Персональный тренер по пилатесу(восстановление опорно-двигательного аппарата)
86 subscribers
67 photos
28 videos
6 links
Провожу восстановительные тренировки по системе пилатес. Реабилитация после травм:протрузии. Сколиоз.
Download Telegram
Также существует и генетическая предрасположенность к появлению идиопатического сколиоза.

В настоящее время нет единой доказанной теории о причинах возникновения данного вида сколиоза.

Идиопатический сколиоз у ребёнка может появиться и в результате перегрузки. Расписание школьников часто забито под завязку. Школа, спортивные секции, дополнительные занятия с репетиторами занимают всё время ребёнка, не оставляя возможности для общения со сверстниками, прогулок, хобби.

Давление в школе, дома, чувство вины за неудачи приводят к психосоматическим и психологическим нарушениям.

Нервная система не справляется с большим количеством задач и, находясь в постоянном напряжение,ребёнок теряет физическое и психическое здоровье.
На фото девочка-подросток 12 лет, с идиопатическим сколиозом 2-й степени.Занимаемся 3 недели. Первые результаты видны. Ура! Идëм дальше.
Ещё один промежуточный результат, девочке 16 лет, есть генетическое заболевание-воронкообразная грудная клетка, сколиоз поясничного отдела и как у всех, нарушение осанки в результате длительного сидения.При нерегулярных занятиях голова по-тихоньку встаёт в нейтральное положение, но работы ещё очень много.
Если ТЫ - Инструктор реабилитационного фитнеса…👇

Не помнишь клиентов в лицо, но 100% узнаешь издалека по осанке😁

Бьешь себя по рукам, чтобы не начать корректировать всех вокруг, ведь они об этом не просили😄

Изъясняясь терминами, можешь случайно вызвать древнее божество🤣

Хотел провести тренировку на все тело, но как начал ковыряться в стопе, так тренировка уже и закончилась🙄

Перемещаешься по фитнес-клубу с полуприкрытыми глазами, чтобы не видеть, как некоторые коллеги гробят здоровье своих клиентов🫠

Идешь по супермаркету, но вместо полок с продуктами, видишь только их - сколиозников, шаркающих, с разной длиной ног, кривых, косых. Они повсюду😱

Хочешь оттащить клиента в тренажерном зале от штанги, потому что видишь, как у него плохо супинируются плечевые суставы😬

Если клиент говорит: “Хочу красивую задницу, плевать мне на какой-то там лордоз, уберите ваш коврик”, - легко прощаешься с ним😎

Нет коллег, которым все равно на тебя. Они либо восхищаются и спрашивают, где можно научиться так же. Либо завидуют и тихо ненавидят.

Легко называешь цену своих тренировок и не стесняешься😎

Не можешь остановиться в учебе, потому что постоянно появляется что-то новенькое🔥

Чем больше учишься, тем больше понимаешь, сколько еще всего надо узнать😱

90% твоих клиентов пришли по сарафанному радио, ведь однажды ты скорректировал их друга/родственника/мужа/родителей и тд. А они все идут и идут, а запись на 2 месяца вперед уже забита😱😎
😂😂😂
P. S. :Пост не мой, но беру только таких клиентов.
Наконец-то, на обучении нам дали современные методы)). Правда, я уже их знаю. Вот так и учусь😂
Некоторые выводы за сегодняшний день:в России ничего нового за последние годы в реабилитации не придумали, всё берём у западных коллег, а если не берём - то работаем всё по тем же методикам, что и 30 лет назад.Половина наших (советских) инструментов имеют кучу противопоказаний для определённой категории лиц. Вообщем, Америку не открыла. 😎😜
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рубрика "Танцы в Москве" продолжается😁. Так и отдыхаем в промежутках между парами.
Моя сессия подошла к концу и с завтрашнего дня мои тренировки будут проходить по расписанию. Запись на индивидуальную тренировку в л/с.
Forwarded from ЭТО ЗНАК
Настроение: выйти из дома и случайно уехать на море.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Одна из моих труженниц показывает высокую степень контроля в упражнениях на реформере. Со стороны это выглядит достаточно легко, но это только так кажется.
Каков эмоциональный окрас события к которому вы идёте, такова и биомеханика походки.
Попробуйте встать, закрыть глаза и представить какое-то приятное событие, например, встречу с лучшим другом и почувствуйте, что происходит с вашим телом. И, наоборот что-то очень неприятное для вас.
Жду ответы в комментариях. 😜
Forwarded from ЭТО ЗНАК
Четыре вещи, которые вы должны успеть сделать до лета:

1. Ничего вы не должны
2. Вам не нужно быть продуктивным 24/7
3. Наслаждайтесь временем, как хотите
4. Отдыхайте