استفاده از #شیره_انگور در زنانی که از رقیق بودن شیر خود شکایت دارند مفید است؛ مصرف #اسفناج، #کرفس, #کنجد، #چغندر، آشی که با نخود و جو پخته شده باشد، گوشت و مغز گوسفند و استفاده از #رازیانه، #تخم_شوید و #سیاهدانه در غذاها برای افزایش شیر و ارتقاء کیفیت آن مؤثر است.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🗓 9 مرداد / 31 July

❣️اهدای خون...اهدای زندگی

#اينفوگرافي

👉 @persianmedicine 👈

✅روش های افزایش کیفیت #شیر_مادر

❇️ بهترین مواد غذایی برای مادر شیرده عبارت است از #گندم، #گوشت بره، بزغاله، #ماهی، #کاهو، #بادام ، #فندق و...، که همان‌گونه که مشاهده می‌شود مواد غذایی لطیف، معتدل، صالح الکیموس و کثیرالغذا در زمره آن وجود دارند.

❇️به‌عکس استفاده از مواد غذایی مثل #خردل و #ادویه‌جات تند، #نعناع، #پیاز و #سیر در زنان شیرده منع شده چرا که به هر نسبت که خون سالم و مناسبی در بدن زن شیرده تولید شود، شیر او نیز سالم‌تر است.


❇️ استفاده از #شیره_انگور در زنانی که از رقیق بودن شیر خود شکایت دارند مفید است؛ مصرف #اسفناج، #کرفس, #کنجد، #چغندر، آشی که با نخود و جو پخته شده باشد، گوشت و مغز گوسفند و استفاده از #رازیانه، #تخم_شوید و #سیاهدانه در غذاها برای افزایش شیر و ارتقاء کیفیت آن مؤثر است.

⬅️لينك مطلب کامل :http://itma.ir/post/359

🖊دکتر غلامرضا کرد افشاری ( متخصص طب سنتی ایران )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🌹 هفته جهانی ترویج تغذیه با شیر مادر گرامی باد.

🌸 شیر مادر ، مهر مادر

👉 @persianmedicine 👈

🔰 #انگور ؛ چاق کننده و مقوی

🍇 بهترین انگور، رسیده و شیرین با پوست نازک و هسته کوچک است
🍇 لطیف ترین نوع انگور، انگور عسکری و صاحبی است
🍇 طبیعت انگور گرم و تر است، به همین دلیل بسیار مناسب کودکان است
🍇 انگور از نظر غذایی بهترین میوه هاست
🍇 انگور خون صالح و زیادی تولید می کند، لذا برای کودکان ضعیف و کم خون مفید است
🍇 مقوی بدن و چاق کننده و مناسب کودکان لاغر و نحیف است
🍇 بهترین زمان مصرف انگور، بین دو وعده غذا است که غذا از معده گذشته باشد
🍇 بعد از خوردن انگور، نباید آب سرد نوشید.


🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب سنتی ایران)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

🔰 راهکارهای افزایش شیر مادر

🔸برای افزایش میزان #شیر_مادر رژیم غذایی متناسب، خواب و استراحت کافی، دوری از استرس و تنش و همچنین ورزش و حرکات بدنی کافی نیاز است.

🔹رژیم غذایی مادر باید غنی از مواد غذایی سالم با انرژی کافی باشد. گوشت گوسفند و مرغ که با مقداری نخود خوب پخته شود بسیار مناسب است.

🔸همچنین مصرف زرده تخم مرغ عسلی، شیره انگور، مویز، بادام و کمپوت سیب خانگی می تواند در افزایش میزان شیر موثر باشد.

🔹استفاده از سوپ جو با اسفناج و کرفس که چند برگ کاهو و چند قاشق پودر بادام نیز به آن افزوده اید می تواند یک سوپ مناسب #شیرافزا باشد.

🔸برای افزودن شیر می توانید #کاهو و #سکنجبین مصرف کنید و یا کاهو را ته دیگ غذاها کنید.

🔹همچنین آب کاهو را در مخلوط کن تهیه کرده و با کمی شیره انگور طعم دهید و مصرف نمایید.

🔸مصرف قرصهای شیرافزا که حاوی هورمونهای گیاهی یا فیتواستروژن هستند، برای همه مادران نمی تواند توصیه شود و شواهد کافی برای مصرف آنها وجود ندارد.

🖋 دکتر محبوبه ابریشم کار (متخصص طب سنتي ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

لب تشنه بود، تشنه ی يك جرعه آب بود
مردي كه درد هاي دلش بي حساب بود
پا مي كشيد گوشه ی حجره به روي خاك
پروانه وار غرق تب و التهاب بود

◼️شهادت امام جواد (ع) تسلیت باد
👉 @persianmedicine 👈

🔰کدام دوا برای کدام مرض؟

🔹یکی از سوالات متداولی که پرسیده می‌شود در مورد خواص #گیاهان_دارویی و تأثیر آنها بر درمان بیماری‌هاست.

🔸بسیاری از افراد به دنبال تأثیر خاص یک گیاه مشخص بر یک بیماری واحد هستند و تصور می‌کنند مانند طب جدید که مثلاً برای عفونت‌ها آنتی‌بیوتیک تجویز می‌شود در طب سنتی هم برای هر بیماری داروی گیاهی مشخصی وجود دارد.

🔹حقیقت این است که برای هر گیاه دارویی، خواص متعدد و متنوعی در منابع #طب_سنتی ذکر شده که می‌تواند به حسب شرایط در بیماری‌های مختلفی مورد استفاده قرار گیرد. ضمن اینکه بسیاری از بیماری‌ها نظیر #دیابت ، #فشارخون ، #کبد_چرب و... سبب‌های مختلفی از دیدگاه طب سنتی دارند و در شرایط مختلف داروهای مختلفی تجویز می‌شود.

✔️بنابراین اختصاص یک گیاه برای درمان یک مرض مشخص، صحیح نیست و تجویز داروی گیاهی باید هدفمند و در راستای سبب ایجاد کننده بیماری باشد.

❇️ دکتر مریم مشهدی (متخصص طب سنتي ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

بر اوج محبت علی اوجی نیست
دربحر بجز کرامتش موجی نیست
درکل ممالک ومذاهب به جهان
مانند علی وفاطمه زوجی نیست

سالروزازدواج امیرالمومنین(ع) وحضرت فاطمه(س)،نورانی ترین پیوندهستی مبارک

@persianmedicine

🔰 ریحان ؛ هاضم بی نظیر

🔹این برگهای سبز بسیار زیبا و خوش بو خواص بی‌نظیری را در لابلای سلول‌های سحرانگیز خود جای داده‌اند.

🔸ریحان طبیعتی گرم و خشک دارد.

🔹هاضم بی‌نظیری است و از طرفی ملین است و دهان را نیز خوش‌بو می‌کند، ضد نفخ و ضد التهاب است، در مادرانی که دلبند شیرخوار دارند خوش طعم کننده شیر و افزایش دهنده آن است.

🔸این برگهای سبز زیبا مقوی قلب هستند و بلدند آرامش ایجاد کنند.

⚠️البته حواس‌تان باشد چند شاخه‌ای ریحان سبز و زیبا کنار غذا کافی است و زیاده‌روی نکنید.

🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
‏
🌐 www.itma.ir

🔵درمان داغ شدن کف پا

📹 دکتر غلامرضا کرد افشاری (متخصص طب سنتی ایران)

📺شبكه سوم سیما / برنامه طبیب

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

🎞لینک نمایش 👇👇

www.aparat.com/v/yE8gC

🔰تمام خواص #عنبرنسارا

🔸 استفاده از این ماده در طب‌ایرانی به روش دود کردن مانند اسپند توصیه می‌شود. در مواردی که بیمار با سینوزیت، آلرژی‌ها و ترشحات چرکی مواجه است، از عنبرنسارا در کنار داروهای دیگر می‌توانند استفاده کند. در خصوص خواص آنتی‌ هیستامینی و ضدمیکروبی آن تحقیقات زیادی صورت گرفته است که موید اثرات قابل توجه آن هستند.

🔹 برخی از کارشناسان بدون مطالعه در این زمینه اظهار نظر می‌کنند و این انتقاد را به طب سنتی وارد می‌کنند که چگونه مصرف خوراکی «عنبرنسارا» را برای افراد مجاز می‌دانید؟ درحالی که این تصوری بسیار غلط است و تنها استفاده از عنبرنسارا به صورت دود کردنی آنهم با حفظ فاصله مناسب منبع دود با چشم‌ها و صورت توصیه می‌شود.

🔸قاعدتا با مطالعه بیشتر بر روی عنبرنسارا، زوایای دیگری از درمان با این ماده آشکار خواهد شد و اگر به صورت مناسب مورد مصرف قرار گیرد، می‌تواند موثرتر عمل کند.

✔️در صورتی که عنبرنسارا به شکل صحیح مورد استفاده قرار گیرد، نه تنها جای نگرانی نیست بلکه می‌تواند بسیار اثربخش عمل کند.

🖊دکتر نفیسه حسینی‌یکتا (متخصص طب سنتی ايراني)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

✅نسخه ای عالی برای نیکویی رنگ رخسار

📹دکتر لیلا شیربیگی (متخصص طب ایرانی)

📺شبکه سوم سیما/برنامه طبیب

#انجمن_علمي_طب_ايرانی

🎞لینک نمایش👇

https://www.aparat.com/v/EzR5g

🔰 برای رفع #یبوست، #مویز بخورید.

🔹این خشکبار می‌تواند به عنوان اعتدال‏ دهنده در مواقعی که اخلاط بدن مانند سودا و بلغم غلیظ شده است، استفاده شود.

🔸مویز قابلیت روان ‎کنندگی شکم را نیز دارد و تحت عنوان تخصصی #ملین_طبع از آن یاد می ‎شود و به عنوان یکی از رفع کننده‌های یبوست قابل استفاده است.

🔹مویز علاوه بر آن، #مقوی_کبد و #محرک_نیروی_جنسی اشخاص سرد مزاج است و اگر دانه مویز را خارج کرده و به جای آن دانه #فلفل جای داده و مصرف شود، برای رفع #سردی_کلیه که یکی از سوء مزاج‏‌های این عضو بدن است، همچنین #سنگ_مثانه و قطره ‏قطره ادرار کردن، بسیار مفید است.

✅بهترین نوع مویز، نوع پرگوشت کم دانه یا بی‏دانه است و در مقابل کم‌‏ خاصیت‏‌ترین آن، نوع خشک و کم‌‏‌گوشت آن است.

🔸اگر مویز را با #انیسون که یک دانه گیاهی گرم مزاج و مفید برای گرم کردم بدن به ویژه مفاصل است، پخته و مخلوط کنیم و آن را با روغن بادام بخوریم، برای رفع سرفه سرد و بلغمی موثر خواهد بود.

⬅️لينك کامل مطلب : http://itma.ir/post/936

🖊دكتر سید کاظم کاظمینی (متخصص طب سنتی ايران )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔰#سکنجبین آلبالو با عطر خوش نعنا

❇️این نوشیدنی مُسکن تشنگی است و افزون بر آن در بیماریهای ناشی از غلبه صفرا و حرارت کبد، بیماری های التهابی و خارش دار پوست، بیماری های کلیه و مجاری ادرار، بی اشتهایی کودکان، حالت تهوع و استفراغ بویژه در هوای گرم مفید است.

🌀مواد لازم:

آلبالو شیرین هسته گرفته یک کیلو
شکر یک کیلو
آب یک لیوان
سرکه طبیعی یک فنجان کوچک
سه تا چهار شاخه نعنا تازه
وانیل یک ق چ

🌀طرز تهیه:

🔸شکر را روی آلبالوها بریزید و در یک ظرف شیشه ای به مدت بیست و چهار ساعت در یخچال نگهداری کنید.

🔹مخلوط شکر و آلبالو را به همراه یک لیوان آب و یک فنجان سرکه در یک ظرف که ترجیحا پیرکس باشد بمدت ۴۰ دقیقه بر روی حرارت با درجه متوسط گذاشته و زیر آن شعله پخش کن بگذارید.

🔸شربت را مرتب هم بزنید تا به قوام بیاید. در این مرحله طعم شربت را بچشید اگر طعم سرکه آن غالب و گزنده است میتوانید مجدد کمی آب به آن افزوده و بیست دقیقه حرارت دهید تا آب تبخیر شود. در ده دقیقه آخر پخت وانیل و شاخه های نعنا را اضافه کنید.

🔹سپس شربت را از روی حرارت برداشته و داخل آب کش بریزید و از فشار دادن آلبالوها خودداری کنید تا رنگ شربت کدر نشود. شربت حاصل را در یخچال نگهداری کنید.

⚠️نکته: بهتر است از مصرف وانیل در کودکانی که بیش فعالی دارند پرهیز شود.

🖊دکتر سیما کلاهدوز (متخصص طب سنتی ايراني)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🍒باورهای غلط در درمان چاقی🔻

⛔️تهیه پکیج های لاغری حاوی دمنوش های متنوع؟‼️

✅ حتما شما هم این روزها با تبلیغات اغوا کننده دمنوش های لاغری با برندهای مختلف مواجه شده اید و متاسفانه این نوع توصیه ها با عوارض بسیاری همراه هستند چرا که:
⚠️ اولاً مصرف گیاهان دارویی محتوی این دمنوش ها با هم با همه مزاجها سازگار نیستند
⚠️ ثانیا؛ هر یک در حکم یک دارو، عوارضی دارند که مصرف همزمان آنها باعث تشدید عوارض می شود.

😱 هفته گذشته بیماری با علائم التهاب کبد به دلیل مصرف درازمدت دمنوشهای لاغری ...(یک برند معروف) به بنده مراجعه کرد. خطر #مصرف_غیر_علمی را جدی بگیریم...

🖋دکتر مریم ایرانزاد اصل (متخصص طب سنتی ايراني)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایرانی

👉 @persianmedicine 👈

عدم رعایت ترتیب #خوردن و #آشامیدن مانند خوردن غذای دیرهضم قبل از غذای زودهضم و رفتارهای غلط بعد از خوردن غذا مثل حرکت شدید با شکم پر، از اسباب #فساد_هضم هستند.

👉 @persianmedicine 👈

❓علت #ترش_کردن پس از نوشیدن #چای

🍮چای مرغوب، تقویت کننده #معده و محکم کننده دهانه آن است و اگر به آن مواد #آروماتیک (عطردهنده) افزوده نشود و دیردم، دبش،#گس و قدری تلخ‌مزه باشد، دهانه معده را محکم کرده و جلوی #ریفلاکس را می گیرد.

🍮اگر از چای‌های #معطر و زوددم متداول استفاده کنیم که اغلب، طعم گس و تلخ ندارند، برعکس، نوشیدن آن می تواند موجب شل شدن دهانه معده و بروز ریفلاکس شود.
🍮 بنابراین، افرادی که با مصرف چای، اصطلاحاً ترش می کنند، باید بدانند چایی که مصرف می‌کنند احتمالاً از #چای_های_اسانسدار نامرغوب است و به دلیل رنگ دهی سریع، دم کشیدن آن کوتاه است.
🍮چای بهاره گیلان، چای سبز و حتی #چای_سفید هم اگر به اندازه کافی دم نکشند، نمی تواند کمکی به #تقویت_معده و دهانه آن بکند.
🍮 افزودن برخی گیاهان معطر به چای، بخصوص #گل_محمدی تازه و خوشبو، می تواند موجب تقویت و تشدید اثرات مفید چای شود و در کاهش ریفلاکس و ترش کردن مفید باشد.


⬅️لينك مطلب کامل :http://itma.ir/post/286

🖊دکتر مجید انوشیروانی ( متخصص طب سنتی ایران )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

◼️ سالروز شهادت جانسوز نوردیده زهرا، سپهر دانش وبینش، امام محمد باقر عليه السلام تسلیت و تعزيت باد


#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران



👉 @persianmedicine 👈

🔰 شادي كودكانه


شادی اثر قابل توجهی بر سلامت افراد به ویژه کودکان دارد:

🙂 افزایش #حرارت_غریزی
🙂 گرم و تر شدن مزاج
🙂 افزایش قوت بدن
🙂 بهره بردن بهتر بدن از غذا
🙂 #طراوت_چهره
🙂 رفع بیماری ها

✅سعی کنیم با گرم نگه داشتن محیط خانواده، ترتیب دادن برنامه ها و بازی های شاد برای کودکان و دور نگه داشتن آن ها از غم و غصه، حافظ سلامتی کودکان مان باشیم.

🖊دکتر مریم السادات پاک نژاد (متخصص طب سنتی ایران )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈