Хочете прикол? Я взяла 3 аскези, і одну з них свідомо вчора порушила🫣

Це аскеза на читання мінімум 45 хв на день. Я як раз закінчила читати цю прекрасну книжку ⬆️

Аскеза на 50 днів, тому я одразу почала читати нову ⬇️

Але вчора сильно втомилась, і вирішила, що не хочу читати 😟 А відшкодування цього (таке собі покарання) - добу без соц.мереж 😳🫣

Завтра я буду офлайн цілу добу — не буде ні Instagram, ні TikTok. Але день справді особливий: у нас повня 🌕

Повня не приносить щось абсолютно нове, але дуже добре підсвічує те, що ми зазвичай ховаємо — емоції, страхи, внутрішні переживання, невисловлені думки. Це ніби світло, яке падає на наші “тіні”, щоб ми нарешті їх побачили і змогли відпустити.

Особливо завтра важлива тема — стосунки і баланс.
Подивіться чесно на свої взаємини:
де ви даєте більше, ніж отримуєте,
де, можливо, занадто контролюєте або навпаки — дозволяєте іншим порушувати ваші межі.

Завтра день не про дії, а про усвідомлення і внутрішню чесність.

💫 Що варто зробити в цей день:

— Заспокоїти ритм. Не перевантажувати себе справами
— 10–15 хвилин тиші або медитації
— Практика вдячності: випишіть хоча б 5 речей, за які ви вдячні зараз
— Прогулянка без телефону — просто щоб “дихати” і спостерігати
— Запитати себе: “Що я тримаю в собі, що вже час відпустити?”
— У стосунках — не реагувати різко, а спостерігати і відчувати

Якщо завтра емоції будуть “хитати”, це нормально. Повня часто підсилює все всередині. Важливо не боротися з хвилею, а стати тим, хто тримає кермо свого життя.

Уявіть, що ви — капітан свого корабля. Так, може бути шторм, але попереду є горизонт вашого світлого, спокійного і радісного життя. І ви точно знаєте, куди пливете 🌊✨

Привіт прекрасні люди 🤍
Як ваші справи? Погода така неймовірна, хочеться жити трошки більше , ніж в холодні дні 😀💛

Давно мене тут не було, привіт прекрасні 🩷
Ви як? Як себе почуваєте в дні повного місяця?

На тиждень ця карта говорить про те, що потрібно бути уважним і не перебільшувати. Необхідно оцінити свої зусилля, усвідомити власні ресурси та раціонально розподілити свою енергію, якщо прагну повністю досягти поставленої мети і втілити в життя свої плани. Ключові слова на тиждень — усвідомлювати перевантаження, визнавати обмеження і не перебільшувати🧡

Якщо вам цікаво, я і вам можу витягнути карту☀️

Вперше читаю фантастику, поки не розумію , чи подобається мені 🫣

Привіт прекрасні люди!
Обіцяю собі частіше вести свій телеграм ❤️

Задля таких коментарів, я роблю те, що вмію і люблю🥹 тільки послухайте ⬇️

Моя маленька випускниця із садочка 🥹💛