موسسه معین
5.24K subscribers
7.82K photos
189 videos
610 files
5.92K links
@nazarat_shoma

احراز هویت کانال در سامانه ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی:
https://shamad.saramad.ir
Download Telegram
چرا بی انگیزه میشی؟!

📗🌱چیکار کنیم که دوباره انرژی بگیریم؟!

🔗 محیط مثبت و آرامش بخشی برای خودتون ایجاد کنید
🔗 هدف هاتونو تعیین کنید درس خوندن بدون هدفگذاری بی معناست
🔗 موسیقی بی کلام گوش کنید
🔗 ورزش فراموش نشه حتی شده هرصبح ۱۵ تا ۲۰ دقیقه!
🔗 به خودتون جایزه بدید...
🔗 عامل حواس پرتی رو از خودتون دور کنید
🔗 هدفتون رو با بهترین رنگ روی اینه و روی دفتربرنامه ریزیتون بنویسید!
🔗 مانند یک فرد با انگیزه رفتار کنید! .
🔗 مقایسه خود با دیگران  ممنوع!
🔗 قهرمان زندگی خودتون باشید!
میدونی هیچکس‌ عالی شروع نکرده...!
هیچ قهرمانِ المپیکی ، اولین مسابقه اش عالی نبوده!
هیچ نویسنده ی مشهوری، اولین کتابش چاپ نشده!
هیچ خواننده یِ پرطرفداری اولین کنسرتش تو سالن های بزرگ نبوده!
هیچ نقاش معروفی اولین تابلوهاش دیده نشده!
هیچ کمدین معروفی اولین اجراهاش مجذوب کننده نبوده!
موفقیت یعنی همین! یعنی هیچکس عالی شروع نکرده ولی تا زمانیکه قصه اش تموم نشده ادامه داده! تو هم ادامه بده..همین!✌️

#مشاوره_دکتری #مشاوره_ارشد #مشاوره
Forwarded from موسسه معین (moeen 1)
👌 بهترین زمان بندی برای مرور مطالب😃

مرور دروس یکی از مهمترین آیتم های برنامه ریزی تحصیلی به ویژه در برنامه ریزی مطالعاتی آزمون است.

📚 مرور استاندارد برای یادگیری مناسب و اصولی 4بار است:
👈 مرور اول: 2تا4 روز بعد از مطالعه.
👈 مرور دوم: 7 تا 8 روز بعد از مطالعه.
👈 مرور سوم: 14 تا 16 روز بعد از مطالعه.
👈 مرور چهارم: 30 تا 35 روز بعد از مطالعه.
این برنامه مرورهای مطالعاتی هستند که حتما باید در برنامه ریزی مطالعاتی برای کنکور گنجانده شوند، البته برنامه حرفه ای تر این است که تست های دوره ای را نیز با مرور همسان سازی کنیم.
📌 نکته ی حائز اهمیت مدل مرور کردن است که می بایست از روی خلاصه نویسی ها انجام شود، توجه داشته باشید که موقع مرور قرار نیست دوباره از اول همه مطالب کتاب خوانده شود.

🏆همیشه به خاطر داشته باشید که با یک روش مطالعه و مرور صحیح می توانید بازدهی بهتری داشته باشید.
#مشاوره
#مشاوره_ارشد
#مشاوره_دکتری
Forwarded from موسسه معین (moeen 1)
👩‍🎓 ۱۰ تکنیک برتر تندخوانی 😃💪

♨️تند خوانی مهارت با ارزشی است. البته باید بدانید که تندخوانی درهمه جا به کار نمی آید به طور مثال برای مطالب ریاضی و علمی که مسائل آن مرحله به مرحله روشن می شود.
باوجود این، برای بخش های توصیفی چنین مطالبی نیز استفاده از تندخوانی مفید است. همچنین وقتی به عنوان کار مورد علاقه خود برای وقت گذرانی و تفریح مطلبی می خوانید ترجیح می دهید با سرعت طبیعی خودتان بخوانید. تندخوانی به قصد فراگیری، می باید در کوتاه مدت با هدفی مشخص انجام گیرد و نه در بلند مدت.

1⃣ از صفحات فهرست مندرجات کتاب استفاده کنید تا دیدی سریع و کلی از محتویات کتاب به دست آورید، بخصوص بار اولی که از یک کتاب استفاده می کنید، یادداشت هایی از بخشها و قسمت هایی که بیشترین ارتباط را با مطالعه شما دارند، تهیه کنید.
2⃣ مشخص کنید تندخوانی چه موقع مناسب است؟ به طور مثال اگر هدف شما دستیابی به یک نمای اجمالی از موضوع باشد تندخوانی مفید است. اما اگر به اطلاعات دقیقی نیاز دارید، تندخوانی صرفا برای یافتن بخش هایی از کتاب که می باید عمقی مطالعه شوند شما را یاری می کند.

3⃣ آزمایش کنید و ببینید آیا تندخوانی واقعا برای کتابی که مطالعه می کنید کاربرد دارد؟ برخی کتاب ها به درد تندخوانی می خورند (به طور مثال در شرایطی که کتاب دارای عناوین اصلی و فرعی متعددی باشند و زمانی که اولین جمله هر پاراگراف بیانگر اطلاعات جامعی درباره تمام پاراگراف باشد.)

4⃣تندخوانی را به وسیله مروری سطحی بر عنوان های اصلی و فرعی، اولین و آخرین جمله پاراگراف و تمام پاراگراف های اول و آخر بخش ها یا فصل ها آزمایش کنید.

5⃣ سعی کنید هر عادتی را که در ارتباط با تند خوانی دارید مثل “تلفظ لغات”، ترک کنید. بسیاری از ما یاد گرفته ایم با سرعتی که صحبت می کنیم کلمات را بخوانیم. درحالی که مغز ما سریع تر از زمانی که لغات را بیان می کنیم می تواند آنها را درک کند. با این وجود بسیاری از افراد مطالب را پس از ادا کردن می خوانند.

6⃣تمرین کنید و به جای لغت، یک گروه از لغات را یکباره درک کنید. در اکثر عبارات فقط یک یا دو کلمه اساسی و مهم وجود دارند و برای استنباط معنی عبارت نیازی به خواندن بقیه کلمات نیست.

7⃣همچنان که مهارت در تندخوانی را پرورش می دهید پیش از شروع به خواندن، یک برنامه کار تنظیم کنید. به طور مثال فهرستی از سوالاتی که می خواهید پاسخ آنها را پیدا کنید، تهیه نمایید
سپس در حالی که به تندخوانی مشغول هستید ذهن شما به طور خودکار تمایل به ذخیره کردن اطلاعاتی دارد که پاسخگوی سوالات شماست.

8⃣وقتی شما در مورد موضوع مورد نظر آمادگی ذهنی داشته باشید، می توانید چند دقیقه ای را صرف فهرست بندی نکات مهمی که می دانید بنمایید. این کار باعث می شود تندخوانی و معلومات فعلی شما پا به پای هم پیش بروند و به شما این امکان را می دهد تا از روی مطالبی که درحال حاضر می دانید سریع تر بگذرید. صرف دقت برای خواندن مطالبی که می دانید، مورد ندارد.
9⃣به طور مداوم مروری به مطالب قبلی داشته باشید. به طور مرتب به چند صفحه قبل از مطلبی که در حال خواندن آن هستید، برگردید و نکات اصلی را که در حال تندخوانی یاد گرفته اید به خاطر آ ورید. به علاوه کنترل کنید و ببینید در هر نگاهی که به مطالب قبلی می اندازید، آیا نکته مهم و جدیدی می یابید؟ امکان دارد بار اولی که تندخوانی کردید مطالب مهم را از قلم انداخته باشید.

🔟به طور مرتب نگاهی به صفحات بعدی بیندازید مگر اینکه مشغول خواندن رمان و داستان باشید. دانستن اینکه چه مطلبی پس از این خواهد آمد، برای حفظ توجه شما به مطلبی که درحال خواندن آن هستید مفید است. مطلب بعدی ممکن است دلیل ترتیب و تنظیم مطالب را به صورتی که نوشته شده اند، برای شما روشن سازد.

#مشاوره_دکتری
#مشاوره_ارشد

📥phdpezeshki.com
Forwarded from موسسه معین (moeen 1)
📌روش مطالعه خواندن بدون نوشتن

✔️در این روش فرد از زمانی كه كتاب را باز می‌ كند، شروع می‌كند به خواندن متن و پشت سرهم بدون توقف‌ متن‌ها را می‌خواند تا زمانی كه خسته شود یا زمان مطالعه به پایان برسد. اكثر افراد از این روش استفاده می‌كنند. ولی این بدترین روش برای مطالعه است. زیرا در این حالت تمركز فرد در سطح پایین قرار دارد، مطالعه‌گر در حالت منفعل قرار می‌گیرد و احتمال خواب آلودگی زیاد است.

♦️روش مطالعه گزینشی :
✔️برخی معتقدند از آنجا كه شیوه نگارش كتابهای درسی، تحلیلی است، اطلاعات كلیدی در اوایل و اواخر فصل قرار دارد، بنابراین در مطالعه اینگونه كتابها باید نكات زیر رعایت شود.

ـ چند پاراگراف اول هر فصل را بخوانید.
ـ چند پاراگراف آخر را نیز بخوانید.
ـ اگر كتاب دارای پرسشهایی باشد آنها را مطالعه كنید.
ـ تیتر ها و عنوانهای فرعی را بخوانید.
ـ یكی دو خط از هر پاراگراف در اواسط متن را كه به نظر مهم می آید، بخوانید.
ـ بخش نهایی كتاب یا خلاصه نتایج را هم بخوانید.
این روش نیز روش مناسبی برای مطالعه نیست. زیرا فرد نمی‌تواند بر كلیت مطالب تسلط پیدا كند.

#مشاوره
#مشاوره_دکتری
#مشاوره_ارشد
@phdpezeshki
Forwarded from موسسه معین (ܢܚܝ݆ߺیܥ‌‌ܘ ܢܚߊ‌ܥ‌‌ߊ‌ࡅ߳ــ 𝓈ℯ℘𝒾𝒹ℯℎ)
📌 چگونه سرعت یادگیری ومطالعه خود را افزایش دهیم؟🤔🤔


1️⃣ به جای مدت زمان مطالعه، بر تعداد دفعات تکرار مطالب تمرکز کنید
رمز یادگیری مؤثر، تکرار مطالب است.آنقدر که تکرار مهم است، مدت زمانی که به مطالعه اختصاص می‌دهید ملاک نیست. چیزی که اهمیت دارد نتیجه‌ی کار ماست.

2️⃣ مطالب را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید
تقسیم‌بندی مطالب به حجم‌های کوچک‌تر به مغز می‌آموزد هر مهارت یا دانشی که ما یاد می‌گیریم در واقع مجموعه‌ای از بخش‌های اطلاعاتی کوچک‌تر است که کنار هم قرار می‌گیرند و کل مطلب را شکل می‌دهند.یکی از اولین مواردی که باید هنگام تلاش برای آموختن هر موضوع جدیدی به‌کار بگیریم، تفکیک مطالب به بخش‌های کوچکتر است. با این کار حجم مطالب تقسیم می‌شود و در نتیجه یادگیری سریع‌ و آسان‌تر خواهد بود.

3️⃣هر بخش را کاملا یاد بگیرید، سپس آنها را به‌هم مرتبط کنید
فقط کافی است کاملا متمرکز شوید و هر قسمت را آن‌قدر تکرار کنید تا ملکه‌ی ذهن‌تان شود. وقتی کاملا یاد گرفتید، تمام آموخته‌هایتان را کنار هم بگذارید تا به مرور پازل شما تکمیل شود و کل مطلب را یاد بگیرید.
4️⃣فرآیند یادگیری را به یک بازی مفرح تبدیل کنید
به خاطر داشته باشید هنگامی‌ که یک رفتار به عادت تبدیل شود، انجام آن هم ساده‌تر و هم سریع‌تر می‌شود. اگر برای یادگیری پاداش بگذاریم، به آن عادت می‌کنیم و این یکی از رموز افزایش سرعت یادگیری است.
5️⃣ زمان‌های مطالعه را کوتاه‌ کنید، اما میزان تمرکزتان را بالا ببرید
اگر بخواهیم واقعا چیزی را به سرعت یاد بگیریم، باید زمانی اقدام به آموختن کنیم که ذهن‌مان تازه‌نفس باشد. ما به تمام توان ذهنی‌مان برای تمرکز نیاز داریم. با انرژی تازه و ذهنی که خوب استراحت کرده است تمام توجه و تمرکزتان را روی یادگیری مطلب مورد نظر بگذارید، سپس سعی کنید مطالب را کنار هم قرار دهید، بین قسمت‌های مختلف مطلب ارتباط برقرار کنید و آن را تکمیل کنید.

👈روندی که باید برای راحت‌تر، سریع‌تر و بهتر آموختن در پیش بگیرید، بالا بردن میزان تمرکز، سپس استراحت و تغذیه‌ی ذهن و دوباره به‌کارگیری تمام تمرکز و ادامه‌ی مطالعه است. با تمام قدرت ذهن‌تان متمرکز شوید و یادگیری را آغاز کنید. هر زمان نیاز بود استراحت کنید و هنگامی که ذهن‌تان آماده شد، ادامه بدهید.
🌐phdpezeshki.com
#مشاوره_ارشد
#مشاوره_دکتری
#نکات_مشاوره_ای
Forwarded from موسسه معین (ܢܚܝ݆ߺیܥ‌‌ܘ ܢܚߊ‌ܥ‌‌ߊ‌ࡅ߳ــ 𝓈ℯ℘𝒾𝒹ℯℎ)
🔍 مدارکی که در جلسه مصاحبه آزمون دکتری وزارت بهداشت باید همراه داشته باشید👇

🎯 برای قبولی در آزمون دکتری تخصصی و پژوهشی رشته های وزارت بهداشت علاوه بر کسب حد نصاب آزمون کتبی، می بایست در آزمون مصاحبه که به صورت حضوری برگزار می شود نیز شرکت نمایید. نمره ای که در مصاحبه کسب می کنید تا حد زیادی در قبولی نهایی شما تاثیرگذار است.
🎯 بهتر است مدارک و مستندات فعالیتهای علمی خود را همراه داشته باشید. ممکن است در جلسه مصاحبه یک نسخه از آنها را از شما بگیرند. از بین مدارک مورد نیاز، همراه داشتن مدرک زبان، پایان نامه و مقاله های داخلی و یا خارجی که به چاپ رسانده اید از اهمیت بیشتری برخوردارند.
🎯 حتی اگر مقاله تحت داوری و یا کتابی در دست چاپ دارید که هنوز به چاپ نرسیده است خوب است که مستندات مربوط به آنها را هم همراه خود داشته باشید. هرچند که برای مصاحبه نمره ای نداشته باشند اما در دید مصاحبه گران نسبت به شما تاثیرگذار خواهند بود.

#نکات_مشاوره_ای
#مشاوره_دکتری
#مصاحبه_دکتری
Forwarded from akhbar moein
🎙🗣صدای مشاور🎙 🗣

👩‍🎓آمادگی مصاحبه دکتری (بخش سوم)

مقدمه ای بر مقالات مروری
معرفی مقالات مروری مفهومی
معرفی مقالات مروری کتاب سنجی
توصیه هایی برای نگارش مقاله مروری در زمان کم
#مشاوره_دکتری
👇👇👇
Forwarded from موسسه معین (moeen 1)
🤔 شاخص استنادی در مقاله نویسی به چه معناست؟

✍️ کلیه مستندات علمی از دو بخش پژوهشی و یافته های اصلی تشکیل شده اند.
✍️ در بخش پژوهشی مطلب علمی، طبیعتا از منابعی استفاده می کنیم تا با کمک آنها ایده خود را بسط دهیم یا منبع الهام ایده خود را نشان دهیم.
✍️ سایتیشن، شاخص استنادی یا شاخص مرجع، شاخصی در پایگاه داده های علمی است که آثار علمی را در پیوند با منابع قبلی و بعدی آنها سازماندهی و ارزش گذاری می کند.
@phdpezeshki
✍️ در واقع می توانیم شاخص استنادی را فهرستهایی ساختارمند از ارجاعاتی بدانیم که در قالب مجموعه اسناد در پایگاههای استنادی منتشر می شود.
✍️ به طور کلی نقش شاخص استنادی، قابل جستجو کردن استنادهاست و در نتیجه ابزاری برای اندازه گیری کیفیت آثار علمی است.
✍️ در حال حاضر پایگاههای استنادی ابزارهای جستجوی متنوعی را در اختیار ما می گذارند تا میزان استناد به کتب و مقالات را مشخص کنیم.
✍️ امروزه پایگاههای استنادی مطمئن ترین وسیله برای توسعه پژوهشها و دسترسی به منابع موثق برای مقاله نویسی و پژوهش هستند.
#مشاوره
#مشاوره_دکتری
#مقاله_نویسی
#مصاحبه_دکتری
Forwarded from موسسه معین (moeen 1)
📝 منظور از نمونه خوانی یا Proofreading قبل از انتشار مقاله چیست؟

🔍 نمونه خوانی به طور کلی به معنای مرور هر محتوا و نوشته به صورت اجمالی و سریع قبل از انتشار است. در واقع پروف ریدینگ مرحله نهایی نوشتن هر نوع مطلب است. دقت کنید که نمونه خوانی با ویرایش متن متفاوت است.
🔍 ویرایش شامل ایجاد تغییراتی در متن از نظر زبان و قواعد است اما در نمونه خوانی به رفع اشتباهات جزئی و نبود انسجام در محتوا و اشکالات املایی پرداخته می شود.
🔍 در هنگام نمونه خوانی، نکات و علائم نگارشی را رعایت کنید به طوریکه امکان خواندن عبارات و کلمات از روی سوء تفاهم به حداقل برسد، نوع فونت، اعداد، اشکال و نمودارها را مورد توجه قرار دهید و دقت کنید که فونت در بخشهای مقاله یکسان و صحیح به کار رفته باشد.
#مشاوره
#مشاوره_دکتری
#مقاله_نویسی
Forwarded from موسسه معین (moeen 1)
🔍 آشنایی با رشته سلامت سالمندی

👈 کارشناس ارشد سلامت سالمندی فردی است که قادر به ارزیابی نیازها، اولویت بندی مشکلات و برنامه ریزی و اجرای مراقبتهای سلامت سالمندان است.
👈 با توجه به حرکت گروه سنی غالب کشور به سمت سالمندی، نیاز به برنامه ریزی و تدوین رویکردهایی جهت مدیریت احتیاجات قشر سالمند جامعه روز به روز افزایش می یابد.
👈 با توجه به تحلیل قوای جسمی و ذهنی در دوره سالمندی، فارغ التحصیلان رشته سلامت سالمندی می توانند در زمینه های بهداشت سالمندان، خدمات توانبخشی و همکاری با تیم سلامت در امور تهیه دارو، بیمه، ارتباط با مددجو و ... فعالیت نمایند.
👈 همچنین در حوزه آموزش و پژوهش نیز تقاضا برای جذب کارشناس این رشته وجود دارد. در حوزه آموزش، علاوه بر همکاری با دانشگاهها، مشارکت در تهیه کتاب و نرم افزار درباره سالمندی و در حوزه پژوهش، استفاده از ابزارهای جدید در حوزه بهداشت و سالمندان و نیز همکاری در تاسیس مراکز تحقیق و توسعه در زمینه های مرتبط با سالمندی از جمله چشم اندازهای شغلی پیش رو برای علاقه مندان به این رشته هستند.
#سلامت_سالمندی
#مشاوره
#مشاوره_ارشد
#مشاوره_دکتری
📌 نکات مهم در تندخوانی

📚 از خواندن مطالب سطور با صدای بلند اجتناب کنید چرا که در این تکنیک هدف خواندن مطالب با مغز و چشم است.
📚 پیش از شروع مطالعه هدف خود را از مطالعه مبحث مورد نظرتان تعیین کنید با این کار از خواندن مطالبی که غیرضروری هستند در طول مطالعه جلوگیری می کنید.
📚 تلاش کنید تعداد وقفه هایی را که در طول مطالعه با چشم دارید هر چه بیشتر کم کنید و سعی کنید در زمان های مشخص مثلاً سی ثانیه تعداد کلمات بیشتری را زیر ذره بین چشمان خود ببرید.
📚 از وسواس بیش از حد بپرهیزید، بعضی افراد چندین بار برای مطالعه قسمت هایی که خوانده اند به عقب برمی گردند، این کار فقط از سرعت مطالعه شما می کاهد و باعث می شود زمان بیشتری را به مطالعه متون اختصاص دهید.
📚 در هنگام استفاده از تکنیک تندخوانی از هرگونه عاملی که ذهن شما را آشفته می کند و تمرکز حواس شما را از بین می برد دوری کنید.
#مشاوره
#مشاوره_ارشد
#مشاوره_دکتری
Forwarded from موسسه معین (moeen 1)
🎯 نکاتی که در جلسه دفاع از پایان نامه می بایست رعایت کنید

🔹 پرقدرت شروع کنید
سعی کنید در پانزده دقیقه اول چند سؤال را با جزئیات کامل پاسخ دهید و دانشتان را به رخ بکشید. دقایق اولیه جلسه دفاع در مدیریت جو جلسه تأثیر چشمگیری دارد.
🔹 برای باز شدن سر صحبت آماده باشید
برای مدیریت جلسه دفاع بهتر است از جملاتی استفاده کنید که به آرامی یخ جلسه را بشکند و شما را به خوبی به حاضرین معرفی کند.
🔹 از سکوت داوران به هم نریزید
نتیجه جلسه دفاع هیچ وقت در ابتدای آن مشخص نمی شود پس اگر داوری نظر خود را بیان نکرد این کار او را به حساب نظر منفی داور به کارتان نگذارید.
🔹 با نگاه کردن به پایان نامه استرس خود را کم کنید
آرامش در زمان ارائه مطالب در کسب نتیجه مطلوب تاثیر زیادی دارد، پس اگر استرس زیادی داشتید می توانید به بهانه چک کردن پایان نامه خودتان را کمی آرام کنید.
🔹 برای ورود به بحثهای جدی آماده باشید.
ممکن است از صحبتهای دوستانه وارد بحثهای پیچیده و جدی شوید. توانایی شما در مدیریت هر دو نوع بیان دوستانه و جدی و آمادگی در ارائه پاسخهای مناسب بسیار حائز اهمیت است.
#مشاوره
#مشاوره_ارشد
#مشاوره_دکتری
#دفاع_پایان_نامه
📌 فواید مرور بعد از مطالعه دروس
قطعا اولین و بارزترین دلیل مرور کردن ، عدم فراموشی و بخاطر سپاری مطالب است.
از فواید مطالعه عبارتند از:
📚 انتقال مطلب به حافظه بلند مدت
بعد از چندین بار مرور که بر اساس قوانین و زمانبندی مشخص شده است، مطلب مطالعه شده از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت منتقل می‌شود.مطالبی که با رعایت قوانین مرور به حافظه بلند مدت منتقل شدند تا سال‌ها پس از آزمون هم در حافظه باقی خواهند ماند.
📚 درک عمیق مطلب
ممکن است با یکبار خواندن مطلب، مفهوم آن خیلی خوب برایتان جا نیفتد! مرور مطالب خوانده شده باعث می شود که درک شما از مطلب عمیق تر شود.
📚 افزایش سرعت پردازش ذهنی
وقتی مطلبی را چندین بار مرور کردیم به قدری مفاهیم آن در ذهن ما جای گرفته که به محض اینکه آنها را فراخوانی کنیم مغز سریعا آن را در دسترس ما قرار می‌دهد که این موضوع باعث افزایش سرعت تست زنی نیز می‌شود.
📚 طبقه بندی مطالب
از دیگر فواید مرور طبقه بندی و دسته بندی مطالبی است که مطالعه کردیم.ذهن ما مانند یک اتاق خالی است وقتی مطلبی را برای اولین بار میخوانیم مثل این است که کلی لوازم را بدون نظم داخل اتاق خالی بریزیم، اما هر بار که مطلب را مرور می‌کنیم در واقع داریم هر وسیله را سر جای خود میگذاریم و اتاق را منظم می‌کنیم. این کار باعث می شود که هر زمان به اطلاعات نیاز داشتیم خیلی راحت به آنها دسترسی داشته باشیم.
#مشاوره
#مشاوره_ارشد
#مشاوره_دکتری
🤔عوامل مؤثر در فراموشی دروس❗️
👈عدم سازماندهی اطلاعات
👈تداخل و انباشت اطلاعات
👈خستگی ، خواب آلودگی و کاهش هوشیاری
👈مصرف دارو به ویژه داروهای تاثیر گذار بر اعصاب و روان
👈اضطراب و استرس ، ترس و خشم
👈منفی نگری و یاس و ناامیدی و افکار منفی
👈خواب ناکافی ، کمبود آب و اکسیژن و قند
@phdpezeshki
📚 زمان بندی پیشنهادی مرور دروس برای انتقال به حافظه بلند مدت و مقابله با فراموشی:
✏️مرور اول: ۱۰ دقیقه بعد از مطالعه
✏️مرور دوم: یک روز بعد از مطالعه
✏️مرور سوم: یک هفته بعد از مطالعه
✏️مرور چهارم: یک ماه بعد از مطالعه
✏️مرور پنجم: سه ماه بعد از مطالعه
#مشاوره
#مشاوره_ارشد
#مشاوره_دکتری
✍️ چگونه یک مقاله انگلیسی بنویسیم؟

📃 ساختار مقاله نویسی انگلیسی دارای یک چارچوب مشخص و معمولا به صورت مقدمه، بدنه اصلی و جمع بندی است. اما در مقالات پژوهشی و مقالاتISI، این ساختار دارای جزئیات بیشتری است.

📌 عنوان: عنوان یکی از مهم‌ترین بخش‌های یک مقاله است. عنوان باید جنبه علمی داشته باشد و خواننده را از محتوا مطلع سازد. به طور کلی، عنوان مقاله اولین چیزی است که ویراستار و یا خواننده مشاهده می‌کند و باید خلاصه‌ای از وضعیت مقاله باشد.
📌 چکیده: چکیده، یک نسخه کامل اما مختصر و کوتاه از پژوهش است و تا حدودی به اندازه عنوان اهمیت دارد. در چکیده باید موضوعات مهم و نتایج کسب شده از پژوهش، در قالب تعداد محدودی از کلمات شرح داده شود. در چکیده نباید از افعال معلوم استفاده کرد بلکه باید با زبان مجهول به نگارش در بیاید.
📌 کلیدواژه‌ها: کلیدواژه‌ها عباراتی شامل 2 تا 4 لغت هستند که به موضوع مقاله مربوط می‌شوند. کلیدواژه‌های تک لغتی نیز قابل استفاده هستند اما ممکن است به اشتباه برداشت شوند. استفاده از کلیدواژه‌ها راهی برای یافتن مقاله توسط سایر خوانندگان است.
📌 معرفی: معرفی شامل اطلاعاتی درباره پیش زمینه و اهداف مقاله است. در این بخش باید صرف نظر از موضوع انتخابی، اهمیت، روش‌ها یا رویکردهای تحقیق را شرح دهید.
📌 مواد و روش‌ها: اگر بخش مواد و روش‌ها به خوبی به نگارش درآمده باشد، احتمال انتشار مقاله در یک ژورنال معتبر افزایش می‌یابد. این بخش شامل شرکت کنندگان، نام و آدرس تولیدکنندگان، خروجی‌ها، اهداف و سایر موارد است.
@phdpezeshki
📌 نتایج: نتایج شامل دستاوردها، یافته‌ها، ارقام به‌دست آمده، اهمیت و اعتبار و ویژگی‌های آماری است که باید به طور دقیق و واضح توضیح داده شود. از لحاظ دستوری در این بخش باید از افعال ماضی استفاده کنید. در صورت امکان، یافته‌ها را در یک جدول قرار دهید.
📌 بررسی: در این قسمت، نتایج باید مورد بحث قرار گیرد.
📌 محدودیت‌ها: درباره کمبودهای پژوهش و پژوهش‌های لازم بنویسید.
📌 جمع بندی: جمع بندی برابر یک بررسی کلی از محتوای مقاله و مشابه چکیده است، اما در آن بیشتر به کلیات پرداخته می‌شود. جمع بندی شامل طرح اهمیت موضوع، نتایج کلی پژوهش و پژوهش‌های آتی است. افعال به کار رفته در این بخش باید ترکیبی از ماضی و آینده باشد.
📌 تقدیر و تشکر: بخش سپاس گزاری در تمام مقالات وجود ندارد و ضرورتی نیز ندارد. در این بخش از موسساتی که در آن تحقیق انجام دادید و کسانی که در تهیه این پژوهش به شما کمک کردند، تقدیر کنید.
📌 منابع: منابع و مراجع مورد استفاده باید به ترتیب حروف الفبا چیده شده باشند و از شماره گذاری پرهیز شود.
#مشاوره
#مشاوره_دکتری
#مقاله_نویسی
#مصاحبه_دکتری
🤔 مکانی که برای مطالعه انتخاب می کنید چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟

🔹 برخی داوطلبان به مطالعه در سکوت عادت دارند و برخی دیگر در سر و صدا تمرکز بهتری دارند. به تفاوتهای فردی خود در مطالعه توجه کنید و وسواس به خرج ندهید، سعی کنید هر طور که راحت هستید درس بخوانید.
🔹 اگر برایتان این امکان وجود داشت که موضوع مورد مطالعه با مکانی که برای مطالعه انتخاب می کنید هماهنگی داشته باشد، حتما این کار را انجام دهید. با این کار بهره وری مطالعه شما افزایش می یابد.
🔹 سعی کنید مطالعه خود را به حضور در یک مکان خاص محدود نکنید چرا که با این کار در شرایط دیگر با بهانه جویی از مطالعه فرار خواهید کرد.
🔹 در انتخاب محیط مناسب مطالعه حتما به نور، دما، تهویه مطبوع و ... در اتاق توجه داشته باشید. محیط مناسب باعث دیرتر خسته شدن و در نتیجه افزایش بازدهی ساعات مطالعاتی شما می شود.
#مشاوره
#مشاوره_ارشد
#مشاوره_دکتری
Forwarded from akhbar moein
🔍 آینده شغلی و تحصیلی فیزیک پزشکی

🔹 فیزیک پزشکی رشته ای کاربردی است که به پیشگیری، تشخیص و درمان بیماریها کمک می کند. در واقع فیزیک پزشکی به کاربرد فیزیک در علوم پزشکی گفته می شود.
🔹 اولین گروه فیزیک پزشکی در ایران در دانشکده پزشکی دانشگاه تهران در سال 1313 تشکیل شد و در حال حاضر امکانات ادامه تحصیل تا مقطع دکتری این رشته در داخل کشور فراهم است.
🔹 با توجه به گستردگی فضای شغلی فیزیک پزشکی در حوزه های آموزشی، پژوهشی و بالینی، متخصصین فیزیک پزشکی می توانند در تربیت نیروی کارآمد در عرصه آموزشی فعالیت نمایند و یا در مراکز تحقیقاتی مرتبط با بازار کار فیزیک پزشکی مشغول به کار شوند.
@phdpezeshki
🔹 همچنین ارائه خدمت به عنوان مشاور در خرید سیستمها و تجهیزات مورد نیاز مراکز درمانی و نیز کنترل کیفیت دستگاههای پرتودرمانی در کلینیکهای مبارزه با سرطان و بیمارستانها از جمله کارهایی است که متخصصین رشته فیزیک پزشکی به خوبی از عهده آن بر می آیند.
🔹 البته متخصصان فیزیک پزشکی می توانند بسته به مهارت ها و علاقه مندی های خود به صورت ترکیبی در پستهای آموزشی، مشاوره ای و حتی مدیریتی در دستگاه های مرتبط با رشته خود فعالیت نمایند.
#مشاوره
#مشاوره_ارشد
#مشاوره_دکتری
Forwarded from akhbar moein
چرا به برنامه ریزی نیاز داریم؟

📝 با وجود صحبتهای زیادی که درباره برنامه ریزی و اهمیت داشتن برنامه در زندگی می شود متاسفانه برخی افراد همچنان می خواهند به شیوه خودشان زندگی کنند و اهدافشان را پیش ببرند.
📝 باید بدانید که داشتن برنامه و تقید به انجام آن یکی از راههای افزایش قدرت اراده و مبارزه با تنبلی و اهمالکاری است. با داشتن برنامه می توانیم زمان را مدیریت کنیم و برای رسیدن به خواسته مان قید کارهای ضروری را بزنیم.
@phdpezeshki
📝 وقتی برای زندگی و تحصیلمان برنامه داریم می توانیم به همه جوانب موضوع فکر کنیم و با اولویت بندی کردن کارها به کارهای بیشتری برسیم. همچنین وقتی برنامه ریزی داشته باشیم متوجه زمان های مرده روزمان که می تواند صرف انجام کاری ضروری شود می گردیم.
📝 وقتی از قبل به کارهایمان فکر می کنیم، موقع انجام آنها دائم از این شاخه به آن شاخه نمی پریم و در نتیجه استرس و فشار روانی کمتری را تجربه می کنیم. آرامش بیشتر باعث افزایش بازدهی ما در فعالیتهایمان می شود.
📝 وقتی با برنامه کارهایمان را پیش می بریم می توانیم خود را ارزیابی کنیم و به نقاط قوت و ضعفمان پی ببریم. در نتیجه امکان برطرف کردن اشکالاتمان هم برای ما فراهم می شود.
#برنامه_ریزی
#مشاوره
#مشاوره_ارشد
#مشاوره_دکتری
ranking va rotbebandi daneshgahha.xlsx
21.2 KB
دریافت فایل Excel رنکینگ و رتبه بندی دانشگاه های ایران
#انتخاب_رشته
#انتخاب_رشته_دکتری
#مشاوره_دکتری
🤔 آیا پزشکی مولکولی رشته ای کاربردی است؟

🔹 اساساً علت وجود رشته پزشکی مولکولی در سطوح بین المللی تربیت نیروی انسانی جهت هدایت تحقیقات مربوط به رشته پزشکی در سطح سلولی، مولکولی و آزمایشگاهی است و متخصص پزشکی مولکولی بیماریها و عوامل ایجاد کننده آنها را در سطوح مولکولی بررسی می کند.
🔹 با توجه به گسترش قابل توجه مراکز تحقیقاتی در داخل کشور و اهمیت حضور متخصصینی که بتوانند با آشنایی کامل به مفاهیم سلولی و مولکولی کیفیت تحقیقات را بالا برده و از هدر رفت منابع مالی و انسانی جلوگیری کنند، نیاز به فارغ التحصیلان رشته پزشکی مولکولی بیش از پیش احساس می شود.
🔹 بنابراین اگر به این رشته علاقه مند هستید می توانید به کار در مراکز خصوصی، صنایع، کارخانجات بیوتکنولوژی، آزمایشگاههای تشخیص مولکولی و همچنین عرصه های آموزشی و پژوهشی در این رشته به عنوان آینده شغلی خود در کشور امیدوار باشید.
🔹 همچنین علاوه بر بازار کار رو به رشد داخلی، پزشکی مولکولی به دلیل نزدیکی با رشته های ژنتیک پزشکی و مولکولی و بیوتکنولوژی پزشکی، در خارج از کشور نیز بستر رشد و توسعه دارد و تعداد قابل توجهی از دانشگاهها در سراسر دنیا در این رشته دانشجو می پذیرند.
#مشاوره
#مشاوره_دکتری
#انتخاب_رشته_دکتری
#پزشکی_مولکولی