🔰#تبخال

🔻تبخال ناشی از فعالیت یک ویروس است که بلد است در پایانه‌های عصبی، قایم شده و با استرس، سرماخوردگی، خواب بد و ... بروز کند.

🔻در واقع به سببی مثل #اضطراب دائم، #عصبانیت، #رژیم غذایی پر کربوهیدرات، #بیماری، #خواب نامناسب و ... سیستم ایمنی تضعیف شده و بیماری، رخ می‌دهد.

✅تقویت سیستم ایمنی با خواب شبانه کافی، ورزش پیلاتس، نداشتن یبوست، خوردن به اندازه کافی سبزیجات تازه و البته میل نمودن گاهی کپسول زینک میسر است.

🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایران)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈