🎓ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРИВЫЧКИ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ
• спят по 8 часов
• пpосыпаются рано и всегда в одно и то же время
• едят здоровую пищу
• пьют достаточное количество воды
• контролируют потребление кофеина и сахара
• стараются контролировать негативные мысли и искать их первопричину
• всегда находят немного времени, чтобы позаботиться о себе
• не откладывают важные дела на потом
#саморазвитие
• спят по 8 часов
• пpосыпаются рано и всегда в одно и то же время
• едят здоровую пищу
• пьют достаточное количество воды
• контролируют потребление кофеина и сахара
• стараются контролировать негативные мысли и искать их первопричину
• всегда находят немного времени, чтобы позаботиться о себе
• не откладывают важные дела на потом
#саморазвитие
Тpи слeдующие кoнцeпции мoгут улучшить вaшу самooценку:
1. Вы уникальны. Ни oдин человек на свете не способен мыслить как вы, никтo не мoжет сделать что-то лучше вас. Даже и не пытайтесь искaть подтверждений своей уникальности, просто думaйте и поступайте соответственно. Радуйтесь мысли, что живёте на земле и, что вы хороши такими, каковы есть. Держитесь с достоинством, которого заслуживаете и ставьте себя в выгодное положение.
2. Вы можете сделать всё, что захотите. Мы забываем, что жизнь предоставляет безграничные возможности и варианты, и слишком часто, просто погрязнув в обыденности и рутине, упускаем из виду, чего можем достигнуть, приложив усилия.
Так что же вы не в состоянии сделать при соответствующем настроении? В вашем мозгу, как в хорошем компьютере, уже написаны обширные программы, проигрывающие все варианты. Из томатного семечка может вырасти лишь томат. Роза может стать только розой. Их удел — существовать в реальности, но вы обладаете неограниченным потенциалом. Какое бы зерно вы ни выбрали, оно может прорасти в вас.
3. У вас безграничная власть над собой. Каждый день вы просыпаетесь, обладая безграничной властью — неограниченными возможностями. Речь идёт о способности выбрать свой собственный образ мышления. Никто не может говорить вам, как или о чём думать. Вы и только вы определяете, что делать с этой властью. Вы в состоянии создать, построить или стабилизировать любую область вашей жизни.
ВЫ ответственны за создание и сохранение ВАШЕГО отношения к самому себе. Будьте признательны себе. Мысленно представляйте, развивайте и подтверждайте свои положительные качества.
#саморазвитие
1. Вы уникальны. Ни oдин человек на свете не способен мыслить как вы, никтo не мoжет сделать что-то лучше вас. Даже и не пытайтесь искaть подтверждений своей уникальности, просто думaйте и поступайте соответственно. Радуйтесь мысли, что живёте на земле и, что вы хороши такими, каковы есть. Держитесь с достоинством, которого заслуживаете и ставьте себя в выгодное положение.
2. Вы можете сделать всё, что захотите. Мы забываем, что жизнь предоставляет безграничные возможности и варианты, и слишком часто, просто погрязнув в обыденности и рутине, упускаем из виду, чего можем достигнуть, приложив усилия.
Так что же вы не в состоянии сделать при соответствующем настроении? В вашем мозгу, как в хорошем компьютере, уже написаны обширные программы, проигрывающие все варианты. Из томатного семечка может вырасти лишь томат. Роза может стать только розой. Их удел — существовать в реальности, но вы обладаете неограниченным потенциалом. Какое бы зерно вы ни выбрали, оно может прорасти в вас.
3. У вас безграничная власть над собой. Каждый день вы просыпаетесь, обладая безграничной властью — неограниченными возможностями. Речь идёт о способности выбрать свой собственный образ мышления. Никто не может говорить вам, как или о чём думать. Вы и только вы определяете, что делать с этой властью. Вы в состоянии создать, построить или стабилизировать любую область вашей жизни.
ВЫ ответственны за создание и сохранение ВАШЕГО отношения к самому себе. Будьте признательны себе. Мысленно представляйте, развивайте и подтверждайте свои положительные качества.
#саморазвитие
Повторяй эти мысли у себя в голове каждый день:
1. Я хочу жить так, чтобы нравиться себе
2. Расцветай и не думай о прошлом
3. Ты можешь сделать больше, чем ты думаешь
4. Нельзя не преуспеть в чём-то, делая это каждый день
5. Мудрость состоит в том, чтобы удалить из своей жизни всё неважное
#саморазвитие
1. Я хочу жить так, чтобы нравиться себе
2. Расцветай и не думай о прошлом
3. Ты можешь сделать больше, чем ты думаешь
4. Нельзя не преуспеть в чём-то, делая это каждый день
5. Мудрость состоит в том, чтобы удалить из своей жизни всё неважное
#саморазвитие
Закон процветания
Фокусируйся не на обстоятельствах, событиях или ситуациях, а на тех навыках и качествах, которые они помогают тебе развивать. В определённом смысле всё, что происходит - это приглашение на тренировку. Приглашение поработать над собой в том или ином конкретном направлении своей личности.
#саморазвитие
Фокусируйся не на обстоятельствах, событиях или ситуациях, а на тех навыках и качествах, которые они помогают тебе развивать. В определённом смысле всё, что происходит - это приглашение на тренировку. Приглашение поработать над собой в том или ином конкретном направлении своей личности.
#саморазвитие
Как не утонуть в рутине😌
Айсберги — это дела, которые гораздо больше, чем кажутся на первый взгляд. Уборка в шкафу — это айсберг.
Болота — это дела, которые засасывают в себя. Общение в соцсетях — это болото.
Главная проблема айсбергов и болот в том, что они забирают много времени и мешают заниматься более важными делами.
Что же делать?
Все важные мелочи надо обязательно записывать.
Найдите свои айсберги и болота
Если не можете вычислить их с ходу, попробуйте 2-3 дня выписывать все свои действия. Если незначительное дело занимает более 15 минут — это повод задуматься.
Разбейте крупные дела на маленькие кусочки
Расставьте приоритеты
Не все дела одинаково важны
Составьте план действий
Особенно если речь идет об интернете. Составьте список того, что нужно сделать и следуйте ему. Это поможет не отвлекаться
#саморазвитие
Айсберги — это дела, которые гораздо больше, чем кажутся на первый взгляд. Уборка в шкафу — это айсберг.
Болота — это дела, которые засасывают в себя. Общение в соцсетях — это болото.
Главная проблема айсбергов и болот в том, что они забирают много времени и мешают заниматься более важными делами.
Что же делать?
Все важные мелочи надо обязательно записывать.
Найдите свои айсберги и болота
Если не можете вычислить их с ходу, попробуйте 2-3 дня выписывать все свои действия. Если незначительное дело занимает более 15 минут — это повод задуматься.
Разбейте крупные дела на маленькие кусочки
Расставьте приоритеты
Не все дела одинаково важны
Составьте план действий
Особенно если речь идет об интернете. Составьте список того, что нужно сделать и следуйте ему. Это поможет не отвлекаться
#саморазвитие
Подборка бесплатных онлайн курсов по интернет профессиям🗒️
Интернет-маркетолог: https://is.gd/JIAfHd
SMM-менеджер: https://is.gd/0xELZB
Копирайтер-маркетолог: https://is.gd/2dM0d4
Личный помощник предпринимателя: https://is.gd/yIDWNP
Таргетолог: https://is.gd/PxFTIA
Куратор: https://is.gd/7aG5dZ
Трафик-менеджер: https://is.gd/qkTb6v
Продюсер онлайн-курсов: https://is.gd/RhG5oI
Веб-дизайнер: https://is.gd/3wx9pP
Бизнес-ассистент: https://is.gd/SkHJzB
#саморазвитие
Интернет-маркетолог: https://is.gd/JIAfHd
SMM-менеджер: https://is.gd/0xELZB
Копирайтер-маркетолог: https://is.gd/2dM0d4
Личный помощник предпринимателя: https://is.gd/yIDWNP
Таргетолог: https://is.gd/PxFTIA
Куратор: https://is.gd/7aG5dZ
Трафик-менеджер: https://is.gd/qkTb6v
Продюсер онлайн-курсов: https://is.gd/RhG5oI
Веб-дизайнер: https://is.gd/3wx9pP
Бизнес-ассистент: https://is.gd/SkHJzB
#саморазвитие
edu.interra.bz
Бесплатный курс - Профессия: SMM-менеджер
Почему тебе не нравится читать 🧚♀
(пост для тех, кто не любит читать)
1. Читаешь потому что надо, а не потому что хочешь
2. Читаешь слишком сложную литературу. Не надо начинать с русской классики. Начни с автора с простым языком
3. Не можешь найти книгу с жанром, который тебе понравится. Например, читаешь детективы, хотя на самом деле тебе понравится фэнтези
#книги #саморазвитие
(пост для тех, кто не любит читать)
1. Читаешь потому что надо, а не потому что хочешь
2. Читаешь слишком сложную литературу. Не надо начинать с русской классики. Начни с автора с простым языком
3. Не можешь найти книгу с жанром, который тебе понравится. Например, читаешь детективы, хотя на самом деле тебе понравится фэнтези
#книги #саморазвитие
Вещи, которые никто не хочет делать, но которые выводят на новый уровень:
1. Выход из зоны комфорта
2. Читать каждый день
3. Точная концентрация на одном деле (если ты занимаешься делами то не нужно паралельно вместе с этим и сидеть в телефоне это мешает сасридаточиться)
4. Следить за своим питанием
5. Ранний подъем
6. Брать ответственность
7. Контролировать своё время провождения в телефоне
#саморазвитие
1. Выход из зоны комфорта
2. Читать каждый день
3. Точная концентрация на одном деле (если ты занимаешься делами то не нужно паралельно вместе с этим и сидеть в телефоне это мешает сасридаточиться)
4. Следить за своим питанием
5. Ранний подъем
6. Брать ответственность
7. Контролировать своё время провождения в телефоне
#саморазвитие
Что такое состояние потока
это психическое состояние, в котором человек полностью включён в то, чем он занимается, что характеризуется деятельным сосредоточением, полным вовлечением в процесс деятельности. Когда вы находитесь в этом состоянии вы полностью погружены в процесс своей работы и вам обсалютно все равно на телефонные звонки и т.д это состояние когда вы с головой погружены в то дело чем вы занимаетесь, вам это нравится делать вы делаете с душой.
#саморазвитие
это психическое состояние, в котором человек полностью включён в то, чем он занимается, что характеризуется деятельным сосредоточением, полным вовлечением в процесс деятельности. Когда вы находитесь в этом состоянии вы полностью погружены в процесс своей работы и вам обсалютно все равно на телефонные звонки и т.д это состояние когда вы с головой погружены в то дело чем вы занимаетесь, вам это нравится делать вы делаете с душой.
#саморазвитие
Как научиться грамотно писать?📖🌱
1. Много читайте.
Так вы тренируете свою зрительную память. (Жилательно больше читать классику)
2. Читайте в слух.
Такой прием оттачивает слуховую память. Прочитывайте так, как пишется в книге, проговаривая слова по слогам
3. Переписывайте каждый день по несколько страниц из книги.
Так вы будете запоминать правильное написание слов
4. Учите наизусть тексты.
Полезно заучивать правила написания в русском языке. А можно учить интересные, сильные стихи. Это хорошо будет стимулировать вашу память.
#саморазвитие
1. Много читайте.
Так вы тренируете свою зрительную память. (Жилательно больше читать классику)
2. Читайте в слух.
Такой прием оттачивает слуховую память. Прочитывайте так, как пишется в книге, проговаривая слова по слогам
3. Переписывайте каждый день по несколько страниц из книги.
Так вы будете запоминать правильное написание слов
4. Учите наизусть тексты.
Полезно заучивать правила написания в русском языке. А можно учить интересные, сильные стихи. Это хорошо будет стимулировать вашу память.
#саморазвитие