🔰 مواد غذایی مفید برای #آسم‌های مرطوب و خشک
❇️ آسم و تنگی نفس #مرطوب
💢در این نوع آسم می‌توان #شربت_عسل مصرف کرد، همچنین اگر به جای آب از شربت عسل استفاده شود, بسیار مفید است.
💢 اگر در آبی که از آن ماءالعسل درست می‌شود, #افتیمون جوشیده باشد، خاصیت آن بیشتر می‌شود، به‌طوری که یک قاشق افتیمون را در پارچه بسته، در آب در حال جوشیدن به‌مدت ۳ ثانیه قرار دهید, پارچه را در آورده و آن را در آب بچلانید. افتیمون در این بیماری بسیار مفید است. (افتیمون نفخ را هم برطرف می‌کند).
💢شربت #زعفران از مجربات در آسم و تنگی نفس رطوبی است, نوشیدن شربت زعفران یا آب عسل با زعفران است, زعفران مقوی دستگاه تنفسی است.
💢چای یا دمنوش #زوفا, دمنوش #آویشن و #پونه و #بابونه شیرین‌شده با عسل و همین طور #انجیر, عرق #زنیان و عرق #پونه در آسم‌های رطوبی مفید هستند.
❇️ آسم و تنگی نفس ناشی از #خشکی
💢 #ماء_الشعیر, #شیر_بز, #شیر_شتر با #شکر (در افراد دیابتی با عسل) که بهتر است شیر شتر از نصف لیوان روزانه شروع شود تا به‌تدریج به یک لیوان برسد.
💢#شیر_گوسفند با #ترنجبین, #بادام و حریره بادام و شیربادام, شیرهویج, سوپ شیر با #گشنیز، جعفری، ماش و پیاز, #اسفیدباج، شورباها و غذاهای تر و چربی‌دار با روغن بادام نیز بسیار مفید است.
⬅️لينك مطلب : http://itma.ir/post/672
🖊دکتر مریم مقیمی ( متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
❇️ آسم و تنگی نفس #مرطوب
💢در این نوع آسم می‌توان #شربت_عسل مصرف کرد، همچنین اگر به جای آب از شربت عسل استفاده شود, بسیار مفید است.
💢 اگر در آبی که از آن ماءالعسل درست می‌شود, #افتیمون جوشیده باشد، خاصیت آن بیشتر می‌شود، به‌طوری که یک قاشق افتیمون را در پارچه بسته، در آب در حال جوشیدن به‌مدت ۳ ثانیه قرار دهید, پارچه را در آورده و آن را در آب بچلانید. افتیمون در این بیماری بسیار مفید است. (افتیمون نفخ را هم برطرف می‌کند).
💢شربت #زعفران از مجربات در آسم و تنگی نفس رطوبی است, نوشیدن شربت زعفران یا آب عسل با زعفران است, زعفران مقوی دستگاه تنفسی است.
💢چای یا دمنوش #زوفا, دمنوش #آویشن و #پونه و #بابونه شیرین‌شده با عسل و همین طور #انجیر, عرق #زنیان و عرق #پونه در آسم‌های رطوبی مفید هستند.
❇️ آسم و تنگی نفس ناشی از #خشکی
💢 #ماء_الشعیر, #شیر_بز, #شیر_شتر با #شکر (در افراد دیابتی با عسل) که بهتر است شیر شتر از نصف لیوان روزانه شروع شود تا به‌تدریج به یک لیوان برسد.
💢#شیر_گوسفند با #ترنجبین, #بادام و حریره بادام و شیربادام, شیرهویج, سوپ شیر با #گشنیز، جعفری، ماش و پیاز, #اسفیدباج، شورباها و غذاهای تر و چربی‌دار با روغن بادام نیز بسیار مفید است.
⬅️لينك مطلب : http://itma.ir/post/672
🖊دکتر مریم مقیمی ( متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
❌ به نسخه هاي #فضای_مجازی اعتماد نكنيد
⚠️اولا نباید فقط به #طبع_گیاهان توجه کرد مثلا گفته شود حالا که #آویشن گرم و خشک است درمان تمام مشکلات ناشی از سردی و تری است.
✅ ثانیا #داروهای_گیاهی به عضو خاصی گرایش دارند مثلا #پونه به دستگاه #گوارش ، #پرسیاوشان به #ریه و #زعفران به #قلب گرایش دارند.
✳️ یک مثال : هر داروی گرم و خشکی برای #رطوبت_مغز خوب نیست و باید دنبال دارویی گشت که گرایش مغزی دارد و باعث جلب و جذب رطوبت از مغز می شود.
👆حالا اگر این فرد در کنار #مغز مرطوب، #کبد گرمی داشته باشد با جویدن #کندر که باعث کاهش رطوبت مغز می شود، ممکن است دچار افزایش #حرارت_کبد بشود.
🔰 پس برای مشکلات و بیماری های خود در فضای مجازی دنبال نسخه نباشید ،نسخه های مجازی برای بیماری ها هستند نه بیماران با مزاجهای مختلف
🖋 دکتر سمیه ذاکری (دانشجوی دکترای تخصصی طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
⚠️اولا نباید فقط به #طبع_گیاهان توجه کرد مثلا گفته شود حالا که #آویشن گرم و خشک است درمان تمام مشکلات ناشی از سردی و تری است.
✅ ثانیا #داروهای_گیاهی به عضو خاصی گرایش دارند مثلا #پونه به دستگاه #گوارش ، #پرسیاوشان به #ریه و #زعفران به #قلب گرایش دارند.
✳️ یک مثال : هر داروی گرم و خشکی برای #رطوبت_مغز خوب نیست و باید دنبال دارویی گشت که گرایش مغزی دارد و باعث جلب و جذب رطوبت از مغز می شود.
👆حالا اگر این فرد در کنار #مغز مرطوب، #کبد گرمی داشته باشد با جویدن #کندر که باعث کاهش رطوبت مغز می شود، ممکن است دچار افزایش #حرارت_کبد بشود.
🔰 پس برای مشکلات و بیماری های خود در فضای مجازی دنبال نسخه نباشید ،نسخه های مجازی برای بیماری ها هستند نه بیماران با مزاجهای مختلف
🖋 دکتر سمیه ذاکری (دانشجوی دکترای تخصصی طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔰دمنوشی مفید برای رفع #سرما_خوردگی
✳️زمانی که به بیماری سرماخوردگی مبتلا می‌شویم نباید بلافاصله مصرف مرکباتی مانند #پرتقال و #لیمو_شیرین را شروع کنیم، زیرا این موضوع باعث تشدید سرماخوردگی و #عفونت بدن می‌شود.
✳️در فصل زمستان بهتر است از استفاده میوه‌های آبدار پرهیز شود، همچنین برخی افراد با عناوینی نظیر رژیم پرتقال و یا لیموشرین اقدام به خود درمانی می‌کنند که زیاده‌روی در مصرف این دو میوه نیز باعث می‌شود بدن در مواجهه با سرماخوردگی ضعیف عمل کند.
✳️در ابتدای ابتلا به سرماخوردگی بهترین گزینه استراحت است، همچنین در ابتدای بروز این بیماری مصرف #آنتی_بیوتیک ها هم توصیه نمی‌شود.
✳️ #سوپ_سبزیجات می‌تواند در بهبود این بیماری نقش به سزایی داشته باشد. بهتر است در این غذا از گوشت و چربی استفاده نشود. همچنین در صورت کم شدن اشتهای افراد توصیه می‌شود از مصرف مکمل‌های اشتها آور پرهیز کند.
💢دمنوش #به_لیمو، #گل_گاوزبان، #پونه و #آویشن می‌توانند به برطرف شدن این بیماری و کم شدن عفونت کمک کند، همچنین #شربت_عسل و آبلیموی شیرین توصیه می‌شود اما باید توجه کنیم بیمار باید از مصرف غذاها و دمنوش‌های ترش در زمان سرماخوردگی پرهیز کند زیرا این موضوع باعث تشدید عفونت بدن خواهد شد.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/679
🖊دکتر نعمت‌الله مسعودی (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
✳️زمانی که به بیماری سرماخوردگی مبتلا می‌شویم نباید بلافاصله مصرف مرکباتی مانند #پرتقال و #لیمو_شیرین را شروع کنیم، زیرا این موضوع باعث تشدید سرماخوردگی و #عفونت بدن می‌شود.
✳️در فصل زمستان بهتر است از استفاده میوه‌های آبدار پرهیز شود، همچنین برخی افراد با عناوینی نظیر رژیم پرتقال و یا لیموشرین اقدام به خود درمانی می‌کنند که زیاده‌روی در مصرف این دو میوه نیز باعث می‌شود بدن در مواجهه با سرماخوردگی ضعیف عمل کند.
✳️در ابتدای ابتلا به سرماخوردگی بهترین گزینه استراحت است، همچنین در ابتدای بروز این بیماری مصرف #آنتی_بیوتیک ها هم توصیه نمی‌شود.
✳️ #سوپ_سبزیجات می‌تواند در بهبود این بیماری نقش به سزایی داشته باشد. بهتر است در این غذا از گوشت و چربی استفاده نشود. همچنین در صورت کم شدن اشتهای افراد توصیه می‌شود از مصرف مکمل‌های اشتها آور پرهیز کند.
💢دمنوش #به_لیمو، #گل_گاوزبان، #پونه و #آویشن می‌توانند به برطرف شدن این بیماری و کم شدن عفونت کمک کند، همچنین #شربت_عسل و آبلیموی شیرین توصیه می‌شود اما باید توجه کنیم بیمار باید از مصرف غذاها و دمنوش‌های ترش در زمان سرماخوردگی پرهیز کند زیرا این موضوع باعث تشدید عفونت بدن خواهد شد.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/679
🖊دکتر نعمت‌الله مسعودی (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
❌ #لاک_غلط_گیر (بخش دهم)
غلط رایج 👇
⭕️ مضر بودن #ماست برای همه افراد و ترک مصرف آن
✅ ماست برای بعضی افراد به عنوان غذایی کامل و دارویی تاثیر گذاراست.
✅بهتر است افراد مبتلا به مشکلات گوارشی نظیر #ضعف_هضم،نفخ و ترش کردن و همچنین مبتلایان به دردهای مفصلی برای مدتی از مصرف ماست پرهیز نموده ویا ماست را همراه غذا میل نکنند و آن را همراه با مصلحات گرم (نظیر #نعناع،#پونه،#زیره،#گل_سرخ،#آویشن و #کشمش )میل کنند
⚠️از مصرف ماست همراه با غذاهای گوشتی مخصوصا گوشت ماهی به شدت پرهیز کنند.
زیراباهمه خواص خوبی که ماست دارد هضم ماست کمی سخت است و ماده خام در بدن ایجاد نموده و بارسوب این مواد در #مفاصل موجب تشدید درد مفاصل می‌گردد.
❌مصرف ماست همراه با غذاهایی که حاوی #تخم_مرغ هستند نیز توصیه نمی شود و مصرف آن با #پنیر یا #ترشی مضر بوده و مصرف همزمان ماست و #ترب می تواند باعث ایجاد درد معده گردد.
🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
غلط رایج 👇
⭕️ مضر بودن #ماست برای همه افراد و ترک مصرف آن
✅ ماست برای بعضی افراد به عنوان غذایی کامل و دارویی تاثیر گذاراست.
✅بهتر است افراد مبتلا به مشکلات گوارشی نظیر #ضعف_هضم،نفخ و ترش کردن و همچنین مبتلایان به دردهای مفصلی برای مدتی از مصرف ماست پرهیز نموده ویا ماست را همراه غذا میل نکنند و آن را همراه با مصلحات گرم (نظیر #نعناع،#پونه،#زیره،#گل_سرخ،#آویشن و #کشمش )میل کنند
⚠️از مصرف ماست همراه با غذاهای گوشتی مخصوصا گوشت ماهی به شدت پرهیز کنند.
زیراباهمه خواص خوبی که ماست دارد هضم ماست کمی سخت است و ماده خام در بدن ایجاد نموده و بارسوب این مواد در #مفاصل موجب تشدید درد مفاصل می‌گردد.
❌مصرف ماست همراه با غذاهایی که حاوی #تخم_مرغ هستند نیز توصیه نمی شود و مصرف آن با #پنیر یا #ترشی مضر بوده و مصرف همزمان ماست و #ترب می تواند باعث ایجاد درد معده گردد.
🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
🍦«بلعیدن #بستنی» معده را بیمار می‌کند
⚠️بهتر است موادغذایی مثل #دوغ، #ماست و #خیار با #نعنا و #پونه مصرف شوند تا از سردی آنها کاسته شود, نباید در خوردن مواد سرد افراط کرد بعضی هم که #بستنی را می‌بلعند یعنی با سرعت زیادی می‌خورند، #معده خود را بیمار خواهند کرد.
✅علت تحمل سرما در بعضی افراد این است که آنها #مزاج و بدن قوی دارند؛ بدن عضلانی و با مزاج گرم تحمل بیشتری نسبت به سرما دارند البته بوعلی سینا می‌گوید سرما و آب سرد اگر در حال حاضر، ضرر خود را نشان ندهد با مرور ایام و مسن‌تر شدن، ضرر خود را نشان خواهد داد بنابراین داشتن جسم قوی هم مجوز افراط در خوردن #آب_سرد و شنا در آب سرد نیست.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/455
🖊دکتر محمد انصاری‌پور (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
⚠️بهتر است موادغذایی مثل #دوغ، #ماست و #خیار با #نعنا و #پونه مصرف شوند تا از سردی آنها کاسته شود, نباید در خوردن مواد سرد افراط کرد بعضی هم که #بستنی را می‌بلعند یعنی با سرعت زیادی می‌خورند، #معده خود را بیمار خواهند کرد.
✅علت تحمل سرما در بعضی افراد این است که آنها #مزاج و بدن قوی دارند؛ بدن عضلانی و با مزاج گرم تحمل بیشتری نسبت به سرما دارند البته بوعلی سینا می‌گوید سرما و آب سرد اگر در حال حاضر، ضرر خود را نشان ندهد با مرور ایام و مسن‌تر شدن، ضرر خود را نشان خواهد داد بنابراین داشتن جسم قوی هم مجوز افراط در خوردن #آب_سرد و شنا در آب سرد نیست.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/455
🖊دکتر محمد انصاری‌پور (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
❌ به نسخه هاي #فضای_مجازی اعتماد نكنيد
⚠️اولا نباید فقط به #طبع_گیاهان توجه کرد مثلا گفته شود حالا که #آویشن گرم و خشک است درمان تمام مشکلات ناشی از سردی و تری است.
✅ ثانیا #داروهای_گیاهی به عضو خاصی گرایش دارند مثلا #پونه به دستگاه #گوارش ، #پرسیاوشان به #ریه و #زعفران به #قلب گرایش دارند.
✳️ یک مثال : هر داروی گرم و خشکی برای #رطوبت_مغز خوب نیست و باید دنبال دارویی گشت که گرایش مغزی دارد و باعث جلب و جذب رطوبت از مغز می شود.
👆حالا اگر این فرد در کنار #مغز مرطوب، #کبد گرمی داشته باشد با جویدن #کندر که باعث کاهش رطوبت مغز می شود، ممکن است دچار افزایش #حرارت_کبد بشود.
🔰 پس برای مشکلات و بیماری های خود در فضای مجازی دنبال نسخه نباشید ،نسخه های مجازی برای بیماری ها هستند نه بیماران با مزاجهای مختلف
🖋 دکتر سمیه ذاکری (دانشجوی دکترای تخصصی طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
⚠️اولا نباید فقط به #طبع_گیاهان توجه کرد مثلا گفته شود حالا که #آویشن گرم و خشک است درمان تمام مشکلات ناشی از سردی و تری است.
✅ ثانیا #داروهای_گیاهی به عضو خاصی گرایش دارند مثلا #پونه به دستگاه #گوارش ، #پرسیاوشان به #ریه و #زعفران به #قلب گرایش دارند.
✳️ یک مثال : هر داروی گرم و خشکی برای #رطوبت_مغز خوب نیست و باید دنبال دارویی گشت که گرایش مغزی دارد و باعث جلب و جذب رطوبت از مغز می شود.
👆حالا اگر این فرد در کنار #مغز مرطوب، #کبد گرمی داشته باشد با جویدن #کندر که باعث کاهش رطوبت مغز می شود، ممکن است دچار افزایش #حرارت_کبد بشود.
🔰 پس برای مشکلات و بیماری های خود در فضای مجازی دنبال نسخه نباشید ،نسخه های مجازی برای بیماری ها هستند نه بیماران با مزاجهای مختلف
🖋 دکتر سمیه ذاکری (دانشجوی دکترای تخصصی طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔰 مواد غذایی مفید برای #آسم‌های مرطوب و خشک
❇️ آسم و تنگی نفس #مرطوب
💢در این نوع آسم می‌توان #شربت_عسل مصرف کرد، همچنین اگر به جای آب از شربت عسل استفاده شود, بسیار مفید است.
💢 اگر در آبی که از آن ماءالعسل درست می‌شود, #افتیمون جوشیده باشد، خاصیت آن بیشتر می‌شود، به‌طوری که یک قاشق افتیمون را در پارچه بسته، در آب در حال جوشیدن به‌مدت ۳ ثانیه قرار دهید, پارچه را در آورده و آن را در آب بچلانید. افتیمون در این بیماری بسیار مفید است. (افتیمون نفخ را هم برطرف می‌کند).
💢شربت #زعفران از مجربات در آسم و تنگی نفس رطوبی است, نوشیدن شربت زعفران یا آب عسل با زعفران است, زعفران مقوی دستگاه تنفسی است.
💢چای یا دمنوش #زوفا, دمنوش #آویشن و #پونه و #بابونه شیرین‌شده با عسل و همین طور #انجیر, عرق #زنیان و عرق #پونه در آسم‌های رطوبی مفید هستند.
❇️ آسم و تنگی نفس ناشی از #خشکی
💢 #ماء_الشعیر, #شیر_بز, #شیر_شتر با #شکر (در افراد دیابتی با عسل) که بهتر است شیر شتر از نصف لیوان روزانه شروع شود تا به‌تدریج به یک لیوان برسد.
💢#شیر_گوسفند با #ترنجبین, #بادام و حریره بادام و شیربادام, شیرهویج, سوپ شیر با #گشنیز، جعفری، ماش و پیاز, #اسفیدباج، شورباها و غذاهای تر و چربی‌دار با روغن بادام نیز بسیار مفید است.
⬅️لينك مطلب : http://itma.ir/post/672
🖊دکتر مریم مقیمی ( متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
❇️ آسم و تنگی نفس #مرطوب
💢در این نوع آسم می‌توان #شربت_عسل مصرف کرد، همچنین اگر به جای آب از شربت عسل استفاده شود, بسیار مفید است.
💢 اگر در آبی که از آن ماءالعسل درست می‌شود, #افتیمون جوشیده باشد، خاصیت آن بیشتر می‌شود، به‌طوری که یک قاشق افتیمون را در پارچه بسته، در آب در حال جوشیدن به‌مدت ۳ ثانیه قرار دهید, پارچه را در آورده و آن را در آب بچلانید. افتیمون در این بیماری بسیار مفید است. (افتیمون نفخ را هم برطرف می‌کند).
💢شربت #زعفران از مجربات در آسم و تنگی نفس رطوبی است, نوشیدن شربت زعفران یا آب عسل با زعفران است, زعفران مقوی دستگاه تنفسی است.
💢چای یا دمنوش #زوفا, دمنوش #آویشن و #پونه و #بابونه شیرین‌شده با عسل و همین طور #انجیر, عرق #زنیان و عرق #پونه در آسم‌های رطوبی مفید هستند.
❇️ آسم و تنگی نفس ناشی از #خشکی
💢 #ماء_الشعیر, #شیر_بز, #شیر_شتر با #شکر (در افراد دیابتی با عسل) که بهتر است شیر شتر از نصف لیوان روزانه شروع شود تا به‌تدریج به یک لیوان برسد.
💢#شیر_گوسفند با #ترنجبین, #بادام و حریره بادام و شیربادام, شیرهویج, سوپ شیر با #گشنیز، جعفری، ماش و پیاز, #اسفیدباج، شورباها و غذاهای تر و چربی‌دار با روغن بادام نیز بسیار مفید است.
⬅️لينك مطلب : http://itma.ir/post/672
🖊دکتر مریم مقیمی ( متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
❌ به نسخه هاي #فضای_مجازی اعتماد نكنيد
⚠️اولا نباید فقط به #طبع_گیاهان توجه کرد مثلا گفته شود حالا که #آویشن گرم و خشک است درمان تمام مشکلات ناشی از سردی و تری است.
✅ ثانیا #داروهای_گیاهی به عضو خاصی گرایش دارند مثلا #پونه به دستگاه #گوارش ، #پرسیاوشان به #ریه و #زعفران به #قلب گرایش دارند.
✳️ یک مثال : هر داروی گرم و خشکی برای #رطوبت_مغز خوب نیست و باید دنبال دارویی گشت که گرایش مغزی دارد و باعث جلب و جذب رطوبت از مغز می شود.
👆حالا اگر این فرد در کنار #مغز مرطوب، #کبد گرمی داشته باشد با جویدن #کندر که باعث کاهش رطوبت مغز می شود، ممکن است دچار افزایش #حرارت_کبد بشود.
🔰 پس برای مشکلات و بیماری های خود در فضای مجازی دنبال نسخه نباشید ،نسخه های مجازی برای بیماری ها هستند نه بیماران با مزاجهای مختلف
🖋 دکتر سمیه ذاکری (دانشجوی دکترای تخصصی طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
⚠️اولا نباید فقط به #طبع_گیاهان توجه کرد مثلا گفته شود حالا که #آویشن گرم و خشک است درمان تمام مشکلات ناشی از سردی و تری است.
✅ ثانیا #داروهای_گیاهی به عضو خاصی گرایش دارند مثلا #پونه به دستگاه #گوارش ، #پرسیاوشان به #ریه و #زعفران به #قلب گرایش دارند.
✳️ یک مثال : هر داروی گرم و خشکی برای #رطوبت_مغز خوب نیست و باید دنبال دارویی گشت که گرایش مغزی دارد و باعث جلب و جذب رطوبت از مغز می شود.
👆حالا اگر این فرد در کنار #مغز مرطوب، #کبد گرمی داشته باشد با جویدن #کندر که باعث کاهش رطوبت مغز می شود، ممکن است دچار افزایش #حرارت_کبد بشود.
🔰 پس برای مشکلات و بیماری های خود در فضای مجازی دنبال نسخه نباشید ،نسخه های مجازی برای بیماری ها هستند نه بیماران با مزاجهای مختلف
🖋 دکتر سمیه ذاکری (دانشجوی دکترای تخصصی طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
❌ #لاک_غلط_گیر (بخش نوزدهم)
غلط رایج 👇
⭕️ استفاده از گیاهانی نظیر #آویشن، #مرزنجوش و #پونه برای تمام اقسام نزله و زکام (سرماخوردگی ) مفید است.
🔸باید توجه داشت برای رقیق شدن و دفع ترشحات غلیظ پشت حلق یا ریه، درنزله سرد،مصرف آویشن شیرازی،پونه و مرزنجوش با توجه به طبیعت گرم و خشکی که این گیاهان دارند کمک کننده است ولی مصرف زیاد این گیاهان در نزله گرم توصیه نمی شود.
✅پزشک براساس تشخیص نوع نزله می تواند از این گیاهان دردرمان استفاده نماید.
⚠️دانه های موسیلاژی نظیر بهدانه، اسفرزه یا عناب نیز در زکام و نزله سرد مفید نیستند.
⚠️همچنین مصرف گیاهان موسیلاژ دیگر مانند خطمی،خبازی و بنفشه برای کاهش و دفع ترشحات غلیظ ریه و سینوسها، درنزله ناشی از سردی مفید نمی باشند.
🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
غلط رایج 👇
⭕️ استفاده از گیاهانی نظیر #آویشن، #مرزنجوش و #پونه برای تمام اقسام نزله و زکام (سرماخوردگی ) مفید است.
🔸باید توجه داشت برای رقیق شدن و دفع ترشحات غلیظ پشت حلق یا ریه، درنزله سرد،مصرف آویشن شیرازی،پونه و مرزنجوش با توجه به طبیعت گرم و خشکی که این گیاهان دارند کمک کننده است ولی مصرف زیاد این گیاهان در نزله گرم توصیه نمی شود.
✅پزشک براساس تشخیص نوع نزله می تواند از این گیاهان دردرمان استفاده نماید.
⚠️دانه های موسیلاژی نظیر بهدانه، اسفرزه یا عناب نیز در زکام و نزله سرد مفید نیستند.
⚠️همچنین مصرف گیاهان موسیلاژ دیگر مانند خطمی،خبازی و بنفشه برای کاهش و دفع ترشحات غلیظ ریه و سینوسها، درنزله ناشی از سردی مفید نمی باشند.
🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔰دمنوشی مفید برای رفع #سرما_خوردگی
✳️زمانی که به بیماری سرماخوردگی مبتلا می‌شویم نباید بلافاصله مصرف مرکباتی مانند #پرتقال و #لیمو_شیرین را شروع کنیم، زیرا این موضوع باعث تشدید سرماخوردگی و #عفونت بدن می‌شود.
✳️در فصل زمستان بهتر است از استفاده میوه‌های آبدار پرهیز شود، همچنین برخی افراد با عناوینی نظیر رژیم پرتقال و یا لیموشرین اقدام به خود درمانی می‌کنند که زیاده‌روی در مصرف این دو میوه نیز باعث می‌شود بدن در مواجهه با سرماخوردگی ضعیف عمل کند.
✳️در ابتدای ابتلا به سرماخوردگی بهترین گزینه استراحت است، همچنین در ابتدای بروز این بیماری مصرف #آنتی_بیوتیک ها هم توصیه نمی‌شود.
✳️ #سوپ_سبزیجات می‌تواند در بهبود این بیماری نقش به سزایی داشته باشد. بهتر است در این غذا از گوشت و چربی استفاده نشود. همچنین در صورت کم شدن اشتهای افراد توصیه می‌شود از مصرف مکمل‌های اشتها آور پرهیز کند.
💢دمنوش #به_لیمو، #گل_گاوزبان، #پونه و #آویشن می‌توانند به برطرف شدن این بیماری و کم شدن عفونت کمک کند، همچنین #شربت_عسل و آبلیموی شیرین توصیه می‌شود اما باید توجه کنیم بیمار باید از مصرف غذاها و دمنوش‌های ترش در زمان سرماخوردگی پرهیز کند زیرا این موضوع باعث تشدید عفونت بدن خواهد شد.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/679
🖊دکتر نعمت‌الله مسعودی (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
✳️زمانی که به بیماری سرماخوردگی مبتلا می‌شویم نباید بلافاصله مصرف مرکباتی مانند #پرتقال و #لیمو_شیرین را شروع کنیم، زیرا این موضوع باعث تشدید سرماخوردگی و #عفونت بدن می‌شود.
✳️در فصل زمستان بهتر است از استفاده میوه‌های آبدار پرهیز شود، همچنین برخی افراد با عناوینی نظیر رژیم پرتقال و یا لیموشرین اقدام به خود درمانی می‌کنند که زیاده‌روی در مصرف این دو میوه نیز باعث می‌شود بدن در مواجهه با سرماخوردگی ضعیف عمل کند.
✳️در ابتدای ابتلا به سرماخوردگی بهترین گزینه استراحت است، همچنین در ابتدای بروز این بیماری مصرف #آنتی_بیوتیک ها هم توصیه نمی‌شود.
✳️ #سوپ_سبزیجات می‌تواند در بهبود این بیماری نقش به سزایی داشته باشد. بهتر است در این غذا از گوشت و چربی استفاده نشود. همچنین در صورت کم شدن اشتهای افراد توصیه می‌شود از مصرف مکمل‌های اشتها آور پرهیز کند.
💢دمنوش #به_لیمو، #گل_گاوزبان، #پونه و #آویشن می‌توانند به برطرف شدن این بیماری و کم شدن عفونت کمک کند، همچنین #شربت_عسل و آبلیموی شیرین توصیه می‌شود اما باید توجه کنیم بیمار باید از مصرف غذاها و دمنوش‌های ترش در زمان سرماخوردگی پرهیز کند زیرا این موضوع باعث تشدید عفونت بدن خواهد شد.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/679
🖊دکتر نعمت‌الله مسعودی (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔰 دردهاي پيش از #قاعدگي
🔸بسیاری از خانمها مجموعه علائمی را در روزهای پیش از قاعدگی تجربه می کنند مانند درد شکم. درد کمر. تهوع . تغییرات خلقی و سردرد
🔹نکته جالب اینجاست که اغلب خانمها پذیرفته اند که #سندرم پیش از قاعدگی بخشی از طبیعت بدن هست و باید هرماه منتظر عبورش بود ! در حالیکه اینطور نیست. با اصلاح مزاج رحم این علائم به شدت کاهش پیدا می کند و در مواردی کامل رفع می شود.
🔸یکی از شایعترین این علائم سردرد دوران قاعدگی است که در مواردی پیش از شروع خونریزی و در مواردی پس از گذر از روزهای اول خونریزی شروع می شود. دیده شده در اغلب بیماران با اصلاح مزاج مغز و رحم سردرد ها از هردو نوع بشدت کاهش پیدا می کند. آنچه مسلم است اینکه حملات سردرد مکرر باید حتما توسط همکاران محترم متخصص مغز و اعصاب بررسی و موارد پرریسک رد شود.
🔹در بعضی مزاجها مصرف دمنوش #پونه یا #آویشن ، در برخی موارد مصرف زرده تخم مرغ و شیره انگور ، گاهی ترکیبات #عناب... کاملا بسته به مزاج عمومی شما و همچنین مزاج رحم و تخمدانها درمانهای سردرد پیش و پس از قاعدگی براتون انجام خواهد شد.
✔️شما می توانید با اصلاح مزاج ،سردرد دوران قاعدگی را کاهش بدهید و یا برای همیشه از آن رها شويد.
🖋 دکتر حماسه تواهن (متخصص طب سنتي ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔸بسیاری از خانمها مجموعه علائمی را در روزهای پیش از قاعدگی تجربه می کنند مانند درد شکم. درد کمر. تهوع . تغییرات خلقی و سردرد
🔹نکته جالب اینجاست که اغلب خانمها پذیرفته اند که #سندرم پیش از قاعدگی بخشی از طبیعت بدن هست و باید هرماه منتظر عبورش بود ! در حالیکه اینطور نیست. با اصلاح مزاج رحم این علائم به شدت کاهش پیدا می کند و در مواردی کامل رفع می شود.
🔸یکی از شایعترین این علائم سردرد دوران قاعدگی است که در مواردی پیش از شروع خونریزی و در مواردی پس از گذر از روزهای اول خونریزی شروع می شود. دیده شده در اغلب بیماران با اصلاح مزاج مغز و رحم سردرد ها از هردو نوع بشدت کاهش پیدا می کند. آنچه مسلم است اینکه حملات سردرد مکرر باید حتما توسط همکاران محترم متخصص مغز و اعصاب بررسی و موارد پرریسک رد شود.
🔹در بعضی مزاجها مصرف دمنوش #پونه یا #آویشن ، در برخی موارد مصرف زرده تخم مرغ و شیره انگور ، گاهی ترکیبات #عناب... کاملا بسته به مزاج عمومی شما و همچنین مزاج رحم و تخمدانها درمانهای سردرد پیش و پس از قاعدگی براتون انجام خواهد شد.
✔️شما می توانید با اصلاح مزاج ،سردرد دوران قاعدگی را کاهش بدهید و یا برای همیشه از آن رها شويد.
🖋 دکتر حماسه تواهن (متخصص طب سنتي ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔰 مصرف #لبنیات از شایعه تا واقعیت
✔️لبنیات منبع بی‌رقیب #کلسیم هستند، در دلبندان سن رشد، ورزشکاران، بانوان در سنین باروری. روزانه حداقل ۱۰۰۰ میلیگرم کلسیم نیاز است.
❓حال اگر سعی کنیم این کلسیم را از #تخم_شربتی،#پونه، #بادام درختی و ... کسب کنیم چه می‌شود؟
❇️هر سه روز اگر یک کیلو بادام درختی را خوب خوب بجوید نیاز روزانه‌ی کلسیم تامین شده است!! آیا این کار برای شما مقدور است؟
✅شیر، ماست کم‌چرب، کشک، سرشیر و دوغ از بهترین منابع کلسیم هستند، به شرطی که موارد زیر رعایت شود:
1️⃣شیر گرم بهتر از شیر سرد است ( منظور جوش نیست!) ماست و دوغ میان‌وعده‌های نازنینی هستند ولی اگر همراه غذا خورده شوند #هضم غذا را مختل کرده، کلسیم موجود در آنها با آهن غذا رقابت می‌کند و در کل هم‌نشین سفره بدی هستند!
2️⃣کشک منبع غنی کلسیم، در آش رشته کنار رشته، یا در کشک و بادنجان هضم سخت‌تری پیدا کرده از جذب کلسیم ام کاسته می‌شود ولی در کله‌جوش در کنار #گردو و پیاز جذب راحت‌تر و قابل توجهی دارد.
⁉️شاید بپرسید لبنیات محلی یا کارخانه‌ای؟
💠بی‌تردید لبنیات کارخانه‌ای به سبب نگهدارنده، تاریخ‌مصرف، جدا کردن چربی طبیعی شیر و ... حاوی همه‌ی خصوصیات شیر تازه‌ی گاو نیست ولی لبنیات محلی نیز بسته به گاوداری محل تولید شیر و رعایت استاندارهای بهداشتی توسط آنها در بسیاری از موارد مشکل‌دار هستند ( این بخش به انتخاب خودتان باشد و میزان اعتمادتان به لبنیاتی محل یا آشنا).
.
💠پنیر از جمله لبنیات محبوب و سرشار از کلسیم است همراه گردو عالی است به خصوص اگر عصر میل شود.
💠جالب توجه است که جذب کلسیم در ساعات عصر به سبب ترشح هورمون پاراتورمون در بهترین حالت خود قرار دارد.
✅لبنیات را درست مصرف کنید و با زدن برچسب سردی به آنها از زندگی‌تان خارج نفرمایید.
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
✔️لبنیات منبع بی‌رقیب #کلسیم هستند، در دلبندان سن رشد، ورزشکاران، بانوان در سنین باروری. روزانه حداقل ۱۰۰۰ میلیگرم کلسیم نیاز است.
❓حال اگر سعی کنیم این کلسیم را از #تخم_شربتی،#پونه، #بادام درختی و ... کسب کنیم چه می‌شود؟
❇️هر سه روز اگر یک کیلو بادام درختی را خوب خوب بجوید نیاز روزانه‌ی کلسیم تامین شده است!! آیا این کار برای شما مقدور است؟
✅شیر، ماست کم‌چرب، کشک، سرشیر و دوغ از بهترین منابع کلسیم هستند، به شرطی که موارد زیر رعایت شود:
1️⃣شیر گرم بهتر از شیر سرد است ( منظور جوش نیست!) ماست و دوغ میان‌وعده‌های نازنینی هستند ولی اگر همراه غذا خورده شوند #هضم غذا را مختل کرده، کلسیم موجود در آنها با آهن غذا رقابت می‌کند و در کل هم‌نشین سفره بدی هستند!
2️⃣کشک منبع غنی کلسیم، در آش رشته کنار رشته، یا در کشک و بادنجان هضم سخت‌تری پیدا کرده از جذب کلسیم ام کاسته می‌شود ولی در کله‌جوش در کنار #گردو و پیاز جذب راحت‌تر و قابل توجهی دارد.
⁉️شاید بپرسید لبنیات محلی یا کارخانه‌ای؟
💠بی‌تردید لبنیات کارخانه‌ای به سبب نگهدارنده، تاریخ‌مصرف، جدا کردن چربی طبیعی شیر و ... حاوی همه‌ی خصوصیات شیر تازه‌ی گاو نیست ولی لبنیات محلی نیز بسته به گاوداری محل تولید شیر و رعایت استاندارهای بهداشتی توسط آنها در بسیاری از موارد مشکل‌دار هستند ( این بخش به انتخاب خودتان باشد و میزان اعتمادتان به لبنیاتی محل یا آشنا).
.
💠پنیر از جمله لبنیات محبوب و سرشار از کلسیم است همراه گردو عالی است به خصوص اگر عصر میل شود.
💠جالب توجه است که جذب کلسیم در ساعات عصر به سبب ترشح هورمون پاراتورمون در بهترین حالت خود قرار دارد.
✅لبنیات را درست مصرف کنید و با زدن برچسب سردی به آنها از زندگی‌تان خارج نفرمایید.
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔰 #عناب در سرماخوردگی بارداری
🔹به طور کلی استفاده خوراکی از دمنوش هایی مانند #بابونه یا #پونه یا #آویشن یا دود دادن #عنبرنصارا در سرماخوردگی حین بارداری ممنوع است، به ویژه در #سه_ماه_اول_بارداری.
✅اما عناب یکی از تجویزهای مجاز در #بارداری است.
🔸این میوه که اغلب به صورت خشک شده در دسترس است، موجب #تقویت_سیستم_ایمنی می شود. پس هنگام #سرماخوردگی یا وقتی در معرض فرد سرماخورده اید، آن را میل کنید.
🔹عناب در بسیاری از #سرفه ها موثر واقع می شود. استنشاق دود عناب نیز برای کاهش علایم سرماخوردگی مثل احتقان #گرفتگی_بینی در خانم باردار یا اطفال مفید است.
⚠️خوردن جرم عناب برای معده ضعیف، سنگین است و بسیاری از خانم های باردار را اذیت می کند.
بنابراین بهتر است به صورت دمنوش یا شربت میل شود.
🌀#دمنوش_عناب
۵ تا ۷ تا عناب سوراخ شده رو ۱۰ دقیقه به آرومی بجوشانید، با اندکی عسل شیرین کنید و جرعه جرعه بخورید.
این دمنوش رو حداقل ۳ بار در روز میل کنید.
🌀#شربت_عناب
عناب خشک را به مقدار دلخواه با 4 تا 10 برابر آن آب، (مثلا 100 گرم عناب با 2 تا 4 لیوان آب) داخل ظرف بریزید تا بجوشد و عنابها پخته شود.
در حین پختن با پشت کفگیر، عناب ها را له کنید و خوب هم بزنید.
وقتی عنابها کاملا له شدند، صاف کنید و به مقداری که عناب ریخته اید شکر با آن مخلوط کنید و دوباره بجوشانید تا به قوام شربت برسد.
این شربت را حداقل ۳ بار در روز با آبی که خیلی خنک نباشد، میل کنید.
🖊دکتر فاطمه مرادی (متخصص طب سنتی ایران )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
.
🔹به طور کلی استفاده خوراکی از دمنوش هایی مانند #بابونه یا #پونه یا #آویشن یا دود دادن #عنبرنصارا در سرماخوردگی حین بارداری ممنوع است، به ویژه در #سه_ماه_اول_بارداری.
✅اما عناب یکی از تجویزهای مجاز در #بارداری است.
🔸این میوه که اغلب به صورت خشک شده در دسترس است، موجب #تقویت_سیستم_ایمنی می شود. پس هنگام #سرماخوردگی یا وقتی در معرض فرد سرماخورده اید، آن را میل کنید.
🔹عناب در بسیاری از #سرفه ها موثر واقع می شود. استنشاق دود عناب نیز برای کاهش علایم سرماخوردگی مثل احتقان #گرفتگی_بینی در خانم باردار یا اطفال مفید است.
⚠️خوردن جرم عناب برای معده ضعیف، سنگین است و بسیاری از خانم های باردار را اذیت می کند.
بنابراین بهتر است به صورت دمنوش یا شربت میل شود.
🌀#دمنوش_عناب
۵ تا ۷ تا عناب سوراخ شده رو ۱۰ دقیقه به آرومی بجوشانید، با اندکی عسل شیرین کنید و جرعه جرعه بخورید.
این دمنوش رو حداقل ۳ بار در روز میل کنید.
🌀#شربت_عناب
عناب خشک را به مقدار دلخواه با 4 تا 10 برابر آن آب، (مثلا 100 گرم عناب با 2 تا 4 لیوان آب) داخل ظرف بریزید تا بجوشد و عنابها پخته شود.
در حین پختن با پشت کفگیر، عناب ها را له کنید و خوب هم بزنید.
وقتی عنابها کاملا له شدند، صاف کنید و به مقداری که عناب ریخته اید شکر با آن مخلوط کنید و دوباره بجوشانید تا به قوام شربت برسد.
این شربت را حداقل ۳ بار در روز با آبی که خیلی خنک نباشد، میل کنید.
🖊دکتر فاطمه مرادی (متخصص طب سنتی ایران )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
.
🔰 دردهاي پيش از #قاعدگي
🔸بسیاری از خانمها مجموعه علائمی را در روزهای پیش از قاعدگی تجربه می کنند مانند درد شکم. درد کمر. تهوع . تغییرات خلقی و سردرد
🔹نکته جالب اینجاست که اغلب خانمها پذیرفته اند که #سندرم پیش از قاعدگی بخشی از طبیعت بدن هست و باید هرماه منتظر عبورش بود ! در حالیکه اینطور نیست. با اصلاح مزاج رحم این علائم به شدت کاهش پیدا می کند و در مواردی کامل رفع می شود.
🔸یکی از شایعترین این علائم سردرد دوران قاعدگی است که در مواردی پیش از شروع خونریزی و در مواردی پس از گذر از روزهای اول خونریزی شروع می شود. دیده شده در اغلب بیماران با اصلاح مزاج مغز و رحم سردرد ها از هردو نوع بشدت کاهش پیدا می کند. آنچه مسلم است اینکه حملات سردرد مکرر باید حتما توسط همکاران محترم متخصص مغز و اعصاب بررسی و موارد پرریسک رد شود.
🔹در بعضی مزاجها مصرف دمنوش #پونه یا #آویشن ، در برخی موارد مصرف زرده تخم مرغ و شیره انگور ، گاهی ترکیبات #عناب... کاملا بسته به مزاج عمومی شما و همچنین مزاج رحم و تخمدانها درمانهای سردرد پیش و پس از قاعدگی براتون انجام خواهد شد.
✔️شما می توانید با اصلاح مزاج ،سردرد دوران قاعدگی را کاهش بدهید و یا برای همیشه از آن رها شويد.
🖋 دکتر حماسه تواهن (متخصص طب سنتي ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔸بسیاری از خانمها مجموعه علائمی را در روزهای پیش از قاعدگی تجربه می کنند مانند درد شکم. درد کمر. تهوع . تغییرات خلقی و سردرد
🔹نکته جالب اینجاست که اغلب خانمها پذیرفته اند که #سندرم پیش از قاعدگی بخشی از طبیعت بدن هست و باید هرماه منتظر عبورش بود ! در حالیکه اینطور نیست. با اصلاح مزاج رحم این علائم به شدت کاهش پیدا می کند و در مواردی کامل رفع می شود.
🔸یکی از شایعترین این علائم سردرد دوران قاعدگی است که در مواردی پیش از شروع خونریزی و در مواردی پس از گذر از روزهای اول خونریزی شروع می شود. دیده شده در اغلب بیماران با اصلاح مزاج مغز و رحم سردرد ها از هردو نوع بشدت کاهش پیدا می کند. آنچه مسلم است اینکه حملات سردرد مکرر باید حتما توسط همکاران محترم متخصص مغز و اعصاب بررسی و موارد پرریسک رد شود.
🔹در بعضی مزاجها مصرف دمنوش #پونه یا #آویشن ، در برخی موارد مصرف زرده تخم مرغ و شیره انگور ، گاهی ترکیبات #عناب... کاملا بسته به مزاج عمومی شما و همچنین مزاج رحم و تخمدانها درمانهای سردرد پیش و پس از قاعدگی براتون انجام خواهد شد.
✔️شما می توانید با اصلاح مزاج ،سردرد دوران قاعدگی را کاهش بدهید و یا برای همیشه از آن رها شويد.
🖋 دکتر حماسه تواهن (متخصص طب سنتي ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir