🫧 О простых вещах, которые делают жизнь чуточку лучше

Вода — основа всего. Поэтому я решила добавлять
Минеральную композицию «Коралловый кальций»: одно саше в графин, вкус не меняется, но качество воды — да. Она становится мягче, приятнее, и чуточку полезнее . ✨
Арт на Фаберлик : 15998
Ценю, когда полезное не требует сложных движений и при этом работает.

#простооздоровье #коралловыйкальций #фильтрводы #фильтрацияводы

В любой непонятной ситуации надо брать мороженое 🍦
И жизнь сразу становится прекраснее 😀 так считают дети

А вы знали 😀
Что в Т-Банке есть раздел «Кэшбек дня», в котором каждый день появляются выгодные предложениям с повышенным кэшбэком на разные товары и услуги?

Например сегодня мне выпал кэшбэкна пакет с пакетами 😀
Конечно, это первоапрельская шутка! На самом деле кэшбэка на такой товар нет. Но карточки с кэшбэком на странные товары действительно можно увидеть в приложении Т-Банка и они для всех разные. Переходите по ссылке и делитесь, что выпало именно вам.

Помните утром писала про смешной кэшбэк от Т-Банка? Так вот, это не шутка!После клика на карточку с кэшбэком вам прилетит кэшбэк на лапшу. Переходите по ссылке и проверьте сами 😀

А сегодня у нас на обзоре очень красивый бокс с таким наполнением 😱🤩
ЗИМНИЙ ФЛАГМАНСКИЙ ВЫПУСК №4/2025 от Trendy Boх ❤️❄️

В составе бокса:

L'ARTE DEL BELLO — Помада с маслом
ZEITUN — Масло для тела
Aurique — сыворотка с пептидами
URIAGE — Бальзам
APIVITA — Скраб-эксфолиант для лица
NRAV — Блеск для губ
Arida Home — Диффузор
Siberian Wellness — Крем-баттер для тела
EMI — Лосьон для тела
LIBREDERM — Спрей-вуаль spf
Издательство «Бомбора» — Книга
BoomShop — Бомбочка для ванны
DEONICA — Сыворотка для лица
IWOWWE — Набор тканевых масок
MONO Beauty — Увлажняющая маска
CDR Formula — Гидрогелевая маска
S parfum — капсулы с парфюмом

Новый классный бокс 😻 а по промокоду «PETITEKATI» скидка 20 % НА ВСЕ БОКСЫ 😱😻😻😻
TRENDY BOX X SOBAKA.RU №1/2026 💗

В составе бокса:

Уходовая косметика от брендов DERMAFIRM — Arocell — SENSILIS Selective Professional — Aurique — CARBON THEORY — COSRX — Skadi
Декоративная косметика от брендов L'ARTE DEL BELLO — MAKEUP REVOLUTION — Natalia Shik — Yllozure
А также маска-активатор для роста волос и питательное sos-молочко для ночного ухода за телом от Phenomenon

Любовь к себе — это… 💌

Не только ванна с лепестками и бокал просекко по пятницам.

Это гораздо глубже. Это забота, которая проявляется в маленьких, но таких важных действиях.

✨ Это дисциплина.
Ложиться до 23:00 и вставать в одно и то же время. Держать слово, данное самой себе.

🍽️ Это базовый уход за телом изнутри.
Есть в одно и то же время, не пропускать приёмы пищи, уважать свой организм.

🧖‍♀️ Это нежность к себе.
Хотя бы пару раз в неделю доставать «арсенал красоты»: маски для лица и волос у меня Фаберлик арт: 14019 классно увлажняет
, скраб для тела, массажные щётки.

👗 Это разрешение сиять сегодня.
Носить всё самое лучшее и красивое прямо сейчас. Не ждать «особого повода». Особый повод — это ваша жизнь.

⏳ Это умение остановиться.
В вечной суете, беготне и списках дел научиться выдыхать и уделять драгоценное время себе.

⚡️ Это борьба с прокрастинацией.
Убрать привычку откладывать всё на последний момент. Именно эти «висящие» дела высасывают много энергии.

🏃‍♀️ Это образ жизни быть в хорошей форме

простых шагов, чтобы перестать воевать с едой и начать её выбирать:

1️⃣ Ешьте по расписанию. Организм любит ритуалы. Когда вы едите примерно в одно и то же время, чувство голода приходит плавно, а не в виде «аааа, сожру всё подряд».

2️⃣ Не доводите себя до волчьего голода. Сильный голод отключает силу воли. Вы будете хватать самое калорийное и быстрое. Лучше легкий перекус (йогурт, горсть орехов), чем потом обжираловка.

3️⃣ Дома — только полезная еда. Правило работает безотказно: «чего нет дома, того не съешь». Сладкие снеки и фастфуд — первые жертвы голода. Уберите их подальше или не покупайте. Сделайте доступными фрукты, овощи, хумус.

4️⃣ Нет времени готовить? ➔ Коктейль. Отличная страховка — сбалансированный протеиновый или мультикомпонентный коктейль (с клетчаткой, белком, витаминами). Брала в Фаберлик арт: 16159

5️⃣ Клетчатка — живёт в:
• Семенах чиа и льна
• Бобовых
• курага, чернослив, инжир
• Гречке, перловке, овсяных отрубях

Это очень красиво 🤩

«7 чудес света» — гастро-спектакль, который остаётся в сердце.
В ресторане «Kaleidoscope» внутри отеля «Националь» ужин превращается в путешествие по древним легендам: проекции на столе и стенах, авторская музыка, и семь блюд, каждое из которых — маленькое произведение искусства.

🍣 Паштет в шоколадной пирамидке, палтус с нежным икорным соусом, воздушный десерт-ганаш и коктейли, точно попадающие в настроение. Вкус, свет, звук — всё синхронизировано до мурашек.

🎻 16 мая выходит концертная версия с живым оркестром. Обещают настоящее погружение на стыке гастрономии и музыки.

🏛 Адрес: гостиница «Националь», Москва, ул. Моховая, 15/1, стр. 1.
Камерно — вечер получается личным и особенным.

качественнее тёплого. И тк я крашусь раз в полгода

чтобы убрать появляющийся жёлтый подтон, раз в месяц заменяю обычный шампунь на синий. Беру в Фаберлик арт 2710
Он нейтрализует именно желтый оттенок, не перегружая цвет. Всё остальное время — уход

Минимум усилий — максимум ледяного сияния 💎

Биохак 30+ для здоровья, нервов и удовольствия от жизни

. Сохраняйте и дополните своими пунктами.

🌙 Спать до 23:00. И точка. Недосып крадёт красоту и адекватность.
🥗 Еда без фанатизма: сбалансированный рацион. Витамины нового поколения взяла в Фаберлик арт 16175, 16174, 16177, 16178— только после анализов и разговора с врачом.
📵 Полный день без телефона- курорт для нервной системы.
☀️ Час после пробуждения — мой. Ни соцсетей, ни новостей. Только настрой на день.
🚶‍♀️ Ежедневная прогулка. Минимум 30 минут.
💃 Движение по любви: танцы под любимый трек, йога, зарядка дома, тренажёрка. Если я не в зале, то зарядка — обязательно.
✨ Планирование вечера без экранов. За час до сна — книга, уход за лицом, душ. Никаких «ещё пять минут в ленте». Утром голова яснее.
👥 Люди: меньше, да лучше. Выбор в пользу качественного «глубокого» общения! Одна встреча с пониманием, заменяет десять поверхностных «привет-как-дела».
📖 15 минут бумажной книги или интересной статьи.
🧘 5 минут тишины.. Когда вы в последний раз так делали?

Теперь мое утро начинается с чашечки кофе как в лучших кофейнях
Взяла на вб 868749517

Видели уже новую коллекцию 🤩

На перекус или протеиновый коктейль или пептидный костный бульон Глубоко питает и насыщает клетки белком и аминокислотами, способствуя восстановлению энергии, сил и ресурса
• Белок и микроэлементы в натуральной форме
• Вкусная альтернатива супам и перекусам, легко усваивается
• Наполняет энергией, способствует укреплению костей и повышению тонуса кожи
• Повышает устойчивость суставов к нагрузкам, помогает восстановиться после тренировок и длительных поездок
• Благодаря мягкому действию бульон не перегружает организм, а наоборот — питает, помогает восстановить силы и поддерживает естественную защиту
• Насыщенный куриный вкус
Арт в Фаберлик : 15981

То что нужно после хорошей тренировке, хотя электролиты вообще нужно ежедневно пить.

Помогает клеткам восстанавливать энергию, замедляет возрастную потерю мышечной массы и поддерживает работу мозга
• Электролиты восполняют минералы, важные для сердца, нервной системы и водного баланса
• Снижает риск эмоционального выгорания и перепадов настроения, помогает мозгу адаптироваться к стрессу и гормональным изменениям

Арт. 16084

И мы тоже купили этот хит прогулочных колясок ✈️

Долго смотрели на iZZi RoaD и наконец решились. Сложил одной рукой, закинул в рюкзак-чехол — вес 6,25 кг даже не чувствуется. Спинка опускается до 170°, ребёнок высыпается в любой поездке. Маневренная, с мягким ходом, ткань реально не промокает. Бампер не снимается при складывании — мелочь, а кайф. Вся защита (дождь, солнце, комары) сразу в комплекте.

А тк мы с детьми много гуляем/ путешествуем в новых локациях, для нас это супер находка 🔥
Арт на wb #WW528602

Брали тут WW528602 https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW528602