أخي المواطن أختي المواطنة عليك التقيد بالتعليمات الهامة أثناء حدوث الصواعق.

#أولا_إذا_كنت_داخل_المنزل.
• قم بفصل قبضات الالواح الشمسية عن البطارية بشكل كلي "موجب والسالب" وقم بفصل أجهزة الشاشات وغيرها المتصلة من البطارية أو من التيار الكهربائي
• قم بإغلاق الهواتف المحمولة وفصل الهاتف الأرضي وعدم إستخدامها بما في ذلك الانترنت.
• قم بإغلاق نوافذ وأبواب المنزل وإغلاق جميع إسطوانات الغاز، ومحابس المياه، وفصل التيار الكهربائي عن المنزل.

#ثانيا_إذا_كنت_خارج_المنزل.
• إغلاق الهواتف المحمولة وعدم إستخدامها حتى إنتهاء الصواعق الرعدية.
• تجنب ترجل الطريق الرخوة أو المغمورة بمياه الأمطار وإختار الطريق الصلبة واحرص على أن تبقى الأقدام يابسة لتجنب الصعقات الكهربائية القاتلة نتيجة تعرض المسطح الأرضي للمنطقة المغمورة لصاعقة رعدية، أو سقوط كابل من خطوط التيار الكهربائي الضغط العالي بنفس السبب أو غيره تأثير الشحنة قد يشمل المنطقة بالكامل، وخاصة إذا كانت هذه المساحات مفتوحة أرض بيضاء واسعة ومسطحها متساوي.

• تجنب الإحتماء داخل الكهوف الجبلية لكونها عرضة للصواعق، وكذلك تجنب الإحتماء تحت الأشجار كونها موصل قوي للشحنات الكهربائية لإحتوائها على مادة الحديد، وتجنب الإحتماء تحت السقوف الحديدية "الزنك" أو لمسها، أو الوقوف في سطع المنزل.
• تجنب المشي تحت الأبراج وشبكات الإتصالات وأعمدة وخطوط الكهرباء بشكل عام.

شارك الارشادات لعلك تكون سببا في إنقاذ آخرين، نسأل الله السلامة للجميع.

➖ما_الفرق_بين :
#الديكلوفيناك_الصوديوم :
#Diclofenac_Na ;
كـ الفولتارين Voltaren
و
#الديكلوفيناك_البوتاسيوم :
#Diclofenac_K  ;
كـ الكتافلام Cataflam
كلنا يعرف ها الادوية
رغم ان الدوائيين
  بنفس المادة الفعالة ( ديكلوفيناك Diclofenac )
لكن في فرق بسيط بيناتهم..

#اولا :
#ديكلوفيناك_صوديوم ؛
#Diclofenac_Na
كـ #الفولتارين Voltaren

- مدة تأثيره في الجسم أطول من مدة تأثير الديكلوفيناك البوتاسيوم كـ الكتافلام
وكذلك  انه
- يسبب ارتفاع للضغط رغم كونه يحتوي كمية قليلة من الصوديوم لكن استعماله لمدة طويلة يسبب ارتفاع ضغط الدم .

#ثانيا :
#ديكلوفيناك_البوتاسيوم
#diclofenac_potassium
يذوب فى الماء سريعاً ويُمتص من قبل الخلايا أكثر من ديكلوفيناك الصوديوم.. وبالتالي يظهر تأثيره المخفف للألم بشكل أسرع (لذلك يعتبر من المسكنات القوية).
وكذلك
- يسبب ارتفاع لضغط الدم كما ذكر في موقع medscape والخطأ_الشائع ان الديكلوفيناك البوتاسيوم اي الكتافلام لا يسبب ارتفاع الضغط وهذا خطأ لان الكتافلام يسبب ارتفاع لضفط الدم لكن بنسبة اقل من الديكلوفيناك صوديوم  اي الفولتارين .

-بإختصار ان الديكلوفيناك البوتاسيوم اي لكتافلام يستخدم لل acute كونه سريع التأثير واقل تأثيرا في علاج الالتهاب  بينما الفولتارين يستعمل مع الحالات المزمنة chronic حيث انه بطيء التأثير مقارنة بالكتافلام

العلامات الحيوية بالتفصيل.

🔻التي تشمل:
#اولا: درجة الحرارة (Temperature).
#ثانيا: معدل النبض (Pulse Rate).
#ثالثا: معدل التنفس (Respiratory Rate).
#رابعا: ضغط الدم (Blood Pressure).

#اولا: Newborn حديثي الولادة
1⃣ درجة الحرارة Temperatureهي 36.8 من الابط.
2⃣ معدل النبض Pulse Rateهو 80-180.
3⃣ معدل التنفس Respiratory Rate هو 30-60.
4⃣ ضغط الدم Blood Pressure هو 73/55.

#ثانيا: عمر سنة واحدة الى ٣ سنوات
1⃣ درجة الحرارة Temperatureهي 37.7 rectal.
2⃣ معدل النبض Pulse Rate هو 80-140.
3⃣ معدل التنفس Respiratory Rate هو 20-40.
4⃣ ضغط الدم Blood Pressure هو 90/55.

#ثالثا: عمر من ٦ سنوات الى ٨ سنوات
1⃣ درجة الحرارة Temperatureهي 37 oral.
2⃣ معدل النبض Pulse Rate هو 57-120.
3⃣ معدل التنفس Respiratory Rate هو 15-25.
4⃣ ضغط الدم Blood Pressure هو 95/76.

#رابعا: عمر١٠سنوات
1⃣ درجة الحرارة Temperature هي 37 orally.
2⃣ معدل النبض Pulse Rate هو 75-110.
3⃣ معدل التنفس Respiratory Rate هو 15-25.
4⃣ ضغط الدم Blood Pressure هو 102-62.

#خامسا: Teens المراهقون
1⃣ درجة الحرارة Temperatureهي 37 orally.
2⃣ معدل النبض Pulse Rate هو 60-100.
3⃣ معدل التنفس Respiratory Rate هو 15-20.
4⃣ ضغط الدم Blood Pressure هو 120/80.

#سادسا: Adults البالغين
1⃣ درجة الحرارة Temperatureهي 37.
2⃣ معدل النبض Pulse Rate هو 60-100.
3⃣ معدل التنفس Respiratory Rate هو 12-20.
4⃣ ضغط الدم Blood Pressure هو 120/80.

#سابعا: عمر اكبر من ٧٠سنة
1⃣ درجة الحرارة Temperatureهي 37.
2⃣ معدل النبض Pulse Rate هو 60-100.
3⃣ معدل التنفس Respiratory Rate  هو 15-20.
4⃣ضغط الدم Blood Pressure هي 120/80