🌙تدابیر روزه‌داری در ماه #رمضان از دیدگاه #طب_سنتی (9)

💦 #تشنگی بر اثر فعالیت‌های فکری بیش از حد

1️⃣بهتر است در وعده #سحر از مصرف خوردنی‌های ادرارآور مانند #هندوانه و #چای پررنگ پرهیز شود؛ چون موجب افزایش #ادرار در طول روز شده، به تشنگی می‌افزاید.

2️⃣قطع مصرف نوشیدنی‌ها و خوراک‌های تری‌بخش و خنکی‌بخش، در کنار رویارویی با گرمای خورشید و عوامل گرم‌کنندۀ دیگر مانند حرکت بدنی و روحی، موجب #کاهش_رطوبات_بدن, غلبۀ گرمی و خشکی بر قلب, #کبد و #معده می‌شود و فرد دچار تشنگی زیاد می‌‌شود.

3️⃣همۀ غذاها و ادویه گرم و خشک، غذاهای مولد صفرا، خوراک‌های #چرب و سرخ‌کردنی‌ها، کارهای بدنی زیاد، مواجهه با گرمای روز و تابش آفتاب، بوها، فکرها، استرس‌ها و احساساتی که موجب افزایش گرمی در #مغز, #قلب, معده و کبد شوند, موجب افزایش تشنگی می‌‌شود.

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/396

🖊دکتر ناصر رضایی‌پور (متخصص طب سنتی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈