🔰اهمیت میوه "به"

🌕به میوه ارزشمندی است . از مصرف آن غافل نشوید.
🌕این میوه #مقوی‌_قلب، #مغز،‌ #معده و #اسفنگتر آن می باشد.
🌕همچنین نشاط آور و اشتها آور است.
🌕مصرف آن در حال ناشتا و خالی بودن #معده ممکن است #یبوست آور باشد ولی مصرف آن بعد از غذا #ملین می باشد.
🌕می توانید آن را خشک کرده و به عنوان دمنوش نیز استفاده نمایید.
🌕در مبتلایان به #رفلاکس_معده مصرف "به" و رب "به" بعد از غذا می تواند کمک کننده باشد.


🖋 دکتر طاهره امیریان ( دانشجوی دکترای تخصصی طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_ایرانی

👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

🔰 کودکان و نوشیدن آب

💧معمولاً کودکان به دلیل غلبه گرمی مزاج در سن کودکی، مایعات بیشتری مصرف می‌کنند.
💧 بهتر است والدین ازهمان کودکی، اصول نوشیدن آب و مایعات را به کودکان خود آموزش دهند.
💧 در حالت ناشتا و بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب آب ننوشند.
💧 برای خنک کردن آب و سایر مایعات از یخ استفاده نکنند.
💧 تا حد امکان از یک ساعت قبل تا یک ساعت بعد از غذا، مایعات ننوشند.
💧 از کودکی عادت کنند وسط غذا مایعات مصرف نکنند، مگر در حد بسیار کم در صورت عطش زیاد.
💧 آب را به صورت آرام و جرعه جرعه بنوشند.
💧 بعد از حمام و استخر و بلافاصله بعد از ورزش کردن آب و مایعات خنک ننوشند.

🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

🌸 صفحه اختصاصی #انجمن_علمي_طب_ایرانی در اینستاگرام ۲۰ هزار تايي شد ، شما هم يكي از فالوئرهاي ما باشيد با آموزه هاي طب سنتي ايران


در لینک زیر 👇

instagram.com/persianmedicine/

🔰#مربای_پوست_پرتقال

🍊 شکر ... نیم کیلو
🍊 پوست پرتقال ... 200 گرم
🍊 آبلیمو ... یک قاشق سوپخوری
🍊 آب ... دو لیوان

🍯 ابتدا قسمت سفیدی های پوست پرتقال را جدا کرده و خلال می کنیم.
🍯 خلال ها را در آبجوش ریخته و اجازه می دهیم 15 دقیقه داخل آن بماند و بعد آبکش می کنیم. این مرحله را کلا" 3 بار تکرار می کنیم و هر بار باید 15 دقیقه داخل آب بماند تا بپزد و در عین حال تلخی آن از بین برود.
🍯 شکر را با 2 لیوان آب حل کرده و روی حرارت می گذاریم تا قوام بیاید.
🍯 سپس خلال پوست پرتقال ها و آبلیمو را اضافه کرده و می گذاریم نیم ساعت روی حرارت بماند.
🍯 بعد از اتمام پخت یه دستمال روی قابلمه می کشیم (از در قابلمه استفاده نکنید) و اجازه می دهیم 24 ساعت در دمای اتاق بماند.
🍯 مربا را در ظرف شیشه ای نگهداری کرده و در وعده صبحانه یا عصرانه در اختیار کودکتان قرار دهید.

🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

باورهای غلط درباره #پنیر

⭕️یکی از باورهای غلط در بین مردم این است که، پنیر نباید در وعده #صبحانه کودکان گنجانده شود
🧀 پنیر منبع خوبی از پروتئین، کلسیم و فسفر است.
🧀 مصرف پنیر به تنهایی باعث کاهش عملکرد مغزی می شود.
🧀 مصرف پنیر همراه با #گوجه و #خیار یا #هندوانه توصیه نمی شود.
🧀 خوردن پنیر با مصلح آن یعنی #گردو توصیه می شود.
🧀 مصرف پنیر با گردو یا #آویشن برای کودکان لاغر، چاق کننده است.

✅ بنابراین با خیال راحت لقمه های نان و پنیر و گردو را به عنوان صبحانه در اختیار کودکان عزیز قرار دهید.


🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

🔵 بیماری های مردان و درمان

📹دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب ایرانی )

📺شبكه سوم سیما/برنامه طبیب

🎞لینک نمایش 👇
https://www.aparat.com/v/1dLxY

#نمآوا
#انجمن_علمي_طب_ایرانی

👉 @persianmedicine 👈

از نشانه‌های #روغن_زیتون خوب این است که اگر یک قاشق چای خوری از آنرا به دهان بگذارید سوزش ملایمی در ابتدای حلق شما ایجاد شده،بلافاصله نیز از بین می‌رود


#انجمن_علمي_طب_ایرانی

👉 @persianmedicine 👈

🔰 #یبوست ؛ بیماری و مادر بیماری ها

🔹یبوست هم خود یک بیماری است و هم موجب بسیاری از بیماری هاست.

❇️در شرایط طبیعی به ازای هر وعده غذا خوردن یک نوبت اجابت مزاج صورت می گیرد ولی حداقل قابل قبول،یک نوبت اجابت مزاج کامل و راحت در روز است.

🔸برای رهایی از یبوست این اقدامات کمک کننده است:

1️⃣ #ورزش روزانه
2️⃣پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل سرخ کردنی ها و غذاهایی با #ادویه_تند
3️⃣یک قاشق غذاخوری #عسل را در یک لیوان آب جوش ریخته و در حالی که گرم است ناشتا میل شود.
4️⃣یک قاشق غذا خوری #خاکشی در یک لیوان آب جوش بریزید و تا 10 دقیقه بماند و سپس در حالت ناشتا میل شود.
5️⃣خوردن آش رقیق که با #برگ_چغندر یا #اسفناج تهیه شده باشد.
6️⃣اطراف ناف را با کف دست ، در جهت عقربه های ساعت با #روغن_زیتون یا #روغن_بادام_شیرین ماساژ دهید.


🖊دكتر سید کاظم کاظمینی (متخصص طب ايراني )

#انجمن_علمي_طب_ایرانی

👉 @persianmedicine 👈

🇮🇷 ما با تو پر گرفتیم ایران عزیز

🗓 12 فروردین / روز جمهوری اسلامی ایران


#انجمن_علمي_طب_ایرانی


👉 @persianmedicine 👈

🌙راهكارهايي براي رفع بوی بد دهان در روزه داری

📹دکتر لیلا شیربیگی (متخصص طب ایرانی)

📺شبكه سوم سیما/برنامه طبیب

#انجمن_علمي_طب_ایرانی

🎞لینک نمایش 👇

https://www.aparat.com/v/JiSs2