❌ ازخوردن برف‌ مخصوصا برف اول ، اجتناب کنید چون مخصوصا در کلان شهرها همراه با آلاینده خودروها و گرد و غبار پایین آمده است.

😊البته مقدار کم آن برای تفریح ایراد ندارد.

👉 @persianmedicine 👈

🔰 تغذیه در #بارداری

گرسنگی و پرخوری ممنوع⛔️
زنان باردار باید از خوراکی های سبک و مقوی استفاده کنند .

مواد مضر در بارداری شامل 👇
🚫سرکه
🚫غذاهای بسیار گرم یا بسیار سرد
🚫یخ و برف
🚫مواد تند و تیز مثل فلفل
🚫مواد تلخ مثل زیتون
🚫مواد نفاخ مثل لوبیا ، باقلا ، نخود( خصوصا 3 ماهه اول بارداری )
🚫کنجد و کرفس
.
مواد قاعده آور 👇
❌لوبیا ، کنجد ، هویج ، آب هویج ، نخود
.
✅زنان باردار باید لینت مزاج مناسب داشته باشند
مثل 👈 گلقند ، اسفیدباج
ملینات مضر بارداری :
❌گل بنفشه
❌ختمی
❌پنیرک
❌خاکشیر
توجه :
👈خونگیری در بارداری ممنوع ⛔️ است مگر در موارد خاص (فصد ،حجامت و زالو درمانی توصیه نمیشود .)
👈حمام طولانی مدت در زنان باردار منع شده است.

🖋 دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir

⏱ مطالعه ٥٩ ثانیه ای!

🔰حجامت ؛ فقط با مشورت با طبیب

🔹 دکتر امیر محمد جلادت ( متخصص طب ايراني)

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

✔️با ساقه های خوش رنگ و لعاب #چغندر می توانید یک پیش غذای عالی برای اعضای خانواده به خصوص میانسالان تهیه کنید. این غذا بخوبی می تواند رفع #یبوست کند و سلامتی را برای خانواده شما به ارمغان آورد.

✔️برگهای چغندر و مقدار کمی از ریشه آن را با #کرفس و کمی #تره بپزید. موقع سرو کردن مقداری #نمک و #روغن_زیتون اضافه کنید و بر سفره بیاورید و قبل از غذا تناول نمایید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🎥درمان سینوزیت مزمن

🔶دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب ایرانی)

📺 سیمای خراسان رضوی

#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

ویدئوهای بیشتر در 👇

aparat.com/itma.ir

💦💦 آب 💦💦


💧بهترین نوشیدنی #آب است.

💧آبی که در یخچال مقداری خنک شده باشد، نه آبِ تگری شده با #یخ!!

💧افرادی که با مصرف آب یخچال هم احساس سردی در معده می کنند از آب سرد شیر استفاده کنند.

💧یکی از شایع ترین عوارض مصرف آبِ یخ، ایجاد مشکلات کبدی مانند #کبد_چرب است.

💧در کل، نوشیدن آب (به ویژه آب یخ) هنگام ناشتا، بین خواب و همچنین نزدیک زمان غذا خوردن (یعنی از نیم ساعت قبل تا دو ساعت بعد از غذا) برای اکثر افراد مضر است.
💥 این قانون در مورد افراد مبتلا به #سنگ کلیه نیست.

دکتر فاطمه مرادی (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir

اگر با عجله غذا بخوریم, زمانی پیام سیری توسط #مغز صادر می‌شود که #معده کاملا انباشته و پر شده است, در این صورت مواجه با پرخوری و #سوء_هضم و #ضعف_معده خواهیم بود.

👉 @persianmedicine 👈

❌ #لاک_غلط_گیر (بخش بیست و يكم)

غلط رایج 👇

⭕️ مصرف زیاد ادویه نظیر #دارچین ، #زنجبیل و #فلفل برای مدت زمان زیاد، بدون عارضه سبب لاغری خواهد شد.

🔸همانطور که از اسم ادویه (جمع مکسر دوا) برمی آید از دیدگاه طب ایرانی این خوردنی ها جزءداروها محسوب می شود و مدت تجویز و مقدار مصرف آنها باید توسط پزشک تجویز شود ومصرف زیاد یا طولانی مدت آن می تواند با عارضه همراه باشد .

❌❌ از قدیم الایام اضافه نمودن ادویه به غذاها علاوه بر بهبود طعم آن ،درنقش اصلاح کننده (مصلح غذا) استفاده میشده ولی اینکه خواسته باشیم مقدار زیادی از آن را مصرف نماییم در هیچ یک از منابع طب ذکر نشده است.

⚠️مصرف زیاد ادویه گرم و خشک مخصوصا در افراد با مزاج گرم سبب بروز مشکلاتی نظیر خارش وخشکی پوست بدن،سوزش ادرار، بواسیر وحتی خونریزی در افراد مستعد مي گردد.

✅البته مصرف کم ادویه درافراد با مزاج سرد و تر میتواند درکاهش رطوبت این افراد کمک کننده باشد ولی باید تحت نظارت پزشک معالج صورت پذیرد.

🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔰 #کرسی ؛ بایدها و نبایدها( بخش اول)

🔸کرسی از رسوم قدیمی ایرانیان است و علاوه بر فواید طبی، جنبه ی مثبت فرهنگی نیز دارد که همان جمع کردن اعضای خانواده دور هم است.

❓چه کسانی از کرسی سود بیشتری می برند؟

🔸افراد مبتلا به بیماریهای رطوبی مانند مبتلایان به #روماتیسم

🔹افرادی که دچار گرفتگی و درد اندامها در اثر سرما می شوند یعنی مبتلایان به سوءمزاج سرد

🔸افراد دچار #آلرژی و کسانیکه زود سرما می خورند . این افراد باید در فصول سرد سال حتما پای خود را گرم نگاه دارند.

🔹افرادی مبتلا به آرتروز زانو که گرما درمانی برای کاهش درد آنها مؤثر است.

✅همچنین کرسی برای گرم نگاه داشتن پهلو و شکم و جلوگیری از سوءمزاج سرد این ناحیه مفید است.

🖋دكتر مرضيه بيگم سياهپوش (متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈

مصرف سرکه سیب به تنهایی به دلیل سردی و ترشی غالب آن در افراد #چاق با غلبه مزاج سردی و تری نه تنها باعث #لاغری نمی شود ، بلکه مصرف آن به تنهایی فرد را دچار عوارضی نظیر #ضعف_اعصاب، #مشکلات_گوارشی (نفخ و ترش کردن) و #درد_مفاصل می کند.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🔰 #شيره_بادام، معجون شفابخش

۱۰ عدد مغز #بادام درختی خام را در آبِ در حال جوش بريزيد و پس از يك جوش‌خوردن،‌ از روی حرارت برداريد. حدود ۳۰ ثانيه صبركنيد و سپس آنها را با آب سرد بشوييد تا پوست آنها به‌راحتی جدا شود. اکنون بادام‌های پوست‌کنده را به همراه یک لیوان آب سرد و دو قاشق غذاخوری #عسل، در مخلوط‌كن بریزید تا مخلوط كاملاًیکسانی ‌شبیه شير حاصل‌شود.

✅ شیربادام، رطوبت خوب و ملایمی برای بدن فراهم‌می‌آورد و برای تقویت #مغز، #قلب و #کبد بسیار مناسب است.

🔹 این نوشیدنی لذت‌بخش، مقادیر خوبی کلسیم، فسفر و پتاسیم، آهن و ویتامین‌های گروه ب را برای بدن فراهم‌می‌کند و به‌ویژه برای بانوان در سنین میانسالی که نگران عوارض #یائسگی چون پوکی استخوان هستند و همچنین برای تقویت بدنی، رفع خشکی پوست و مو و بهبود آنها و رشد بهتر کودکان، بسیارمفید می‌باشد.

🔸 اگر خشکی پوست یا یبوست دارید یا انرژی‌تان کم است، شربت شیربادام را به کمک بخواهید.

🖊دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔸انبارهای دارویی مدعی طب اسلامی در مشهد بسته شد!

🔹مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت :

🔹 سه سوله که در آنها کار تولید، بسته بندی و انبار دارو با عنوان طب اسلامی صورت می‌گرفت در مشهد شناسایی و بسته شدند.

🔹این مکانها متعلق به فردی معروف و شرکای دیگری می‌باشد که در جاده کلات و خیابان عبادی مشهد مستقر است.

🔹 در این انبارها کارگران در شرایط بسیار غیربهداشتی مشغول فراوری و تهیه داروهای آماده گیاهی و نصب برچسبهایی تحت عنوان طب اسلامی بر روی آنها بودند.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🌐در فضای مجازی با انجمن علمی طب سنتی ایران همراه باشید🌐

❇️سایت :

👉 www.itma.ir

🔻اسامی متخصصان و دستیاران طب ایرانی
🔻درمانگاه های طب سنتی ایرانی مورد تایید
🔻سایت ها و کانال های مورد تایید در حوزه طب سنتی



❇️آموزش سبک زندگی و تغذیه سالم بر اساس منابع طب سنتی ایران در اینستاگرام :

👉 instagram.com/persianmedicine/


❇️ویدئوهای متخصصین طب ایرانی در کانال آپارات انجمن علمی طب سنتی ایران:

👉 www.aparat.com/itma.ir

🔰 #کرسی ؛ بایدها و نبایدها( بخش دوم)

✅در استفاده از کرسی بایستی به نکات مهمی توجه نمود:

🔹هوای اتاق باید گرم باشد. برخی فکر می کنند که با گذاشتن کرسی می توانند بخاری را خاموش کنند. در این حالت، سر در معرض سرما قرار می گیرد درحالیکه پاها حسابی گرم شده اند و این موضوع باعث سردرگمی قوه ی تدبیرگر بدن می شود.

🔸سر را نباید به زیر لحاف برد زیرا هوا محبوس است و #اکسیژن کافی وجود ندارد. بخصوص در کرسی های ذغالی، این موضوع بسیار خطرناک است و می تواند منجر به خفگی ناشی از گاز گرفتگی شود.

🔹سالمندان، کودکان، افراد چاق و مبتلایان به بیماریهای قلبی و ریوی بیشتر در معرض این 👆خطر هستند.

🔸هم در بیماران مبتلا به #دیابت و هم در #سالمندان حس ضعیف می شود لذا چنانچه پای این افراد به منقل برخورد کند، ممکن است اصلا متوجه نشوند و لذا این افراد ممکن است دچار سوختگی پا شوند که مخصوصا در بیماران دیابتی عوارض ناخوشایندی دارد. در این افراد کنترل کردن پاها بسیار مهم است.

🔹برخی از بیماران قلبی، افراد مبتلا به طپش قلب و آریتمی قلبی، و مبتلایان به پرکاری شدید تیروئید، ممکن است از حرارت کرسی آزرده شوند . چنانچه کاستن از دمای منقل ممکن باشد، باید با دمای کم از کرسی استفاده کنند . در غیراین صورت کرسی برای آنها مناسب نیست.

🖋دكتر مرضيه بيگم سياهپوش (متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈

🌹🍃🌷

💐سالروز ولادت حضرت زینب سلام الله علیها و روز پرستار مبارک💐


👉 @persianmedicine 👈

🔰بیماران قلبی ♥️ به هوش باشید.

خیلی از داروهای گیاهی با داروهای قلبی تداخل اثر واضح دارند.
و ممکن است باعث خونریزی یا بروز فشار خون بالای ناگهانی در افراد مبتلا به بیماری قلبی شوند .
👈توجه 👇
حتما مراقب سلامتی خود باشید و از مصرف خودسرانه داروهای گیاهی بپرهیزید .
و قبل از مصرف حتما با متخصص آشنا به این گیاهان مشورت کنید .

✅ بعنوان توصیه عمومی از مقویات قلب مثل :
🔸گلاب
🔸گل محمدی
🔸سیب و "به"
🔸کمی زعفران
🔸خلال پوست پرتقال
و مفرحات دیگر استفاده کنید .

❌غذاهای غلیظ و خمیری محدودیت مصرف در بیماران قلبی دارد ، پس 👇

🚫لازانیا
🚫الویه
🚫ماکارونی
🚫گوشت گاو
🚫سوسیس
🚫کالباس
🚫تن ماهی
🚫غذاهای حاوی نگهدارنده
🚫مواد کنسروی
کمتر مصرف کنید .

✅ و پیاده روی روزانه را هرگز فراموش نکنید.

🖋دكتر مینا محبی (متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈

🔴ویزیت بیماران خارجی با دلار...

سیستم بدنی شون احتمالا پیچیده تره که هزینه ی ویزیت متفاوته☺️☺️

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🔰 هرج ‌و مرج و دکان گرمی حاکم در مساله طب باید کنترل شود.

❇️ در این ایام مراجعه به اخبار و روایات برای بیان مسائل طبی از ناحیه برخی افراد بسیار رواج یافته و گاهی این امر شکل افراطی به خود می‌گیرد.

❇️ امروز برخی افراد با مراجعه به اخبار ضعیف بر اساس آن‌ها دستور قاطع و مسلم صادر می‌کنند و مردم مؤمن، متدین و مأیوس از طب صنعتی، مدرن و داروهای شیمیایی را جلب می‌کنند و این رفتار صورت دفتر و دکان پیداکرده و عاملی برای سوءاستفاده می‌شود.

❇️در طب، ما با واقعیات سر و کار داریم، اینکه فلان دارو فلان خاصیت را دارد با یک خبر واحد ثابت نمی شود، باید چنین علومی را بر مبنای علم معتبر ساخت، اگر کسی بر اساس یک خبر واحدِ ضعیف، نسخه‌ای را برای دیگران تجویز کند،ضامن است.

🎤 آیت الله صادقی رشاد ( رییس شورای سیاست‌گذاری حوزه علمیه استان تهران و رئیس پژوهشگاه فرهنگ و اندیشه اسلامی)

🌀 خبرگزاری رسا

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈

🔰 چند نکته درباره #افسردگی و سودا


۱. افسردگی شاید گاهی ناشی از غلبه سودا باشد ولی هر فرد افسرده را نباید سودازده دانست و با منضج سودا درمان کرد.

۲. سوءمزاج سوداوی ممکن است پیامدهایی روانی مانند وسواس و افسردگی داشته باشد ولی بسیاری از علل بدنی دیگر هم ممکن است فرد را به افسردگی مستعد کنند.
به رای من و برمبنای متون اصلی طب ایرانی، سبب‌های کلّی افسردگی (از نظر بدنی و زیستی) دستکم شامل ۱۸ دسته بزرگ است که هریک دارای چندین زیرشاخه هستند و درمان یکسان ندارند.

۳. توصیه به مصرف گرمی‌جات قوی مانند زنجبیل و فلفل و خرما در بسیاری از بیماران افسرده می‌تواند بسیار زیان‌آور باشد.


🖋 دکتر مجید انوشیروانی(متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈

🔶چه زمانهایی اصلا آب نخوریم؟!

📹دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب ایرانی )

📺شبکه سوم سیما ، برنامه طبیب

🎞لینک نمایش👇

https://www.aparat.com/v/kz1pE

🔰 نبایدهای خوراکی‌ برای #پوست:

🔅در طب سنتی ایران، تغذیه نقش مهمی در خوشرنگی رنگ چهره دارد. پس بهتر است این مواد را استفاده نکنید تا پوستتان بدرنگ نشود:

🔹مصرف زیاد زیره موجب تیره شدن پوست می‌شود.
🔹مصرف زیاد زنیان هم صورت را تیره می‌کند.
🔹مصرف بیش از حد ادویه تند و تیز توصیه نمی‌شود.
🔹مصرف زیادگوشت گاو به عنوان یک غذای تولید کننده سودا در بدن برای افراد کم تحرک توصیه نمی‌شود.
🔹مصرف غذاهای نمک سود شده هم برای پوست مناسب نیست.
🔹انواع سوسیس و کالباس هم سودازا هستند و خوردن آن توصیه نمی‌شود.
🔹بهتر است غذاها و تنقلات بسیار ترش کمتر مصرف کنید.
🔹مصرف زیاد سرکه به تنهایی توصیه نمی‌شود.
🔹خوردن انواع کلم هم می‌تواند پوست را بدرنگ کند.
🔹غذاهای کنسرو شده نیز توصیه نمی‌شود.
🔹استفاده از دارچین بیش از حد نیز توصیه نمی‌شود.

🖋 دکتر الهام پارسا (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈