🍃 از #تخم_کتان (Flaxseed ) بیشتر بدانید:
🔬کاربردهای پیشنهاد شده در منابع پزشکی:
علائم #یائسگی
پیشگیری از #سرطان
هایپرپلازی خوش خیم #پروستات(روغن کتان )
پیشگیری از #انفارکتوس میوکارد (روغن کتان )
بیماریهای دستگاه گوارش: #یبوست مزمن، #دیورتیکولیت، #گاستریت ، #انتریت، #سندرم_روده_تحریک_پذیر
#دیابت
هایپرکلسترولمی
التهاب پوستی
نفریت لوپوسی
⛔️موارد منع مصرف:
حاملگی
انسداد روده
سرطان رحم، تخمدان و پستان
افزایش تری گلیسرید
اندومتریوز
فیبرویید رحمی حاد
اختلالات خونریزی دهنده (روغن تخم کتان)
تنگی مری
التهاب روده
⚠️ توجه:
مصرف طولانی مدت و یا در بیماری های خاص باید تحت نظر پزشک باشد.
در صورت استفاده خوراکی، حتما با آب فراوان مصرف شود.
✅ مقدار مجاز مصرف:
بذر کتان: ۱۵ تا ۵۰ گرم در روز
روغن کتان: ۱۵ تا ۳۰ سی سی در روز
🖊دکتر معصومه کابلی فرشچی (دانشجوی دکتری تخصصی طب سنتی)
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
🔏یاداشت اختصاصی
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔬کاربردهای پیشنهاد شده در منابع پزشکی:
علائم #یائسگی
پیشگیری از #سرطان
هایپرپلازی خوش خیم #پروستات(روغن کتان )
پیشگیری از #انفارکتوس میوکارد (روغن کتان )
بیماریهای دستگاه گوارش: #یبوست مزمن، #دیورتیکولیت، #گاستریت ، #انتریت، #سندرم_روده_تحریک_پذیر
#دیابت
هایپرکلسترولمی
التهاب پوستی
نفریت لوپوسی
⛔️موارد منع مصرف:
حاملگی
انسداد روده
سرطان رحم، تخمدان و پستان
افزایش تری گلیسرید
اندومتریوز
فیبرویید رحمی حاد
اختلالات خونریزی دهنده (روغن تخم کتان)
تنگی مری
التهاب روده
⚠️ توجه:
مصرف طولانی مدت و یا در بیماری های خاص باید تحت نظر پزشک باشد.
در صورت استفاده خوراکی، حتما با آب فراوان مصرف شود.
✅ مقدار مجاز مصرف:
بذر کتان: ۱۵ تا ۵۰ گرم در روز
روغن کتان: ۱۵ تا ۳۰ سی سی در روز
🖊دکتر معصومه کابلی فرشچی (دانشجوی دکتری تخصصی طب سنتی)
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
🔏یاداشت اختصاصی
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
✅روش درمانی طب سنتی
🔵بسیاری از بیماریهای شایع از قبیل #سرما_خوردگی، #یبوست، #اسهال های ساده و برخی دیگر از بیماریها که در طب کلاسیک بدون درمان یا همراه با درمان‌های علامتی و کنترل‌شده هستند، و غالباً پس از مصرف داروهای شیمیایی مورد نیاز برای درمان آنها عوارض جانبی به‌سراغ بیمار می‌آید، در #طب_سنتی دارای درمان است.
⚪️بیماران مبتلا به #دیابت به‌ویژه دیابتی‌هایی که با #انسولین به کنترل میزان قند خونشان می‌پردازند، بیماران #ریوی که تحت درمان با #کورتون هستند، بیماران مبتلا به #آرتریت_روماتوئید یا #کولیت_اولسروز، بیماران مبتلا به ناراحتی قلبی، افراد مبتلا به فشارخون‌های مقاوم به درمان می‌توانند همزمان با مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک خود از درمان‌های طب سنتی نیز بهره بگیرند.
⚠️این گروه از بیماران هرگز نباید داروهایشان را ترک کنند، حتی کم کردن میزان مصرف این داروها نیز نباید خودسرانه صورت بگیرد و حتماً می‌بایست با مشاوره متخصص مربوطه این کار انجام شود، زیرا تغییر مقدار دارو و قطع خودسرانه این داروها، عوارض بسیار خطرناک، و در مواقعی زیان‌های غیرقابل جبران به‌همراه دارد.
🔷استاد محمد عبادیانی ــ استاد دانشکده طب سنتی تهران
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w
🔵بسیاری از بیماریهای شایع از قبیل #سرما_خوردگی، #یبوست، #اسهال های ساده و برخی دیگر از بیماریها که در طب کلاسیک بدون درمان یا همراه با درمان‌های علامتی و کنترل‌شده هستند، و غالباً پس از مصرف داروهای شیمیایی مورد نیاز برای درمان آنها عوارض جانبی به‌سراغ بیمار می‌آید، در #طب_سنتی دارای درمان است.
⚪️بیماران مبتلا به #دیابت به‌ویژه دیابتی‌هایی که با #انسولین به کنترل میزان قند خونشان می‌پردازند، بیماران #ریوی که تحت درمان با #کورتون هستند، بیماران مبتلا به #آرتریت_روماتوئید یا #کولیت_اولسروز، بیماران مبتلا به ناراحتی قلبی، افراد مبتلا به فشارخون‌های مقاوم به درمان می‌توانند همزمان با مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک خود از درمان‌های طب سنتی نیز بهره بگیرند.
⚠️این گروه از بیماران هرگز نباید داروهایشان را ترک کنند، حتی کم کردن میزان مصرف این داروها نیز نباید خودسرانه صورت بگیرد و حتماً می‌بایست با مشاوره متخصص مربوطه این کار انجام شود، زیرا تغییر مقدار دارو و قطع خودسرانه این داروها، عوارض بسیار خطرناک، و در مواقعی زیان‌های غیرقابل جبران به‌همراه دارد.
🔷استاد محمد عبادیانی ــ استاد دانشکده طب سنتی تهران
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w
#به_سلامت_مردم_رحم_کنید
❌ هر جا را که نگاه می کنیم از عطاری و بقالی گرفته تا تلگرام و اینستاگرام همه جا پر شده از داروهایی به اسم حب #کیست، حب #فیبروم، شربت #کبد، قرص #بواسیر، کپسول #دیابت، سفوف نقرس و داروی #مرکبه یک و دو و سه و داروی امام کاظم (ع) و بخور مریم و ...
هر کسی به خودش اجازه می دهد این داروها را بسازد و بفروشد و تبلیغ کند و خلق الله را تشویق و تحریض و تطمیع و متاسفانه تحمیق کند که بخورید و بیاشامید و بمالید که درمان همه دردهاست و #معجزه و شفا و ...
✅ حقیقت فراموش شده و به مسلخ رفته ، بدانید و آگاه باشید که توان #طب_سنتی در درمان بیماران بدون حد و مرز نیست ، علمی که متاسفانه دهها سال به محاق فراموشی رفته بوده کم کم در حال شکوفایی و بالندگی و تحقیق و علمی کردن آموزه های کهن ایرانی است ، مبادا با ادعاهای گزاف و بیهوده این #نهال_جوان را که #ریشه_ای_کهن دارد، بخشکانیم.
❓❓ مقصر این هرج و مرج پیش آمده در #سلامت مردم کیست؟
وزارت بهداشت که با مدعیان دروغین برخورد نمی کند؟
اتحادیه عطاران که نظارت کافی بر زیر مجموعه خود ندارد؟
نهادهای حوزوی که با مدعیان دروغین طب اسلامی مماشات می کنند؟
متولیان فرهنگی و فضای مجازی؟
سازمان غذا و دارو؟
یا...
مقصر خود مردمی هستند که جان و مال خود را به صرف یک ادعا ، یک کارت ویزیت ، یک تراکت ، یک کانال تلگرامی و ... به نااهلانی سپرده اند که در این دو سال ناگهان حکیم و طبیب و پزشک شدند؟
🙏برای سلامت خود ارزش قائل شوید.
👉 @persianmedicine 👈
❌ هر جا را که نگاه می کنیم از عطاری و بقالی گرفته تا تلگرام و اینستاگرام همه جا پر شده از داروهایی به اسم حب #کیست، حب #فیبروم، شربت #کبد، قرص #بواسیر، کپسول #دیابت، سفوف نقرس و داروی #مرکبه یک و دو و سه و داروی امام کاظم (ع) و بخور مریم و ...
هر کسی به خودش اجازه می دهد این داروها را بسازد و بفروشد و تبلیغ کند و خلق الله را تشویق و تحریض و تطمیع و متاسفانه تحمیق کند که بخورید و بیاشامید و بمالید که درمان همه دردهاست و #معجزه و شفا و ...
✅ حقیقت فراموش شده و به مسلخ رفته ، بدانید و آگاه باشید که توان #طب_سنتی در درمان بیماران بدون حد و مرز نیست ، علمی که متاسفانه دهها سال به محاق فراموشی رفته بوده کم کم در حال شکوفایی و بالندگی و تحقیق و علمی کردن آموزه های کهن ایرانی است ، مبادا با ادعاهای گزاف و بیهوده این #نهال_جوان را که #ریشه_ای_کهن دارد، بخشکانیم.
❓❓ مقصر این هرج و مرج پیش آمده در #سلامت مردم کیست؟
وزارت بهداشت که با مدعیان دروغین برخورد نمی کند؟
اتحادیه عطاران که نظارت کافی بر زیر مجموعه خود ندارد؟
نهادهای حوزوی که با مدعیان دروغین طب اسلامی مماشات می کنند؟
متولیان فرهنگی و فضای مجازی؟
سازمان غذا و دارو؟
یا...
مقصر خود مردمی هستند که جان و مال خود را به صرف یک ادعا ، یک کارت ویزیت ، یک تراکت ، یک کانال تلگرامی و ... به نااهلانی سپرده اند که در این دو سال ناگهان حکیم و طبیب و پزشک شدند؟
🙏برای سلامت خود ارزش قائل شوید.
👉 @persianmedicine 👈
🔰 تدابیر #طب_ایرانی برای کاهش قند دیابتی ها
🔶بهتر است بیماران مبتلا به #دیابت به جای مصرف شیرینی‌های مصنوعی از #عسل و #رب_سیب استفاده کنند و بهترین میوه‌ها برای این بیماران #سیب رسیده شیرین، #گلابی، #انار، #آلو، #زرد‌آلو و #شاتوت است که بیماران می‌توانند از آبمیوه‌های این میوه‌ها نیز استفاده کنند.
🔶مصرف #ماهی و غذاهای دریایی به دلیل وجود امگا 3 و چربی‌های غیراشباع در بهبود دیابت و عوارض آن مفید است.
🔶مصرف #گشنیز تسکین‌دهنده صفرا و برطرف کننده التهاب و تشنگی در بیماران دیابتی است.
🔶مصرف #جو تسکین کننده غلظت خون و صفراست و در پایین آوردن قند خون موثر است.
🔶مصرف #اسفناج برای بیماران دیابتی مفید است و برای آنها ملین محسوب می‌شود، همچنین اسفناج قند خون را کاهش میدهد.
🔶مصرف #آلو نیز حرارت صفرا را کاهش میدهد و باعث افزایش حساسیت بافتی به انسولین و کاهش نسبی قند خون می‌شود.
🔶به بیماران دیابتی توصیه می‌شود مصرف سیب را در برنامه غذایی خود داشته باشند چرا که علاوه بر کاهش قند خون از بروز عوارض دیابت جلوگیری می‌کند و حتی به افرادی که زمینه دیابت را در خانواده دارند توصیه می‌شود برای پیشگیری از ابتلا به دیابت سیب بخورند.
🔶به بیماران دیابتی توصیه می‌شود سوپ گشنیز، سوپ سبزیجات، ماهی، آبگوشت، خوراک ماهیچه و آلو بخارا، خورشت سیب درختی، کته گشنیز و شوید، شربت آبغوره و رب انار را در برنامه غذایی خود بگنجانند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/623
🖊دکتر مریم مقیمی (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔶بهتر است بیماران مبتلا به #دیابت به جای مصرف شیرینی‌های مصنوعی از #عسل و #رب_سیب استفاده کنند و بهترین میوه‌ها برای این بیماران #سیب رسیده شیرین، #گلابی، #انار، #آلو، #زرد‌آلو و #شاتوت است که بیماران می‌توانند از آبمیوه‌های این میوه‌ها نیز استفاده کنند.
🔶مصرف #ماهی و غذاهای دریایی به دلیل وجود امگا 3 و چربی‌های غیراشباع در بهبود دیابت و عوارض آن مفید است.
🔶مصرف #گشنیز تسکین‌دهنده صفرا و برطرف کننده التهاب و تشنگی در بیماران دیابتی است.
🔶مصرف #جو تسکین کننده غلظت خون و صفراست و در پایین آوردن قند خون موثر است.
🔶مصرف #اسفناج برای بیماران دیابتی مفید است و برای آنها ملین محسوب می‌شود، همچنین اسفناج قند خون را کاهش میدهد.
🔶مصرف #آلو نیز حرارت صفرا را کاهش میدهد و باعث افزایش حساسیت بافتی به انسولین و کاهش نسبی قند خون می‌شود.
🔶به بیماران دیابتی توصیه می‌شود مصرف سیب را در برنامه غذایی خود داشته باشند چرا که علاوه بر کاهش قند خون از بروز عوارض دیابت جلوگیری می‌کند و حتی به افرادی که زمینه دیابت را در خانواده دارند توصیه می‌شود برای پیشگیری از ابتلا به دیابت سیب بخورند.
🔶به بیماران دیابتی توصیه می‌شود سوپ گشنیز، سوپ سبزیجات، ماهی، آبگوشت، خوراک ماهیچه و آلو بخارا، خورشت سیب درختی، کته گشنیز و شوید، شربت آبغوره و رب انار را در برنامه غذایی خود بگنجانند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/623
🖊دکتر مریم مقیمی (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔰 روش درمانی #دیابت از منظر #طب_ایرانی
❇️نحوه درمان این بیماری مانند تمام بیماری‌هایی که در طب ایرانی مورد درمان قرار می‌گیرد بر اساس تشخیص #سوء_مزاج افراد صورت می‌پذیرد.
❇️هوا، آب، خوراک و خواب، واکنش‌های روحی، ورزش و مواد دفعی بدن از جمله مواردی هستند که باید برای درمان بیماریها به خصوص بیماری دیابت تصحیح شود. اگر فردی دیابت دارد و از #خواب مناسبی برخوردار نیست این موضوع می‌تواند مزید بر علت باشد.
❇️ اگر تشخیص دهیم دیابت فردی از نوع سرد است بر اساس تدابیر باید با تغذیه صحیح برای وی غذاهایی که مشی گرم دارند را توصیه کنیم. برخی از غذاها نیز می‌توانند در #کنترل_قند_خون تأثیر داشته باشند به طوری که برخی از متخصصان می‌گویند که #چای_گزنه برای پایین آوردن قند خون مفید است.
❇️برخی از سایر متخصصان نیز توصیه می‌کنند که برای پایین آمدن قند خون از #دمنوش استفاده شود که این نوع نگاه فقط نوعی #درمان_علامتی است.
❇️دیدگاه طب سنتی این گونه نیست که داروهای گیاهی یا گیاهان دارویی را جایگزین داروهای شیمیایی کند،حذف برخی از داروهای شیمیایی و همچنین درمان علامتی نمی‌تواند کمکی به درمان بیمار کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/663
🖊دکتر حمید نام‌آور (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
❇️نحوه درمان این بیماری مانند تمام بیماری‌هایی که در طب ایرانی مورد درمان قرار می‌گیرد بر اساس تشخیص #سوء_مزاج افراد صورت می‌پذیرد.
❇️هوا، آب، خوراک و خواب، واکنش‌های روحی، ورزش و مواد دفعی بدن از جمله مواردی هستند که باید برای درمان بیماریها به خصوص بیماری دیابت تصحیح شود. اگر فردی دیابت دارد و از #خواب مناسبی برخوردار نیست این موضوع می‌تواند مزید بر علت باشد.
❇️ اگر تشخیص دهیم دیابت فردی از نوع سرد است بر اساس تدابیر باید با تغذیه صحیح برای وی غذاهایی که مشی گرم دارند را توصیه کنیم. برخی از غذاها نیز می‌توانند در #کنترل_قند_خون تأثیر داشته باشند به طوری که برخی از متخصصان می‌گویند که #چای_گزنه برای پایین آوردن قند خون مفید است.
❇️برخی از سایر متخصصان نیز توصیه می‌کنند که برای پایین آمدن قند خون از #دمنوش استفاده شود که این نوع نگاه فقط نوعی #درمان_علامتی است.
❇️دیدگاه طب سنتی این گونه نیست که داروهای گیاهی یا گیاهان دارویی را جایگزین داروهای شیمیایی کند،حذف برخی از داروهای شیمیایی و همچنین درمان علامتی نمی‌تواند کمکی به درمان بیمار کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/663
🖊دکتر حمید نام‌آور (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔰 تدابیر #طب_ایرانی برای کاهش قند دیابتی ها
🔶بهتر است بیماران مبتلا به #دیابت به جای مصرف شیرینی‌های مصنوعی از #عسل و #رب_سیب استفاده کنند و بهترین میوه‌ها برای این بیماران #سیب رسیده شیرین، #گلابی، #انار، #آلو، #زرد‌آلو و #شاتوت است که بیماران می‌توانند از آبمیوه‌های این میوه‌ها نیز استفاده کنند.
🔶مصرف #ماهی و غذاهای دریایی به دلیل وجود امگا 3 و چربی‌های غیراشباع در بهبود دیابت و عوارض آن مفید است.
🔶مصرف #گشنیز تسکین‌دهنده صفرا و برطرف کننده التهاب و تشنگی در بیماران دیابتی است.
🔶مصرف #جو تسکین کننده غلظت خون و صفراست و در پایین آوردن قند خون موثر است.
🔶مصرف #اسفناج برای بیماران دیابتی مفید است و برای آنها ملین محسوب می‌شود، همچنین اسفناج قند خون را کاهش میدهد.
🔶مصرف #آلو نیز حرارت صفرا را کاهش میدهد و باعث افزایش حساسیت بافتی به انسولین و کاهش نسبی قند خون می‌شود.
🔶به بیماران دیابتی توصیه می‌شود مصرف سیب را در برنامه غذایی خود داشته باشند چرا که علاوه بر کاهش قند خون از بروز عوارض دیابت جلوگیری می‌کند و حتی به افرادی که زمینه دیابت را در خانواده دارند توصیه می‌شود برای پیشگیری از ابتلا به دیابت سیب بخورند.
🔶به بیماران دیابتی توصیه می‌شود سوپ گشنیز، سوپ سبزیجات، ماهی، آبگوشت، خوراک ماهیچه و آلو بخارا، خورشت سیب درختی، کته گشنیز و شوید، شربت آبغوره و رب انار را در برنامه غذایی خود بگنجانند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/623
🖊دکتر مریم مقیمی (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔶بهتر است بیماران مبتلا به #دیابت به جای مصرف شیرینی‌های مصنوعی از #عسل و #رب_سیب استفاده کنند و بهترین میوه‌ها برای این بیماران #سیب رسیده شیرین، #گلابی، #انار، #آلو، #زرد‌آلو و #شاتوت است که بیماران می‌توانند از آبمیوه‌های این میوه‌ها نیز استفاده کنند.
🔶مصرف #ماهی و غذاهای دریایی به دلیل وجود امگا 3 و چربی‌های غیراشباع در بهبود دیابت و عوارض آن مفید است.
🔶مصرف #گشنیز تسکین‌دهنده صفرا و برطرف کننده التهاب و تشنگی در بیماران دیابتی است.
🔶مصرف #جو تسکین کننده غلظت خون و صفراست و در پایین آوردن قند خون موثر است.
🔶مصرف #اسفناج برای بیماران دیابتی مفید است و برای آنها ملین محسوب می‌شود، همچنین اسفناج قند خون را کاهش میدهد.
🔶مصرف #آلو نیز حرارت صفرا را کاهش میدهد و باعث افزایش حساسیت بافتی به انسولین و کاهش نسبی قند خون می‌شود.
🔶به بیماران دیابتی توصیه می‌شود مصرف سیب را در برنامه غذایی خود داشته باشند چرا که علاوه بر کاهش قند خون از بروز عوارض دیابت جلوگیری می‌کند و حتی به افرادی که زمینه دیابت را در خانواده دارند توصیه می‌شود برای پیشگیری از ابتلا به دیابت سیب بخورند.
🔶به بیماران دیابتی توصیه می‌شود سوپ گشنیز، سوپ سبزیجات، ماهی، آبگوشت، خوراک ماهیچه و آلو بخارا، خورشت سیب درختی، کته گشنیز و شوید، شربت آبغوره و رب انار را در برنامه غذایی خود بگنجانند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/623
🖊دکتر مریم مقیمی (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔰 #دمنوش_گل_سرخ
❇️ گل‌سرخ یا گل‌محمدی که به عنوان دمنوش یا جهت تهیه‌ی #مربا استفاده می‌شود با نام "گل سرخ مربا" و محصول آذربایجان است. از گل سرخ کاشان گلاب به دست می‌آید و به سبب تلخی زیادی که دارد مناسب دمنوش و مربا نیست.
🌸 روش تهیه دمنوش :
برای تهیه دمنوش گل‌سرخ از یک قاشق غذاخوری برگ‌های خشک این گل به همراه یک قاشق چای‌خوری #چای سبز یا سیاه استفاده کنید. طبیعی است زمان دم‌کشیدن چای سبز کوتاه‌تر از چای سیاه است.
❇️خواص دمنوش گل سرخ
🔹اگر مبتلا به #دیابت هستید گه‌گاه نوشیدن این دمنوش انتخاب خوبی است.
🔸تقویت #دندان و #لثه، #تقویت_قوا و روح، تقویت مغز ، #تقویت_قلب
🔹این دمنوش آرام‌بخش و #مقوی_حافظه در پیشگیری از #آلزایمر نیز موثر است.
🔸#مقوی_ریه، #مقوی_کلیه و مفید در پیشگیری از بروز عفونت‌های ادراری است.
🔹برطرف کننده‌ی #بوی_بد_دهان است و در کنترل و تسکین دردهای زمان قاعدگی و گرگرفتگی زمان #یائسگی توصیه می‌شود.
🔸غرغره‌ی جوشانده گل‌محمدی مقوی لثه‌ی بی‌نظیری است که موجب تقویت لثه و کاهش خونریزی در لثه‌های بیمار می‌شود.
⚠️حواس‌تان باشد این دمنوش را مداوم میل نکنید.
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
❇️ گل‌سرخ یا گل‌محمدی که به عنوان دمنوش یا جهت تهیه‌ی #مربا استفاده می‌شود با نام "گل سرخ مربا" و محصول آذربایجان است. از گل سرخ کاشان گلاب به دست می‌آید و به سبب تلخی زیادی که دارد مناسب دمنوش و مربا نیست.
🌸 روش تهیه دمنوش :
برای تهیه دمنوش گل‌سرخ از یک قاشق غذاخوری برگ‌های خشک این گل به همراه یک قاشق چای‌خوری #چای سبز یا سیاه استفاده کنید. طبیعی است زمان دم‌کشیدن چای سبز کوتاه‌تر از چای سیاه است.
❇️خواص دمنوش گل سرخ
🔹اگر مبتلا به #دیابت هستید گه‌گاه نوشیدن این دمنوش انتخاب خوبی است.
🔸تقویت #دندان و #لثه، #تقویت_قوا و روح، تقویت مغز ، #تقویت_قلب
🔹این دمنوش آرام‌بخش و #مقوی_حافظه در پیشگیری از #آلزایمر نیز موثر است.
🔸#مقوی_ریه، #مقوی_کلیه و مفید در پیشگیری از بروز عفونت‌های ادراری است.
🔹برطرف کننده‌ی #بوی_بد_دهان است و در کنترل و تسکین دردهای زمان قاعدگی و گرگرفتگی زمان #یائسگی توصیه می‌شود.
🔸غرغره‌ی جوشانده گل‌محمدی مقوی لثه‌ی بی‌نظیری است که موجب تقویت لثه و کاهش خونریزی در لثه‌های بیمار می‌شود.
⚠️حواس‌تان باشد این دمنوش را مداوم میل نکنید.
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
❌ #لاک_غلط_گیر (بخش نهم)
غلط رایج 👇
⭕️ مصرف زیاد خوردنی هایی نظیر #کدو و #خیار سبز جهت #کاهش_قند_خون موثر است.
✅ #دیابت از منظر #طب_ایرانی نوعی سوء مزاج محسوب می شود.
✅مسلم است که بیماران مبتلا به دیابت به درجاتی از سوء مزاج مبتلا هستند ، یعنی مزاج یا به عبارتی کیفیت غالب بر بدن این افراد اعمال خود را به درستی انجام نمی دهند و از حالت طبیعی خارج شده است.
⚠️ در افراد دیابتی که دچارسوء مزاج سرد شده اند با مصرف مواد غذایی سرد نظیر خیارسبز،#کاهو و کدو نه تنها باعث کنترل بیماری آنها نشده بلکه با کاهش متابولیسم بدن این افراد،موجب افزایش قند خون می گردد.
🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
غلط رایج 👇
⭕️ مصرف زیاد خوردنی هایی نظیر #کدو و #خیار سبز جهت #کاهش_قند_خون موثر است.
✅ #دیابت از منظر #طب_ایرانی نوعی سوء مزاج محسوب می شود.
✅مسلم است که بیماران مبتلا به دیابت به درجاتی از سوء مزاج مبتلا هستند ، یعنی مزاج یا به عبارتی کیفیت غالب بر بدن این افراد اعمال خود را به درستی انجام نمی دهند و از حالت طبیعی خارج شده است.
⚠️ در افراد دیابتی که دچارسوء مزاج سرد شده اند با مصرف مواد غذایی سرد نظیر خیارسبز،#کاهو و کدو نه تنها باعث کنترل بیماری آنها نشده بلکه با کاهش متابولیسم بدن این افراد،موجب افزایش قند خون می گردد.
🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
🔰 روش درمانی #دیابت از منظر #طب_ایرانی
❇️نحوه درمان این بیماری مانند تمام بیماری‌هایی که در طب ایرانی مورد درمان قرار می‌گیرد بر اساس تشخیص #سوء_مزاج افراد صورت می‌پذیرد.
❇️هوا، آب، خوراک و خواب، واکنش‌های روحی، ورزش و مواد دفعی بدن از جمله مواردی هستند که باید برای درمان بیماریها به خصوص بیماری دیابت تصحیح شود. اگر فردی دیابت دارد و از #خواب مناسبی برخوردار نیست این موضوع می‌تواند مزید بر علت باشد.
❇️ اگر تشخیص دهیم دیابت فردی از نوع سرد است بر اساس تدابیر باید با تغذیه صحیح برای وی غذاهایی که مشی گرم دارند را توصیه کنیم. برخی از غذاها نیز می‌توانند در #کنترل_قند_خون تأثیر داشته باشند به طوری که برخی از متخصصان می‌گویند که #چای_گزنه برای پایین آوردن قند خون مفید است.
❇️برخی از سایر متخصصان نیز توصیه می‌کنند که برای پایین آمدن قند خون از #دمنوش استفاده شود که این نوع نگاه فقط نوعی #درمان_علامتی است.
❇️دیدگاه طب سنتی این گونه نیست که داروهای گیاهی یا گیاهان دارویی را جایگزین داروهای شیمیایی کند،حذف برخی از داروهای شیمیایی و همچنین درمان علامتی نمی‌تواند کمکی به درمان بیمار کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/663
🖊دکتر حمید نام‌آور (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
❇️نحوه درمان این بیماری مانند تمام بیماری‌هایی که در طب ایرانی مورد درمان قرار می‌گیرد بر اساس تشخیص #سوء_مزاج افراد صورت می‌پذیرد.
❇️هوا، آب، خوراک و خواب، واکنش‌های روحی، ورزش و مواد دفعی بدن از جمله مواردی هستند که باید برای درمان بیماریها به خصوص بیماری دیابت تصحیح شود. اگر فردی دیابت دارد و از #خواب مناسبی برخوردار نیست این موضوع می‌تواند مزید بر علت باشد.
❇️ اگر تشخیص دهیم دیابت فردی از نوع سرد است بر اساس تدابیر باید با تغذیه صحیح برای وی غذاهایی که مشی گرم دارند را توصیه کنیم. برخی از غذاها نیز می‌توانند در #کنترل_قند_خون تأثیر داشته باشند به طوری که برخی از متخصصان می‌گویند که #چای_گزنه برای پایین آوردن قند خون مفید است.
❇️برخی از سایر متخصصان نیز توصیه می‌کنند که برای پایین آمدن قند خون از #دمنوش استفاده شود که این نوع نگاه فقط نوعی #درمان_علامتی است.
❇️دیدگاه طب سنتی این گونه نیست که داروهای گیاهی یا گیاهان دارویی را جایگزین داروهای شیمیایی کند،حذف برخی از داروهای شیمیایی و همچنین درمان علامتی نمی‌تواند کمکی به درمان بیمار کند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/663
🖊دکتر حمید نام‌آور (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
🔰اثر #بامیه بر درمان #یبوست، کاهش قند و چربی خون، و تداخل آن با متفورمین
🔹 بامیه با نام علمی Abelmoschus esculentus (L.) Moench گیاهی از تیره پنیرکیان است و مانند اعضای دیگر این خانواده همچون خطمی و پنیرک دارای مقادیر زیادی فیبرهای تغذیه ای محلول در آب مانند پکتین، گُوار گام، و کربوکسی متیل سلولز است که از این امر می توان برای رطوبت رسانی و لینت بخشیدن به مخاط خشک بهره برد.
🔹همچنین بامیه برای درمان یبوستهای ناشی از #خشکی_روده مفید است و در مواردی که دفع با آزردگی و خراشیدگی مخاط روده و یا سوزش مقعد همراه باشد اثر بهتری دارد.
🔸پژوهشهای بالینی پرشماری درباره اثرات پوست و تخم بامیه بر اندازه گلوکز و لیپیدهای خون انجام شده است که بنا به نتایج آنها می توان مصرف خوراکی بامیه را برای کمک به درمان دیابت و افزونی چربی خون پیشنهاد کرد.
فیبرهای محلول در آب بامیه با کاهش جذب گلوکز از روده به خون، از بالا رفتن قند پس از مصرف غذا جلوگیری می کنند.
🚫 اما نکته مهم در مصرف بامیه، تداخل آن با متفورمین و احتمالا دیگر داروهای #دیابت است زیرا بامیه هم جذب گلوکز را کاهش می دهد و هم جذب متفورمین را کم می کند و موجب کاهش اثر آن می شود.
بنابراین توصیه می شود که متفورمین و یا داروهای ضددیابت دیگر دستکم ۱ ساعت پیش از خوردن بامیه مصرف شوند.
✅ بامیه را می توان بصورتهای گوناگون استفاده کرد اما توصیه من برای مبتلایان دیابت و چربی خون این است که بامیه را بصورت خوراک آب پز همراه با هویج و کدو، سبزیجات (شوید، جعفری، مرزه) با افزودن روغن زیتون فرابکر، و با ادویه مناسب مانند آویشن و دارچین بکار ببرند.
خوردن این خوراک با نان #سبوس دار یا #برنج قهوه ای در #کاهش_قند و چربی خون، و رفع یبوست موثرتر است.
🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈
🔹 بامیه با نام علمی Abelmoschus esculentus (L.) Moench گیاهی از تیره پنیرکیان است و مانند اعضای دیگر این خانواده همچون خطمی و پنیرک دارای مقادیر زیادی فیبرهای تغذیه ای محلول در آب مانند پکتین، گُوار گام، و کربوکسی متیل سلولز است که از این امر می توان برای رطوبت رسانی و لینت بخشیدن به مخاط خشک بهره برد.
🔹همچنین بامیه برای درمان یبوستهای ناشی از #خشکی_روده مفید است و در مواردی که دفع با آزردگی و خراشیدگی مخاط روده و یا سوزش مقعد همراه باشد اثر بهتری دارد.
🔸پژوهشهای بالینی پرشماری درباره اثرات پوست و تخم بامیه بر اندازه گلوکز و لیپیدهای خون انجام شده است که بنا به نتایج آنها می توان مصرف خوراکی بامیه را برای کمک به درمان دیابت و افزونی چربی خون پیشنهاد کرد.
فیبرهای محلول در آب بامیه با کاهش جذب گلوکز از روده به خون، از بالا رفتن قند پس از مصرف غذا جلوگیری می کنند.
🚫 اما نکته مهم در مصرف بامیه، تداخل آن با متفورمین و احتمالا دیگر داروهای #دیابت است زیرا بامیه هم جذب گلوکز را کاهش می دهد و هم جذب متفورمین را کم می کند و موجب کاهش اثر آن می شود.
بنابراین توصیه می شود که متفورمین و یا داروهای ضددیابت دیگر دستکم ۱ ساعت پیش از خوردن بامیه مصرف شوند.
✅ بامیه را می توان بصورتهای گوناگون استفاده کرد اما توصیه من برای مبتلایان دیابت و چربی خون این است که بامیه را بصورت خوراک آب پز همراه با هویج و کدو، سبزیجات (شوید، جعفری، مرزه) با افزودن روغن زیتون فرابکر، و با ادویه مناسب مانند آویشن و دارچین بکار ببرند.
خوردن این خوراک با نان #سبوس دار یا #برنج قهوه ای در #کاهش_قند و چربی خون، و رفع یبوست موثرتر است.
🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈
🔰 مسافرت و #دیابت
💠معمولا در ماه شهریور مسافرتها به اوج خود می رسند .مسافرت برای بیماران دیابتی مشکلات خاصی می تواند به بار بیاورد. با رعایت موارد زیر سلامتی خود را حفظ و سفر خوشی را تجربه کنید.
1️⃣مسافرت هوایی بدن شما را در معرض کم آبی قرار میدهد بنابراین سعی کنید در مسافرت های هوایی آب بیشتری بنوشید.
2️⃣در مسافرت های زمینی هر دو ساعت حدود 10 دقیقه پیاده روی کنید. با این کار دچار ورم و درد و لخته خون در پا نخواهید شد.
3️⃣حتما در طی مسافرت بسته به فصل جوراب نخی یا پشمی بپوشید.
4️⃣در طی سفر مقداری غذا یا مواد قندی همراه خود داشته باشید تا در صورت افت قند خون مصرف کنید
5️⃣در مسافرت دستگاه تست قند خون سوزن نمونه گیری و پد الکلی را همراه داشته باشید.
🖋 دکتر حميد شمسی باغبانان (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
💠معمولا در ماه شهریور مسافرتها به اوج خود می رسند .مسافرت برای بیماران دیابتی مشکلات خاصی می تواند به بار بیاورد. با رعایت موارد زیر سلامتی خود را حفظ و سفر خوشی را تجربه کنید.
1️⃣مسافرت هوایی بدن شما را در معرض کم آبی قرار میدهد بنابراین سعی کنید در مسافرت های هوایی آب بیشتری بنوشید.
2️⃣در مسافرت های زمینی هر دو ساعت حدود 10 دقیقه پیاده روی کنید. با این کار دچار ورم و درد و لخته خون در پا نخواهید شد.
3️⃣حتما در طی مسافرت بسته به فصل جوراب نخی یا پشمی بپوشید.
4️⃣در طی سفر مقداری غذا یا مواد قندی همراه خود داشته باشید تا در صورت افت قند خون مصرف کنید
5️⃣در مسافرت دستگاه تست قند خون سوزن نمونه گیری و پد الکلی را همراه داشته باشید.
🖋 دکتر حميد شمسی باغبانان (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔰 از خوردن #باميه غافل نشويد.
🔸بامیه برای دیابتی‌ها و #بیماران_قلبی مفید است. فیبر آن، شاخص گلایسمی پایینی به آن میدهد، یعنی به سرعت قند خون را بالا نمی‌برد. بدین ترتیب که سرعت جذب قند را کاهش داده و به حفظ قند خون کمک می‌کند، بنابراین برای افراد مبتلا به #دیابت نير مفید است.
🔹 اثر بامیه در کاهش #کلسترول خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است، زیرا مانند داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد.
⚠️برای حفظ اثرات مفید بامیه و آنزیم‌های هضمی آن، باید آن را خیلی کم بپزید، یعنی با حرارت کم یا با بخار ملایم پخته شود، ولی اگر خواستید آن را سرخ کنید، از مقدار کمی روغن زیتون برای تفت دادن آن استفاده کنید.
🔹این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق العاده‌ای به #دفع_مواد_زائد و سموم در سیستم گوارشی می‌کند.
🔸یکی از عوارض رژیم‌های کاهش وزن ابتلا به #یبوست می‌باشد که مصرف بامیه هم مانع یبوست می‌شود و هم به روند کاهش وزن کمک می‌کند.
🔹فیبر موجود در بامیه با جذب آب کافی، از بروز یبوست جلوگیری کرده و ابتلا به بیماری‌هایی از قبیل بواسیر می‌شود. بامیه به دلیل خاصیت لزج بودن و لغزندگی، یکی از ملین‌های بسیار مفید به شمار می‌آید.
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔸بامیه برای دیابتی‌ها و #بیماران_قلبی مفید است. فیبر آن، شاخص گلایسمی پایینی به آن میدهد، یعنی به سرعت قند خون را بالا نمی‌برد. بدین ترتیب که سرعت جذب قند را کاهش داده و به حفظ قند خون کمک می‌کند، بنابراین برای افراد مبتلا به #دیابت نير مفید است.
🔹 اثر بامیه در کاهش #کلسترول خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است، زیرا مانند داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد.
⚠️برای حفظ اثرات مفید بامیه و آنزیم‌های هضمی آن، باید آن را خیلی کم بپزید، یعنی با حرارت کم یا با بخار ملایم پخته شود، ولی اگر خواستید آن را سرخ کنید، از مقدار کمی روغن زیتون برای تفت دادن آن استفاده کنید.
🔹این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق العاده‌ای به #دفع_مواد_زائد و سموم در سیستم گوارشی می‌کند.
🔸یکی از عوارض رژیم‌های کاهش وزن ابتلا به #یبوست می‌باشد که مصرف بامیه هم مانع یبوست می‌شود و هم به روند کاهش وزن کمک می‌کند.
🔹فیبر موجود در بامیه با جذب آب کافی، از بروز یبوست جلوگیری کرده و ابتلا به بیماری‌هایی از قبیل بواسیر می‌شود. بامیه به دلیل خاصیت لزج بودن و لغزندگی، یکی از ملین‌های بسیار مفید به شمار می‌آید.
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
مثبت سلامتی
🔰 #کرسی ؛ بایدها و نبایدها( بخش اول) 🔸کرسی از رسوم قدیمی ایرانیان است و علاوه بر فواید طبی، جنبه ی مثبت فرهنگی نیز دارد که همان جمع کردن اعضای خانواده دور هم است. ❓چه کسانی از کرسی سود بیشتری می برند؟ 🔸افراد مبتلا به بیماریهای رطوبی مانند مبتلایان به #روماتیسم…
🔰 #کرسی ؛ بایدها و نبایدها( بخش دوم)
✅در استفاده از کرسی بایستی به نکات مهمی توجه نمود:
🔹هوای اتاق باید گرم باشد. برخی فکر می کنند که با گذاشتن کرسی می توانند بخاری را خاموش کنند. در این حالت، سر در معرض سرما قرار می گیرد درحالیکه پاها حسابی گرم شده اند و این موضوع باعث سردرگمی قوه ی تدبیرگر بدن می شود.
🔸سر را نباید به زیر لحاف برد زیرا هوا محبوس است و #اکسیژن کافی وجود ندارد. بخصوص در کرسی های ذغالی، این موضوع بسیار خطرناک است و می تواند منجر به خفگی ناشی از گاز گرفتگی شود.
🔹سالمندان، کودکان، افراد چاق و مبتلایان به بیماریهای قلبی و ریوی بیشتر در معرض این 👆خطر هستند.
🔸هم در بیماران مبتلا به #دیابت و هم در #سالمندان حس ضعیف می شود لذا چنانچه پای این افراد به منقل برخورد کند، ممکن است اصلا متوجه نشوند و لذا این افراد ممکن است دچار سوختگی پا شوند که مخصوصا در بیماران دیابتی عوارض ناخوشایندی دارد. در این افراد کنترل کردن پاها بسیار مهم است.
🔹برخی از بیماران قلبی، افراد مبتلا به طپش قلب و آریتمی قلبی، و مبتلایان به پرکاری شدید تیروئید، ممکن است از حرارت کرسی آزرده شوند . چنانچه کاستن از دمای منقل ممکن باشد، باید با دمای کم از کرسی استفاده کنند . در غیراین صورت کرسی برای آنها مناسب نیست.
🖋دكتر مرضيه بيگم سياهپوش (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir
👉 @persianmedicine 👈
✅در استفاده از کرسی بایستی به نکات مهمی توجه نمود:
🔹هوای اتاق باید گرم باشد. برخی فکر می کنند که با گذاشتن کرسی می توانند بخاری را خاموش کنند. در این حالت، سر در معرض سرما قرار می گیرد درحالیکه پاها حسابی گرم شده اند و این موضوع باعث سردرگمی قوه ی تدبیرگر بدن می شود.
🔸سر را نباید به زیر لحاف برد زیرا هوا محبوس است و #اکسیژن کافی وجود ندارد. بخصوص در کرسی های ذغالی، این موضوع بسیار خطرناک است و می تواند منجر به خفگی ناشی از گاز گرفتگی شود.
🔹سالمندان، کودکان، افراد چاق و مبتلایان به بیماریهای قلبی و ریوی بیشتر در معرض این 👆خطر هستند.
🔸هم در بیماران مبتلا به #دیابت و هم در #سالمندان حس ضعیف می شود لذا چنانچه پای این افراد به منقل برخورد کند، ممکن است اصلا متوجه نشوند و لذا این افراد ممکن است دچار سوختگی پا شوند که مخصوصا در بیماران دیابتی عوارض ناخوشایندی دارد. در این افراد کنترل کردن پاها بسیار مهم است.
🔹برخی از بیماران قلبی، افراد مبتلا به طپش قلب و آریتمی قلبی، و مبتلایان به پرکاری شدید تیروئید، ممکن است از حرارت کرسی آزرده شوند . چنانچه کاستن از دمای منقل ممکن باشد، باید با دمای کم از کرسی استفاده کنند . در غیراین صورت کرسی برای آنها مناسب نیست.
🖋دكتر مرضيه بيگم سياهپوش (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir
👉 @persianmedicine 👈
🔰کدام دوا برای کدام مرض؟
🔹یکی از سوالات متداولی که پرسیده می‌شود در مورد خواص #گیاهان_دارویی و تأثیر آنها بر درمان بیماری‌هاست.
🔸بسیاری از افراد به دنبال تأثیر خاص یک گیاه مشخص بر یک بیماری واحد هستند و تصور می‌کنند مانند طب جدید که مثلاً برای عفونت‌ها آنتی‌بیوتیک تجویز می‌شود در طب سنتی هم برای هر بیماری داروی گیاهی مشخصی وجود دارد.
🔹حقیقت این است که برای هر گیاه دارویی، خواص متعدد و متنوعی در منابع #طب_سنتی ذکر شده که می‌تواند به حسب شرایط در بیماریهای مختلفی مورد استفاده قرار گیرد. ضمن اینکه بسیاری از بیماریها نظیر #دیابت ، #فشارخون ، #کبد_چرب و... سبب‌های مختلفی از دیدگاه طب سنتی دارند و در شرایط مختلف داروهای مختلفی تجویز می‌شود.
✔️بنابراین اختصاص یک گیاه برای درمان یک مرض مشخص، صحیح نیست و تجویز داروی گیاهی باید هدفمند و در راستای سبب ایجاد کننده بیماری باشد.
❇️ دکتر مریم مشهدی (متخصص طب سنتي ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔹یکی از سوالات متداولی که پرسیده می‌شود در مورد خواص #گیاهان_دارویی و تأثیر آنها بر درمان بیماری‌هاست.
🔸بسیاری از افراد به دنبال تأثیر خاص یک گیاه مشخص بر یک بیماری واحد هستند و تصور می‌کنند مانند طب جدید که مثلاً برای عفونت‌ها آنتی‌بیوتیک تجویز می‌شود در طب سنتی هم برای هر بیماری داروی گیاهی مشخصی وجود دارد.
🔹حقیقت این است که برای هر گیاه دارویی، خواص متعدد و متنوعی در منابع #طب_سنتی ذکر شده که می‌تواند به حسب شرایط در بیماریهای مختلفی مورد استفاده قرار گیرد. ضمن اینکه بسیاری از بیماریها نظیر #دیابت ، #فشارخون ، #کبد_چرب و... سبب‌های مختلفی از دیدگاه طب سنتی دارند و در شرایط مختلف داروهای مختلفی تجویز می‌شود.
✔️بنابراین اختصاص یک گیاه برای درمان یک مرض مشخص، صحیح نیست و تجویز داروی گیاهی باید هدفمند و در راستای سبب ایجاد کننده بیماری باشد.
❇️ دکتر مریم مشهدی (متخصص طب سنتي ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔰 مسافرت و #دیابت
💠معمولا در ماه شهریور مسافرتها به اوج خود می رسند .مسافرت برای بیماران دیابتی مشکلات خاصی می تواند به بار بیاورد. با رعایت موارد زیر سلامتی خود را حفظ و سفر خوشی را تجربه کنید.
1️⃣مسافرت هوایی بدن شما را در معرض کم آبی قرار میدهد بنابراین سعی کنید در مسافرت های هوایی آب بیشتری بنوشید.
2️⃣در مسافرت های زمینی هر دو ساعت حدود 10 دقیقه پیاده روی کنید. با این کار دچار ورم و درد و لخته خون در پا نخواهید شد.
3️⃣حتما در طی مسافرت بسته به فصل جوراب نخی یا پشمی بپوشید.
4️⃣در طی سفر مقداری غذا یا مواد قندی همراه خود داشته باشید تا در صورت افت قند خون مصرف کنید
5️⃣در مسافرت دستگاه تست قند خون سوزن نمونه گیری و پد الکلی را همراه داشته باشید.
🖋 دکتر حميد شمسی باغبانان (متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
💠معمولا در ماه شهریور مسافرتها به اوج خود می رسند .مسافرت برای بیماران دیابتی مشکلات خاصی می تواند به بار بیاورد. با رعایت موارد زیر سلامتی خود را حفظ و سفر خوشی را تجربه کنید.
1️⃣مسافرت هوایی بدن شما را در معرض کم آبی قرار میدهد بنابراین سعی کنید در مسافرت های هوایی آب بیشتری بنوشید.
2️⃣در مسافرت های زمینی هر دو ساعت حدود 10 دقیقه پیاده روی کنید. با این کار دچار ورم و درد و لخته خون در پا نخواهید شد.
3️⃣حتما در طی مسافرت بسته به فصل جوراب نخی یا پشمی بپوشید.
4️⃣در طی سفر مقداری غذا یا مواد قندی همراه خود داشته باشید تا در صورت افت قند خون مصرف کنید
5️⃣در مسافرت دستگاه تست قند خون سوزن نمونه گیری و پد الکلی را همراه داشته باشید.
🖋 دکتر حميد شمسی باغبانان (متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔰 از خوردن #باميه غافل نشويد.
🔸بامیه برای دیابتی‌ها و #بیماران_قلبی مفید است. فیبر آن، شاخص گلایسمی پایینی به آن میدهد، یعنی به سرعت قند خون را بالا نمی‌برد. بدین ترتیب که سرعت جذب قند را کاهش داده و به حفظ قند خون کمک می‌کند، بنابراین برای افراد مبتلا به #دیابت نير مفید است.
🔹 اثر بامیه در کاهش #کلسترول خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است، زیرا مانند داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد.
⚠️برای حفظ اثرات مفید بامیه و آنزیم‌های هضمی آن، باید آن را خیلی کم بپزید، یعنی با حرارت کم یا با بخار ملایم پخته شود، ولی اگر خواستید آن را سرخ کنید، از مقدار کمی روغن زیتون برای تفت دادن آن استفاده کنید.
🔹این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق العاده‌ای به #دفع_مواد_زائد و سموم در سیستم گوارشی می‌کند.
🔸یکی از عوارض رژیم‌های کاهش وزن ابتلا به #یبوست می‌باشد که مصرف بامیه هم مانع یبوست می‌شود و هم به روند کاهش وزن کمک می‌کند.
🔹فیبر موجود در بامیه با جذب آب کافی، از بروز یبوست جلوگیری کرده و ابتلا به بیماری‌هایی از قبیل بواسیر می‌شود. بامیه به دلیل خاصیت لزج بودن و لغزندگی، یکی از ملین‌های بسیار مفید به شمار می‌آید.
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔸بامیه برای دیابتی‌ها و #بیماران_قلبی مفید است. فیبر آن، شاخص گلایسمی پایینی به آن میدهد، یعنی به سرعت قند خون را بالا نمی‌برد. بدین ترتیب که سرعت جذب قند را کاهش داده و به حفظ قند خون کمک می‌کند، بنابراین برای افراد مبتلا به #دیابت نير مفید است.
🔹 اثر بامیه در کاهش #کلسترول خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است، زیرا مانند داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد.
⚠️برای حفظ اثرات مفید بامیه و آنزیم‌های هضمی آن، باید آن را خیلی کم بپزید، یعنی با حرارت کم یا با بخار ملایم پخته شود، ولی اگر خواستید آن را سرخ کنید، از مقدار کمی روغن زیتون برای تفت دادن آن استفاده کنید.
🔹این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق العاده‌ای به #دفع_مواد_زائد و سموم در سیستم گوارشی می‌کند.
🔸یکی از عوارض رژیم‌های کاهش وزن ابتلا به #یبوست می‌باشد که مصرف بامیه هم مانع یبوست می‌شود و هم به روند کاهش وزن کمک می‌کند.
🔹فیبر موجود در بامیه با جذب آب کافی، از بروز یبوست جلوگیری کرده و ابتلا به بیماری‌هایی از قبیل بواسیر می‌شود. بامیه به دلیل خاصیت لزج بودن و لغزندگی، یکی از ملین‌های بسیار مفید به شمار می‌آید.
🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
🔰 #روزه_داری در بحران ویروس #کرونا
🔻 تبعیت از توصیه‌های ستاد مبارزه با بیماری کرونا لازم و ضروری است.
🌟 نخوردن غذا بطور متناوب مانند روزه‌داری می تواند سبب
✅تقویت ایمنی بدن،
✅کاهش پاسخ‌های التهابی زیان‌بار و
✅ بهبود واکنش بدن در موارد استرس شود.
🌟لذا افراد سالم کمتر از ۶۵ سال با رعایت موارد زیر می توانند روزه بگیرند.
✅ رعایت کلیه توصیه های بهداشتی به منظور پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا مانند رعایت فاصله‌های اجتماعی، شستشوی مکرر دستها، پرهیز از نزدیک شدن به بیماران کرونایی
✅ نوشیدن ۸ تا ۱۰ لیوان آب در فاصله افطار تا سحر
✅ استفاده از نبولایزر و یا جوشاندن آب در ظروف در باز به منظور مرطوب نگهداشتن نسبی محیط منزل
✅ کاهش مصرف چای و قهوه و مواد شیرین و افزایش مصرف سبزیجات و میوه جات در فاصله افطار تا سحر
✅ پرهیز از محیط های گرم و خشک به خصوص در افراد سالمند (۶۵ سال و بیشتر)، عوامل مساعد کننده ابتلا به بیماری کرونا به ویژه دیابت قندی، افزایش فشار خون چاقی مفرط، بیماریهای قلبی عروقی، سرطان و بیماریهای مزمن ریوی شایع می باشند و در صد قابل توجهی از سالمندان به علت کمی مراقبتهای سلامت، از وجود این بیماریها در خود بی اطلاعند.
⚠️ از طرف دیگر براساس شناخت کنونی ما از ویروس کرونا به نظر می آید که افراد مبتلا به بیماری های زمینه‌ای نظیر فشار خون بالا، بیماری قلبی، سرطان و یا دیابت بیش از دیگران در معرض ابتلای شدید به این ویروس هستند.
نظر به اینکه در افراد مسن ابتلا به این ویروس ممکن است باعث نوع شدید بیماری شود لذا با احتمال ضرر برای آنها توصیه می شود در صورتی که دسترسی به پزشک ندارند علاوه بر رعایت توصیه های بهداشتی به منظور پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا آنهایی که مطمئن نیستند روزه برای آنها ضرر ندارد احتیاطا از انجام این فریضه الهی پرهیز نموده و آنرا پس از اطمینان از اتمام همه گیری این بیماری قضا نمایند، مگر اینکه با نظر پزشک متخصص اطمینان از بی ضرر بودن روزه برای آنها حاصل شود.
⚠️ افراد دچار لاغری بسیار شدید و چاقی مفرط نیز در فاصله‌گذاریها و رعایت توصیه های بهداشتی احتیاط بیشتری نمایند.
⚠️ بیماری #دیابت عامل مساعد کننده عمده برای ابتلا به ویروس کرونا است و لذا توصیه می شود فقط آن گروه از بیماران دیابتی اقدام به روزه داری نمایند که سن کمتر از ۶۵ سال داشته و تحت درمان و مراقبت نزدیک پزشک باشند ( با رژیم غذایی با متفورمین، آکاربوز، گلوتازون، و گروه گلیپتینها ( مهار کننده های ۴-DDP ) بوده، قند خون ناشتای کمتر از ۱۴۰ میلی گرم در دسی لیتر و یا هموگلوبولین A۱c کمتر از ۷ دارند)، آموزش‌پذیر و متعهد به پایش منظم قند خون هستند و اصول حفاظتی و پیشگیری توصیه شده ستاد بحران کرونای کشوری را به دقت رعایت می نمایند.
⚠️ بیماران دچار #فشار_خون در صورتی روزه بگیرند که فشار خون آنها در کنترل مطلوب، یعنی فشار بالا (سیستولیک) کمتر از ۱۴۰ میلیمتر جیوه و فشار پائین (دیاستولیک) کمتر از ۸۰ میلیمتر جیوه باشد بیمارانی که پیوند اعضاء شده‌اند نباید روزه بگیرند. روزه گرفتن برای بیماران پیوند قرنیه بلامانع است.
⚠️ در بیمارانی که مبتلا به سایر بیماریها هستند و قبلا روزه‌داری برای آنها منعی نداشته است، روزه‌داری در شرایط بحران ویروس کرونا متفاوت از سالهای دیگر نیست و در موارد خاص با نظر پزشک متخصص اقدام نمایند در مورد بیمارانی که مبتلا به ویروس کرونا شده و بهبود یافته‌اند توصیه می‌شود حداقل تا ۶ هفته اقدام به روزه‌داری نکنند.
منبع : فرهنگستان علوم پزشکی
👉 @persianmedicine 👈
🔻 تبعیت از توصیه‌های ستاد مبارزه با بیماری کرونا لازم و ضروری است.
🌟 نخوردن غذا بطور متناوب مانند روزه‌داری می تواند سبب
✅تقویت ایمنی بدن،
✅کاهش پاسخ‌های التهابی زیان‌بار و
✅ بهبود واکنش بدن در موارد استرس شود.
🌟لذا افراد سالم کمتر از ۶۵ سال با رعایت موارد زیر می توانند روزه بگیرند.
✅ رعایت کلیه توصیه های بهداشتی به منظور پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا مانند رعایت فاصله‌های اجتماعی، شستشوی مکرر دستها، پرهیز از نزدیک شدن به بیماران کرونایی
✅ نوشیدن ۸ تا ۱۰ لیوان آب در فاصله افطار تا سحر
✅ استفاده از نبولایزر و یا جوشاندن آب در ظروف در باز به منظور مرطوب نگهداشتن نسبی محیط منزل
✅ کاهش مصرف چای و قهوه و مواد شیرین و افزایش مصرف سبزیجات و میوه جات در فاصله افطار تا سحر
✅ پرهیز از محیط های گرم و خشک به خصوص در افراد سالمند (۶۵ سال و بیشتر)، عوامل مساعد کننده ابتلا به بیماری کرونا به ویژه دیابت قندی، افزایش فشار خون چاقی مفرط، بیماریهای قلبی عروقی، سرطان و بیماریهای مزمن ریوی شایع می باشند و در صد قابل توجهی از سالمندان به علت کمی مراقبتهای سلامت، از وجود این بیماریها در خود بی اطلاعند.
⚠️ از طرف دیگر براساس شناخت کنونی ما از ویروس کرونا به نظر می آید که افراد مبتلا به بیماری های زمینه‌ای نظیر فشار خون بالا، بیماری قلبی، سرطان و یا دیابت بیش از دیگران در معرض ابتلای شدید به این ویروس هستند.
نظر به اینکه در افراد مسن ابتلا به این ویروس ممکن است باعث نوع شدید بیماری شود لذا با احتمال ضرر برای آنها توصیه می شود در صورتی که دسترسی به پزشک ندارند علاوه بر رعایت توصیه های بهداشتی به منظور پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا آنهایی که مطمئن نیستند روزه برای آنها ضرر ندارد احتیاطا از انجام این فریضه الهی پرهیز نموده و آنرا پس از اطمینان از اتمام همه گیری این بیماری قضا نمایند، مگر اینکه با نظر پزشک متخصص اطمینان از بی ضرر بودن روزه برای آنها حاصل شود.
⚠️ افراد دچار لاغری بسیار شدید و چاقی مفرط نیز در فاصله‌گذاریها و رعایت توصیه های بهداشتی احتیاط بیشتری نمایند.
⚠️ بیماری #دیابت عامل مساعد کننده عمده برای ابتلا به ویروس کرونا است و لذا توصیه می شود فقط آن گروه از بیماران دیابتی اقدام به روزه داری نمایند که سن کمتر از ۶۵ سال داشته و تحت درمان و مراقبت نزدیک پزشک باشند ( با رژیم غذایی با متفورمین، آکاربوز، گلوتازون، و گروه گلیپتینها ( مهار کننده های ۴-DDP ) بوده، قند خون ناشتای کمتر از ۱۴۰ میلی گرم در دسی لیتر و یا هموگلوبولین A۱c کمتر از ۷ دارند)، آموزش‌پذیر و متعهد به پایش منظم قند خون هستند و اصول حفاظتی و پیشگیری توصیه شده ستاد بحران کرونای کشوری را به دقت رعایت می نمایند.
⚠️ بیماران دچار #فشار_خون در صورتی روزه بگیرند که فشار خون آنها در کنترل مطلوب، یعنی فشار بالا (سیستولیک) کمتر از ۱۴۰ میلیمتر جیوه و فشار پائین (دیاستولیک) کمتر از ۸۰ میلیمتر جیوه باشد بیمارانی که پیوند اعضاء شده‌اند نباید روزه بگیرند. روزه گرفتن برای بیماران پیوند قرنیه بلامانع است.
⚠️ در بیمارانی که مبتلا به سایر بیماریها هستند و قبلا روزه‌داری برای آنها منعی نداشته است، روزه‌داری در شرایط بحران ویروس کرونا متفاوت از سالهای دیگر نیست و در موارد خاص با نظر پزشک متخصص اقدام نمایند در مورد بیمارانی که مبتلا به ویروس کرونا شده و بهبود یافته‌اند توصیه می‌شود حداقل تا ۶ هفته اقدام به روزه‌داری نکنند.
منبع : فرهنگستان علوم پزشکی
👉 @persianmedicine 👈