Немного юмора
Случайно нашел в сети такое "народное творчество". Глядя на это, теперь начинаю понимать зачем студентам психологических ВУЗов высшая математика :)
А если серьезно, то подобная шутка - вполне себе имеет место быть в жизни. Этот пример - отличная иллюстрация как формируются ложные выводы и убеждения. А людям потом с этим жить. Так и живут ведь!
Случайно нашел в сети такое "народное творчество". Глядя на это, теперь начинаю понимать зачем студентам психологических ВУЗов высшая математика :)
А если серьезно, то подобная шутка - вполне себе имеет место быть в жизни. Этот пример - отличная иллюстрация как формируются ложные выводы и убеждения. А людям потом с этим жить. Так и живут ведь!
Парадокс психотерапии #1
Когда человек обращается к психологу, чаще всего он хочет разобраться что происходит в его жизни, что-то для себя понять. Прояснить какую-то неясность.
В своей работе я придерживаюсь позиции, что клиент - эксперт своей жизни. А это значит, что он сам лучше знает как ему жить, как ему комфортно или нет, что для него важно, а что нет, что подходит, а что нет. И как эксперт, клиент обладает достаточным знанием, чтобы сделать нужный ему выбор.
Я, как психолог, про жизнь клиента вообще ничего не знаю, особенно, если встреча проходит в первый раз. Психолог не является экспертом в жизни клиента, поскольку не живет ею. Он эксперт в методе, которым оказывает помощь, в психологии, в собственной жизни.
Парадокс заключается в том, что когда клиент хочет разобраться в себе, найти некую ясность в его жизни, сделать так, чтобы что-то неочевидное стало очевидным, он обращается к человеку который про его жизнь ничего не знает и не является экспертом в его жизни.
Как-бы это странно не звучало, неочевидное становится очевидным для клиента благодаря парадоксу и диалогу с психологом. Искусство психолога как раз подвести клиента к парадоксу и проявить грани неочевидного в его жизни.
#парадоксыпсихотерапии
Когда человек обращается к психологу, чаще всего он хочет разобраться что происходит в его жизни, что-то для себя понять. Прояснить какую-то неясность.
В своей работе я придерживаюсь позиции, что клиент - эксперт своей жизни. А это значит, что он сам лучше знает как ему жить, как ему комфортно или нет, что для него важно, а что нет, что подходит, а что нет. И как эксперт, клиент обладает достаточным знанием, чтобы сделать нужный ему выбор.
Я, как психолог, про жизнь клиента вообще ничего не знаю, особенно, если встреча проходит в первый раз. Психолог не является экспертом в жизни клиента, поскольку не живет ею. Он эксперт в методе, которым оказывает помощь, в психологии, в собственной жизни.
Парадокс заключается в том, что когда клиент хочет разобраться в себе, найти некую ясность в его жизни, сделать так, чтобы что-то неочевидное стало очевидным, он обращается к человеку который про его жизнь ничего не знает и не является экспертом в его жизни.
Как-бы это странно не звучало, неочевидное становится очевидным для клиента благодаря парадоксу и диалогу с психологом. Искусство психолога как раз подвести клиента к парадоксу и проявить грани неочевидного в его жизни.
#парадоксыпсихотерапии
Диалектика выбора
Каждый из нас в своей жизни постоянно делает какой-то выбор.
Обычно, человек ассоциирует возможность выбора со свободой. Мы чувствуем себя свободными, когда можем выбирать.
А есть ли в выборе несвобода?
Несвобода выбора выражается в необходимости ему следовать.
Например, когда мы выбрали делать зарядку по утрам (мы сделали выбор, мы проявили свою свободу, утвердили себя как личность), то мы уже несвободны, поскольку с утра нам необходимо делать зарядку, вместо хорошего сна.
В культуре тоже есть такие примеры: Богатырь у камня. Сделав свой выбор в сторону того или иного пути, богатырь вынужден по этому пути идти, если он по-настоящему его сделал, а другие пути исключить.
Отсюда интересное следствие выбора: выбор - это одновременно и приобретение и потеря.
В обычной жизни, некоторые люди склонны думать про выбор только как про приобретение и благо: мы покупаем товары, выбираем профессию, место работы, спутника жизни. И все эти выборы в сознании человека выступают как приобретение, однако выбрав что-то из того, что предоставляет нам Мир, мы отбрасываем остальные альтернативы в момент выбора. В каком-то смысле, они в моменте, потеряны для выбора.
Как все вышеописанное применимо к жизни?
Диалектика выбора дает нам естественное следствие: выбор требует своего подтверждения и утверждения, поскольку всегда есть два полюса: свобода-несвобода (необходимость).
Сделав выбор, человек стоит перед необходимостью ему следовать. И если он следует своему выбору, то это обязательно проявится в действиях и поведении человека.
Очень частый пример: ребенок поступил в университет и не учится. Возникает вопрос: а кто выбирал? Чаще всего, в подобных историях с университетом, это был выбор родителей или "мнение окружающих", что "надо" поступить.
Человек может декларировать, что это его выбор и он его сделал, но если у него нет действий, утверждающих свой выбор, то говорить о выборе по-настоящему, по сердцу - нельзя. Чем не критерий того, что человек сделал свой выбор?
#выбор
Каждый из нас в своей жизни постоянно делает какой-то выбор.
Обычно, человек ассоциирует возможность выбора со свободой. Мы чувствуем себя свободными, когда можем выбирать.
А есть ли в выборе несвобода?
Несвобода выбора выражается в необходимости ему следовать.
Например, когда мы выбрали делать зарядку по утрам (мы сделали выбор, мы проявили свою свободу, утвердили себя как личность), то мы уже несвободны, поскольку с утра нам необходимо делать зарядку, вместо хорошего сна.
В культуре тоже есть такие примеры: Богатырь у камня. Сделав свой выбор в сторону того или иного пути, богатырь вынужден по этому пути идти, если он по-настоящему его сделал, а другие пути исключить.
Отсюда интересное следствие выбора: выбор - это одновременно и приобретение и потеря.
В обычной жизни, некоторые люди склонны думать про выбор только как про приобретение и благо: мы покупаем товары, выбираем профессию, место работы, спутника жизни. И все эти выборы в сознании человека выступают как приобретение, однако выбрав что-то из того, что предоставляет нам Мир, мы отбрасываем остальные альтернативы в момент выбора. В каком-то смысле, они в моменте, потеряны для выбора.
Как все вышеописанное применимо к жизни?
Диалектика выбора дает нам естественное следствие: выбор требует своего подтверждения и утверждения, поскольку всегда есть два полюса: свобода-несвобода (необходимость).
Сделав выбор, человек стоит перед необходимостью ему следовать. И если он следует своему выбору, то это обязательно проявится в действиях и поведении человека.
Очень частый пример: ребенок поступил в университет и не учится. Возникает вопрос: а кто выбирал? Чаще всего, в подобных историях с университетом, это был выбор родителей или "мнение окружающих", что "надо" поступить.
Человек может декларировать, что это его выбор и он его сделал, но если у него нет действий, утверждающих свой выбор, то говорить о выборе по-настоящему, по сердцу - нельзя. Чем не критерий того, что человек сделал свой выбор?
#выбор
Еще раз про выбор
Есть такое выражение, что выбор есть всегда. Мне кажется, что этот тезис требует уточнения и размышления.
Когда человек стоит перед выбором, он оценивает возможные альтернативы, которые ему предлагаются. И, делая свой выбор, он отбирает одну из альтернатив, отбрасывая остальные. Делая выбор, человек утверждает свою личность, реализуя право на свободу. Про это было написано в предыдущем посте.
Но возникает вопрос, можно ли говорить о существовании выбора, при отсутствии альтернатив? В повседневной жизни ситуации отсутствия альтернатив встречаются очень часто.
#1 Например, когда ребенку предлагают: ты что будешь кушать лапшу или картошку? И здесь не важно, что он выберет, поскольку родителю необходимо, чтобы он просто поел.
#2 От покупателя в продуктовом магазине требуют надеть маску под угрозой отказа в обслуживании. Нам преподносят это как выбор.
Если гиперболизировать данную ситуацию, то согласно этой логике, человек, который отказывается носить маску, неминуемо умрет от голода, поскольку ему не продадут продукты. Но как можно выбрать между маской и жизнью? В данном случае, это не выбор, а принуждение.
#3 Более тонкий пример: В семье свекровь и невестка находятся в конфликте, борются за внимание мужа (сына). Мужчина "разрывается", его принуждают выбирать между расположением к жене или к матери.
Как можно выбрать между женой и мамой? Отказаться от жены? От матери? Перестать быть сыном или мужем? Мужчина одновременно сын и муж. Такой выбор невозможен, при условии, что с обеими женщинами у него хорошие отношения и обе важны для него.
Все вышеперечисленные примеры, это примеры "дурацкого выбора" или псевдоальтернатив. Сложность заключается в том, что иногда люди за альтернативы принимают то, что альтернативами не является.
Псевдоальтернатива - это видимость альтернатив, но по сути, это такой завуалированный способ принуждения. Выражение "выбрать меньшее зло" из этой серии.
Если от лапши и от картошки можно легко отказаться, то от родственников или от жизни - это сделать гораздо труднее. Да и в некоторых случаях, вообще, совсем не хочется.
Отсюда можно вывести критерии выбора:
1) Наличие действительных альтернатив
2) Проявление своей воли (проявление свободы), в ином случае - это принуждение - уже чужая воля
3) Подтверждение выбора действиями (см. предыдущий пост)
Предполагаю, что некоторые читатели не согласятся с моими выводами и останутся верными своей позиции. Это и здорово! Но для них тогда есть вопрос на размышление.
В жизни мы часто слышим такую фразу: "у меня не было выбора". Про что тогда эта фраза, если выбор есть всегда? Выбор "из под палки" - это выбор или принуждение?
Напишите в комментариях свои соображения по этому поводу и поделитесь своими вариантами псевдоальтернатив, которые вы встречали.
#выбор
Есть такое выражение, что выбор есть всегда. Мне кажется, что этот тезис требует уточнения и размышления.
Когда человек стоит перед выбором, он оценивает возможные альтернативы, которые ему предлагаются. И, делая свой выбор, он отбирает одну из альтернатив, отбрасывая остальные. Делая выбор, человек утверждает свою личность, реализуя право на свободу. Про это было написано в предыдущем посте.
Но возникает вопрос, можно ли говорить о существовании выбора, при отсутствии альтернатив? В повседневной жизни ситуации отсутствия альтернатив встречаются очень часто.
#1 Например, когда ребенку предлагают: ты что будешь кушать лапшу или картошку? И здесь не важно, что он выберет, поскольку родителю необходимо, чтобы он просто поел.
#2 От покупателя в продуктовом магазине требуют надеть маску под угрозой отказа в обслуживании. Нам преподносят это как выбор.
Если гиперболизировать данную ситуацию, то согласно этой логике, человек, который отказывается носить маску, неминуемо умрет от голода, поскольку ему не продадут продукты. Но как можно выбрать между маской и жизнью? В данном случае, это не выбор, а принуждение.
#3 Более тонкий пример: В семье свекровь и невестка находятся в конфликте, борются за внимание мужа (сына). Мужчина "разрывается", его принуждают выбирать между расположением к жене или к матери.
Как можно выбрать между женой и мамой? Отказаться от жены? От матери? Перестать быть сыном или мужем? Мужчина одновременно сын и муж. Такой выбор невозможен, при условии, что с обеими женщинами у него хорошие отношения и обе важны для него.
Все вышеперечисленные примеры, это примеры "дурацкого выбора" или псевдоальтернатив. Сложность заключается в том, что иногда люди за альтернативы принимают то, что альтернативами не является.
Псевдоальтернатива - это видимость альтернатив, но по сути, это такой завуалированный способ принуждения. Выражение "выбрать меньшее зло" из этой серии.
Если от лапши и от картошки можно легко отказаться, то от родственников или от жизни - это сделать гораздо труднее. Да и в некоторых случаях, вообще, совсем не хочется.
Отсюда можно вывести критерии выбора:
1) Наличие действительных альтернатив
2) Проявление своей воли (проявление свободы), в ином случае - это принуждение - уже чужая воля
3) Подтверждение выбора действиями (см. предыдущий пост)
Предполагаю, что некоторые читатели не согласятся с моими выводами и останутся верными своей позиции. Это и здорово! Но для них тогда есть вопрос на размышление.
В жизни мы часто слышим такую фразу: "у меня не было выбора". Про что тогда эта фраза, если выбор есть всегда? Выбор "из под палки" - это выбор или принуждение?
Напишите в комментариях свои соображения по этому поводу и поделитесь своими вариантами псевдоальтернатив, которые вы встречали.
#выбор
Telegram
Психолог ЗАРУБИН
Диалектика выбора
Каждый из нас в своей жизни постоянно делает какой-то выбор.
Обычно, человек ассоциирует возможность выбора со свободой. Мы чувствуем себя свободными, когда можем выбирать.
А есть ли в выборе несвобода?
Несвобода выбора выражается в…
Каждый из нас в своей жизни постоянно делает какой-то выбор.
Обычно, человек ассоциирует возможность выбора со свободой. Мы чувствуем себя свободными, когда можем выбирать.
А есть ли в выборе несвобода?
Несвобода выбора выражается в…
Как-то на каникулах дочь мне заявила, что в ее каникулах ничего хорошего нет.
Я поинтересовался, как она пришла к такому выводу? В процессе разговора выяснилось, что ребенок сделал такой вывод исходя из последних событий: она очень хотела поиграть с друзьями, но собраться вместе так и не получилось. Несколько неудачных попыток "сдружиться" послужили основанием для такого вывода.
Далее, мы с женой в разговоре с дочкой стали задавать ей вопросы и предъявлять факты, которые имели место в ее жизни.
Родители: Скажи, а то, что ты теперь можешь вставать позже и высыпаться, это хорошо для тебя?
Дочь: Да
Родители: А то, что на каникулах мы можем с тобой больше общаться и играть, это как для тебя, хорошо или плохо?
Дочь: Хорошо.
Родители: А то, что теперь ты можешь посещать дополнительное занятие по рукоделию, которое тебе так нравится? Как ты к этому относишься?
Подобными вопросами мы дали понять, что все-таки в каникулах есть что-то хорошее, а не все в одном черном цвете.
Подобная история, конечно же, не про каникулы, а про то, что люди склонны интерпретировать свой опыт и события в жизни, минуя реальные факты. Склонны к обобщению опыта. Таких историй по много раз я слышу в своем кабинете.
Например, некоторые мои клиенты говорят: "Я неудачница". Но это же интерпретация, это вывод. Другой вопрос, как люди приходят к этому выводу? И когда начинаешь разговаривать подробно, то оказывается, что за этим выводом стоит отбрасывание множества фактов, которые подтверждают обратное. Чаще всего это происходит, тогда, когда человек что-то слишком идеализирует и у него не получается этого идеала достичь. Он буд-то все ставит на карту и совершенно забывает про другие стороны жизни, контексты, опыт.
Отсюда мораль:
[1] Отделяйте интерпретацию от фактов.
[2] Выводы желательно делать, основываясь на фактах, а не на идеальных представлениях о реальности.
[3] Опыт не бывает однобоким, всегда есть как минимум две стороны: плюсы и минусы, т.е. можно найти факты "за" и "против".
#мудростьвоспитания
Я поинтересовался, как она пришла к такому выводу? В процессе разговора выяснилось, что ребенок сделал такой вывод исходя из последних событий: она очень хотела поиграть с друзьями, но собраться вместе так и не получилось. Несколько неудачных попыток "сдружиться" послужили основанием для такого вывода.
Далее, мы с женой в разговоре с дочкой стали задавать ей вопросы и предъявлять факты, которые имели место в ее жизни.
Родители: Скажи, а то, что ты теперь можешь вставать позже и высыпаться, это хорошо для тебя?
Дочь: Да
Родители: А то, что на каникулах мы можем с тобой больше общаться и играть, это как для тебя, хорошо или плохо?
Дочь: Хорошо.
Родители: А то, что теперь ты можешь посещать дополнительное занятие по рукоделию, которое тебе так нравится? Как ты к этому относишься?
Подобными вопросами мы дали понять, что все-таки в каникулах есть что-то хорошее, а не все в одном черном цвете.
Подобная история, конечно же, не про каникулы, а про то, что люди склонны интерпретировать свой опыт и события в жизни, минуя реальные факты. Склонны к обобщению опыта. Таких историй по много раз я слышу в своем кабинете.
Например, некоторые мои клиенты говорят: "Я неудачница". Но это же интерпретация, это вывод. Другой вопрос, как люди приходят к этому выводу? И когда начинаешь разговаривать подробно, то оказывается, что за этим выводом стоит отбрасывание множества фактов, которые подтверждают обратное. Чаще всего это происходит, тогда, когда человек что-то слишком идеализирует и у него не получается этого идеала достичь. Он буд-то все ставит на карту и совершенно забывает про другие стороны жизни, контексты, опыт.
Отсюда мораль:
[1] Отделяйте интерпретацию от фактов.
[2] Выводы желательно делать, основываясь на фактах, а не на идеальных представлениях о реальности.
[3] Опыт не бывает однобоким, всегда есть как минимум две стороны: плюсы и минусы, т.е. можно найти факты "за" и "против".
#мудростьвоспитания
Друзья! Завтра будет проходить онлайн-конференция, посвященная теме семьи и брака.
Конференция для специалистов помогающих профессий, однако даже простые люди (не специалисты) могут для себя почерпнуть что-то полезное, поскольку будет масса докладов от разных спикеров по данной тематике.
Будет и мое скромное участие. Мое выступление будет посвящено взаимодействию родителей и подростков.
Желающие могут зарегистрироваться по ссылке, участие бесплатное.
https://dianaliz.ru/reg-5th-diconf/
Конференция для специалистов помогающих профессий, однако даже простые люди (не специалисты) могут для себя почерпнуть что-то полезное, поскольку будет масса докладов от разных спикеров по данной тематике.
Будет и мое скромное участие. Мое выступление будет посвящено взаимодействию родителей и подростков.
Желающие могут зарегистрироваться по ссылке, участие бесплатное.
https://dianaliz.ru/reg-5th-diconf/
Недавно открыл для себя замечательный фильм: "Сказка странствий". реж. Александр Митта, Мосфильм 1982 г. Я даже был удивлен, тому, как такой хороший фильм прошел мимо меня, когда я был ребенком.
Посмотрели всей семьей. Фильм особенный, очень глубокий, в котором есть очень много символов и пластов на нашу современную действительность.
По большей части он скорее для размышлений, чем для развлечений. Это такое философское эссе, "завернутое" в сказочные образы.
Всем, кто хочет задуматься над истинными человеческими ценностями, правдой, страстями, добром и злом, рекомендую к просмотру. Удивительно, но текущая ситуация в нашем обществе и в Мире очень сильно напоминает сюжеты фильма.
Художественная и символическая форма, которая представлена зрителю дает возможность каждому увидеть важное и заставляет задуматься. Если будете смотреть с детьми, желательно обсудите с ними увиденное. Идеи и смыслы лучше усваиваются в дискуссии.
Посмотрели всей семьей. Фильм особенный, очень глубокий, в котором есть очень много символов и пластов на нашу современную действительность.
По большей части он скорее для размышлений, чем для развлечений. Это такое философское эссе, "завернутое" в сказочные образы.
Всем, кто хочет задуматься над истинными человеческими ценностями, правдой, страстями, добром и злом, рекомендую к просмотру. Удивительно, но текущая ситуация в нашем обществе и в Мире очень сильно напоминает сюжеты фильма.
Художественная и символическая форма, которая представлена зрителю дает возможность каждому увидеть важное и заставляет задуматься. Если будете смотреть с детьми, желательно обсудите с ними увиденное. Идеи и смыслы лучше усваиваются в дискуссии.
В моей практике есть клиенты, общение с которыми проходит в виде философских бесед. И это особенно ценно, поскольку здесь нет привычного формата общения: жалоб, разбора проблем, поиска решений. Мы просто размышляем о жизни, о разных ее сторонах: о добре, зле, счастье, различных понятиях, культурном опыте. В подобного рода дискуссиях люди находят что-то важное для себя. Именно в плане смыслов, понимания своей жизни и себя.
После работы с одной такой клиенткой, мне пришла мысль о том, что такие простые беседы о жизни особенно необходимы людям. Сегодня мы все переживаем непростое время. Социальные события, которые происходят в нашей стране и в Мире, направлены на разделение людей. Общество де-факто делится на два лагеря. Не нужно быть семи пядей во лбу, чтобы понять к чему это может привести.
Сейчас перед многими людьми стоит вопрос о том, что же каждый может сделать в это непростое время? И я сам себе тоже задаю этот вопрос. Что же я могу сделать, чтобы замедлить или противостоять этому процессу разделения?
Я подумал вот о чем. Когда ко мне в кабинет приходит человек, мне совсем не важно COVID-диссидент он или сторонник прививок. Это просто человек, который пришел со своей жизненной историей. И в этих размышлениях о жизни мы объединяемся, диалог объединяет. Любой диалог возможен, если есть общее. Как я уже говорил выше, в беседе рождаются смыслы. Смысл является основанием и подпиткой для многих людей. Это особенно важно сейчас, когда вокруг так много абсурда. И порой кажется, что он (здравый смысл) оставляет часть людей. Что самое поразительное и страшное, что так думают обе стороны.
Часто замечал, что в сложных ситуациях работают простые решения. И самое простое, что человек может сделать для себя и других - это общение. Простое, человеческое, живое общение, которое может объединить в чем-то. Человеку важно чувствовать, что он в период невзгод не один. Возможно в Вашем окружении есть люди, которые нуждаются в общении, диалоге, добром слове или вашем участии. Помогите им.
#мысли
После работы с одной такой клиенткой, мне пришла мысль о том, что такие простые беседы о жизни особенно необходимы людям. Сегодня мы все переживаем непростое время. Социальные события, которые происходят в нашей стране и в Мире, направлены на разделение людей. Общество де-факто делится на два лагеря. Не нужно быть семи пядей во лбу, чтобы понять к чему это может привести.
Сейчас перед многими людьми стоит вопрос о том, что же каждый может сделать в это непростое время? И я сам себе тоже задаю этот вопрос. Что же я могу сделать, чтобы замедлить или противостоять этому процессу разделения?
Я подумал вот о чем. Когда ко мне в кабинет приходит человек, мне совсем не важно COVID-диссидент он или сторонник прививок. Это просто человек, который пришел со своей жизненной историей. И в этих размышлениях о жизни мы объединяемся, диалог объединяет. Любой диалог возможен, если есть общее. Как я уже говорил выше, в беседе рождаются смыслы. Смысл является основанием и подпиткой для многих людей. Это особенно важно сейчас, когда вокруг так много абсурда. И порой кажется, что он (здравый смысл) оставляет часть людей. Что самое поразительное и страшное, что так думают обе стороны.
Часто замечал, что в сложных ситуациях работают простые решения. И самое простое, что человек может сделать для себя и других - это общение. Простое, человеческое, живое общение, которое может объединить в чем-то. Человеку важно чувствовать, что он в период невзгод не один. Возможно в Вашем окружении есть люди, которые нуждаются в общении, диалоге, добром слове или вашем участии. Помогите им.
#мысли
Случайно пришла в голову мысль: чтобы пережить темные времена, необходимо иметь светлые мысли и ясную голову (здравый смысл).
#мысли
#мысли
В чатах меня спрашивают как не впасть в уныние, сохранять спокойствие и вообще где взять силы, чтобы пережить все то, что происходит. Что помогает оставаться стабильным?
Хороший вопрос. Думаю, что у каждого свой рецепт, но все же есть общее, что может помочь.
#1
Как ни странно, это позитивные мысли, смена фильтров восприятия. Сегодня это для человека уже не рекомендация - а условие для выживания. Современные новости со своей политической и экономической повесткой - это оружие. Человечеству неведомая до селе атака на психику. Читать их словно под пули лезть. Чтобы выжить - нужно искать положительную повестку в Мире, жизни, вокруг. Да, знаю, звучит банально. Но без этого можно "отравиться" этим нескончаемым потоком.
Это не призыв "зарыть голову в песок", а взять Меру во всем этом. Мир не бывает только черным, он разный. Вспоминается сразу сказка "Волшебник изумрудного города", где оказалось, что жители города носят зеленые очки. На людей надевают "черные очки", вводя их в отчаяние. Это и нужно тем, кто это придумывает. Но у человека всегда есть выбор, каким цветом смотреть на Мир. Уверен, в жизни можно найти светлые моменты, и не в прошлом, а в настоящем. Красота в глазах смотрящего.
#2
Формирование позитивного образа будущего. Хотя бы нейтрального. Человек так устроен, если у него есть позитивный образ будущего, то это базис для такого чувства как Надежда. Надежда во многих невзгодах и трудностях отличный ресурс. Но она не появляется из ничего. Основа для ее появления - это светлая идея или благородная цель.
#3
Обрести понимание, на что мы можем влиять. В позитивном смысле. В каком контексте, ситуации, на кого, на что? И оказывать это влияние. Как я уже говорил, современный человек подвергается чудовищной информационной атаке уже почти 2 года. Осознание на то, что от нас мало что зависит приводит в уныние.
Человеку важно осознавать свою причастность и влияние на себя, Мир, окружающих. В этом он чувствует свою силу.
Примеры такий контекстов.
1. Делать выборы: почитать очередную порцию "новостей" или вместо этого почитать любимую книгу, поговорить с ребенком.
2. Поставить себе полезную цель на день и достичь ее.
3. Оказать помощь кому-то. Помощь возможна, если у одного из участников помощи есть что-то что нет у другого (силы, идея, ресурсы, и.т.д.)
#3 Быть в согласии с собой. Другими словами не изменять себе.
Здесь речь идет о мировоззрении, следовании собственным взглядам на жизнь.
Человек часто оказывается перед дилеммами, которые проверяют на прочность его взгляды.
Следовать своим принципам значит признавать в этом какой-то важный для себя смысл, признавать свою цельность, право на существование этого смысла.
#4 Ясность ума достигается размышлениями и поисками смысла.
Некоторые вопросы, которые можно себе задавать:
1. Как я поддерживаю свое уныние? Уныние влияет на меня или я на уныние?
2. Что я могу еще делать, кроме как унывать?
3. Могу ли я влиять на политическую и социальную повестку? (Если да, то как, в каких контекстах?)
Если нет, то тогда на что я могу повлиять? (в своей жизни, в окружении, еще где-то)
4. Если я могу влиять, то почему не влияю? Или достаточно ли влияю?
5. Что хорошего и что плохого в том что происходит? со мной, в Мире?
#мысли
Хороший вопрос. Думаю, что у каждого свой рецепт, но все же есть общее, что может помочь.
#1
Как ни странно, это позитивные мысли, смена фильтров восприятия. Сегодня это для человека уже не рекомендация - а условие для выживания. Современные новости со своей политической и экономической повесткой - это оружие. Человечеству неведомая до селе атака на психику. Читать их словно под пули лезть. Чтобы выжить - нужно искать положительную повестку в Мире, жизни, вокруг. Да, знаю, звучит банально. Но без этого можно "отравиться" этим нескончаемым потоком.
Это не призыв "зарыть голову в песок", а взять Меру во всем этом. Мир не бывает только черным, он разный. Вспоминается сразу сказка "Волшебник изумрудного города", где оказалось, что жители города носят зеленые очки. На людей надевают "черные очки", вводя их в отчаяние. Это и нужно тем, кто это придумывает. Но у человека всегда есть выбор, каким цветом смотреть на Мир. Уверен, в жизни можно найти светлые моменты, и не в прошлом, а в настоящем. Красота в глазах смотрящего.
#2
Формирование позитивного образа будущего. Хотя бы нейтрального. Человек так устроен, если у него есть позитивный образ будущего, то это базис для такого чувства как Надежда. Надежда во многих невзгодах и трудностях отличный ресурс. Но она не появляется из ничего. Основа для ее появления - это светлая идея или благородная цель.
#3
Обрести понимание, на что мы можем влиять. В позитивном смысле. В каком контексте, ситуации, на кого, на что? И оказывать это влияние. Как я уже говорил, современный человек подвергается чудовищной информационной атаке уже почти 2 года. Осознание на то, что от нас мало что зависит приводит в уныние.
Человеку важно осознавать свою причастность и влияние на себя, Мир, окружающих. В этом он чувствует свою силу.
Примеры такий контекстов.
1. Делать выборы: почитать очередную порцию "новостей" или вместо этого почитать любимую книгу, поговорить с ребенком.
2. Поставить себе полезную цель на день и достичь ее.
3. Оказать помощь кому-то. Помощь возможна, если у одного из участников помощи есть что-то что нет у другого (силы, идея, ресурсы, и.т.д.)
#3 Быть в согласии с собой. Другими словами не изменять себе.
Здесь речь идет о мировоззрении, следовании собственным взглядам на жизнь.
Человек часто оказывается перед дилеммами, которые проверяют на прочность его взгляды.
Следовать своим принципам значит признавать в этом какой-то важный для себя смысл, признавать свою цельность, право на существование этого смысла.
#4 Ясность ума достигается размышлениями и поисками смысла.
Некоторые вопросы, которые можно себе задавать:
1. Как я поддерживаю свое уныние? Уныние влияет на меня или я на уныние?
2. Что я могу еще делать, кроме как унывать?
3. Могу ли я влиять на политическую и социальную повестку? (Если да, то как, в каких контекстах?)
Если нет, то тогда на что я могу повлиять? (в своей жизни, в окружении, еще где-то)
4. Если я могу влиять, то почему не влияю? Или достаточно ли влияю?
5. Что хорошего и что плохого в том что происходит? со мной, в Мире?
#мысли
Друзья! Поздравляю Вас с наступающим НГ!
Пусть эти праздничные дни будут отличным поводом для светлых и приятных минут. Ведь именно хорошее настроение и позитивные мысли являются основой для
внутренней стабильности.
Мы не знаем точно что нас ждет в новом году, хотя можем догадываться. Однако, человек так устроен, что он всегда смотрит в будущее с надеждой и верой в лучшее. Хочу, чтобы в новом году у каждого из нас была такая вера, чтобы были силы и желания ставить цели и достигать их.
Я также благодарен Вам, что вы остаетесь со мной (являясь подписчиком моего канала), несмотря на то, что посты выходят не так регулярно.
Искренне желаю вам психического здоровья и радости в эти праздничные дни!
Пусть эти праздничные дни будут отличным поводом для светлых и приятных минут. Ведь именно хорошее настроение и позитивные мысли являются основой для
внутренней стабильности.
Мы не знаем точно что нас ждет в новом году, хотя можем догадываться. Однако, человек так устроен, что он всегда смотрит в будущее с надеждой и верой в лучшее. Хочу, чтобы в новом году у каждого из нас была такая вера, чтобы были силы и желания ставить цели и достигать их.
Я также благодарен Вам, что вы остаетесь со мной (являясь подписчиком моего канала), несмотря на то, что посты выходят не так регулярно.
Искренне желаю вам психического здоровья и радости в эти праздничные дни!
Задумывались ли вы о том, какую цену платит человечество за техническое развитие?
Общаясь с коллегами на эту тему, мы затрагиваем вопрос о внедрении искусственного интеллекта в психотерапию. Сперва я хотел написать только пост об этом. Но начав размышлять, получилось целое эссе.
Читайте по ссылке на сайте. Надеюсь, что мои размышления помогут задуматься над важными вопросами, которые стоят сейчас перед современным человеком.
https://peter-zarubin.ru/smert-psihoterapii-ili-moj-otvet-tehnooptimistam/
Общаясь с коллегами на эту тему, мы затрагиваем вопрос о внедрении искусственного интеллекта в психотерапию. Сперва я хотел написать только пост об этом. Но начав размышлять, получилось целое эссе.
Читайте по ссылке на сайте. Надеюсь, что мои размышления помогут задуматься над важными вопросами, которые стоят сейчас перед современным человеком.
https://peter-zarubin.ru/smert-psihoterapii-ili-moj-otvet-tehnooptimistam/
Психолог Пётр Зарубин
Смерть психотерапии или мой ответ технооптимистам
Сегодня информационные технологии проникли практически во все сферы жизни. Идёт много разговоров про цифровизацию, обсуждение плюсов и минусов внедрения искусственного интеллекта (далее ИИ). Среди моих коллег есть люди, которые участвуют в разработке ИИС…
Поймал себя на мысли, что давно уже не испытывал такой радости от чтения некоторых новостей.
Обрадовался новости о том, что в Госдуме прошла инициатива об отмене всех коронавирусных ограничений, включая масочный режим.
Другая радость - это то, что некоторые западные компании уходят с нашего рынка, забирая с собой свою, мягко говоря, "полезную" продукцию.
Я имею в виду сети фастфуда (Макдональдс, КФС, Сабвэй, Старбакс), Netflix и Дисней с их фильмами, которые внедряют Европейские ценности и чуждый культурный код.
Было бы не плохо, если бы еще закрыли западные социальные сети с их пропагандой. Сколько времени бы высвободилось на реальную жизнь!
Я не поддерживаю разного рода "горячие" конфликты между странами, в них всегда страдают обычные люди и платят жизнью. Однако понимаю, что конфликты - это часть жизни и пока в Мире есть противоречия, они неизбежны. И это касается не только людей, но и социальных систем, а также идей, мировоззрений.
В связи с последними событиями в мире, я очень надеюсь, что наша страна пойдет по пути мобилизационной экономики. Я до конца в этом не уверен, но мне хочется в это верить. Наверное, это из разряда желания.
Те меры и то давление, которое оказывают на нашу страну наши "партнеры" представляется мне позитивным, поскольку это даст шанс обратить внимание на внутренние проблемы, создать производственные мощности в разных сферах, сделать что-то аналогичное у нас, а не ориентироваться на Запад.
Знаю, что данный конфликт опять разделяет людей на два лагеря: кто "за" и "против". Механизм тот же, как и в пропаганде коронавирусных ограничений. Одна повестка сменилась другой.
Мы уже де-факто живем в гуще перемен. Какие бы перемены ни происходили, важно не позволять брать страху верх. Уверен, что у нашего народа есть все предпосылки справиться с этой сложной ситуацией.
#мысли
Обрадовался новости о том, что в Госдуме прошла инициатива об отмене всех коронавирусных ограничений, включая масочный режим.
Другая радость - это то, что некоторые западные компании уходят с нашего рынка, забирая с собой свою, мягко говоря, "полезную" продукцию.
Я имею в виду сети фастфуда (Макдональдс, КФС, Сабвэй, Старбакс), Netflix и Дисней с их фильмами, которые внедряют Европейские ценности и чуждый культурный код.
Было бы не плохо, если бы еще закрыли западные социальные сети с их пропагандой. Сколько времени бы высвободилось на реальную жизнь!
Я не поддерживаю разного рода "горячие" конфликты между странами, в них всегда страдают обычные люди и платят жизнью. Однако понимаю, что конфликты - это часть жизни и пока в Мире есть противоречия, они неизбежны. И это касается не только людей, но и социальных систем, а также идей, мировоззрений.
В связи с последними событиями в мире, я очень надеюсь, что наша страна пойдет по пути мобилизационной экономики. Я до конца в этом не уверен, но мне хочется в это верить. Наверное, это из разряда желания.
Те меры и то давление, которое оказывают на нашу страну наши "партнеры" представляется мне позитивным, поскольку это даст шанс обратить внимание на внутренние проблемы, создать производственные мощности в разных сферах, сделать что-то аналогичное у нас, а не ориентироваться на Запад.
Знаю, что данный конфликт опять разделяет людей на два лагеря: кто "за" и "против". Механизм тот же, как и в пропаганде коронавирусных ограничений. Одна повестка сменилась другой.
Мы уже де-факто живем в гуще перемен. Какие бы перемены ни происходили, важно не позволять брать страху верх. Уверен, что у нашего народа есть все предпосылки справиться с этой сложной ситуацией.
#мысли
В свете тотальной блокировки "буржуйских" ресурсов и социальных сетей, народ массово переходит на отечественные платформы и запасается vpn.
Я же хочу предложить книгу. Когда youtube заблокируют, то освободится время. Чтение - хорошая возможность его занять.
Довольно частым воросом для многих людей является вопрос о том, как договариваться с друг другом? Как научиться слышать друг друга и понимать? Книга "Трудные диалоги" позволяет внести ясность в особенности переговоров и коммуникации.
Я довольно быстро ее прочитал. Ценность книги в том, что там довольно просто показаны основные идеи, на которых строятся договоренности. Кроме этого, авторы показали некоторые технические приемы, которые позволяют сохранить коммуникацию, а не "свалиться" в упреки, нападения и уход.
Книга будет полезна для супругов, которые не могут договориться, для родителей, которые хотят улучшить свои диалоги с подростками, а также для всех тех, перед кем стоит задача переговоров.
#книги
Я же хочу предложить книгу. Когда youtube заблокируют, то освободится время. Чтение - хорошая возможность его занять.
Довольно частым воросом для многих людей является вопрос о том, как договариваться с друг другом? Как научиться слышать друг друга и понимать? Книга "Трудные диалоги" позволяет внести ясность в особенности переговоров и коммуникации.
Я довольно быстро ее прочитал. Ценность книги в том, что там довольно просто показаны основные идеи, на которых строятся договоренности. Кроме этого, авторы показали некоторые технические приемы, которые позволяют сохранить коммуникацию, а не "свалиться" в упреки, нападения и уход.
Книга будет полезна для супругов, которые не могут договориться, для родителей, которые хотят улучшить свои диалоги с подростками, а также для всех тех, перед кем стоит задача переговоров.
#книги
Геополитические события в Украине и небывалые до сей поры санкции Запада потрясли весь мир. Это не могло не отразиться на психологическом состоянии людей. В течение месяца я уже наблюдаю клиентов, которые обращаются с тревогой и страхами по поводу просходящих событий. В целом, это очевидная вещь, однако, я заметил одну интересную особенность.
Практически все клиенты, которые обращались со страхами за свое будущее - это молодежь, поколение Y (род. 1985-2000 гг.). Не было ни одного случая, чтобы с подобными запросами обращались люди моего поколения, поколения X (род. 1967-1984 гг.).
Такую особенность можно объяснить следующими факторами:
▪️Поколение Y по большей части не застали всех "прелестей" перестройки и 90х годов. Вся тяжесть данного периода легла на плечи их родителей.
Логика родителей была проста и понятна: дать лучшее детям, поскольку сами прежили трудности 90х.
▪️В 90-е годы был рассвет либерализма. Идеи свободы, жизни широких возможностей без границ, подправленных американской мечтой, впитывались как губка. Это обстоятельство послужило формированию соответствующей картины мира.
▪️Слом ценностей. Мир уже не будет прежним. Он не будет глобальным со всеми теми "плюшками", той "безграничной" свободой и потреблением, к которому мы так привыкли за предыдушие 10-12 лет.
Поколение, которое привыкло к сытой жизни, путешествиям, свободе, столкнулось с ситуацией, когда со всеми этими аттрибутами нужно попрощаться или жить в определенных ограничениях. В каком-то смысле, для них это мировоззренческий кризис. Общаясь с "игреками" я удивляюсь тому, что они всерьез даже не рассматривают возможность распада глобального мира со всеми вытекающими последствиями. Они строят свою жизнь исходя из старых шаблонов, которые были заложены в период рассвета глобализации.
Естественно, когда рушится все (ценности, идеи, смыслы), на что человек опирался в своей жизни - это вызывает тревогу и страх за будущее.
Когда я пишу эти строки - это не попытка сказать, что кто-то умнее, а они нет. В их картине мира происходящие события (кризис, санкции, военные события), это недопустимое в принципе, потому что не может быть по определению. Некоторые из них удивляются, почему люди более старшего возраста спокойнее к этому относятся и не могут этого понять. Как подтверждение этому, мы видим отъезд около 100 тысяч it специалистов из страны. И дело даже не в технологиях, а в стремлении к комфортной жизни.
По моим прогнозам, большая часть уехавших вернется, поскольку распад мира и экономический кризис затронет всех, а не только нашу страну. Думаю, что перед "игреками" стоит важная задача адаптации к новым условиям, снятие "розовых очков". Те, кто сумеет перестроитья, смогут пережить кризис, тем более что пик мы еще не прошли. Впереди нас ждут, как всегда "веселые" и интересные во всех смыслах времена.
#мысли
Практически все клиенты, которые обращались со страхами за свое будущее - это молодежь, поколение Y (род. 1985-2000 гг.). Не было ни одного случая, чтобы с подобными запросами обращались люди моего поколения, поколения X (род. 1967-1984 гг.).
Такую особенность можно объяснить следующими факторами:
▪️Поколение Y по большей части не застали всех "прелестей" перестройки и 90х годов. Вся тяжесть данного периода легла на плечи их родителей.
Логика родителей была проста и понятна: дать лучшее детям, поскольку сами прежили трудности 90х.
▪️В 90-е годы был рассвет либерализма. Идеи свободы, жизни широких возможностей без границ, подправленных американской мечтой, впитывались как губка. Это обстоятельство послужило формированию соответствующей картины мира.
▪️Слом ценностей. Мир уже не будет прежним. Он не будет глобальным со всеми теми "плюшками", той "безграничной" свободой и потреблением, к которому мы так привыкли за предыдушие 10-12 лет.
Поколение, которое привыкло к сытой жизни, путешествиям, свободе, столкнулось с ситуацией, когда со всеми этими аттрибутами нужно попрощаться или жить в определенных ограничениях. В каком-то смысле, для них это мировоззренческий кризис. Общаясь с "игреками" я удивляюсь тому, что они всерьез даже не рассматривают возможность распада глобального мира со всеми вытекающими последствиями. Они строят свою жизнь исходя из старых шаблонов, которые были заложены в период рассвета глобализации.
Естественно, когда рушится все (ценности, идеи, смыслы), на что человек опирался в своей жизни - это вызывает тревогу и страх за будущее.
Когда я пишу эти строки - это не попытка сказать, что кто-то умнее, а они нет. В их картине мира происходящие события (кризис, санкции, военные события), это недопустимое в принципе, потому что не может быть по определению. Некоторые из них удивляются, почему люди более старшего возраста спокойнее к этому относятся и не могут этого понять. Как подтверждение этому, мы видим отъезд около 100 тысяч it специалистов из страны. И дело даже не в технологиях, а в стремлении к комфортной жизни.
По моим прогнозам, большая часть уехавших вернется, поскольку распад мира и экономический кризис затронет всех, а не только нашу страну. Думаю, что перед "игреками" стоит важная задача адаптации к новым условиям, снятие "розовых очков". Те, кто сумеет перестроитья, смогут пережить кризис, тем более что пик мы еще не прошли. Впереди нас ждут, как всегда "веселые" и интересные во всех смыслах времена.
#мысли
Месяц назад, в институте, где я работаю, у меня взяли интервью. Это в рамках цикла "интервью с психологом", где коллеги по очереди беседовали друг с другом,
чтобы раскрыть личность, метод, "внутреннюю кухню" нашей работы.
Интервью получилось достаточно продолжительное, зато очень живо поговорили о многом. Обсуждали жизнь, консультирование, личностный миф, будни психолога, текущую ситуацию в стране и, конечно же, я дал рекомендации как можно себя поддерживать, в это непростое для нас время.
https://youtu.be/zHuT9lJZ3YI
чтобы раскрыть личность, метод, "внутреннюю кухню" нашей работы.
Интервью получилось достаточно продолжительное, зато очень живо поговорили о многом. Обсуждали жизнь, консультирование, личностный миф, будни психолога, текущую ситуацию в стране и, конечно же, я дал рекомендации как можно себя поддерживать, в это непростое для нас время.
https://youtu.be/zHuT9lJZ3YI
YouTube
Интервью
#ПсихологЗарубин
Месяц назад, я дал интервью, в рамках проекта "Интервью с дианалитиком" в Институте Дианализа
В интервью был задан курс на раскрытие личности гостя.
Обсуждали жизнь, консультирование, личностный миф, будни психолога, текущую ситуацию в…
Месяц назад, я дал интервью, в рамках проекта "Интервью с дианалитиком" в Институте Дианализа
В интервью был задан курс на раскрытие личности гостя.
Обсуждали жизнь, консультирование, личностный миф, будни психолога, текущую ситуацию в…
О воспитании (1/2)
В обществе гуляет такая идея о том, что воспитывать детей не нужно, что нужно предоставить им свободу и ребенок повзрослев, научиться всему сам, а точнее - жизнь его научит. Подобные взгляды транслируются в информационном пространстве и в том числе от коллег.
Давайте разбираться. Я считаю, что данные идеи очень вредны как для семьи и общества в целом, так и для ребенка в частности.
Воспитание - это сложный процесс, который включает в себя собственно образование, формирование ценностей (мировоззрения) и формирование навыков.
А теперь давайте подумаем: если не воспитывать ребенка, то каким образом у него сформируются навыки и какие ценности он возьмет во взрослую жизнь? Те, которые предоставит улица или телевизор?
Многие люди недооценивают влияние внешней среды. Им кажется, что это какой-то фактор, которому можно противостоять в любой момент. Однако это не так, даже если мы говорим о взрослом человеке.
Если родитель отказывается от идеи воспитания - то в каком-то смысле можно сказать, что он отдает кому-то другому право на формирование ценностей и мировоззрения у собственного ребенка.
И этот кто-то другой не обязательно человек, это может быть социальная система, идеология, носитель иных ценностей.
В быту, мы можем это хорошо наблюдать, когда ребенок может "нахвататься" с улицы или в интернете чего-то "дурного". Это так работает. Любой ребенок познает мир, познание жизни требует "мировоззренческой" пищи. Чем напитается ребенок - это задача родителей. Конечно, родители не могут оградить своих детей от всех бед (угроз среды), это и невозможно. Но важным в процессе воспитания является то, какой выбор сделает ребенок, когда столкнется с данными угрозами (информацией, смыслами, предложениями различного рода).
Воспитание - целенаправленный процесс, который нацелен на формирование правильного выбора у ребенка в ситуации, когда нет рядом взрослого. Когда ребенку предлагают сигарету, алкоголь, соврать, поучаствовать в булинге (список можно продолжить). Когда ребенок выбирает ленится, вместо труда, "залипать" в смартфоне вместо "залипнуть" в учебниках - как правило, там нет рядом взрослых. Все это некие диллемы перед которыми стоит ребенок. И он делает свои выборы.
Но то, какие выборы он делает зависит от родительского труда.
И когда я слышу: не нужно воспитывать детей, зачем это делать, я всегда задаю вопрос таким людям, а кого вы хотите получить на выходе? (человека с какими качествами и навыками?)
#мудростьвоспитания
В обществе гуляет такая идея о том, что воспитывать детей не нужно, что нужно предоставить им свободу и ребенок повзрослев, научиться всему сам, а точнее - жизнь его научит. Подобные взгляды транслируются в информационном пространстве и в том числе от коллег.
Давайте разбираться. Я считаю, что данные идеи очень вредны как для семьи и общества в целом, так и для ребенка в частности.
Воспитание - это сложный процесс, который включает в себя собственно образование, формирование ценностей (мировоззрения) и формирование навыков.
А теперь давайте подумаем: если не воспитывать ребенка, то каким образом у него сформируются навыки и какие ценности он возьмет во взрослую жизнь? Те, которые предоставит улица или телевизор?
Многие люди недооценивают влияние внешней среды. Им кажется, что это какой-то фактор, которому можно противостоять в любой момент. Однако это не так, даже если мы говорим о взрослом человеке.
Если родитель отказывается от идеи воспитания - то в каком-то смысле можно сказать, что он отдает кому-то другому право на формирование ценностей и мировоззрения у собственного ребенка.
И этот кто-то другой не обязательно человек, это может быть социальная система, идеология, носитель иных ценностей.
В быту, мы можем это хорошо наблюдать, когда ребенок может "нахвататься" с улицы или в интернете чего-то "дурного". Это так работает. Любой ребенок познает мир, познание жизни требует "мировоззренческой" пищи. Чем напитается ребенок - это задача родителей. Конечно, родители не могут оградить своих детей от всех бед (угроз среды), это и невозможно. Но важным в процессе воспитания является то, какой выбор сделает ребенок, когда столкнется с данными угрозами (информацией, смыслами, предложениями различного рода).
Воспитание - целенаправленный процесс, который нацелен на формирование правильного выбора у ребенка в ситуации, когда нет рядом взрослого. Когда ребенку предлагают сигарету, алкоголь, соврать, поучаствовать в булинге (список можно продолжить). Когда ребенок выбирает ленится, вместо труда, "залипать" в смартфоне вместо "залипнуть" в учебниках - как правило, там нет рядом взрослых. Все это некие диллемы перед которыми стоит ребенок. И он делает свои выборы.
Но то, какие выборы он делает зависит от родительского труда.
И когда я слышу: не нужно воспитывать детей, зачем это делать, я всегда задаю вопрос таким людям, а кого вы хотите получить на выходе? (человека с какими качествами и навыками?)
#мудростьвоспитания
О воспитании (2/2)
Что касается навыков. Недавно ко мне на прием приходила женщина, приводила ребенка. В процессе беседы выяснилось, что у нее в голове "живет" такая идея: зачем ребенка напрягать, создавать ему трудности, он повзрослеет - всему научиться сам, "жизнь научит".
Расхожая фраза что нас "учит жизнь" вполне соответствует нашей культуре. Допускаю, что в некоторых ситуациях это так.
Однако, если мы говорим про формирование навыков, то идея "потом научится" - здесь не всегда работает. Навык не может сформироваться сам по себе на пустом месте. Формирование навыка - это сложный процесс, который базируется не только на поведенческих стратегиях человека, его качествах, но и на развитии его базовых психических функций (памяти, внимания, мышления, воображения, речи). Более того, формирование любого навыка ребенка требует участия родителей (значимых взрослых).
Для примера возьмем младшего школьника.Такие базовые навыки как собрать портфель, самостоятельно вовремя вставать по утрам, собираться в школу, делать уроки, вовремя выходить на кружки могут сформироваться, если родители позволяют и требуют этого от ребенка, а не делают за него. Чтобы ребенок делал уроки, нужно помогать ему себя организовывать. А это целый комплекс мер, начиная от конкретных действий (составить распорядок дня, научить ребенка самостоятельно добывать информацию о ДЗ, а не диктовать ему со своего смартфона и.т.д.), до мировоззренческих (обсуждение с ребенком ценности школьного обучения/труда, его смыслов и мотивов), установление определенных правил и границ, учитывая индивидуальные особенности ребенка и среды в которой он живет.
Не это ли есть воспитание, друзья?
Ребенок развивается неравномерно. И эта неравномерность проявляется в смене периодов развития, которые имеют сложную организацию во времени. Другими словами, год младенчества в плане качественных изменений не равен году в подростковом возрасте. Это все к чему? А к тому, что говоря о неравномерности, есть определенные периоды, которые благоприятны для формирования навыков, развития психических функций. Это все к тому, что в более позднем возрасте "залатывать" пробелы воспитания будет гораздо труднее. И "залатывать" придется не родителям, а самим детям.
Когда мы говорим об элементарных качествах и навыках таких как сбор портфеля, выполнение ДЗ, и.т.д, конечно, повзрослев, человек может это делать, а если взять навыки посложнее: организовать себя на выполнение систематичекого труда, ответственность (выполнение обещаний), принятие решений, навык самообладания, способность справляться с собой в конфликтрых ситуациях, реагирование на неудачи и.т.д. Все это сложное - базируется на том опыте взаимодействия с ребенком, который закладывается нами, родителями. Так это и есть воспитание.
Каждый, конечно, решит сам, воспитывать или нет. Есть во всем этом положительный аспект - дети рано или поздно вырастут. Это закон жизни. Только вопрос: какими?
#мудростьвоспитания
Что касается навыков. Недавно ко мне на прием приходила женщина, приводила ребенка. В процессе беседы выяснилось, что у нее в голове "живет" такая идея: зачем ребенка напрягать, создавать ему трудности, он повзрослеет - всему научиться сам, "жизнь научит".
Расхожая фраза что нас "учит жизнь" вполне соответствует нашей культуре. Допускаю, что в некоторых ситуациях это так.
Однако, если мы говорим про формирование навыков, то идея "потом научится" - здесь не всегда работает. Навык не может сформироваться сам по себе на пустом месте. Формирование навыка - это сложный процесс, который базируется не только на поведенческих стратегиях человека, его качествах, но и на развитии его базовых психических функций (памяти, внимания, мышления, воображения, речи). Более того, формирование любого навыка ребенка требует участия родителей (значимых взрослых).
Для примера возьмем младшего школьника.Такие базовые навыки как собрать портфель, самостоятельно вовремя вставать по утрам, собираться в школу, делать уроки, вовремя выходить на кружки могут сформироваться, если родители позволяют и требуют этого от ребенка, а не делают за него. Чтобы ребенок делал уроки, нужно помогать ему себя организовывать. А это целый комплекс мер, начиная от конкретных действий (составить распорядок дня, научить ребенка самостоятельно добывать информацию о ДЗ, а не диктовать ему со своего смартфона и.т.д.), до мировоззренческих (обсуждение с ребенком ценности школьного обучения/труда, его смыслов и мотивов), установление определенных правил и границ, учитывая индивидуальные особенности ребенка и среды в которой он живет.
Не это ли есть воспитание, друзья?
Ребенок развивается неравномерно. И эта неравномерность проявляется в смене периодов развития, которые имеют сложную организацию во времени. Другими словами, год младенчества в плане качественных изменений не равен году в подростковом возрасте. Это все к чему? А к тому, что говоря о неравномерности, есть определенные периоды, которые благоприятны для формирования навыков, развития психических функций. Это все к тому, что в более позднем возрасте "залатывать" пробелы воспитания будет гораздо труднее. И "залатывать" придется не родителям, а самим детям.
Когда мы говорим об элементарных качествах и навыках таких как сбор портфеля, выполнение ДЗ, и.т.д, конечно, повзрослев, человек может это делать, а если взять навыки посложнее: организовать себя на выполнение систематичекого труда, ответственность (выполнение обещаний), принятие решений, навык самообладания, способность справляться с собой в конфликтрых ситуациях, реагирование на неудачи и.т.д. Все это сложное - базируется на том опыте взаимодействия с ребенком, который закладывается нами, родителями. Так это и есть воспитание.
Каждый, конечно, решит сам, воспитывать или нет. Есть во всем этом положительный аспект - дети рано или поздно вырастут. Это закон жизни. Только вопрос: какими?
#мудростьвоспитания
Друзья! Поздравляю вас с праздником Великой Победы!
Сегодня, как никогда, важно помнить подвиг наших предков. Мне кажется, что такая память сможет поддержать всех нас и одолеть врагов в это сложное время. Пусть в вашей жизни будет больше побед!
В честь такого знаменательного дня, в Академгородке был проведен традиционный матч по шахматам между командами Академгородка и Новосибирска, где я принял свое скромное участие.
В очередной раз победу одержала команда Академгородка!
Сегодня, как никогда, важно помнить подвиг наших предков. Мне кажется, что такая память сможет поддержать всех нас и одолеть врагов в это сложное время. Пусть в вашей жизни будет больше побед!
В честь такого знаменательного дня, в Академгородке был проведен традиционный матч по шахматам между командами Академгородка и Новосибирска, где я принял свое скромное участие.
В очередной раз победу одержала команда Академгородка!
Наконец-то до государство озаботилось вопросом важности воспитания молодежи. В новостных лентах прошла информация о создании детской общественной организации "Большая перемена" и введении "политруков" (советников директоров по воспитательной работе) в школах.
В целом, идея хорошая и правильная, поскольку оринтировать молодежь на будущее, связанное с нашей страной, транслировать им нужные ценности и идеи - это задача государства. Жалко, что такие инициативы приходят, когда мы воюем, а не в мирное время. Создается впечатление, что мы "залатываем" дыры. Однако, лучше поздно, чем никогда.
В советское время была пионерия - и это была целенаправленная системная работа по воспитанию молодежи. Молодежи нужны идеи. Другой вопрос, каким образом это будет реализовано у нас, в нынешних реалиях.
9 мая посмотрел программу передач и обнаружил, что большинство военных фильмов было современного производства, а не времен СССР. Современные фильмы о войне не выдерживают планку исторической достоверности и транслируют совершенно другие ценности. Они(фильмы) построены на других принципах (бизнес и "развлекуха").
Если идеологическая работа с молодежью будет построена на подобных принципах, то мы далеко не уйдем. Время покажет, будем наблюдать.
Думаю, что инициатива возвратить пионерию на современный лад, это только первый шаг в большой системной работе, которую нужно проводить...и не только с молодежью. Такие шаги позволяют заключить, что мы все-таки хотим "отстроиться" от Запада и сохранить собственную субъектность.
В целом, идея хорошая и правильная, поскольку оринтировать молодежь на будущее, связанное с нашей страной, транслировать им нужные ценности и идеи - это задача государства. Жалко, что такие инициативы приходят, когда мы воюем, а не в мирное время. Создается впечатление, что мы "залатываем" дыры. Однако, лучше поздно, чем никогда.
В советское время была пионерия - и это была целенаправленная системная работа по воспитанию молодежи. Молодежи нужны идеи. Другой вопрос, каким образом это будет реализовано у нас, в нынешних реалиях.
9 мая посмотрел программу передач и обнаружил, что большинство военных фильмов было современного производства, а не времен СССР. Современные фильмы о войне не выдерживают планку исторической достоверности и транслируют совершенно другие ценности. Они(фильмы) построены на других принципах (бизнес и "развлекуха").
Если идеологическая работа с молодежью будет построена на подобных принципах, то мы далеко не уйдем. Время покажет, будем наблюдать.
Думаю, что инициатива возвратить пионерию на современный лад, это только первый шаг в большой системной работе, которую нужно проводить...и не только с молодежью. Такие шаги позволяют заключить, что мы все-таки хотим "отстроиться" от Запада и сохранить собственную субъектность.