🍀Медитация приема пищи только сейчас становится мировым трендом, но в аюрведе ее практикуют тысячи лет. 

В Kalari Rasayana за восстанавливающее здоровье и силы меню отвечает лучший шеф-повар Нишант Мутукришнан: лечит не только сочетание продуктов, но и как это происходит.

Основные принципы:
🌱 Отложите в сторону телефон и другие отвлекающие факторы. Сосредоточьтесь только на процессе еды и ощущениях.
🌱 Посмотрите на то, что вы едите. Эти продукты питались водой и силой земли, вбирали в себя лучи солнца и воздух, были частью вселенной. Теперь - это часть вашего тела. 
🌱 Представьте: питательные вещества этих продуктов насыщают каждую клеточку организма всем необходимым. Ваше тело способно подсказать, что ему нужно в конкретный момент, чтобы измениться к лучшему.
🌱 Почувствуйте аромат еды.
🌱 Контролируйте мысли. Если вы считаете, что из-за еды можете прибавить в весе, так и будет. Если вы считаете, что еда питает и излечивает тело, так и будет. 

🍒Стоимость от 7 400 Евро.

Детали у @AleksandraMiroshnikova

 

В хорошем пляже есть что-то, что оживляет чувства: соленоватый запах, успокаивающий шепот волн и мягкий бриз...🌊

Вместо типичных мест, усеянных зонтиками и толпами туристов, мы хотим поделиться местами, ради которых вам, возможно, придется немного отважиться, но которые остаются невероятно красивыми и малолюдными.

📍Мозамбик, остров Benguerra
Это место, где вы будете наблюдать красивые песчаные отмели, мелкий песок, окаймленный коралловым рифом, прогуливающихся фламинго и проплывающих вдоль берегов горбатых китов. Также это дом для самой большой популяции дюгоней в западной части Индийского океана.

📍Фиджи, остров Laucala
Покрытый тропическими джунглями и доступный для организованных пеших прогулок или сафари на лошадях, частный остров Laucala — непостижимо красивое место, где обитают некоторые из самых редких птиц Фиджи и множество рыб, а также находятся завораживающие пляжи.

📍Южная Африка, пляж Die Plaat, природный заповедник Уокер-Бей
Die Plaat - это суровой красоты полоса песка, окруженная скалистыми известняковыми выступами около Хермануса - южноафриканской столицы китов. Здесь на каменистом берегу отдыхают тюлени, неподалёку проплывают киты, а земля усеяна огромными перламутровыми раковинами. На пляже находится пещера Клипгат, где жили люди каменного века 85000 лет назад.

📍Оман, пляж Al Mughsail
В Al Mughsail есть что-то от Безумного Макса с его белым песком, окруженным отвесными скалами, высушенными ладанными деревьями и кинематографическими отверстиями, которые извергаются морской водой, сотрясая землю. Можно наблюдать, как рыбаки управляют традиционными лодками, а в сумерках сделать потрясающие фотографии на фоне оманского заката.

📍Намибия, Skeleton Coast
Это прибрежная полоса, где непредсказуемое течение Атлантического океана сталкивается с пустынными дюнами северо-западной Намибии. Название произошло от разбросанных повсюду обломков кораблей, которые когда-то сели на мель или пострадали во время штормов. Учитывая удаленное расположение в одной из самых малонаселенных стран мира, здесь есть чем.

Опубликовано @Natalia_Dosmukhamedova

Лучшие моменты от Movenpick Resort Kuredhifaru Maldives