کردن میز اداره ، شستن بشقاب غذایی که خورده اید، مرتب کردن روتختی پس از بیدار شدن، آویختن لباس از چوب‌رختی، مسواک زدن، شستن دست و صورت پس از رسیدن به خانه بعد از یک روز کاری و… انجام دادن این کارهای ساده و دو دقیقه‌ای کمک می‌کند کمتر اهمال کاری کنید و باعث نظم دادن به سبک زندگی شما می شود.

@plannerdream
#تمرین #اهمال_کاری #زندگی
روز کسایی که به رنگ ها معنا بخشیدن مبارک 🥹💗💋🍫
🥰21💯1
🌊 ایده جدید برنامه‌ریزی: روش موجی

تا حالا دیدی یه روز پرانرژی‌ای، یه روز بی‌حوصله؟
زندگی موجیه، پس برنامه‌مون هم باید مثل موج منعطف باشه

🔹 چطور انجامش بدی؟
1️⃣ روزت رو به سه «موج انرژی» تقسیم کن:
🌞 صبح → انرژی زیاد
🌤 ظهر → انرژی متوسط
🌙 شب → انرژی پایین و آرام

2️⃣ کارها رو با انرژی‌شون هماهنگ کن:
🔸 کارهای مهم و فکری → صبح
🔸 کارهای معمولی → ظهر
🔸 مرور یا یادگیری سبک → شب

🌀 نکته طلایی:
به‌جای برنامه بر اساس ساعت ،
برنامه‌ت رو با «انرژی واقعی خودت» تنظیم کن.

🌱 برنامه‌ریزی موجی یعنی با خودت هماهنگ شی، نه علیه خودت 🌸

@plannerdreamcom

#برنامه #برنامه_ریزی #هدف #دفتر_برنامه_ریزی #اهمال_کاری
🏋️‍♀️ پلنر برنامه‌ریزی مربی
جایی برای نظم‌دادن به تمرین‌ها، شاگردها و هدفت 💪

📘 صفحاتش مخصوص ثبت:
• اطلاعات شاگردها
• برنامه تمرین و تغذیه
• پیگیری پیشرفت
• و یادداشت‌های شخصی مربی

این دفتر، کمک‌دست مربی‌هاییه که می‌خوان حرفه‌ای‌تر، منظم‌تر و باانگیزه‌تر کار کنن 🧠🔥

📒 جنس جلد: گلاسه مقاوم
📄 صفحات داخلی طراحی اختصاصی ورزشی
🔹 فنری و خوش‌دست

💰 قیمت: ۲۹۸ تومان
ثبت سفارش از طریق ایدی زیر:
@Plannerdream

#پلنر_مربی #دفتر_ورزشی #برنامه_تمرین #پلنر_ورزش #برنامه_ریزی #پلنر #دفتر_برنامه_ریزی #مربی_ورزشی #تناسب_اندام #پلنر_دریم #مربیگری #ورزش #دفتر_مربی #برنامه_غذا #تمرین_هدفمند